К сожалению надрыв/отрыв не зависит от контроля. Поэтому лучше всегда перебздеть, чем недобздеть. Если есть проблема, надо её сначала решить, риск неоправдан, так как это просто рулетка, стрельнет или нет.
Не помню что там, но если ты про плечо, то самое страшное, что там могло бы произойти, так это воспаление надостной. Пришлось бы пару недель просто не жать
Никогда бы не поверил, что это пишут про меня😅 Но я когда пересматривал присед, думаю нихуя себе, это чё я такой здоровый что-ли? После кубка России буду полноценно переходить в 74)
У меня вопрос ответьте пожалуйста мой вес 79.500 на данный момент буду выступать в конце апреля ФПР тройка в какую категорию я вхожу ? 83 или 74 я вообще не понимаю
![ПРОХОДКА в Жиме Лежа с личными РЕКОРДАМИ | Цикл на жим лежа [3]](http://i.ytimg.com/vi/EIKOjKrCqtk/mqdefault.jpg)
очень мощно! поздравляю с победой! в следующий раз ждем тягу 250!💪💪💪💪
250 надо бы зафиксировать, да
Очень достойный результат!
Красавчик 💪🏼
Сам буду выступать в 83 в июне по классике среди мужиков в Хабаровске , посмотрим как сам буду , замотивировал 💪🏼👍🏻
Успехов!
Роман молодец, ждем новых побед в 66 категории!!! Только не спиши с весами, аккуратно, без травм. Молоток!!!
Ну кррруто! Красавчик! Чтобы дальше без травм!)
Какой увлекательный спорт😬зрелище прям глаз не оторвать😂
Браво, Роман, молодец! 💪💪💪
всегда жду с нетерпением новых роликов от тебя
Рад стараться!
Мотивацию поймал 💪
Терминатор!!! 230 смело сел бы! Молодец!💪💪💪
230 железно было, я думаю даже больше)
Молодец, Ромыч, красиво отвыступал! 🏆💪💪Давление на пивозавра колоссальное, конечно. 😁
Ни минуты покоя , следующий мой ход 😂
Подпинываем друг друга))
У меня такое же телосложение, но я в 93😢
Ром ты реально истребитель
Красава💪
в живую это фаер шоу выглядит интереснее! в особенности когда исполняет Роман
А говорили работа на предельных весах и настрой не работают…
Тем временем Рома, который совсем скоро потянет 4 своих веса)))
До 4 своих весов мне ещё далеко, но и потенциал хороший имеется
👍👍👍
желаю удачи тебе, 250 в 66 чтобы на изи затянул
Рома, огромный молодец! Ждем тебя на России! 🦍
Обязательно буду!
машина!!!
К сожалению надрыв/отрыв не зависит от контроля. Поэтому лучше всегда перебздеть, чем недобздеть. Если есть проблема, надо её сначала решить, риск неоправдан, так как это просто рулетка, стрельнет или нет.
Не помню что там, но если ты про плечо, то самое страшное, что там могло бы произойти, так это воспаление надостной. Пришлось бы пару недель просто не жать
Привет, Роман. Ты на Огнях Москвы будешь выступать? Мы с тобой в одной категории))))
Да, буду в 66
590 kg , вот ето рекорд и с запасом везде. До конце года 650кг вьıглядит как цел минимум! Категория до 74 кг. тоже оказалось удачньıм решением.
650 в конце года звучит очень хорошо))
В категорию 74 кг окончательно перейду только к концу года, нужно ещё отвыступаться в 66 несколько раз
Стал здоровый блять как пельмень
Никогда бы не поверил, что это пишут про меня😅
Но я когда пересматривал присед, думаю нихуя себе, это чё я такой здоровый что-ли? После кубка России буду полноценно переходить в 74)
@@romabp накочаюца на своих синглах, а потом в кадр не влазят
Отличный присед и тяга. Но это читерство какое-то с 71кг ноги 64 - у меня с весом 88 столько и я не высокий(170).
Я примерно 169 ростом)) Вот что значит специализация, ибо руки то веточки 35 см😅
@@romabp Для 169 вполне себе прилично. У меня 41 рука.
Ром, на прошлых трусах написано браззерс?
К сожалению, прошлые трусы покинули меня. Не могу сказать, в память осталось лишь архивное видео с ними...
У меня вопрос ответьте пожалуйста мой вес 79.500 на данный момент буду выступать в конце апреля ФПР тройка в какую категорию я вхожу ? 83 или 74 я вообще не понимаю
в 74 тяжело ужаться будет,у тебя 83 категория,еще поднабрать можешь даже
@@vladmaddesire если просушиться до 77 могу на 74 категории зайди или не
@@Eaton00 сможешь, если просушишься до 73.9
83 конечно
В категории 74 нужно весить до 74 кг(до 74.00 включительно, все что выше - уже следующие категории. Даже 74.05 - это уже 83 категория)
@@romabpспасибо за ответ
Сгонка заберет немало, зря ты так думаешь.
Если правильно сделать - потери будут адекватными. Но помост покажет
Где наколенники у девчонок?
Нет у них наколенников)
Молодец 👍