엄마도 엄마지만, 아드님 건강이 제일 문제네요. 그것도 나이가 20살 아직 대학생 나이이고, 군대도 가야 할 나이이고, 다른 남자들은 이 때 대부분 날씬하고 운동하면서 몸도 키우고 할 나이인데, 20살에 180cm에 체중이 130kg라는 거는 정말 심각한 상황입니다 😂 저 나이 때부터 관리를 못하면, 지금이야 어린 나이니까 괜찮은데, 나이 들수록 병 들고, 몸 아프고, 최악의 상황까지 이어질 수 있어요 😅😅 지금부터라도 빨리 체중 감량을 해 놔야 해요
살을 빼려고 하지마시고 정상적으로 먹으려고 노력하세여, 모든 가공식품 끊고 술담배 끊고 그 매일 마시는 믹스커피 끊고 과자 끊고 과일(사과,바나나), 야채(당근,양배추,당근)을 드시고 땅콩으로 배고픔을 잊드록 하시고 이렇게 1년을 하시면 자신의 정상 몸무게를 찾아갑니다 그리고 약도 안먹어도 됩니다, 약은 우리 몸을 오히려 해하는 아주 안좋은 화학물질 덩어리 입니다. 제가 직접 겪은 일입니다, 저는 172cm 에 85키로 나갔지만 이렇게 과일,야채 위주로 식단을 바꾸고 1년이 지난후 66키로로 아주 건강하게 저의 정상 체중 유지하고 있습니다,,,, 그 안되는 운동하지마세여 몇분 운동하고 그것도 운동했다고 먹고싶은거 다 먹고,,,차라리 운동 안하는게 좋습니다. 과일 채소 그리고 견과류로 음식 드시고 아주 가끔 아주 가끔 고기 드시고 짧은 거리는 걸어서 다니시면서 생활하세요.
당료인걸 알고... 이온음료를 저렇게 물처럼(?)... 헐... 공부도 좀 하세요. 약은 그냥 엄청난 상처에 band-aid 수준일 뿐입니다. 식당일이 엄청 고되니 운동을 하시라고 권하긴 힘들지만 이온음료 물로 다 대체(정 달달한게 필요하시면 차라리 설탕대체품 이용)하시고..제발 식단 조절 시작하시길.. 문제를 이 이야기를 해도 들을 것 같지간 않아보이네요. 곧 발가락/발목 잘리고.. 눈 실명오고...신장투석 받으실 수 있습니다..
이분 다른사람의 조언을 듣기 싫어하시는 것 같네요. 지인이 조언해 줄때 태도를 보니 듣지도 않지만 듣기싫으니 말 하고 있는데 자르고 자기 말 하고..ㅋ. 저런 분들 의사 말도 잘 안듣죠. 당뇨 있으신분이 식단이 엄청나시네요. 거기에 콜라까지.. 건강한 사람도 밤 열시에 저렇게 먹기는 용기가 필요한데..
![비만은 물론 질병을 부르는 식습관을 가진 부부😥 TV CHOSUN 240510 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 46회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/QUnYCmQOFeo/mqdefault.jpg)
![비만은 물론 질병을 부르는 식습관을 가진 부부😥 TV CHOSUN 240510 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 46회 | TV조선](/img/tr.png)
![[#건강다큐] 스트레스를 폭식으로 달래다가 염증 뱃살에 고통받다💥 잘못된 식습관을 고쳐야 하는 이유 | 100세 프로젝트](http://i.ytimg.com/vi/-QTJH85MVaY/mqdefault.jpg)
![식욕을 참기 힘들다면?😣 감정적 식사가 불러온 초고도비만💥 TV CHOSUN 240419 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 44회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/DP41AFUf5F0/mqdefault.jpg)
![살이 찐 후 망가진 면역력💥 이젠 안 아픈 곳이 없는 그녀😥 TV CHOSUN 250111 방송 | [손범수와 함께 100세 더하기] 42회 | TV조선](/img/n.gif)
아들 잘키우셨네여. 건강 관리하시구 오래오래 행복하게사세요
착한아들! 두분다 다욧 성공하시고 지금보다 더더 행복하시길 👏 👏 👏 👏
아들 넘 착하고 모자사이가 넘 보기좋네요!
