Pourquoi elle N’EST PAS en déficit calorique et ne perd pas de gras !
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- เผยแพร่เมื่อ 14 เม.ย. 2023
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Je mange certains repas très caloriques, d’autres moins. Mais personne peut juger ton assiette sur un coup d’oeil 🤎
Restons sur l’exemple des barres… (et je les kiff hein) 🤔 Si elles font 1000 KCAL et que cela tient uniquement dans 1 main, c’est par ex que ce n’est casi que des cacahuettes/du gras/le macro le plus elévé en kcal 😉 Du coup, ça grimpe vite !
👉🏼Autres exemples :
- 2 avocats dans une journée : 700 kcal.
- Un peu de lait de soja (comme moi 😂) dans tous les cafés ? (Flemme de compter mais environ 150kcal)
- Ton petit Mocha chez Starbucks ? 420 kcal
👉🏼RESULTAT : 1200 kcal sans avoir clairement manger grand chose heinnnn ! 😢
⚠️ TU N’AS À TE PRIVER D’AUCUN ALIMENT ! Ce n’est absolument pas ce que je dis ! Au contraire ! Uniquement que ton oeil est mauvais curseur :) et qu’il y a parfois beaucoup de petits extra qu’on oublie de prendre en compte 🥰 qui en plus t’empechent de manger suffisamment !
Et oui ça va vite😅. On peu aussi boire 1 litre d'huile par jour ça déshydrate et ça nourrit et c'est quoi qu'un litre par jour mdr
Définition pure de la calorie ? Inflammation.
Pour les exercices a t-on besoin de refroidissement ou de déshydratation ?
tout à fait d'accord avec toi Karo. Les boissons et surtout l'alcool ça fait vitre grimper les chiffres de la balance. Comme tu le dis il ne faut pas obligatoirement se restreindre à tout prix, mais au moins s'en rendre compte, c'est un premier pas. Aussi le pain à coté de l'assiette !!
J’adore cette manière que vous avez de ne pas diaboliser la nourriture. J’ai fait bcp de régime sans succès qui m’ont poussé dans des extrêmes ou mon corps me lâchait ( pour quelques kilos en plus 63kg au lieu de 59kg pour avoir mon poids de forme) et le fait de suivre vos conseils (pas de régime à proprement parlé mais juste une conscience de ce que j’avale m’a permis de perdre du poids et de me stabiliser ) ❤ donc un graaaaand merci !!!
waoouh je suis dingue du visuel de ta tartine, je fais un brunch samedi, je vais essayer de servir la même (et of course tu es splendide, passes une bonne journée)
Quand j'étais en surpoids, quasiment tout le monde m'insultait, et pas rien qu'un peu. Et maintenant que je me limite à 1500 kcal jour, qui sont le maximum calorique que mon corps peu absorber sans regrossir, alors que j'ai un imc de 18, c'est à dire dans les normes de nombreuses personnes me harcèlent en m'expliquant que ce n'est pas assez. 🙄
Il faut apprendre à vivre en ignorant les pénibles qui parlent sans rien savoir.
@@superXfairXgirl En fait le poids considéré comme idéal pour la santé se situerait entre 18,5 et 24,9 ce qui fait qu'avec mon ossature fine je suis dans les normes surtout que c'est désormais le poids d'équilibre que je fais sans forcer.
Après que chacun fasse le poids qu'il veut ou qu'il peut, je pense que cela devrait être notre liberté à tous.
Faut faire gaffe l'IMC, n'est fiable, car le muscle est beaucoup plus lourd que le gras...donc certaine personne pourrait dépasser la moyenne sans pour autant etre "gras"
@@superXfairXgirl alors surtout l'IMC est globalement inutile pour jauger sa santé... Selon les compositions corporelles et le sexe il devient vite obsolète. Le bodyfat est beaucoup plus intéressant. Faut compter entre 10 et 20% de bodyfat pour un homme en bonne santé et 15 à 25 voire 30 pour une femme en bonne santé
Il est aussi possible que ton corps soit en mode réserve et qu'il tourne au ralentie à cause du trop peu de calorie justement.
Du coup, effectivement, en montant les calories pour obtenir un apport "normal" tu vas "prendre" dans un premier temps car le corps va stocker redoutant un nouveau mode "restriction".
