Purtroppo è davvero difficile riuscire ad essere costanti e convinti nell andare avanti nella dieta soprattutto quando interferiscono dei momenti negativi farò oro degli utili consigli! grazie!
Eccome se pesano. I kiletti di troppo, ma non se ne vanno più via e allora state i li!!! Non faccio diete ma cerco di stare attenta alle quantità, all'orario e al condimento!! Visto che a cucinare ci penso io, sono sempre oculata con le porzioni e con sughi Light!! Quello che mi frega è lo stress..... Non riesco mai a staccare la spina e quindi...... Sgarro consapevolmente!!! Proverò ad essere più razionale e dirmi a voce alta "no, non devi farlo"!!! Grazie Doc ❤️
ciao questo argomento sarebbe addatto per me ma il mio grande problema è la costanza non riesco a fare a meno di alcune cosette i tuoi consigli sono molto interessanti ti ringrazio non posso promettere quello che so di non riuscire a mantenere ciao ✋✋🍀❤️❤️
Ciao Francesca! Hai ragione non è mai facile! per nessuno! La costanza è la chiave di volta. Sarà l’argomento di un prossimo video, così che piano piano …..🥰😘
Molto utili e interessanti questi consigli! È importante decidere di intraprendere un percorso dietetico con consapevolezza, per migliorare la propria salute e scegliere di volersi bene anche attraverso l'alimentazione.
Consigli utilissimi...... Insegnano ad avere costanza.... Una cosa che serve a molte cose. Grazie Dottoressa
Ben detto! Ciao Gabriella si la costanza è un “ingrediente” fondamentale🥰
Grazie Dottoressa!
Grazie Bianca!😘🥰
N.2,3 importanti, lo stress e autostima e molto importante, grazie
Ciao Emma! Si condivido🥰 grazie del commento
Grazie Patrizia, non mollo,ce la posso fare...🙏❤
😅 certo Maria❤️
Grazie ottimi consigli!
Grazie Silvia 🥰
Purtroppo è davvero difficile riuscire ad essere costanti e convinti nell andare avanti nella dieta soprattutto quando interferiscono dei momenti negativi farò oro degli utili consigli! grazie!
Ciao Anita! Grazie per la condivisione🥰
Eccome se pesano. I kiletti di troppo, ma non se ne vanno più via e allora state i li!!! Non faccio diete ma cerco di stare attenta alle quantità, all'orario e al condimento!! Visto che a cucinare ci penso io, sono sempre oculata con le porzioni e con sughi Light!! Quello che mi frega è lo stress..... Non riesco mai a staccare la spina e quindi...... Sgarro consapevolmente!!! Proverò ad essere più razionale e dirmi a voce alta "no, non devi farlo"!!! Grazie Doc ❤️
Ciao Paola! 😅 il dialogo interno può essere di grande aiuto! Grazie della condivisione🥰🥰
video molto interessante!! 💓
Grazie Ludovica🥰
ciao questo argomento sarebbe addatto per me ma il mio grande problema è la costanza non riesco a fare a meno di alcune cosette i tuoi consigli sono molto interessanti ti ringrazio non posso promettere quello che so di non riuscire a mantenere ciao ✋✋🍀❤️❤️
Ciao Francesca! Hai ragione non è mai facile! per nessuno! La costanza è la chiave di volta. Sarà l’argomento di un prossimo video, così che piano piano …..🥰😘
Molto utili e interessanti questi consigli! È importante decidere di intraprendere un percorso dietetico con consapevolezza, per migliorare la propria salute e scegliere di volersi bene anche attraverso l'alimentazione.
Ben detto cara Dottoressa! Condivido in pieno
Ci vuole grande determinazione e attività fisica
Sicuramente. Grazie per la condivisione👍
Grazie tante per i suggerimenti.
Purtroppo il mio problema è la pigrizia, mi piace la comodità! Inoltre non posso rinunciare al cioccolato 😁
Ciao Pamela! Un pochino di cioccolato non fa male, credo, magari fondente, ogni tanto. 🙂🥰
L'importante è mangiare sano e fare movimenti
Sicuramente! Grazie Simona 🥰