너무미인이시고 아드님도 진짜 잘키우셨네요
아들 너무 착해요
다이어트 성공하세요^^
아들 착하네. 건강하게 성공해라~~~
아들래미 너무 착하고 귀엽다 ㅎ
아들이 생각을 잘하고 있는듯. 가게가 장사도 잘되는것 같은데 가게일 잘배워서 물려받아 하는게 앞날을 위해서도 나을듯. 요즘은 대학나와봤자 백수되기 쉽상인데.
아들 진짜 잘키우셨네요
건강관리 잘하시고 행복하게 사세요
아들이 참 살갑고 착하네요 든든하고멋진아들이네요....
두분다 다이어트 성공하면 한인물들하실듯~~화이팅이예요🎉
저분 플러스 사이즈 모델이셨던분 아닌가요? 아들래미 착하네요. 엄마도 잘 돕고
중학생인 줄 알았네요
세상에~~ 스무살 청년😅
어머니~도와
드리는 모습이 넘 이쁩니다❤
엄마도 엄마지만, 아드님 건강이 제일 문제네요. 그것도 나이가 20살 아직 대학생 나이이고, 군대도 가야 할 나이이고, 다른 남자들은 이 때 대부분 날씬하고 운동하면서 몸도 키우고 할 나이인데, 20살에 180cm에 체중이 130kg라는 거는 정말 심각한 상황입니다 😂 저 나이 때부터 관리를 못하면, 지금이야 어린 나이니까 괜찮은데, 나이 들수록 병 들고, 몸 아프고, 최악의 상황까지 이어질 수 있어요 😅😅 지금부터라도 빨리 체중 감량을 해 놔야 해요
탄산음료하고 이온음료라도 끊고 물로 대체한다면 어느정도 관리될텐데..
아들 너무 착하고 엄마한테도 잘하는 아들이네요
자식 하나를 저리 바르게 키우기가 정말 어려운디 성공하신겁니다. 그리고 키가 180 이면 이미 아들도 성공한 인생. 두분 친해서 같이 노력하면 금방 빼실듯❤
두분 같이 노력하시면 금방 좋아질거에요....효자아들이네요
모자 사이가 너무 보기 좋고,특히 아드님이 너무 착하고 이쁘네요.두 분 다 건강한 다이어트 성공하셔서 건강하고 행복하게 사시길 바랍니다^^
아들래미 잘키우셨네요 ㅎㅎ 너무이쁘다 말하는게^^
여자분 너무 이쁘게 생기 셨어요.
아들 너무 착하구요.
건강을 위해서 살빼시길...
체격이 크면 복부도 문제지만
무릎이나 관절 다리 . .
이쪽으로 무리가 가니 더
심각성 가지고 관리하며
살아야할듯.합니다..
두 분 다 심각한 식이습관이 있음에도 밝으시네요. 그 에너지로 건강한 생활습관 만들기에 도전하시면 혼자 다이어트 하는 것보다 외롭지 않게 파이팅! 하실 수 있을 듯! 당뇨는 진짜 무서운 병입니다. 절대 대충 보지 마시고 꼭 다이어트 도전! 하시길요~~🙏🏻💕
그냥 물 드세요. 당뇨가 있는데 설탕물을 그렇게 들이키시면 안되요. 차라리 제로 콜라 드세요. 그 정도 노력은 하고 사셔야죠.
제로 콜라도 너무 믿고 먹으면 어쨌든 같은 콜라이기 때문에 정말 큰일 납니다. 되도록, 물, 차, 우유를 음료로 마셔야 합니다
@@Salmonyeonwoo 우유는 빼주셈..
안되요xxxxxx안돼요ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ
맞춤법도 노력은 하고 배우셔야죠
저때는제로나오기전 아닌가용,,
@@Salmonyeonwoo?
저두 엄마아빠 가게 도와주느라 하루종일 함께 있는데 그러고 나서 보상심리로 같이 야식을 먹어요 ㅋㅋㅋㅋ
최근에 2키로찜 ㅜㅜ.. 정신 붙들고 줄이려고 하고잇음요..