Après y a le danger des chiffres aussi. L' IMC est une valeur qui ne prend pas en compte la masse musculaire. Si tu as une masse musculaire plus élevé que la normal, ton IMC va monter alors que tu es en bien meilleur forme physique que quelqu'un avec un IMC "normal" mais sans muscle.
Si tu dois te limiter à 1500 pour pas dégrossir , c’est le signe que c’est trop restrictif , pourquoi je pas tenter une reverse diet? Ou calculer tes besoins en n maintien ? Bon si t’es bien comme ça c’est le principal
Euh la les tartines et le pudding de chia sont trop appétissant.. moi je veux bien des recettes 😅
Bon ! 4 barres a 197 kcal ( en considerant que c est la barre standard de 40g parce j en ai Pas vu d autre chez nature valley) ca fait sensiblement moins de 1000 kcal. Bien vu pour le deficit calorique , avant de manger : c est une technique ! 😉
C’est vrai je suis en reverse diet a 1200 kcal et franchement ça passe vite tu m’aides beaucoup pour cette reverse merci Karoline ! 😘
Indépendamment de tes conseils nutritionnels et santé très intéressant, je te regarde toujours en m’émerveillant par ta beauté! Tu es la meilleure ambassadrice de la cause que tu défends 😊…Une beauté ❤
Bonjour c'est vrai qu'on mange trop peu par moment, moi par exemple je suis atteint d'une thyroïdite d'Hashimoto qui a été mal diagnostiqué donc j'ai pris beaucoup de poids en attendant que le tsh baisse de part un traitement adapté..
J'ai vue une diététicienne génial qui m'a fait me réconcilier avec la nourriture et je mangé à peine 1500 calorie par jour.. sachant que je suis ostréiculteurs
Quand elle a augmenté ma nourriture je me suis mis à perdre du poids c'est qui pour ma part était plutôt contradictoire au début 😅.
Merci de dire qu'il n'y a pas d'aliment interdit et que la nourriture n'est pas forcément un ennemi, c'est grâce a des personnes comme vous que les mentalité changent.
Tout dépend de l'activité et du boulot que l'on fait .
Coucou, j’ai pas trop compris le rapport avec la video ?
@@KarolineRo Salut , si tu pratiques un sport et tu as un taf au bureau . Tu consommeras moins par rapport à une personne elle aussi fait du sport , dont le boulot est beaucoup plus physique .
L'une et l'autre ne consommeront pas le même nombre de calories , sachant les deux sont de même corpulence.
@@KarolineRo je repasse après un calcul du nombres de calories que je dois consommer , c'est en moyenne 2500 calories . En fait je consomme 3000 à 4000 calories par jour , pourtant je ne suis pas en surpoids et me porte très bien . Ça depuis des années .
Ce que tu dis est totalement vrai. On adapte forcément son apport à sa dépense c’est la base de la nutrition, c’est mêmece pourquoi on mange :) mais j’avoue que je capte encore pas le rapport avec le sujet de la video, qui est la densité alimentaire et le fait que calculer à l’oeil nu 🙃
@@KarolineRoexcuse-moi mais je ne critique pas ta vidéo . Parce que je suis tout à fait d'accord . J'ai juste rajouté
C'est selon l'activité que tu as que tu manges
Puis ,J'ai rajouté mon exemple .
Message plutôt destiné à ceux qui lisent les commentaires .
C'est la première fois que je te vois dans mes short et je veux la recette de ces tartines 😂
Super vidéo, si je peux te donner un conseil pour perfectionner ton montage, n'essaie pas d'en mettre trop en coupant trop court, ça fait pas naturel !
Comment générer des troubles alimentaires en contrôlant jusqu'à l'huile de cuisson et si tu manges du pain...
Oui et justement c'est bien dit ici le pain c'est une source de glucides, et les patates/le riz/les pâtes aussi, et dans certaines cultures, on sert systématiquement du pain EN PLUS des autres glucides sans penser qu'on a déjà le quota de la journée sans la corbeille de pain. (Par exemple, la pizza servie avec corbeille de pain, ou encore, moi j'avais systématiquement une soupe de pois cassés super bonne et copieuse + corbeille de pain ok + frites ha ha là ça faisait quand même beaucoup de glucides et non j'aurais pas mangé tout le pain si on me l'avait pas mis devant moi c'était ultra bon avec les olives , de temps en temps c'est pas le probleme c'est quand ça devient systématique qu'on prend l'habitude et ce genre de pain ça se mange sans faim. J'aurais pas demandé de pain en plusss du reste car j'avais bien mangé mais simplement c'est gourmand et c'est une habitude de manger ce pain alors qu'on est déjà bien servi. Je précise que je suis capable de manger la corbeille en entier s'il ya du beurre ou des olives, et que le plat met un peu de temps à arriver. Sans soucis ! Je mange le tout zoup , et gloup !
