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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- ☕커피 기프티콘 이벤트는 고정 댓글을 확인해 주세요!
안녕하세요, 여러분의 건강 고민을 날려주는 [한방있규형] 김규형 원장입니다.
오늘은 많은 분들이 궁금해하실 👙다이어트를 주제로 가져왔습니다.
부작용 없이, 그리고 건강하게 다이어트할 수 있는 방법에 대해서 얘기해 보았는데요,
특히 태음인, 소음인, 소양인, 태양인 이 네 가지 사상체질별
다이어트 방법에 대해 알려드리려고 합니다.
나의 사상체질도 알아보고 효율적인 다이어트 방법을 숙지하셔서
이번엔 다이어트 꼭 성공하시기 바랍니다😄
00:31 오늘의 주제, 👙다이어트와 내담자의 고민
01:53 사상체질별 특성 체크✅
03:02 ✔️태음인(太陰人)의 다이어트
03:28 건강한 🏃🏻운동법 '매피톤 운동법'
04:06 땀복💦 다이어트는 효과적일까?
04:56 🧐체질에 따라 다른 한약 다이어트
06:06 다이어트에 좋은 약재인 율무, 차로 마셔도 될까?
06:25 ✔️소음인(小陰人)의 다이어트
07:07 🏠집에서 직접 할 수 있는 뜸
07:34 혈액순환을 돕는 🌡️심부온열치료 (인디바)
07:51 ✔️소양인(少陽人)의 다이어트
08:20 다이어트를 도와줄 👊🏻한방 다이어트 침
여러분의 건강 고민을 날려주는 한방~👊 한방있규형!
✅구독과 👍🏻좋아요, 🔔알림설정 부탁 드립니다🙇🏻
#다이어트 #건강 #운동
![[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강](http://i.ytimg.com/vi/6RAzyenof_4/mqdefault.jpg)
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평소 혼자서만 끙끙 앓던 건강 관련 궁금증 또는 염려들, 한방있규형에 댓글로 남겨주세요.
여러분의 고민들을 속 시원히 한! 방! 날려 드리겠습니다
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1) 참여 방법 :
STEP 01. 한방 다이어트편 영상 시청 후 댓글로 시청 후기 달기 (ex: 정체기 극복 꿀팁! 너무 도움이 됐어요)
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4) 당첨자 발표 : 7/2(화) 5PM 커뮤니티 탭
(당첨자 발표 후 2주 내 경품 발송, 개별 연락 드릴 예정입니다)
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00:31 오늘의 주제, 👙다이어트와 내담자의 고민
01:53 사상체질별 특성 체크✅
03:02 ✔태음인(太陰人)의 다이어트
03:28 건강한 🏃🏻운동법 '매피톤 운동법'
04:06 땀복💦 다이어트는 효과적일까?
04:56 🧐체질에 따라 다른 한약 다이어트
06:06 다이어트에 좋은 약재인 율무, 차로 마셔도 될까?
06:25 ✔소음인(小陰人)의 다이어트
07:07 🏠집에서 직접 할 수 있는 뜸
07:34 혈액순환을 돕는 🌡심부온열치료 (인디바)
07:51 ✔소양인(少陽人)의 다이어트
08:20 다이어트를 도와줄 👊🏻한방 다이어트 침
유익한 영상 잘봤습니다 다이어트 늘 힘들었는데 체질 다이어트 해볼게요!!
구독자님 화이팅!!!
다이어트에 대해 진심인 저에게 꼭 필요한 채널이네요.
다이어트 뿐만 아니라 다양한 정보들을 준비해보겠습니다! 기대해주세요*^^*
사상체질별 다이어트 방법에 대해서 알아가니까
너무 좋네요 ~ 하하하~
고민들을 속 시원히 한! 방! 날려 주셔서 고마워요
응원해요~
🫰감사합니다~ 앞으로도 많은 관심 부탁드립니다!!!
사상체질별 다이어트가 많은 도움이 되었으면 좋겠네요.
저도 다이어트 도전해볼래요. 좋은 정보 감사합니다.
찬찬히 나의 체질을 알고 도전하면 더욱 속도가 붙을 것입니다!! 화이팅~
체질별 다이어트 비법 잘 봤어요^^
침으로 살을 뺀다니 대박~
저의 사상체질도 체크해서 건강 챙겨야겠네요ㅎㅎ
침으로도 지방 분해가 가능하다구요!!! 하하
체질을 알아야 다이어트도 효과가 있다~!
