Minimalismo digital | Lo que aprendí en casi 2 años sin redes sociales
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2023
- Llevo un año y medio sin redes sociales y en este vídeo os comento qué es lo que aprendí en ese tiempo. Twitter, Instagram, Facebook. Está claro que nos puedes hacer pasar un buen rato, al tiempo que conocemos gente nueva. Sin embargo, las redes sociales no son gratuitas. Les pagamos con nuestros activos más valiosos, nuestro tiempo y atención.
#redessociales #socialmedia #desarrollopersonal #minimalismo #marcoromero
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Yo tengo casi 2 años sin redes sociales solo Wha para trabajo y dejé de perder el tiempo en bobadas y hacer cosas productivas 💯
Acabo de desinstalarme tiktok e instagram, y viendo estos vídeos me doy cuenta de la falta que me hacía. Buen vídeo!
Yo dejé hace 2 semanas eliminé mis perfiles de las redes. Mi razón fue que me roba mucho tiempo cosas que en verdad no me aporta nada en verdad.
Llevo más de nueve años sin ninguna de esas redes, ahora me entero que eso tiene nombre.
Disculpe cuál es Su Técnica?? 😢
@@degaxxl5658 se llama que la gente te importe un pimiento
Voy un año y medio son redes sociales !! Y Nunca fui tan feliz 💃🏻 si volviese a tener sería totalmente distinto a cómo las tenía antes !!! Con una vida súper bajo perfil !!
Ósea que todavía las quieres tener
@@santiagocarvajal4176 Tengo nuevamente ! Pero las uso con mucho más prudencia !!🙌🏻😊
Hace una semana desactive todas mis redes, decidí conectarme mas a mi vida no quiero recordar mi vida siempre pegada a una pantalla. Tambien antes de pandemia estuve dos años sin redes es muy liberador y bueno recomiendo desactivar notificaciones no importantes que nos distraen, borrar apps que no utilicemos, y bueno un poco de ocio con videos en yt no hace mal. Toda adicción es mala y bueno nadie se a muerto por no tener Instagram o redes, verán que sus niveles de ansiedad o depresión bajaran muchísimo, saludossss
Totalmente de acuerdo. La verdad es que tampoco tengo notificaciones activadas (y siempre tengo en silencio el móvil). Y es un gustazo la verdad. Se me olvidó por completo mencionar lo de las notificaciones hahahaha. Mil gracias por recordármelo! Saludos!
Excelente video! Aunque digan que postean cosas, fotos o videos para uno mismo, nunca es privado. Porque una comparte directa o indirectamente para que otro persona lo vea.
Totalmente de acuerdo! Mil gracias por tu comentario. Saludos!
Yo recomiendo,además de tener un limite diario en redes,es depurar los seguidos.
Sobre todo dejar de seguir por compromiso.
Si uno quiere pasar poco tiempo en redes que mejor sea aprovechandolo revisando lo que si nos interesa. Sino son puros 30 minutos pasando fotos que no nos importa.
Es buena idea esa, seguir únicamente a aquellas personas más cercanas. Gracias por tu comentario! Saludos!
Llevo 4 días sin redes sociales, solo uso Whatsapp y TH-cam 😎
Yo desde ayer
@@KevinViruez-xc4nb yo estuve 6 meses pero ya volví jajajaja
De hecho si sabemos porque publicamos cada cosa, cada comida, cada viaje por el supuesto "estatus", yo personalmente no lo hago, hay una frase que demasiado me gusta, peor que el que envidia es el que le gusta que le envidien.
Un "yogui" español, Ramiro Calle, habla de lo que señalas... Es malo envidiar, peor aún provocar envidia...
Yo la verdad, he sido una persona que jamás se interesó por las redes sociales, nunca he usado ni Instagram, ni Twitter o Facebook. Mucha gente me ve raro por el hecho de que no las utilizo. No las uso simplemente porque no me parecen divertidas.
Jamás me ha gustado compartir información mía a los demás, solo lo hago en caso de personas que sean muy cercanas a mí, ya que ellos me importan mucho y prefiero mostrarles en persona, pero a otra gente que ni conozco, ¿pa’ que quiero saber que opinan ellos?