Et je suis certaine que si on me servait dans la corbeille, du pain complet au levain, j'en mangerais deux fois moins et ça me couperais naturellement l'appétit pour le reste du repas. Je mangerais moins et serait rassasiée plus longtemps si je grignotais quelques crudités avec du pain au levain en entrée. Et ça serait plus sain dans le sens, bien plus nutritif que le ''.pain gourmand '' qui donne l'impression de n'avoir rien mangé alors que j'ai mangé toute la corbeille :-D
Merci pour ce short
Les gens pensent surtout a "Tant de calories/24h" ils pensent qu'a minuit le corps fait un reset 😂
Tres bon contenu!
Basic stuff, straight to the point👌
Sympa ce short vidéo, merci 😊
et j'apprécie voir que tu épluches la courgette dans le bon sens 😉
Hâte de voir et oui on est tous différents, il faut écouter son corps
Ah la la ma pitchoune t’as tout dit, j’ai tout tenté pour expliquer à ma précédente colocataire ce que tu viens d’expliquer, parce que madame se trouvait trop « grosse », et elle me demandait des conseils, mais rien à faire elle voulait rien savoir 😅 surtout l’huile de cuisson OMG… comment dire qu’à chaque repas c’était 1/10 de la bouteille d’huile qui y passait 😅 et elle s’étonnait 😅 je lui disais qu’elle se bouchait les artères en plus à faire ça :/ mais bon, j’ai essayé ☺️
Dommage, si tu as toujours son contact envoie lui cette vidéo 😅
Les 4 barres font même pas 800 calories, donc dire "presque 1000" c'est un peu exagérer pour argumenter des propos
Encore le genre de vidéo qui me rappelle mon angoisse des calories merci les tca 😞
Pourquoi tu regardes alors ?
@@KarolineRo J’ai retrouvé ça dans mon fil. J’aimerai tellement avoir une relation saine avec la nourriture mais je ne vois les aliments que comme des calories.
Bah non lol. Les gens ne vont pas arrêter de parler de nourriture parce que certains (malheureusement bien sur) souffrent d’une maladie. On est les parents de personne ! On crée du contenu pour les gens concernés, à vous de prendre vos responsabilités.
On arrête pas de vendre des amandes parce que certains sont allergiques en fait. N’importe quoi…
Vous CHOISISSEZ ce que vous regardez hein. Basta. C’est pas aux AUTRES de pensez à toutes les maladies, soucis physiques etc. Certainement pas.
@@KarolineRo Ce n’est pas qu’une histoire de responsabilité. On parle de personne en souffrance et leur santé est en danger. C’est ce genre de vidéo qui va dans le sens de leurs mal être !
@@KarolineRo Ce n’est pas qu’une histoire de responsabilité. On parle de personne en souffrance et leur santé est en danger. C’est ce genre de vidéo qui va dans le sens de leurs mal être !
Honnêtement compter les calories c’est pas très sain et ça peut devenir une obsession liée à des TDA pour certains. Il me semble que ce serait plus adapté de se concentrer sur les protéines par exemple…
Non ce que tu dis est faux. Les TCA sont un problème beaucoup plus profond liés la plupart du temps à des traumatismes. Donc ne fais pas de généralité. Les calories sont un chiffre neutre. Comme le poids ou la temperature de la meteo ! Le problème vient du cerveau de chacun et du rapport qu’on a avec celui ci.
@@KarolineRo Je sais de quoi je parle j’en souffre et ils peuvent très bien se créer par une accumulation d’idées malsaines véhiculées dans les médias ou sur les réseaux sociaux. Je consulte une diététicienne qui m’a souvent dit que ça pouvait en être la cause.
ça marche pour certaines personnes de compter les kcal. ça marche juste pas pour toi c'est tout.