자신의 몸상태를 먼저 알고 다이어트를 시작해야 할 것 같네요!
덕분에 알찬 정보 많이 배워갑니다^^
앞으로도 흥미와 정보 가득한 콘텐츠 많이 소개해주세요~!
감사합니다! 많은 관심과 사랑 부탁드려요!!!
나의 체질에 맞는 다이어트 방법이 다~ 따로 있다는 사실!!
체질별 다이어트 방법을 알려주시니 완전 꿀팁 이였습니다^^
이제 실천만 하면 되는데~~~ㅎㅎㅎ
자주 방문하여 유익한 이야기와 정보들 많이 얻어갈께요~
언제나 실천이 가장 어려운 것 아니겠나요!? 하하 한방있규형 채널에서 더욱 유익하고 재미있는 볼거리 준비해보겠습니다!
나에게 맞는 체질별 다이어트 도전하고 싶어요
새로운 운동법을 배울수 있어서 도움이 될것 같아요
한방다이어트가 좋을것 같아요
한방 다이어트가 부작용 걱정도 없고 좋답니다!
운동과 병행해서 자기 체질에 맞게 다이어트하면 효과 좋겠어요
건강하고 효과적인 다이어트를 위해서 역시 공부 많이 해야되네요
(^o^)/ 운동까지 병행하면 다이어트 성공은 따 놓은 당상이랍니다!
부작용 없는 한방 다이어트로 저도 건강 챙기고 싶네요!
사상별 체질에 맞는 다이어트 너무 좋아요!
한방 다이어트에 빠지시면 나오기 힘들답니다! 나의 체질을 알고 다이어트 하면 훨씬 쉽겠지요!?
누구나 다이어트 때문에 고민하고 힘들때가 있는데 체질별로 개개인에 맞는 한방 다이어트로 정체기 더욱 시너지를 불러일으킬 수 있을거 같네요 유용한 정보 감사드립니다
시너지 효과와 함께 성공적인 다이어트 기원합니다!
한방 다이어트 비법이 정말 유익하고 좋았어요
한방있규형 화이팅~~
감사합니다(^o^)/ 앞으로도 많은 관심과 사랑을 부탁드려요!!!
한방 다이어트 법 정말 최고입니다!
한방있규형 계속 열렬히 응원합니다. 화이팅!
구독자님의 응원에 호랑이 기운이 납니다! 감사합니다!
체질에 맞는 운동법을 배울 수 있어서 정말 큰 도움이 되었습니다. 개인의 체질에 따라 어떤 운동이 가장 효과적인지 알게 되니, 더 효율적으로 운동할 수 있을 것 같습니다. 특히 한방다이어트에 대해 알게 되어 매우 기쁩니다. 이 방법을 통해 체중 감량에 성공하고, 건강한 생활을 유지할 수 있기를 기대합니다. 앞으로도 꾸준히 체질에 맞는 운동과 한방다이어트를 병행하여 건강을 증진시키고자 합니다. 이번 기회를 통해 건강 관리의 중요성을 다시 한번 깨닫게 되었고, 앞으로도 더 나은 생활 습관을 이어나갈 수 있도록 노력하겠습니다.
운동과 식단 그리고 한방까지 더한다면 무적의 다이어트가 아닐까 생각됩니다!!!
무작정 했던 다이어트 왜이리 힘들기만하고 안빠지나 했더니 체질에 맞는 요법이 필요한거였네요~! 구독하고 갑니다:)
안 그래도 힘든 💪🏻다이어트! 본인의 체질을 조금이라도 알고 접근하면 그래도 도움이 되겠죠!??
다이어트
부작용도 없고 간단하면서도 꾸준히 할 수 있는 것이 있으면 좋겠네요
우리모두 올 여름은 다이어트 도장깨기 해봐요!!!
부작용 없는 한방 다이어트, 침으로 살을 뺄 수있다니..! 체질별 다이어트 비법 알찬 내용 감사합니다
잘배워갑니다 응원합니다 ㅇㅅㅇ !!
한방있규형과 💪🏻건강한 다이어트, 가보시조!!!
자신의 체질을 알고 그 체질에 맟춰 하는 운동 제일 좋은거 같아요 맟춤형 운동 맟춤형 다이어트 효과도 더 좋잖아요 참 유용한 정보 감사합니다,
앞으로도 재밌고 유익한 콘텐츠 많이 준비해보겠습니다!
