19 BEST PUSH UP VARIATIONS - BODYWEIGHT EXERCISES FOR BEGINNER TO ADVANCED CALISTHENICS

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2012
  • "URBAN CALISTHENICS " is Available Now: bit.ly/2M1zAhz
    TEE MAJOR:
    www.teemajor.com
    / teemajor
    / teemajorfitness
    / tee_major
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 203

  • @TeeMajor
    @TeeMajor  8 หลายเดือนก่อน

    And if you want to train like an athlete, join 1,882+ training partners in Sqwod: Gym & Home Workouts:
    - Gain structure in your workouts with the Sqwod Workout Planner, customize your workouts based on available equipment, goals, workout duration, and focus areas (upper body, lower body, total body, cardio).
    - Use a proven system to lose fat and gain muscle with HIRT training.
    - Inject a dose of excitement into your fitness routine by challenging friends, Sqwod users, or even non-users.
    - Monitor your fitness journey effortlessly. Sqwod seamlessly integrates with Apple Health, ensuring your workout data is up to date.
    Get your first 6 months for only $6 (limited time): apps.apple.com/redeem?ctx=offercodes&id=1516903133&code=SQWOD6FOR6

  • @JTRshuffleboy
    @JTRshuffleboy 9 ปีที่แล้ว +7

    holy shit this dude is the creator of all push ups

  • @Sojujinn
    @Sojujinn 9 ปีที่แล้ว +18

    Now this guy is a master of push-ups.

  • @redtailcatfish2
    @redtailcatfish2 10 ปีที่แล้ว +8

    1:37 That guy in the back has a nice pull-up form

    • @mathdavies9546
      @mathdavies9546 4 ปีที่แล้ว +1

      Strick form right there lol

  • @TeeMajor
    @TeeMajor  10 ปีที่แล้ว +8

  • @newmexico800
    @newmexico800 9 ปีที่แล้ว +3

    Beast in human form. I will be fit like this one day!

  • @Jolina9530
    @Jolina9530 8 ปีที่แล้ว +1

    U are an absolute Legend and motivate me to make my own channel and learn more variations thx

  • @CzechFitnessGirl
    @CzechFitnessGirl 11 ปีที่แล้ว +1

    this video deserves million views!

  • @HenNgTr
    @HenNgTr 10 ปีที่แล้ว +11

    So many dudes 'mirin

  • @aaronknightlife1332
    @aaronknightlife1332 10 ปีที่แล้ว +1

    GREAT variations - thanks!

  • @eagl02
    @eagl02 11 ปีที่แล้ว +1

    Very impressive, I tried well seeing where I am at and well oh yea going to start doing these. Thanks for posting this!!

  • @rp78900
    @rp78900 10 ปีที่แล้ว +1

    Best workout I've ever seen.

  • @Commited33
    @Commited33 11 ปีที่แล้ว +1

    360 looked insane...what am i saying they all did.. damn bro awesome!

  • @realpapamorty
    @realpapamorty 11 ปีที่แล้ว

    you are DEFINITELY an inspiration.

  • @tc-3
    @tc-3 11 ปีที่แล้ว

    Man's a beast. Respect!

  • @MrFedexboxes
    @MrFedexboxes 11 ปีที่แล้ว

    those are some insane looking pushup variations. good work!

  • @lukasz2457
    @lukasz2457 10 ปีที่แล้ว +15

    look at the pulling up guy in background at 1:38 ;o

    • @goatjc22
      @goatjc22 8 ปีที่แล้ว

      xD What he is doing ?!

  • @974Benny
    @974Benny 11 ปีที่แล้ว +1

    Impressionnant!!

  • @yelenadeph3332
    @yelenadeph3332 10 ปีที่แล้ว +1

    This is amazing!!!!

  • @JananAbdullatif
    @JananAbdullatif 11 ปีที่แล้ว

    Dude you are awesome!!!

  • @Saiyanryu
    @Saiyanryu 11 ปีที่แล้ว

    This channel is too cool. Good workout songs and even better exercises that I've never seen before. :D

  • @watchmen715
    @watchmen715 11 ปีที่แล้ว

    moat of these pushupsbare in the elite standard. awsome!!!

  • @CzechFitnessGirl
    @CzechFitnessGirl 11 ปีที่แล้ว

    fantastic!

  • @illkitchenjizzo
    @illkitchenjizzo 11 ปีที่แล้ว

    AMAZING!!All new exercises i never seen Before! I cant wait to show my homies tomorrow in the gym . :-)) .
    Quite inspiring !

  • @anasqutifan9351
    @anasqutifan9351 8 ปีที่แล้ว +1

    Good amazing job
    😍

  • @BrennanAnnie
    @BrennanAnnie 11 ปีที่แล้ว

    I have to tell you, the way you do the spiderman pushups is super cool. I am nowhere near there but when I am I am doing those.