Je savais que tu en souffrais avant même que tu le dises. A chaque fois c’est pareil : vous ne raisonnez plus et parlez via votre propre cas, vous cherchez la faute chez les autres. Heureusement que les gens qui ont tristement un cancer de la peau, ne soûlent pas aussi tout le monde avec le soleil… ne faites pas de vos souffrances une généralité.
@@sarahstmb1655désolée mais elle n'a pas tort. Si le simple fait de voir une belle femme ou d'entendre parler de calories te crée des TCA, c'est qu'il y a un autre problème plus profond. Évidemment que ça peut empirer la situation, mais dire que c'est le déclencheur, c'est la rendre responsable de quelque chose qu'elle n'a pas commis. Tu imagine si je te disais que tu étais responsable de la dépression d'un tel parce que tu lui a pas dit bonjour, ou de l'anxiété d'un autre parce que tu lui a répondu sèchement ? C'est hyper violent comme accusation en plus d'être faux. Je pense que ce qui serait sain, ce serait de comprendre que le problème vient de soi et pas des autres afin de pouvoir le régler à la source, aller de l'avant.
J'aime beaucoup trop cette vidéo🤔🤔, pourtant je ne cherche absolument pas à perdre du poids...😅
Trop fine!
J'ai les mêmes barre protéine à la maison et je confirme quelles sont très bonnes et il y a ce qu'il faut en protéines
Ah ouais, l'huile, j'en verse toujours sans faire gaffe : / ... Le pain j'en prend plus, le sucre dans les tisane non plus !
Pour info ces barres sont pour moi le meilleur rapport qualité-prix-rendement pour des sports d'endurance 😉
Merci belle enfant je t'écoute plusieurs fois d'affilée pour ingurgiter tes paroles de fée
Mon double féminin bravo 🤩🤩🤩
Alors je tiens à dire la qu'il y a une erreur les quatre barre énergétique ne font pas 1000 calories mais plutôt 1000 kcal on utilise beaucoup trop à tort le terme calories qui n'est rien du tout mais en réalité ce sont des kcal du coup si on voulait utiliser des calories ça serait plutôt un million de calories si je ne me trompe pas
C’est écrit 1000 kcal :)
@@KarolineRo ou
@@KarolineRo oui mais toi tu a dit calorie
Parce que en français on dit comme cela.
@@KarolineRo oui et cette appellation est fausse comme lorsqu’on dit poids au lieu de masse
Excellente vidéo
Quand les gens disent n’importe quoi c’est souvent pour se déresponsabiliser. Ils préfèrent juger ton assiette que se remettre en question.
Après le pain (sans rien juste le pain) ça fait pas grossir mais gonfler
Les calculs de calories sa me énerve déjà 😂 bon 🤗 gentiment je dis
J'ai perdu 13 kilos sans faim ,sans compter ces calories ,sans grillades ect .
Enfin 😂 après plus de 36 ans de régime j'ai compris ,bon😂 il ne faut pas manger de sucre comme avant mon cas 😮
Bon ,j'ai de lá chances jamais de boissons 🍹🍸🧃 ,Macdonald aussi très rarement ,manger de tout ,mais réduire ,pain blanc ,pâtes ,sucre ,
Même , mon mari me disait tu és au régime et tu mange plus que moi 😂
Comment tu as trop raison par contre l avocat Je le voyais pas aussi calorique heureusement j'en mange un par semaine mais comme tu dis les calories ça va vite tu es magnifiques karo
Bonjour, l'avocat contient des bonnes graisses, vous pouvez en consommer un demi/ jour, le midi est préférable et plusieurs fois dans la semaine si vous le souhaitez ! Pas de culpabilité s'il vous plaît 🙏✨ bonne journée !
805 kcal pour 4 barres Nature Valley plus exactement 😉 (donc a part si on mange le plastique avec ça fait moins de 1000 :)
Oui possible :) ca change rien a ma video ;)
@@KarolineRo oui bien évidemment 😁
Faudrait que je vive avec toi pour que tu me forces à faire tout ça, j’adore regarde le soir, mais j’en suis incapable le lendemain …
Karoline, honnêtement il faut que tu cesses de répéter que les TCAs sont liés à des problèmes d'ordre mental profond. Dans ma famille, on est 3 sœurs toutes tombées dans des TCAs notamment boulimie et hyperphagie suite à des régimes restrictifs qui nous ont amenés à compter les calories de chaque bouchée. Aucun traumatisme, juste la société qui nous martèle qu'être plus mince c'est être plus belle. Compter ses calories a de grandes chances de déboucher sur des TCAs c'est une réalité dont le déni ne fait que propager l'endémie. Il est meilleur de se concentrer sur une alimentation équilibrée, l'écoute de son corps et assurer que celui soit en mouvement régulièrement.