체질별로 다이어트가 다르다니 신기하네요. 이래서 마구잡이로 다이어트한다고 해서 도움이 안되는 거였네요. 이제부터라도 체질에 맞게 다이어트해야겠어요.
💪🏻맞습니다! 다이어트도 체질에 맞춰서 가면 조금 더 용이하겠죠??
소음인이라 너무 격한 운동보다는 생강 계피 꿀 등으로 신진대사를 올리고 있는데 제가 잘 한거네요 😊
몸을 따듯하게 보하면서 가보시죠!!!(^o^)／~~
영상 끝까지 보자마자 좋아요 먼저 눌렀네요^^ 정말 말 잘해주신다는 ~~
사상체질별로 알려주니까 이해도가 빨라지고 급 수긍하게 되는 것 같은 공감공감!!^^
저에 대한 다이어트 방법을 찾은 것 같네요! 이제 실천만 하면 되겠네요^^
건강관련 궁금한것은 시력이 자꾸 떨어지는데 한방적으로 시력 좋아지는 방법이 있는지 궁금합니다~
'한방있규형' 채널 구독 & 알림설정 완료! 응원합니다!
체질에 맞는 한방 다이어트 법 너무 좋아여~
굿굿~~
😁
선생님 팩트폭행 잘하시네요 ㅋㅋ 건강한
다이어트 방법 감사합니다!
한의사지만 뼈를 잘 때리는 편이랍니다. 하하하
체질별 다이어트비법이 많은 도움이 되었네요
도움이 되었다니 기분이 좋네요! 앞으로도 많은 관심 부탁드립니다! :-D
체질에 맞는 운동법 유익하네요.
🤩화이팅입니다!!
평소에 다이어트에 관심이 많았습니다
부작용 없이, 그리고 건강하게 다이어트할 수 있는 방법에 대해서
알려주시니 너무 좋았고 큰 도움될것 같습니다
항상 감사드리고 더욱더 건승하길 응원합니다
🤔다이어트는 우리 모두의 숙명이지 않을까요..(!)
유익하고 알찬 체질에 따른 다이어트 방법 감사드리며 한방있규형 응원합니다
앞으로도 유익하고 알찬 콘텐츠로 보답하겠습니다! 감사합니다!
체질별 한방 다이어트 비법이 많은분들에게 큰도움될거 같습니다 물론 저한테도 ㅋㅋ
체질을 알고 시작하면 조금 더 수월해진답니다(^^)d
자신의 체질에 맞게 하는 운동법 유익하네요.
맞춤 다이어트 처방 저도 도움 받고 싶어지는군요.
맞춤 다이어트 처방, 어렵지 않습니다. 혼자하는 다이어트가 너무 힘들다 싶을 때 찾아주세요!
부작용 없는 한방으로 다욧트 하고 싶어요^^
건강한 다이어트! 🧑🏻⚕한방있규형이 도와드립니다
영상 잘봤습니다.
체질에 따라 제대로 다이어트 할 수 있을 듯 하네요.
아주 유용한 정보 감사드립니다 ~~
😁
한방 다이어트는 안해봤는데 체질별로 맞게끔 다이어트 비법을 알려주셔서 너무 좋았어요! 저도 도전해볼게요!! 부작용없이할 수 있다는게 너무나 좋은것 같아요😊
도전하는 용기가 대단한 것이랍니다! 바쁜 와중에 다이어트까지 하는 우리 자신! 칭찬해~~~
체질에 맞는 방법으로 다이어트하는 것이 훨씬 효과적이겠네요!
유익한 영상 잘 봤습니다💙
한방으로 알려주는 체질별 다이어트비법이 많은 도움이 되었네요...
도움이 되었다니 뿌듯하네요😄
앞으로도 알찬 정보들 준비해서 보여드리겠습니다!!!
오늘 영상이 너무나 유익하고
알차다보니 정말 시간가는줄 모르게 시청한것 같아요
체질별 다이어트 비법 정말 고마워요 ^^~
앞길에 꽃길만 가득하길 기도하며 응원해요
감사합니다! 앞으로도 유익하고 도움이 되는 영상들로 찾아뵙겠습니다😁
사상체질별에 맞는 다이어트 방법 알게되어 매우 유익하고 좋았습니다. 많은 도움될거 같아요
도움이 되신 것 같다니 뿌듯하네요(/_;)/~~
체질별 한방 다이어트 비법이 믿음직스럽네요. 감사합니다.