  • @ozipl3239
    @ozipl3239 10 ปีที่แล้ว

    awesome!

  • @aquagalon8015
    @aquagalon8015 10 ปีที่แล้ว

    WOW..Amazing..I can't believe this :)

  • @noavgjoe
    @noavgjoe 11 ปีที่แล้ว

    Impressive!!!

  • @Jacko1563
    @Jacko1563 10 ปีที่แล้ว

    The best part of these videos is the dudes in the military base standing behind him with looks of awe

  • @Haas888
    @Haas888 10 ปีที่แล้ว +1

    Man you're awesome :O

  • @karannahar4532
    @karannahar4532 7 ปีที่แล้ว +1

    please. add videos for this various push ups tutorial

  • @alexshedd7703
    @alexshedd7703 8 ปีที่แล้ว

    That was intense af.

  • @B3NJILAD1151
    @B3NJILAD1151 10 ปีที่แล้ว +1

    That was mental :)

  • @SemmertJJ
    @SemmertJJ 10 ปีที่แล้ว

    Feels good - fire up

  • @terrykane6866
    @terrykane6866 10 ปีที่แล้ว

    I like to do push ups like these cause there's something satisfying about working out with without using weights ur equipment and just doing it yourself.

  • @latishabrandon
    @latishabrandon 10 ปีที่แล้ว

    HE IS A BEAST

  • @saiger40
    @saiger40 10 ปีที่แล้ว

    power!!!

  • @Vk519
    @Vk519 8 ปีที่แล้ว

    Good form

  • @CzechFitnessGirl
    @CzechFitnessGirl 11 ปีที่แล้ว

    wow! wow!

  • @2be_2last
    @2be_2last 11 ปีที่แล้ว

    Great! Do you train now for the Planche Push-up?

  • @1987filozof
    @1987filozof 8 ปีที่แล้ว +3

    1:38 haha what a master of pull up in background :D

  • @TeamBubonic
    @TeamBubonic 11 ปีที่แล้ว

    That's some crazy shit!

  • @bartstarr2371
    @bartstarr2371 9 ปีที่แล้ว

    the king of push ups

  • @MrSMack19
    @MrSMack19 11 ปีที่แล้ว

    Damn thats impressive! Bet not many people can do most of them!

  • @hamidgh4578
    @hamidgh4578 4 ปีที่แล้ว

    Great

  • @northpawjinx7555
    @northpawjinx7555 10 ปีที่แล้ว

    Major badassery.

  • @brandookie79
    @brandookie79 11 ปีที่แล้ว

    Holy crap. Wish I could do at least half of thoes

  • @utte12
    @utte12 10 ปีที่แล้ว

    Robert Duncan - Fired up

  • @kodell2004
    @kodell2004 11 ปีที่แล้ว

    This guy is in beast mode...

  • @baileydeburns3785
    @baileydeburns3785 11 ปีที่แล้ว

    i cannot do five of these, some of the other ones i can probably only do one or two lol, this guy is truly a beast

  • @utte12
    @utte12 10 ปีที่แล้ว

    Name of the song at the beginning: The Unit - Robert Duncan

  • @thedavisdimension
    @thedavisdimension 7 ปีที่แล้ว

    I will be able to do all of these after this day. I swear

  • @ghitaciprian
    @ghitaciprian 10 ปีที่แล้ว

    army beast !

  • @DuhBlueDream
    @DuhBlueDream 8 ปีที่แล้ว

    i've been having a lot of issues with my elbow due to pushups. probably bad form.. any suggestions.. these look great.

  • @antonnegodin9238
    @antonnegodin9238 10 หลายเดือนก่อน

    This is a Push up Monster :)))

  • @xTehAeRo
    @xTehAeRo 10 ปีที่แล้ว

    Damn! Finally, these intro & outro come from ''the Unit"

  • @jonathanbonilla4402
    @jonathanbonilla4402 9 ปีที่แล้ว +3

    there is always that one guy in the gym *sighs* *grabs another bag of Doritos*

  • @user-bc2hu4xm3s
    @user-bc2hu4xm3s 4 ปีที่แล้ว

    Хороший видосик

  • @yincheolhong6735
    @yincheolhong6735 10 ปีที่แล้ว

    monster!!!

  • @Beastmodeon666
    @Beastmodeon666 11 ปีที่แล้ว

    U are push up god damn u are best

  • @stefantrbojevic988
    @stefantrbojevic988 11 ปีที่แล้ว

    nice video but whats the name of the song when it strats??

  • @theblack8389
    @theblack8389 9 ปีที่แล้ว

    cual es el nombre de la cancion q suena al inicio y al final del blog..??

  • @muodymalajiii2060
    @muodymalajiii2060 10 ปีที่แล้ว

    nice

  • @probe26
    @probe26 10 ปีที่แล้ว

    Holy shit balls. This guy is not even human!

