Co jeść na masie i na redukcji? Jedzenie sportowca.

Siemanko! W dzisiejszym odcinku przedstawie Wam wystarczające produkty, tanie przede wszystkim, które wystarczą to stworzenia wymarzonej sylwetki!
Miłego seansu!
#dieta #jedzenie #trener

[@jandrela8488]

przyda się, pozdrawiam ;)

[@pawemazimazowiecki8863]

nic więcej nie potrzebujesz ! :)

[@bartekr929]

Siemakoo, teraz moze dzien z jedzenia ? ;D pozdro i wiecej nagrywaj ;)

[@pawemazimazowiecki8863]

spokoczko! Robiłem już dzień 4500kcal, ale mogę coś ogarnąć nowego. Może coś konkretnego interesuje ? ;)

[@kamilk6708]

O dzien jedzenia bylby super, tylko nie taki na spontanie jak saker ze batoniki, czipsy czy jogurty zamiast posilku zeby dobic 4000+ kalorii tylko faktycznie cos pokazac dla normalnego kolesia. Swoja droga super zetka, ciezko zadbana trafic. Tylko szkoda ze mocy nie trzymaja

[@pawemazimazowiecki8863]

Już kiedyś zrobiłem dzień 4500kcal wcześniej :) ale mogę to odświeżyć w sumie :) a furka jak kiedyś sprawiała mi frajdę szybką jazdą tak teraz jaram się jej wyglądem i wole jeździć wolniej i budzić postrach =D hah

[@kamilgrudzien2987]

Ogólnie ok, tylko proszę nie trzęś tak kamerą bo się w głowie kręci.

[@pawemazimazowiecki8863]

Hehe energiczny jestem 😅 szybko mówię i chciałem kamerą nadążać 😅

[@getbornxcv]

co za oryginalny i nowatorski material. fajnie, bo na YT brakuje takich tresci. to chyba pierwszy pokazujacy co bezmozgi kujdupa wpieprza .wow.