앞으로도 기대해주세요!😊
체질별 다이어트 비법 대공개 감사합니다
가족들에게 공유할께요
응원해요 !!
공유와 함께 ✅️구독 👍🏻좋아요 🔔알림설정은 사랑입니다!!!
사상체질별로 부작용 없이 건강하게 다이어트를 할 수 있어 너무 좋네요!
많은 정보 배워갑니다 정말 감사해요!
체질을 알아보다 보면 또 재밌는 내용들이 많답니다!
체질별 다이어트 비법이라니 너무너무 흥미롭습니다!
영상을 보고나니 한방 다이어트에 대한 호기심이 생깁니다!
더욱 번창하시고 승승장구 하시면 좋겠네요. 한방있규형 응원하겠습니다!
구독자님의 응원에 힘이 납니다! 감사합니다!
평생숙제 다이어트 한방다이어트로 다이어트 꼭 성공해서 멋진 몸매만들기에 도전하고 싶습니다.
🤗
응원하겠습니다
감사합니다🙏🏻
저는 소음인 인 것 같네요!!😆
체질에 따라, 본인의 성향이나 환경에 따라 꼼꼼히 분석하고 알려주시니 좋았어요.
태양인 선생님을 찾고 있답니다...(!) 주변에서 태양인을 목격하시면 제보주십쎠!!!
사상체질에 맞추어 슬기롭게 건강관리해야겠어요
*슬기로운 한방생활* 환영합니다😊
체질에 맞게 하는 운동법 유익한 시간이었으며 앞으로 더 많은 사람들의 관심과 격려로 더 많이 소통해서 더 다양한 활약과 변화된 모습 보여 주길 열렬히 응원하며 기대할게요.
응원의 말씀을 들으니 기운이 나네요☺️
체질에 맞는 운동법을 배울수 있어서 큰 도움이 됐어요
한방다이어트로 다이어트에 성공해서 건강한 생활을 할 수 있으면 좋겠습니다
건강한 다이어트! 화이팅입니다!!!!!
체질별에 맞는 다이어트 방법을 배워가는거 같네용~ 감사합니다 앞으로 더더더 대박나세용
응원합니다 아자아자 화이팅 !!
감사합니다! 더욱 유익하고 재밌는 정보들 준비해보겠습니다＼(^^)／
다가오는 여름철에 아주 도움되는 영상 감사합니다^^
미리 미리 😁여름 준비 가보시죠!!!
체질에 맞는 한방 다이어트 법이라니 뭔가 과학적이고 효과도 클것 같아 기대되네요~! 부작용 없이 건강하게 다이어트에 성공하고 싶어요~~
부작용 없는 다이어트를 응원합니다!!!
평생 고민이고 숙제인 다이어트!!!
부작용 없는 한방 다이어트 도전해 보고 싶네요
🙂
부작용없는 다이어트로 희망을 주어요
😄
오우 진짜 많이 배우고 갑니다!
저도 한약 지으러 가봐야 할 거 같아요
ㅠㅡㅠ 걱정이 요즘 많거든요 ㅠㅠ
여러분에게 도움이 될만한 정보를 가지고 또 돌아오겠습니다!!!
저도 소음인인것 같아요. 내담자분이랑 체질이 비슷하네요. 유쾌하고 명쾌하게 알려주셔서 감사합니다. 앞으로도 좋은 한방정보 많이 전해주시고 더욱 큰 사랑 받으세요!
소음인은 우리나라 사람들 중 가장 많은 비율을 차지한답니다! 구독자님의 응원으로 힘이 나네요!!!
영원한 숙제~ 다! 이! 어! 트!
나에게 맞는~ 체질별 다이어트를 해야 더 효과적이겠어요~
우선 체질 부터 파악하고 다이어트 시작해욧^^
지피지기면 백전백승!!!
부작용 없는 한방 다이어트로 건강 챙기면 좋겠어요. 운동과 식단까지 간식과 야식은 멀리 해야겠어요. 유익한 시간이었어요. 한약먹을때 왜 술마시면 안되나요. 궁금하네요.
알콜 성분이 몸에 있는 수분을 빠르게 몸 밖으로 배출 시키기 때문에.. 사실 한약으로 몸을 보하실 계획이라면 술을 드시지 않는 편이 좋답니다!