아드님 손이 참 야무지시네요 180이면 키는 성공하셨음 두분 다 인물도 좋으시니 같이 다이어트 만 하시면 훈남훈녀 되실것같아요~
맞아여 다이어트는 칼 안드는 성형이라 했습니다 체중 조절하면서 제2의 전성기 인생을 맞이 하시길
아들래미 착하게 잘키웠음.
안돼요. 요요현상 때문에 안돼요.
똥송한데?
은진씨 이목구비 참 이뿌다!!그냥 지금보다 더 나빠
지지않게 더 늘지않게 까지라도 해보세요
힘든일 안하시면 음료수 마실일 없으실텐데.. 불앞에 하루종일 일하는게 스트레스고 이해는된다.
아들 너무 귀엽다 손도 빠르고
근데 하루영업마치고 엄마랑아들이같이 맛있는거먹는 저시간이 너무행복해보임ㅋㅋㅋ
같이 나락으로 가는거지 뭐!
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아들.너무 착하다 ㅋㅋ 나는.어렸을때 엄마 식당일 도와주는게 너무 창피하고 싫었는데 에휴 요즘애들인데 어떻게 저렇게 선하냐 반성하게된다
내주변 당뇨인들 대부분 말을 안듣더라고.... 성인병 오기전엔 본인까진 건강하다 생각하고, 성인병 걸리고 나서는 약먹고 있어서 그런가 당장은 괜찮다고 생각함.
우리 아버지 친구분 당뇨 걸렸는데 의사말 무시하고 살다가 버스타고가다 고혈당 쇼크와서 정신 잃었다가 병원에서 3일만에 정신차렸는데 결국 발가락 절단함,,,이제 관리한다고 술, 담배 끊고 난리치는데 이미 늦음
1형당뇨가 아닌이상 술담배끊고 체중감량하면 웬만하면 호전되는데 췌장베타세포가 다 사멸되면 평생 인슐린 못끊음. 빵떡면음료수아이스크림은 꿈도 못꾸고. 당뇨도 골든타임이 있다는거 명심해야할듯.
ㅁᆢㅈ아요 약먹으니 괜찮다고 과일이랑 튀긴음식 국수를 너무 많이 먹던사람 생각나네요~~
아들 참~ 진국이네!!
일단 소다랑 쥬스만 먼저 끊으시고. 튀김도 천천히 끊으시고 시간내셔서 유산소운동도 조금 하시면 좋아지실듯해요. 화이팅!!
유전자 에요. 아들분 착하시다 최고의 쉐프가 되길
저 몸무게에 이목구비 저정도면 미인이시네요~ 아드님두 착하구 잘키우셨네요~
아들 참 착하다
그래도 성장기에 영양과잉으로 키 충분히 큰거는 정말 축복이에요
영양과잉이면 키가 안클텐데요..
같이 근무하는 언니분?은 살도 안찌시고 피부도 좋으신 거 같은데 역시 안먹는 노력이 중요하군요....
아들을아주잘키우셨습니다😊
엄마분 넘 귀엽고 이쁘세요. 내 스타일^^
아들 말잘해요😊
살쪘어도 얼굴이 참 예뻐요 어머님
근데.. 행복해보인다..
살을 빼려고 하지마시고 정상적으로 먹으려고 노력하세여, 모든 가공식품 끊고 술담배 끊고 그 매일 마시는 믹스커피 끊고 과자 끊고 과일(사과,바나나), 야채(당근,양배추,당근)을 드시고 땅콩으로 배고픔을 잊드록 하시고 이렇게 1년을 하시면 자신의 정상 몸무게를 찾아갑니다 그리고 약도 안먹어도 됩니다, 약은 우리 몸을 오히려 해하는 아주 안좋은 화학물질 덩어리 입니다. 제가 직접 겪은 일입니다, 저는 172cm 에 85키로 나갔지만 이렇게 과일,야채 위주로 식단을 바꾸고 1년이 지난후 66키로로 아주 건강하게 저의 정상 체중 유지하고 있습니다,,,, 그 안되는 운동하지마세여 몇분 운동하고 그것도 운동했다고 먹고싶은거 다 먹고,,,차라리 운동 안하는게 좋습니다. 과일 채소 그리고 견과류로 음식 드시고 아주 가끔 아주 가끔 고기 드시고 짧은 거리는 걸어서 다니시면서 생활하세요.