La verdad lo único que he empleado de redes sociales han sido TH-cam, WhatsApp y TikTok. Aunque yo elimine tiktok porque me parecía muy adictiva, pero sí mantuve WhatsApp y TH-cam, ya que estos en cierto modo sí son necesarios en mi vida, porque en algún momento los necesitaré, ya sea para comentar algo importante a alguien en el caso de WHATSAPP, o mirar algún video para estudiar algún tema del colegio en el caso de TH-cam.
Muy interesante tu perspectiva. En cierto modo las redes sociales son un poco extrañas, subir una foto implica, mostrar algo de tu vida para que el resto opine. En cuanto a lo de TH-cam y whatsapp, lo mismo.
La mejor decisión fue cerrar redes sociales, uno de los primeros pasos para estar mas presente, disfrutar el día a día y cuidar mi salud mental 🤍
Totalmente, te da una paz incalculable.
Me encanto como lo explicaste, estoy en mi tiempo de detox de redes sociales y siento mucha paz 🩷🌸🤗
Oh, mucho ánimo Ani. Espero que siga dándote paz. Saludos!
TH-cam y WhatsApp si son importantes y mucho más que otro tipo de redes sociales donde el objetivo es compartir tu vida, hablar con gente que desconoces o en todo caso estar pendiente de la vida de una persona que no conoces pero que sigues. Ya para otro tipo de negocios hay alternativas pero como dichas redes lo integran lo hace más difícil desprenderse de ella, pero no es imposible. Yo apenas uso redes sociales y si se nota cuando uno está centrado en si mismo, tus preocupaciones y superaciones.
Yo he desinstalado Facebook, y bueno, el estado de mi tiempo que perdía el tiempo en el móvil antes comparado ahora, es bastante considerable y eso esta bueno, por que así no se pierde el tiempo y se vive mas una vida social, sales o te distraes con otras cosas que no sea el móvil.
Creando una vida mas activa y productiva, así trabajando en su persona, descubriendo nuevas actividades que puedes llegar a hacer.
Hoy decidi desinstalar todas mis redes sociales menos Whats app y TH-cam ya que le saco provecho de calidad
Qué buena! Me alegra escuchar eso!
Soy de la generación que usaba Messenger, celulares básicos, etc, siento que la vida entraba sin filtros, que la experriencia era mas auténtica, soy pintora y tengo que dara conocer mi trabajos por redes sociales pero lo hago muy a la fuerza, en parte por la presión social de cuando no posteo y porqué, hace unas semanas dejé de postear y desinstalé instagram, porque era demasiado estrés, pero también se que las necesito por mi trabajo, es una relación tóxica 😢
Te entiendo. Es una relación difícil. Puede ser frustrante, sin embargo te invito a tratar de hacerlo divertido. Quizás podrías encontrar la forma de hacer más ameno el proceso de postear tus pinturas. Seguro que hay alguna forma. Saludos!
Este año me decidí a usar solo FB en la computadora o en mi teléfono pero solo entrando en modo incógnito para tardar mas en escribir la contraseña muy larga que le puse. Ahora solo entro de vez en cuando para ver si alguien me mandó solicitud o yo mandarle a alguien que conocí. Decidí empezar a usar solo llamadas telefónicas aparte de las de WhatsApp, y lo que es Instagram lo tengo para ver contenido de la licenciatura que estoy estudiando, y subir alguna que otra historia (aunque no me sigue mucha gente 🫢🫢)
Buen video!
Qué bueno! No sé si fue de forma inconsciente, pero has aplicado alguno de los consejos que "Hábitos atómicos" recomienda para alejarse de los malos hábitos. En todo caso, me alegra saber que ha funcionado. Saludos!
gracias por tu aporte! admiracion por tu iniciativa
Hace tiempo te sigo, tus primeros videos me ayudaron mucho y sinceramente admiro tu contenido. Los había dejado de ver hace poco por los estudios y el tiempo; pero justo ayer me robaron el celular, me llego la notificación a la pc y tu video me consoló bastante; tomándolo mas sobre darme unas vacaciones de las redes. Gracias por la buena coincidencia! jaja
Me alegra oír tu palabras. También me parece admirable cómo te has tomado lo del robo. Has sabido cómo sacar provecho de ese mal suceso!