Il n'y a pas de TCA sans terrain propice aux TCA. Dire "c'est la société" "c'est toujours les autres" ça n'a aucun sens. Si tu as compté les kcal et que tu as voulu mincir, c'est bel et bien que tu avais un mal être. Compter c'est la conséquence, pas la cause. La cause c'est ton mal-être. Des kcal c'est un chiffre neutre, comme une vitesse de voiture ou n'importe, tout dépend comme l'humain, ton cerveau l'interprète tout bonnement. Donc si, je maintiens mes dires. Et il devient insupportable que les personnes touchées par cette maladie (très malheureusement) donnent des leçon à ceux qui vont très bien sur comment gérer leur assiette.
Le soleil peut donner le cancer, ça c'est un fait scientifique oui. On ne peut plus parler nutrition sans avoir l'armée de champs lexical des TCA.
Concernant ton conseil de fin : hors sujet complet. C'est une évidence pour la santé, tu n'aideras cependant aucune personne souhaitant perdre.
J'ai pas envie de faire le mec qui juge mais sa reste un simple avis surveiller ces assiette c'est bien pr ne pas être en surpoids mais parfois quand tes dans l'excès ça peux très vite devenir le problème tu devrais plus te faire plaisir non pas par des truc plus sucre plus gras ... Mais en quantité manger à ta faim et encore une fois quand ta habituer ton corps a peu tu va me dire que tu mange à ta faim mais dans ce cas là sa suffi pas juste mon humble avis j'ai pas en je de juger ni de te forcer tes sentiments j'ai juste en je de te donner un conseil ❤
Hello ! Sa fais plusieurs fois que je tombe sur tes vidéos et sa m'intéresse beaucoup, j'ai 14 ans et j'aimerais perde du poid, du gras, et des tours de taille. Es que tu aurais des conseils à me donner ?
Hello, je te conseille de faire le tour de sa chaîne TH-cam. Tu y trouveras sûrement beaucoup de réponses à tes questions. 😊
Merci❤❤❤❤❤
totalement d'accord
C'est faux !
Le lait entier ne contient que 3,5 % de matières grasses et apporte en moyenne 65 kcal pour 100 ml. Il ne peut donc pas être considéré comme un aliment gras. De plus, l'écrémage permet de réduire fortement sa teneur en lipides : le lait écrémé n'en contient alors plus que des traces.
J’ai dis quand que c’était un aliment gras ?
Je mange trop c est sur.mais qu'es ce c'est plaisant!😅
Très jolie 😊
On regarde cette vidéo différemment quand on veut prendre du poids 😅
Mettre plus d'huile, ajouter une source de glucides... C'est difficile de prendre du poids 😢
T'as l'air tellement forte, ça s'voit tu m'couche, je ferai pas le malin avec toi. Belle, forte, pédagogue, ultra fit, qu'est-ce que tu n'es pas ? Lady Sif dans le youtube game, the multivers is real.
Btw, j'aime beaucoup tes vidéos, merci à toi :)
J’ai une question, est il vrai que l’huile d’olive est plus sain que l’huile de tournesols ? Je sais que je l’utilise pour faire cuire des boulettes pour pas que les boulettes soit trop grasses mais peut-être que c’est juste une idée reçu 😅😅
L’huile d’olive a plus de vitamine , l’idéal avec les huiles c’et de varier car certaines sont plus riches en oméga 3 et d’autres + riches en oméga 6 . L’huile de tournesol est assez riche en gras saturé faut pas en abuser :) ( mauvais cholestérol)
Je suis charmé
Tes superbe
Moi j’achète le lait sans lactose ça fait grossir ? S’il te plaît j’ai besoin de cette réponse
Je fais tout maisons, je m'envoie en sèche 2300kcal à coup de burgers maisons, glaces maisons avec des fruits surgelés et whey etc..., tartines chocolat,beurre de cacahuète.
Et of course des légumes qui accompagnent toujours tout ça ...