살아보니
세상 강력한게 유전자의 힘.
유전자가 생활습관까지 결정하는 듯.
하지만 마음속에 다들 날씬이를 꿈꿔도 어려운 것임.
행복하고 즐거워보이는 가족인데.. 건강 잘 챙겨서 행복하시길❤
건강하길 바랍니다
❤홧팅🎉
아드님 참 착하고 바지런 하네요. 어머님도 아드님도 인물 좋으신 데 살만 좀 관리하심 어떨까 해요. 야식을 먹는 건 좋은 데, 치킨 이런 거 말고, 건강한 식사를 챙겨드시면 살 금방 빠질 거예요
당뇨인데 탄산음료라뇨... ㅠ
근데 진짜 식당일하면 먹는거 절제하기 어렵긴하더라
몸은쓴만큼 요구하기때문에 일한뒤에 보상은 먹을거밖에없지...
보기좋은 가족
음료 마시지 말고 물 마셔요. 액상과당만 끊어도 살 많이 빠집니다.
이목구비 예쁘시다
아이고 아들 진짜 착하다 ㅠㅠ
당료인걸 알고... 이온음료를 저렇게 물처럼(?)... 헐... 공부도 좀 하세요. 약은 그냥 엄청난 상처에 band-aid 수준일 뿐입니다. 식당일이 엄청 고되니 운동을 하시라고 권하긴 힘들지만 이온음료 물로 다 대체(정 달달한게 필요하시면 차라리 설탕대체품 이용)하시고..제발 식단 조절 시작하시길.. 문제를 이 이야기를 해도 들을 것 같지간 않아보이네요. 곧 발가락/발목 잘리고.. 눈 실명오고...신장투석 받으실 수 있습니다..
이분 다른사람의 조언을 듣기 싫어하시는 것 같네요. 지인이 조언해 줄때 태도를 보니 듣지도 않지만 듣기싫으니 말 하고 있는데 자르고 자기 말 하고..ㅋ. 저런 분들 의사 말도 잘 안듣죠. 당뇨 있으신분이 식단이 엄청나시네요. 거기에 콜라까지.. 건강한 사람도 밤 열시에 저렇게 먹기는 용기가 필요한데..
이글을 꼭 읽으시고 실천하시면 좋겠네요. 일이 힘드시니깐 중간 중간에 앉았다 일어나기등의 스트레칭해주시면 에너지가 더 생긴답니다. 화이팅!! 일단 소다랑 쥬스만이라도 멈추시길 바라네요.
병원쌤이 금기음식 얘기해줬을텐데요ㅜㅜ
저보다 몇살 언닌데 아드님과 행복하게 살았음 좋겠어요.
자기가잘나고똑똑한줄아는
무식하고천박한애들특
저렇게 계속 살면
몇년 안에 나락 간다! 하.. ㅋ
인상이참 좋으시네요
여전히 열심히 살고계시네요
신길동에서 노래방하시면서 진짜 활기차셨었는데
이들 참.좋다 😊
살쪄서 걱정이긴하지만 저렇게 사이좋은 모자지간에 같이 웃으면서 먹는 모습도 행복해보이네요
미인이신데~~
아고 이뻐라~~너무 스트레스받지말고 우선은 더 찌지않게하고 운동다니면서 몸관리를 하다보면 조금씩 빠질거예요ᆢ 너무 이쁘고 착하다 ᆢ
말로만 다이어트, 저 늦은시간에 저딴 음식을...
진짜 한심하다.
돈 vs 건강 둘 중 하나만 선택하라면???
건강하세요♡탄산 좋아하시면 콤부차 드세요 맛있어요^^
아들이 착하다
문제점
1.늦게 저녁을 먹는다.
2.튀긴음식을 먹는다. 치킨, 감자
3.정제 탄수화물인 피자를 먹는다.
