Как вы так без конца тягаете этот 32кг. ??? Я 32кг при собственном в весе 95кг, еле по 15 раз делаю на каждую руку, в сумме 30. Дальше уже ахххуеваю))). Притом ты легковес, хорошо делаешь. Расскажи секрет)), я вроде не новичок, всегда в спорте, правда гирями недавно начал увлекаться.
Тоже долго так думал, как другие так легко подымают, пока не полюбил этим заниматься. Я просто кайфую от каждого подъема. Стараюсь искать моментыгде можно расслабится! Уверен вы к этому тоже придете, если не бросите!!! Всего хорошего и с наступающим НГ)
дружище , не воспринимай это как какое-то оскорбление , но как по мне ты гирю поднимал на раскачке , а рывок это ( грубо говоря ) подъем с места , то есть опустил зафиксировал и поднял . допустим на турнике такое не пойдет , потому что 50 процентов съедаются на такой раскачки ( подъем становиться легче , меньше нагрузки ) думаю здесь также . НО ты все ровно молодец ! главное заниматься спортом и выкладывать себя всего . можно ходить годами и не научиться , а можно ходить год и боксировать , как вундеркинд.
Я понял про какую технику ты имеешь ввиду, такую технику могут использовать тяжи, так как им хватает массы тела закинуть 1/3 а то и 1/4 от массы тела гирю. С мухачами такое не прокатит, когда тебе нужно 10минут закидывать над собой половину своего веса, при чем 1 рукой
Это ГИРЕВОЙ СПОРТ. Задача поднять максимум раз за 10 минут. Вы говорите о вырывании гири (с пола) скорее всего. С гирями можно заниматься очень по-разному.
![ตีสิบเดย์ [FULL] | ตัวตึง! ปากกล้า! ท้ารบ! "ทนายไพศาล เรืองฤทธิ์"](http://i.ytimg.com/vi/pU3dXTsaBVc/mqdefault.jpg)
Нет слов, красавчик. Не каждому дано иметь такую технику, выносливость и результат с тридцатидвушкой при таком весе. Дальнейших успехов...
Спасибо !)
Крепкий мужик!
Молодец, удачи тебе! 👍💪🔥
Спасибо !)
Жарайсың бауырым,мықтысың !!!
👍💪🤝🇰🇿
☝️👍👍
👍🔥
🤙
Как вы так без конца тягаете этот 32кг. ???
Я 32кг при собственном в весе 95кг, еле по 15 раз делаю на каждую руку, в сумме 30. Дальше уже ахххуеваю))).
Притом ты легковес, хорошо делаешь. Расскажи секрет)), я вроде не новичок, всегда в спорте, правда гирями недавно начал увлекаться.
Тоже долго так думал, как другие так легко подымают, пока не полюбил этим заниматься. Я просто кайфую от каждого подъема. Стараюсь искать моментыгде можно расслабится! Уверен вы к этому тоже придете, если не бросите!!! Всего хорошего и с наступающим НГ)
@@user-cr8rt7ln7d спасибо)), и вас с наступающим, так держать!)
Что бы много раз поднимать гирю, её нужно много , много раз поднимать.
На тренировке.
@@user-eg8fm4su6q тоже хорошо👍
Какой у тебя вес?
На видео 64
@@user-cr8rt7ln7d ну ты крут дружище, сколько толкаешь?
В этом сезоне лучшее 68
Я думаю Макс там 16 кг 👀
Все верно поднимай лекгую как будто тяжелую и тогда тежелую будешь подымать как легкую 😁
дружище , не воспринимай это как какое-то оскорбление , но как по мне ты гирю поднимал на раскачке , а рывок это ( грубо говоря ) подъем с места , то есть опустил зафиксировал и поднял . допустим на турнике такое не пойдет , потому что 50 процентов съедаются на такой раскачки ( подъем становиться легче , меньше нагрузки ) думаю здесь также .
НО ты все ровно молодец ! главное заниматься спортом и выкладывать себя всего . можно ходить годами и не научиться , а можно ходить год и боксировать , как вундеркинд.
Я понял про какую технику ты имеешь ввиду, такую технику могут использовать тяжи, так как им хватает массы тела закинуть 1/3 а то и 1/4 от массы тела гирю. С мухачами такое не прокатит, когда тебе нужно 10минут закидывать над собой половину своего веса, при чем 1 рукой
Зачем вы делаете замечания о том в чём вы полный делитант?
Ты хоть сам понял что написал?!!! Это технически очень правильный рывок , техника почти идеальная
@@stankevich9646 так я это и говорю тут всё отлично, а этот тип ему начинает рассказывать про то что гирю надо ставить и с места вырывать.
Это ГИРЕВОЙ СПОРТ. Задача поднять максимум раз за 10 минут. Вы говорите о вырывании гири (с пола) скорее всего. С гирями можно заниматься очень по-разному.