양배추와 계란을 이렇게 드세요! 무조건 살 빠지는 양배추 샌드위치 4가지👍💯
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- ✔ 다이어트 양배추 샌드위치 요리를 소개합니다.
✔ 빵 대신 양배추를 사용해 정말 맛있고 살도 빠지는 레시피에요 ^_^
🙋🏻 자주 질문하시는 조리도구 링크입니다.
계란말이 팬(크기 : 소) : link.coupang.c...
야채 탈수기 : link.coupang.c...
프리미엄 채칼 : link.coupang.c...
글래드 매직랩 : link.coupang.c...
유리 믹싱볼 : link.coupang.c...
플레이팅 접시 : link.coupang.c...
👉🏻 요리에 사용되는 재료 링크입니다.
아보카도 오일 마요네즈 : link.coupang.c...
알룰로스 : link.coupang.c...
저당 토마토케찹 : link.coupang.c...
0칼로리 머스타드 : link.coupang.c...
친환경 양배추 : link.coupang.c...
무항생제 특란 : link.coupang.c...
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캔참치 : link.coupang.c...
크래미 : link.coupang.c...
백오이 : link.coupang.c...
로메인 상추 : link.coupang.c...
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
(저에게는 약간의 수수료가 적립되며, 영상제작 재료를 사는데 큰 힘이 됩니다.)
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✔ 빵 대신 양배추를 사용해 정말 맛있고 살도 빠지는 레시피에요 ^_^
🙋🏻 자주 질문하시는 조리도구 링크입니다.
계란말이 팬(크기 : 소) : link.coupang.com/a/Qn28w
야채 탈수기 : link.coupang.com/a/VQisS
프리미엄 채칼 : link.coupang.com/a/WrL53
글래드 매직랩 : link.coupang.com/a/Tfb8T
유리 믹싱볼 : link.coupang.com/a/Qn6gn
플레이팅 접시 : link.coupang.com/a/Qn4Ay
👉🏻 요리에 사용되는 재료 링크입니다.
아보카도 오일 마요네즈 : link.coupang.com/a/Z8d2H
알룰로스 : link.coupang.com/a/7X9OR
저당 토마토케찹 : link.coupang.com/a/TU0ww
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전 첫번째샌드위치를 가장 많이 해먹었고 두번째샌드위치가 제일 맛있었어요 로메인상추가 아삭하니 식감도좋고 후라이들어간샌드위치를 좋아하거든요
저탄식하면서 양배추를 한밭떼기는 먹은것같네요 ㅋㅋ
와.. 역시.. ㅎㅎ 와치님은 다 해드셔서.. 후기가 남다르시네요👍👍 ^_^
저도 영상 만든다고 한동안 양배추 오지게 먹은거 같아요 ㅎㅎㅎㅎ
그래서 앞으론 다른 재료도 한번씩 다뤄보려고 합니다🙂
Puedo estar viendo estos videos todo el día 🥹
진짜 매직랩 마지막 꼬다리 저렇게 깔끄미 짜르는 걸 오ㅑ 이제 알았죠!!!! 유튜버님 천채🥹🥹 샌드워치 ㅠㅠ대박 재료 다 있는데 먹을 수 있는게 하나 더 생겼어요감서합니다 이 채널 완전 ㅠㅠㅠ 짱 ㅠㅠ
좋게 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 도움되실만한 영상 꾸준히 올려볼게요!
저는 얇게 채써는게 어려워서 눈꽃양배추 어쩌고 저쩌고 그거 사다 해먹어요 200g짜리 사면 두개는 만들더라고요 구운계란을 판으로 사놓고 먹고있어서 따로 삶진않고 대체해서 만들어요 그래도맛있어용
오... 눈꽃 양배추 처음 들어서 바로 인터넷에 검색해 봤어요 ㅎㅎ
편리하게 잘 되어있고... 구운계란도 편리하게 쓰기 좋을 것 같아요 ^_^
시간 단축도 되고.. 꿀팁이네요 👍
1등❤
얼른 자취하면 전부해보고 싶어용
저탄수요리에서 단골로 나오는 양배추!!! 원래 안좋아하는데 최근에 먹어보고 맛있게 먹을수있구나 느꼈습니다!! 좋은영상 감사해요
오...!!! 1등으로 댓글 남겨주셔서 감사합니다👍🙂
처음 자취 시작하면... 설레는 부분이 많죠 ㅎㅎ
귀찮다고 굶지 마시고 잘 챙겨 드세요 ^_^
끈끈이를 위로두고 아래로 두고가 뭐가중요한거에요?
끈적한 부분이 음식과 손에 닿지 않게 하기 위함입니다 ^_^
공유해줘서 감사해요
좋게 봐주셔서 감사합니다 ^_^
그냥 사먹을게요. 만드는 재료 도구 비용 시간이 장난이 아니네요 ㅠ
😭😭😭
저탄수 하면 수분이 빠지기 때문에 5kg은 금방 빠집니다...
🙂
요기나와잇는제품 다 사고나니
돈이 장난아니네요.ㅎ
핫.. ㅎㅎ 제품을 다 사셨나요👍
한번씩 해 드시고 좋은 결과 있으시면 좋겠네요😆😆
환경 오염을 생각해서 매직랩을 대체할 수 있는 다른것이 있으면 좋겠네요 보기엔 좋지만 포장했다가 바로 쓰레기가 되는것 같아 낭비인듯해요ㅜㅜ
네.. 좋은 말씀이라 생각이 되네요!! 대체할 수 있는게 뭐가 있을지..... 한번 고민해 보겠습니다👍
이걸 ...뭐밍..올릴게 진짜 없으셨부네용
🙂
저거 먹고 배부르겠나...생각보다 손도 많이 가서 나같은 게으름뱅이는 해먹을 엄두가 안남
2개 만들어 드시면 되는데 😂 더 쉬운 레시피도 올려보겠습니다 ㅎㅎ