睡眠の質を上げる心理学的ナイトルーティンTOP3

[@mentalistdaigo]

▶️ スッキリ起きれるメンタルの作り方
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[@_kn8m339]

2:22 ひとつめ
4:36 ふたつめ
7:19 みっつめ

[@kt7824]

空間浄化
携帯浄化

[@木庭まっちゃん]

役に立ちますねぇ😊

[@janwindroar3797]

Title: These are the [TOP 3] psychological routines to improve our quality of sleep

[@がむっち-z6e]

イメトレって自分の事を考えているから、寝つきにくいって聞いたけど、どっちが正しいですか？or寝つきにくいけど質はあがりますか？

[@naka0812moto]

明日のイメトレをして実現しやすくするってことだろうか。
スポーツみたい。

[@MM-my5vl]

ワインの蓋開いてないから
グラスに入ったワイン違うの草🤣🤣🤣
節約ですか❔🤣🤣🤣

[@VJD2023]

中途覚醒を教えて欲しいですね😢

[@mentalistdaigo]

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[@aa-ug8mb]

あ