  • @danandkelcieTV
    @danandkelcieTV 11 ปีที่แล้ว

    where did you get the idea for superman pushups

  • @makareno64
    @makareno64 11 ปีที่แล้ว

    can anyone tell me what is the song at beginning and end of the video?? thanks you!

  • @EliteGT08
    @EliteGT08 10 ปีที่แล้ว

    This Guy Is Insane.

  • @rikardmiklec8198
    @rikardmiklec8198 10 ปีที่แล้ว

    Was he some kinda soldier wtf this is impossible. Congratz to everyone who succeds all these

  • @mubin30
    @mubin30 10 ปีที่แล้ว

    these hulk push up mann...

  • @xtremekiller304
    @xtremekiller304 11 ปีที่แล้ว

    The unit - robert duncan ;)

  • @505BUZ
    @505BUZ 6 ปีที่แล้ว

    The Drill at the beginning... Can someone tell me the name were is it from?

  • @MultiCrawler1
    @MultiCrawler1 11 ปีที่แล้ว +1

    At first I was like yea I coild do those...then "Holy shit" at the aztec pushups

  • @Jetsfoo305
    @Jetsfoo305 11 ปีที่แล้ว

    I wanna see you do it like him n miss one too

  • @hisajabness6946
    @hisajabness6946 9 ปีที่แล้ว +1

    So how fucking fit is this guy? 3/4 of what i have seen him doing is reality impossible for an average guy. Man that's what we call being fit. Great.

  • @PuppyShooter
    @PuppyShooter 11 ปีที่แล้ว

    that 360 =O How? And the tripple clap...last time I tryed to JUST clap behind my back I allmost broke my nose

  • @jorgeegrojjorge
    @jorgeegrojjorge 11 ปีที่แล้ว

    the badest ass trainign i Have ever seen and i have seen some serious training, respect!

  • @prototypets8353
    @prototypets8353 10 ปีที่แล้ว +1

    I feel like he's just showing off with that 360 push up.

  • @jsola001
    @jsola001 11 ปีที่แล้ว

    Son is a beast.

  • @moowykx250
    @moowykx250 11 ปีที่แล้ว

    Can anyone plz tell me the drill song out the side ?

  • @BlackMist123
    @BlackMist123 10 ปีที่แล้ว +1

    I like how he makes it took like a walk in the park lol

  • @sethlan
    @sethlan 10 ปีที่แล้ว +1

    he can build his muscle - by just doing push ups :)

  • @machan88
    @machan88 10 ปีที่แล้ว

    360 push-up!

  • @FeniksStudio
    @FeniksStudio 10 ปีที่แล้ว +1

    Awesome, But with my weight I guess I could stay by classic Pushups ;)

  • @dunnmcdee2302
    @dunnmcdee2302 9 ปีที่แล้ว

    Superman

  • @mustafacebenay4884
    @mustafacebenay4884 10 ปีที่แล้ว +1

    insan değil lan bu superman ne öyle !!

  • @babakpersian
    @babakpersian 9 ปีที่แล้ว

    00:18 not india .this push up is an ancient Persian push up which is part of its acient sport that called : "zoorkhane"

  • @utte12
    @utte12 10 ปีที่แล้ว

    whats the name of this particular cadence :) ?

  • @DarKBeaT10
    @DarKBeaT10 10 ปีที่แล้ว

    Can we do this everyday ? how many reps and series ?

  • @hussienmahdy5077
    @hussienmahdy5077 8 ปีที่แล้ว

    the name of the first song ,please

  • @eistegiatonpoutsomalakes662
    @eistegiatonpoutsomalakes662 11 ปีที่แล้ว

    LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL IMPRESSIVE I BET THAT WHOEVER CAN DO THIS CAN HAVE LIKE 1000KG FORCE IN HIS PUNCHES LAWL GREAT TRICEPS

  • @HugDealer
    @HugDealer 8 ปีที่แล้ว

    @1:37, check out the form of the guy in the background doing pull ups!!!! LMAO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @mohammadj4773
    @mohammadj4773 10 ปีที่แล้ว

    song
    flash-Green velvet

  • @rajadhanotia1147
    @rajadhanotia1147 10 ปีที่แล้ว

    Good :-)

  • @shadowkiller4561
    @shadowkiller4561 11 ปีที่แล้ว

    Whats the name of the song?

  • @raulcorona4541
    @raulcorona4541 11 ปีที่แล้ว

    what cadence is that?

  • @pafue
    @pafue 11 ปีที่แล้ว

    that are kipping pull ups they are not bad

  • @Ralphyrecommeds
    @Ralphyrecommeds 10 ปีที่แล้ว +1

    yep....think I'll just stick with close grip push xD

  • @nsane06
    @nsane06 11 ปีที่แล้ว

    superman push-ups are extreme

  • @nikkole143x
    @nikkole143x 2 ปีที่แล้ว

    😒 He makes these look so easy... I could never, but I'll try 3 of them