체지별로 맞는 다이어트 비법을 알 수 있어서 정말 유용한 영상이었어요.
지인들에게도 알려서 같이 보도록 할게요.
앞으로도 다양한 콘텐츠의 영상 부탁 드립니다.
감사합니다! 앞으로도 유익하고 재미있는 콘텐츠 많이 준비해보겠습니다!
다이어트에 침이 도움되는지 처음 알았어요! 라인 정리할 겸 한번 맞아보고 싶어요ㅎㅎ
한방에서도 💪🏻다이어트가 가능하다는 점!!! 기억해주세요~
도움되는 영상 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.(^з^)-☆
너무 많은 운동이 폭식을 유발한다는 것 완전 공감!
운동만이 답이라고 생각했는데 새로운 정보네요
과유불급이라는 말이 있지요,, 사실 다이어트는 식이요법과 운동이 적절히 조화를 이뤘을 때라고 생각됩니다!
체질별 다이어트법 알게되어 좋네요
체질은 알면 알수록 재밌답니다~
체질에 따른 다이어트 방법으로 성공하고 싶네요.
유익한 한방정보로 더 많은 사랑과 관심받길 응원합니다.
감사합니다👍앞으로도 좋은 콘텐츠로 찾아뵙겠습니다!
여름을 맞아 다이어트가 절실한 1인으로 영상 집중해서 보게되네요.
주변에서 양약은 많이 먹던데 한방은 처음이라 궁금하기도 하네요.
다이어트! 어렵지 않아요~
다이어트에 관련된 다양한 이야기가 저의 머리 속에 쏙~쏙~ 들어오네요.
무엇보다 한방 다이어트 침에 관심이 가고 한번 시술에 해 보고 싶네요.
한방있규형님이 처방하는 현실적이고 과학적인 한방 다이어트 솔루션! 저에게도 적용하고 싶어요!
😉파이팅!!
부작용 없이, 그리고 건강하게 다이어트할 수 있는 방법 감사합니다 !!!!!!!!!!!!!
모두가 건강해지는 그날까지~(^_^)v
우선 자신의 체질을 먼저 알아야 다이어트도 효과를 보겠네요~❤
1년 365일 다이어트 중인 저로써는 너무나도 유익한 정보였습니다!!😍
부작용 없는 한방 다이어트 열렬히 응원합니다..
좋아요&구독완료..알림설정완료.
앞으로도 더욱더 사랑받길 바라며 많은분들의
관심과 사랑의 손길이 이어지길 기원합니다.
구독자님께 ☺압도적 감사!!!!☺ 한방 드리겠습니다!
한번 방문해보고 싶네요
한번 오시면 한방의 매력에 폭 빠지실 것으로 예상됩니다(^-^)/
일단 한의학적으로는 체질을 먼저 고려해서 다이어트 방법을 고민해야 하는군요.
무조건 먹지 않고 땀흘리면 자동으로 빠질 줄 알았던 살이 그동안 안빠졌던 이유가 있네요....
한방있규형이 알려주시는 체질별 다이어트 비법이라면 왠지 저도 다이어트에 성공할 수 있을 것 같아요!! 저는 요즘 간헐적 단식 시행중인데 사실 너무 힘들어요ㅠ 살은 빠지지 않고 정체기가 너무 길어지다보니 포기하고 싶은 마음이 커져서 힘든데요......
당장 한방있규형께 달려가서 한약 지어먹고 침도 맞고 뜸도 들이고 싶네요 ㅠㅠ
세상 어려운 다이어트. 그래도 영상 보면서 좀 더 다이어트에대한 몰랐던 사실들을 알게되어 도움이 많이 되었습니다!
내담자 분의 상담이 도움이 된 거 같아서 기분이 좋네요! 감사합니다😊
#한방있규형
영상을보니 한방다이어트는 부작용이 거의 없는 것 같군요! 본인의 체질에 맞는 건강관리를 해야겠다는 생각이 듭니다
🧑🏻⚕체질의 맞는 좋은 방법만으로도 다이어트에 시너지가 날 수 있답니다!!! 화이팅!!!!!
저도 부작용 없이, 건강하게 다이어트 하고 파요! 네 가지 사상체질별 다이어트 방법 엄지척입니다! 저는 태양인 이에요. 말씀 참고해서 효율적인 다이어트 열심히 해볼게요!!