4.탄산음료 먹는다. (설탕)
살이 안찌는게 이상한 거임.
아들이 너무 착하구 철들었네여
20살 같지 않게
어머님이 맘단단히 먹구 다이어트
하셔야되여 당뇨 1순위 과당 과일쥬스
피자 치킨~하아
진짜 쥐약인거 잘 아시잖아여
자식 농사는 진짜 잘 지으셨다.. 두 분 다 다이어트 성공하기를 기원하겠습니다.
아들진짜 말도 아나운서처럼 차분하게 잘한다
자식은 부모의 식습관을 그대로 따라간다! 자식의 비만은 부모의 책임이 80이다
웃을일이아니데
나중에 아무것도못먹을수있어요
다이어트도 준비가필요한가
살찌는사람들~
이유가있다.
비만도 대물림!
보통 부모의식습관이 자녀들에게 이어지지.. 엄마가 달라져야 아들도 달라질수잇어요
물보다 더 좋은건 없습니다
10년안에 성인병 다오고 혈관질환 심각해집니다....식단을 완전 바꾸세요.
삶이 불행해지고 나중에 눈물 흘려도 소용 없어요.
계속 저렇게 살면
10년이 아니고 3년 이면 골로 갈듯! 하.. ㅋ
모자가 귀염상이네요 ㅎㅎ
술과 담배보다 더 무섭고 위험한 유전적 면역력과 비만 거기에 식습관이 함께한다면 핵폭탄이죠😮💨
저아줌만 단역배우인데
음료만 끊어도 살 많이 빠지겠네 음료 끊으세요 나도 한때 콜라 중독까지 갔다가 힘들게 끊었어요ㅜ
이분 빅사이즈모델로 비만프로 전속이신분??
아빠 유전 때문아니어도 몸보니까 언제 당뇨 생겨도 이상할게 없는 몸뚱인데..
자기 돌봄과 가족 돌봄이 돈 버는것보다
차후에 더 도움이 될듯요
건강을 잃으면 모든것을 잃습니다
약을 먹으면서도 식습관이 저러면 진짜 심한거아닌가....
엄마도 이쁜얼굴 인데...
목이 마르면 물을 먹는게 정상아닌가? 물이 맛이 없어서? 대체 이사람들은 물을 머라고 생각하지?
모자가 너무 닮았네요 성격도...체격도...
운동은 점점 멀어지고 할려고 해도 너무 힘들고 먹는것은 그냥 슉슉 넘어가고
거기에 일 까지 미치도록 바쁘니 체중에 신경쓸 여유도 시간도 없는것임
운동이란게 시간적인 여유가 많아야 가능한것이기 때문인데
핑계입니다
ㅜ당뇨환자가 저렇게 먹는건 자살행위임 식단 다 갈아엎어야 할듯ㅜ 건강한다이어트 꼭 성공하기길
당뇨를 알고도 가당음료를 저렇게 마시다니......
아니 포카리 파워에이드 개또레이에도 설탕이 저렇게 마니 들어간다고?
비만은 질병이 맞다는 의사선생님
환자보다 먼저 실천해야
더 믿음이 갈듯하네요
중식집에서 치킨 피자 환상의조합 살찔수밖에없네
그래도 술은 안마셔서 다행
이 여자분 빅사이즈 모델이구만.홈쇼핑에서 본 기억이있네
말은 잘하네요 행동을 잘해야지
아침부터 묘하게 말이 안 예뻐
맞말이긴 해요 이쁘게 돌려 말하는거 보다 직설적인 말이 효과가 있을 때도 있긴해요
딱봐도 비만체칠이죠 아드님 코나 귀모양 한번보석요
뼈대도 나쁘지 않고 운동 시키면 잘하겠다.
제로이온도 엄천 많은데 굳이
50대넘어가도 충분히 가능합니다 영원한중독은없어요 지금당장 결심하세요
아이고...당뇨 있으신분이 콜라에 피자에...
미인이세요 피부도 부러움 ㅋㅋ 꼭 살빼세요 ~~ 음료수 대신 물 ~~ 건강한 밥상 챙겨드세요 ^^