Qué bien me caes, majo. Nueva suscriptora 🎉
No tengo ninguna red social aparte de TH-cam desde el 2020. Ni siquiera uso wsp. Y la verdad fue una buena decisión eliminarlas. De mi cumpleaños solo se acuerdan los seres más queridos y es lo que importa. Tengo 39 años y aún cuando usaba Facebook (la única red social que usé) no posteaba casi nada, las considero un vertedero de narcisismo tóxico.
Yo tengo deshabilitadas las notificaciones de todo el mundo. Solo uso FB como lector de contenidos de ciertos grupos que me interesan (juegos de mesa, modelismo, etc). No me llega ni un mensaje de nadie.
Como te comunicas?
@@Marinatix Las llamadas y mensajes de texto.
Hace 2 semanas, tome la decisión de cerrar todas mis redes sociales porque tuve una adiccion de 10 años de stalkear personas especificas. El telefono lo puedo tener incluso apagado por 3 dias y no me afecta, solo era la acción de stalkear. Igual no posteaba nada ni me comunicaba con nadie. Quiero vivir la vida real. Tengo 28 estoy feliz con esta decisión ❤
Yo tengo youtube y wasap, lo bueno de TH-cam es que el contenido que sale en esta plataforma lo eliges tú y no la misma plataforma como tik tok, Facebook e Instagram, entonces yo me quedo con mi queridísimo TH-cam jeje😸
Al final TH-cam también está aprendiendo de TikTok e Insta, solo hay que mirar los "Shorts". Pero en general también la prefiero como plataforma. No juega tanto con nuestra atención y hay más contenido de valor. Es un buen mix. Saludos😆
agradezco mucho tu contenido :D recientemente leí el libro de "minimalismo digital" de call newport es excepcional y explica con mucho detalle muchos de los puntos que mencionaste, te lo recomiendo mucho si no lo has leído. Voy a comenzar un detox de 30 días sin redes ,désenme suerte ;D
Pues la verdad es que no lo conocía. Me lo anoto, muchas gracias por la recomendación!
Es un gusto verte, Marco. Apoyo tu vídeo. Yo sólo tengo wp y TH-cam también. Un abrazo
Un abrazo para tí también y gracias por tu comentario. Saludos!
*Me encantó Rey*
Yo también estoy por aplicar lo mismo, dejar las redes y que sea algo ocasional... Pero ahi debo de meter en la lista a TH-cam tarde que temprano... Aunque con lo útil que es Dx se vuelve una labor imposible
Mucho ánimo. Quizás instalar una aplicación que te bloquee TH-cam al pasar cierto tiempo de uso te ayude. Suerte!
@@marcoromero400 Gracias Bro por contestar y vaya que buen consejo :D
Llevo 2 meses que tome esa decisión, y muy particular que mis colegas ven como imposible salir de esas ¨ redes¨, dicen que dejaré de vender mis servicios por no usar dichas herramientas. las redes no son inofensivas, son máquinas y sistemas para manipularnos y saber qué vendernos en qué momento.
Apenas te conozco y me encanta tu contenido.
Mil gracias, me alegra un montón saberlo!
A mi me encanta por guapo 😂
¡Excelente vídeo! ¡Gracias! Tu perspectiva ha sido refrescante a la hora de tomar una decisión respecto a redes.
Tu comentario también ha sido muy refrescante para mí, gracias!
Es una gran pérdida de tiempo las redes que te enganchan y no avanzas 😢 Gracias por el video y la información.
Llevo más de un año sin redes sociales y me agrada no tener estos problemas "inventando" que tienen mis amig@s.
No te voy a negar a muchas veces he querido saber que sucede con mis conocidos un viernes en la noche, pero por Whatsapp converso con mis más cercanos para solo saber que están haciendo ellos y poder planificar algo que hacer.
Si me gustaría saber algo: cómo haces tú para lidiar con los likes de tus videos? No te provoca el mismo efecto que los likes de fotos en ig?
Saludos Master.
Si te soy sincero, no tanto con los likes como con las visitas. Me encantan las estadísticas de TH-cam, y como me conozco me limito en ese aspecto. Lo que hice fue eliminar la app de YTStudio (las de las estadísticas). Trato simplemente de sacar vídeos sin fijarme tanto en las visitas. Un truco para mí es empezar lo antes con el siguiente vídeo, porque así mi cabeza está enfocada en eso y pasa rotundamente de los likes o visitas que pueda tener. Es una paradoja un poco extraña la del youtuber: necesita las visitas, pero no debe obsesionarse con ellas. Cuanto más lo haga peor será la calidad de los vídeos (a mi parecer vamos). Saludos!