역시 쉽지 않은 다이어트! 체질에 따라 방법을 달리할 수 있다하니 너무 좋은걸요?!
체질별 다이어트 비법이 신기하네요.
알쏭달쏭 신기한 체질의 세계!
오늘 내담자분의 고민은 아마 많은 사람들의 고민이라고 생각합니다.
체형에 맞게 그리고 체질에 맞게 다이어트하는 방법이 맞다고 생각합니다.
오늘도 속시원히 잘 설명해주셔서 감사드립니다.
항상 응원할께요
🙏🏻감사합니다, 우리 모두의 숙제 다이어트! 열심히 달려보시죠!
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.(*^.^*)
한방치료 얘들 키우다 보니 한의원 계절별로 방문하는게 좋더라구요
체질별 다이어트 방법 너무 좋네요
😀감사합니다, 앞으로도 더 유용한 정보들 쏙쏙 챙겨와보겠습니다! (^o^)／~~
저는 항상 과체중이나 경도비만이었는데 다이어트할때마다 좀 무식하게 했었어서 요요가 쉽게 온거 같아요ㅠㅠ 제 생각엔 저는 소음인인듯한데 항상 과식이나 음식을 빠르게 섭취하는 습관과 움직이는걸 안좋아해서 운동을 거의 안하다보니 늘 소화불량과 위염을 달고 살았었어요 오늘 김규형원장님의 말씀을 들으니까 역시 다이어트도 건강관리도 체계적으로 나눠서 해야한다는걸 확실히 알았고 나의 몸을 이해하고 거기에 맞게 처방하는 한의학만의 매력이 돋보이는 영상이였어요!!
한의학의 매력에 빠지면,, 또 나오기 쉽지 않답니다! 우리 모두 건강 챙겨보아요!!!!
체질별로 다이어트 방법과 처방이 틀린 한방 다이어트를 한번 경험 해 보고 싶네요 본인의 의지와 함께 한방 다이어트로 모든 분들이 좋은 몸과 건강을 유지 하시길 응원하겠습니다
🙏🏻감사합니다!
자신의 몸상태와 맞지 않는 다이어트 방법은 아무리 해도 효과가 없겠어요ㅠㅠ
다이어트 효과를 보기 위해선 우선 자신의 체질을 먼저 알아야 겠어요!
앞으로도 흥미롭고 유익한 영상 많이 업로드해주세요~!
부작용 없는 한방 다이어트 한방에 해결해요 ~
앞으로도 많은 관심과 성원속에 폭풍 성장 하시길 응원합니다
✨️폭풍성장 간절히 원합니다..(!)
평생 숙제인 다이어트! 부작용 없이 한방으로 다이어트 할 수 있다니!! 너무 희소식이네요.한방있규형과 함께 올해는 꼭 다이어트 성공하고 싶어요.😊
구독쨔님의 다이어트 성공기원!!
체질별로 설명해주니 귀에 쏙쏙 잘들어오고 나에 맞는 체질별로 잘 듣게 됩니다.
남녀노소 동일하게 적용되는건지 궁금하고 우리 아이에 맞게 잘 관리해주고 싶네요
영상 잘보고 좋댓구알 완료했습니다
구독자님께 도움이 되었다니 월요일부터 기분이 좋네요!!! 활기차고 시원한 한 주 보내세요!
더워서 잠을 못자겠어요 ㅠㅜ
이상 고온으로 수면을 잘 이루지 못하시는 분들이 많네요! 이점 잘 기억해서 다음에는 수면 관련 컨텐츠도 준비해보겠습니다😉 기대해주세요^^!
마음을 다스리는 법엔 어떤 것이 있을까요?
체질별로 부작용없이 침으로 다이어트 할 수 있는 한방 다이어트 기대가 되고 방문해서 침으로 뱃살 빼고 싶어요
언제나 환영이랍니다＼(^^)／
구독&알림설정 완료!
김규형 원장님과 함께 한 이번 영상을 통해 사상체질별에 맞는 다이어트 방법을 새롭게 알아가고 그동안 다이어트에 대해 궁금했던 점들까지 자세히 알려주셔서 정말 유익한 시간이 되었네요 ^^ 한방있규형 유튜브 채널이 앞으로도 다양하고 유익한 한방 및 건강 정보와 꾸준한 소통으로 큰 사랑을 받을 수 있길 항상 응원하겠습니다~!