Bref la connaissance est une arme en nutrition, tu peux manger "sale" sans manger sale
La tenue mauve j'adore
Moi je veux manger les barres 😊 donne moi les barres s'il te plaît 🥺
une cuillerre a soupe d'huile de cuisson= 100 kcal, donc si vous mettez 2 par diner et dejeuner, ca vous fait deja 400Kcal. Certains aliments peuvent être sautés à l'eau...A essayer si vous voulez perdre du poids
C'est quoi ta page TH-cam ? Je voudrais te suivre pour tes exercices. Pour la bouffe je veux bien mais c'est pas évident vue que je vis sur le continent africain et nos plats sont très différents des vôtres. Ma ligne n'est pas mal mais j'ai une poussée de bas de ventre. C'est la première fois que je vois une youtubeuse en parlé autant.
C'est surtout les trucs préparer qui sont traître
Une barre de chocolat à parfois 160 calories ça pèse
Mon grand verre de sirop à 60 cal quand j'en bois 4 bref
Certains aliments sont super dense en calories d'autres pas du tout
Je mes sur une application ce que je mange. Ça m'aide à contrôler quand je pense à peser avant de manger 😂 et l'autre jour je mes du riz et là les glucides ont explosé. J'ai pas compris 😢😢😢😢😂
les gens ignore que quantité n'est pas egal aux nombre de calorie les gens qui aime bien mangé devrait mangé en plus grand quantité mais des truc moins calorique
Loool, j’oublie tjr de compter la cuillère d’huile 💀
1cc d'huile pour mon repas et ça ne m'a pas empêchée de perdre 13 kilos en 5 mois
Une cuillère de mayo de 15 grs c est 45 calories 😢
Euh non c'est plus lol. 100 ml de mayo pas allégée cest 700 kcal donc 10ml c'est déjà kcal
@@LILLYWAYNA Qui voilà! lol. On suit les mêmes personnes lol
Les calories ? Je mange beaucoup de légumes et très peu de viande a par de la volaille de temps en temps et a 50ans je commence à manger des fruits pas de laitages et je ne maigri par m'aime en faisant du sport je ne comprends pas
N'epluche pas les courgettes!!
Perso, je veux manger des gâteaux, je mange, je ne calcule jamais les calories. Après le seul truc , maintenant je mange rarement des vienoiseries ou bien vraiment quand j ai faim et cela fait longtemps...mais gâteaux, chips même gâteaux le soir dans la nuit, c'est le stress, j'en mange. En revanche, je fais du sport assez régulièrement sauf 1 semaine sur 2 et je ne bouge pas trop car je suis en télétravail...mais je pense involontairement je dois quelques jours ne pas beaucoup manger, je ne sais pas comment je fais, je ne grossis pas et je n ai pas de pb de thyroïde 🧐🧐. Mais je sens bien maintenant que tout ce sucre me fatigue...
Tu ne grossis pas sûrement parce que tu n’es pas en surplus calorique . c’est prouvé que le sucre fatigue l’organisme après de temps en temps c’est normal d’en consommer et d’en avoir envie
C'est quoi les barre au céréales du début de la vidéo ?
Nature valley je crois bien. Et elles sont très bonnes même si de mon point de vue sacrées donc ne pas en abuser mais de temps en temps pk pas 😊
Deviens ma
Nutritionniste stp 🥹
La différence entre kilo Calories et Calorie est de 1000. Je comprends pas pourquoi certains "experts " parlent juste de Calories 😅
1 Kcal= 1 Calorie = 1000 calories, tu l'as écrit avec une majuscule quand tu les citais, t'as bien fait parce que c'est la diff, " Calories " avec une majuscule c'est la dénomination pour 1000 " calories " avec un minuscule, je ne sais pas si je suis claire mais du coup il y a 1000 de différence entre kcal et calories, mais pas entre kcal et Calories
On regarde les calories de manière générale .
Eh ben je suis agréablement surpris souvent ce genre de vidéos sont d'un vide abyssal. Là tout est bien résumé en insistant bien sur la flexibilité.
Je mange 3437 calorie pas jour sa va non
Tu as un vrai problème "des gens qui ne se rendent pas comptent à quel point ça va vite les calories" cette phrase me choque. Tu parles de "dans mes mains il y a pas moins de 1000 calories" avec un ton choqué. Je trouve ces propos vraiment problématiques notamment pour des gens avec des TCA. Surtout que ce n'est pas le petit sucre dans le café qui va changer quoi que ce soit, le corps n'est pas une machine calculatoire précise et ne stocke pas les 20 premières calories supplémentaires par rapport à son équilibre....