Gran contenido. Profunda reflexión. Gracias por compartir, tenés nueva suscriptora.
Gracias por tu comentario. Me alegra saber que te ha gustado. Saludos!😄
Acabo de descubrir tu canal, mereces mas reconocimiento!! Seguí así🫶🏼🫶🏼
Muchisimas gracias!! Un enorme saludo!
Tengo 2 semanas sin Facebook ni tiktok y la verdad me siento genial mucho tiempo perdí en bobadas 😊 espero y no volver a usarlas 🙈Gracias amigo ❤
En cuanto a esto de lo de las redes sociales. Cambiando de tema con esta anécdota: Cuando no había redes sociales la gente mandaba cartas y llamaba en las cabinas telefónicas de mi país que es España a sus amigos y a sus familiares y bueno, en aquellos tiempos teníamos otro tipo de información que era por los periódicos, revistas, la radio y la televisión. Ojalá volvamos a esos tiempos en la que no teníamos que estar tan agobiados como ahora con las redes sociales pero es una pena lo que han hecho aquí en España con las cabinas telefónicas que las han quitado ahora que las necesitamos. La verdad es que esto es muy triste 😢
Antes se prestaba mayor importancia a lo que se escribía. Sí que pienso que todavía se puede hacer a día de hoy, pero es más complicado. Saludos!😆
Siempre me ha dado muchísimo miedo socializar con gente y en lugar de eso me ponía a ver sus redes sociales, y vídeos de películas y series e imaginar versiones ficticias de esas personas, y mundos de fantasía. Era tanta mi obsesión con eso que cuando mi hermana llevaba a sus amigas a la casa yo me quedaba encerrado en mi cuarto, y me ponía a fantasear con versiones imaginarias de esas personas.
Pero ahora, he borrado instagram, ya no uso tik tok, y he decidido dejar de usar Facebook, y en su lugar, hacer amigos en el mundo real y no idealizar ni fantasear con nadie, y aunque he hecho muchas tonterías al intentar hacer amigos, pero, ahora ya no me encierro en el teléfono cada vez que hago una tontería, ya que si quiero superar esto tengo que dejar el celular y las redes aun lado, y hacer amigos aunque inicie haciendo el ridículo, porque no puedo empezar desde otro punto, y en base a eso ir mejorando de a poco.
Yo deje las redes en 2017. Ahora hasta raras me parecen.
lo de kingdom hearts lo es todo
buen video
La reflexión del vídeo es genial, pero y los temazos de fondo??? 😎
Nueva seguidora , gracias ❤
Gracias a ti! Saludos!😆
vaya!! yo no tengo ni tiktok ni twitter y facebook pues la verdad casi no lo uso pueden pasar años y no lo uso la verdad si estoy alejada de esas redes ni instagram tengo porque no les veo algo realmente interesante en ellas
no te perdes de absolutamente nada, te ahorras llenar tu mente de informacion basura
Jajajjajajaja buen momento para poner nujabes (no tengo enemigos). Pero si, el mejor aproach es controlarse, eliminarlas es genial, pero aprender a controlarse es mas enriquecedor
En verdad es un tema que me encanta, pondría nujabes en todos los vídeos. Saludos!
comparto lo de los jaja , literalmente aveces vivo en automatico.
Estas mas tranquil@ sin redes sociales sobretodo Facebook y Instagram, que son de vidas perfectas cuando no lo son...
Totalmente de acuerdo. Distorsionan nuestra percepción sobre lo que es una llevar una buena vida.
@@marcoromero400 Y tanto...
buen video. en mi opinion no me descargaria de nuevo instagram porque no tengo autocontrol, lit pongo los limites y me los paso por los uebos
Sinceramente, es la mejor opción. Si no tienes Instagram, no tienes que preocuparte por ningún límite. Saludos!
Chau instagram desde el dia de hoy... Estoy seguro que mi vida solo va a ir a mejor
Le apuesto que vuelve a abrir Instagram muy pronto... La clave está en dejarlo progresivamente.