😉감사합니다! 올 여름은 우리 모두 조금 더 건강하게 보내보아요!!!
체질에 맞는 다이어트를 해야 효과도
있고 유지 할수 있겠네요
한방은 경험이 없어서 부작용없는 효과 기대해봅니다😮..구독완료
구독자님의 성공적인 다이어트를 한방있규형이 응원합니다(*^o^)／＼(^-^*)
다어어트는 여자들에게 평생 갈 수 밖에 없는 숙제잖아요ㅠㅠㅠ 그런데 한약으로 부작용 없이 다이어트를 할 수 있다니!! 한방 다이어트를 안할 이유가 없네요 ^^
도움 많이 되었습니다. 감사합니다!
😁
보니까 저 완전 소음인 같은데.. 아랫배 왕 뜸 맞으러 함 가야겠어요♨ 여름 앞두고 완전 유익한 정보 감삼다!!!
🫡왕뜸으로 떠껀하게 몸을 데워주세요~
운동은 넘힘들고 식단으로 삷빼기도 힘들고 다이어트는 너무 힘든것같아요 체구가적고 근육적고 추위잘타는 저는 소음인이네요 한의학으로 건강하게 다이어트 하고싶네요
_한방있규형_ 과 함께라면 어렵지 않아요!!!
한방다이어트는 뭔가 부작용이 없을 것 같아 안심이 되는데요~
우선 체질을 알고 시작하면 더욱 효과적일 것 같네요!
덕분에 평생 숙제인 다이어트에 관한 정보 많이 배워갑니다!
다양한 이야기를 나누는 정보와 소통의 공간으로 발전하시길 응원합니다^^
일단 본인의 사상체질을 제대로 파악하는게 중요한것 같네요
대충 알고 있으면 안될것 같아요
맞습니다, 효과적인 다이어트를 위해서라도 자신의 체질을 한번 알아보는 것이 좋답니다! 설명과 함께 비교하면서 내가 어떤 체질일지 추측해보세요!
운동이 답이 아니다 정말 반가운 소식이에요
너무 많은 운동은 폭식을 유발한다고 말씀하셔서요
많은 운동은 건강에 안좋은걸까요?
폭식에 대해 많이 알게된 시간이었어요 감사합니다
한방다이어트 부작용이 없다고 하니 좋은것 같아요
태음인, 소음인.,소양인 ,태양인 체질에 맞는 다이어트 너무나 기대되고 항상 응원합니다
체질에 맞는 💪🏻💪🏻다이어트로 감량에 도움을 드릴 수만 있다면, 종종 구독자분들께 팁을 드리겠습니다!!!
다이어트는 정말 끝없는 숙제인 것 같아요~ 이것도 저것도 다해봤는데 유지가 안되더라구요 ㅠㅠ..! 이제서야 제 체질인 소음인에 맞게 식단과 운동을 해야된다는 것을 알게 됐네요 ㅎㅎ;; 다이어트 성공해서 댓글 달러 올게요!! 좋은 영상 감사해요~
🤓지피지기면 백전백승!!! 내 체질을 알고 하면 다이어트가 조금 더 쉬워진답니다!!!
그동안 체질이 뭔지 생각해본적이 없는데 다이어트 효과를 보려면 운동보다 일단 체질파악이 우선인것 같네요
나의 체질을 알고 접근하면 한층 다이어트가 쉬울 것이여요!!!
운동하며 다이어트 중인데 정체기가 와서 지금처럼 식단 유지하고 운동해도 되는지 고민중인 찰나에 유익한 영상 보게 되어 기뻐요. 체질별 다이어트 비법 참고해서 정체기 뚫고 조금 더 전진해 보도록 할게요.
정체되니 오만가지 생각이 들며 먹는것도 조심스러워 진짜 멘붕 중이거든요..
운동과 다이어트는 평생의 숙제와도 같죠.
특히나 다이어트 정체기는 많은 분들이 겪는 어려움 중 하나인데요. 체질별 다이어트 비법을 통해 건강하게 체중을 감량할 수 있는 방법을 소개해 주셔서 큰 도움이 되었습니다.
단순히 체중 감량에만 초점을 맞추는 것이 아니라, 건강한 식습관과 생활습관을 함께 개선하는 것이 중요하다는 것을 다시 한번 깨달았습니다.
저도 제 체질에 맞는 다이어트 방법을 찾아 꾸준히 실천해 보려고 합니다.