Le probleme c’est à 100% ton cerveau. À aucun moment j’ai dit que manger 1000 kcal etait mal, vu que c’est justement ce que j’explique : pour moi c’est une BONNE chose 😂 mais vos cerveaux de détraqués à voir des TCA partout vous rend tellement parano que le moindre chiffre sur la nourriture « BOUHHHHH DIABLE ». Bah non. Là ma biche tu as tout faux.
Je parle au contraire du fait que les gens peuvent choisir :) et ainsi se faire de bonne grosses assiettes 😎 calmez vous donc, apaisez votre estomac ! Et surtout arrêtez de crier au loup : plus personne ne va croire les gens qui en souffrent vraiment. Vous êtes un cancer pour les pro des TCA ! Vraiment !
Vous allez aussi interdir les diététiciens en cabinet car ils font des plans diet en calories? Stop, foutez la paix aux gens avec ces discours extrémistes…
Je m’adresse ici à certain public : les gens qui ont des TCA n’ont pas a regarder mes videos. C’est le CONTRAIRE.
ya pas 1000 calorie mais 500
Faux! 1 barre de nature valley protein fait 205 kcal. Tu as donc 820kcal dans tes mains. Et non 1000😉
Ok et ? :)
@@KarolineRo et bien tes calculs sont faux, tout bêtement 😅
Oui et ? Du coup le reste de la video ?
Baisse les yeux soldat !
C’est quoi comme pain que vous montrez s’il vous plaît 🙏 ?! Merci ☺️
Tu es ravissante 🥰
Les 4 barres à 1000 kcal j'en doute ça fait même pas 200g
Bah regarde :) c’est facile à verif.
Et pourtant ces barres sont mes collations et 1 barre fait bien 200 calories
Haha on peur manger peu mais très calorique
Il faut être riche pour maigrir 😂…
Elle est bonasse Karoline.
#beauf
1000 caloriz 😅
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Messieurs ouvriers du BTP passez votre chemin 😂
Je ne travaille pas dans le bâtiment, mais c'est tout comme . Je mange comme 4 ,
Pas pour autant que je suis en surpoids
Faut adapter sa bouche par rapport à son travail .
Pas mal les bzez
ARRÊTEZ DE FAIRE L APOLOGIE DE LA MAIGREUR !!!! Y EN A MARRE !!!
L’apologie déjà. Quitte à râler fais le en français.
@@KarolineRo "Faites-le" on ne se connaît pas (puisque vous êtes dans le français 😉)
C’est français ;) tu as juste un problème d’ego.
@@KarolineRo Oui c'est français mais surtout très impoli lorsque l'on ne connaît pas la personne. Au lieu de ne regarder que votre nombril, votre ventre, vos fesses, apprenez la politesse, surtout en étant blogueuse.
Il y a qu’en France que l’on vouvoie. Maintenant tu veux parler politesse je vais t’apprendre alors en effet : commence par dire bonjour aux gens bichette et leur hurle pas dessus comme un putois. Le toupet 🤣
Va à la cuisine ! 😂
Gnt
Vous être maigre! Grossisais, un peu des hanches des bras des fesse et une belle poitrine, la vie es belle, c quoi toute ces restriction, il ne faut etre ni gro ni maigre , mais minimum des forme genereuse la ya rien! Pas beau a voir😮
th-cam.com/video/A5jjgJo5ycU/w-d-xo.html
Bravo pour votre commentaire 👏 En résumé on ne peut pas être gros ni mince mais on doit être parfait. Vous savez qu'on ne choisi pas où on grossi? Que chaque corps a une morphologie en dehors des calories qu'on consome? J'adore le "il faut un minimum de formes généreuses". On va changer notre largeur de hanche en mangeant? Excellent.
T'as aucun droit de faire un commentaire sur comment cette personne devrait gérer son physique et à quoi elle devrait ressembler. Ça ne te regarde pas.
@@Minakuchan s'afficher cest accepter les commentaires.
Et , je ne l'ai pas du tout insulter pourquoi le prenez vous comme ça
@@marlenepereira319 elle est maigre desolé,
Merci❤❤❤❤❤