Yo no tengo redes desde hace 5 años. A veces me cuesta encontrar a gente que lo entienda o "quedar" para salir, mismo hoy dia la gente no te pide tu teléfono, te piden "tu insta". El mundo es virtual, por lo que hace q las personas sean promiscuas, egocéntricas y superficiales. Ni hablar si salís con alguien, celos celos celos porque no saben qué comés o a qué hora fuiste al gimnasio, o si el fin de semana te quedaste en tu casa o tal, es que la gente no te cree!!! Que disfrutes sólo de tu hogar, sin sacarte fotos, selfies o cosas x el estilo. Me siento un marciano y es todo el p%#* sistema que está mal 😂😂😂😂😂
Bueno la verdad llevo una semana sin Redes y voy por más tiempo sin usar redes, literalmente lo único q uso es WhatsApp y TH-cam
Muy bien. Enhorabuena!
Llevo 2 meses sin redes sociale, la verdad que ahora si me estan dando las ganas de volver a instalarlas, nose que hacer
Eso ya depende de ti. Si las instalas te recomiendo hacerlo con un limitador de tiempo. Es decir, siempre digo que la red social en sí no es que sea un veneno, el problema es si hacemos un uso excesivo de ella, o si únicamente consumimos contenido basura. Aunque claro está que están hechas para llamar nuestra atención. Saludos!
buen video , por que santa aparece al final? jsjjsjsj como sea , excelente trabajo en la edición.
Me hizo gracia y dije, pues se queda!
yo estoy en proceso de eliminarlas, pierdo mucho tiempo y nose estar sin el celu es una adiccion. Ahora borre todo solo tengo wsp y youtube. Vamos a ver si dura con el tiempo mi decision espero que si
Hay que usar las apps con cabeza, no a lo loco
Holaa, hace varias semanas decidí quitarme las redes sociales, con lo unico que me he quedado es WhatsApp y TH-cam, me recomiendas eliminar TH-cam? Miro muchos videos de valor y otros sin valor....
Realmente, considero que depende del tiempo que te quite. En mi caso personal sigo usando TH-cam ya que no me roba demasiado tiempo. Tampoco está mal ver de vez en cuando algún vídeo sin valor. El problema es cuando nos pasamos horas al día consumiendo solo vídeos de este tipo.
Yo eliminé Facebook, solo tengo X , WhatsApp e instagram de alguna forma hay que estar conectado pero Facebook ya se ha vuelto muy innecesario ni tiktok tengo
Me refiero a desintarlo?
En mi caso personal solo tengo TikTok y limito mi uso a 10-20 min diario. Yo sí recomiendo desinstalar alguna. Por ejemplo, instagram y facebook son muy similares, eliminaría una. Al final la cuestión es no permitir que estas aplicaciones nos consuman. Se trata de consumir contenido, no de que el contenido nos consuma a nosotros.
Boi a eliminarme todas ls redes un año estare sin ella volvere y les contare como me fue. 26-05-2024
TH-cam es una red social. Título fake
Creo que tu vendes una cosa que no llevas al uso , porque estas diciendo todo esto en una red social? Reflesiona....
Como dije en el vídeo, pienso que todo pasa por encontrar un término medio. Disfruto de editar y grabar vídeos, por ello no creo que la solución sea dejar de crear contenido. Lo único que pretendo con este vídeo es concienciar a las personas. Es decir, claro que está bien consumir redes sociales de vez en cuando. Nos permiten conocer mucha gente y pasar un buen rato. Sin embargo estamos haciendo un uso abusivo de las mismas. A día de hoy la gente está más preocupada por mostrar su vida en redes que por vivirla. Y eso es lo que pretendo con el vídeo, concienciar, nada más. Un saludo Diego!
Pero deja también TH-cam y no quieras vivir de TH-cam? Hipócritas
Entiendo tu resignación. Sin embargo, como dije en el vídeo pienso que la solución pasa por encontrar un término medio. En mi caso personal, disfruto de hacer vídeo y es la única red social que consumo. Si no me quita demasiado tiempo, ¿Por qué iba a dejarla?
Considero a TH-cam imprescindible. Estoy aprendiendo lógica de programación aquí y me ha salvado en muchos exámenes de matemática gracias a los videos que encuentro. Depende del uso que le des.
Hola. ¿Recomiendas dejar Tiktok, Instagram, Facebook y Twitter?