Отруби: польза и вред, советы по применению
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2019
- Еще несколько десятилетий тому назад производители муки безжалостно избавлялись от отрубей, признавая их балластом, годным лишь для корма скоту. Однако когда пытливые ученые взялись за их исследование и установили механизмы благотворного воздействия на человеческий организм, пронырливые бизнесмены стали возносить отруби до небес. Рассмотрим же их реальную роль в поддержании здоровья.
СОДЕРЖАНИЕ:
- Виды отрубей
- Полезные свойства
- Неблагоприятные воздействия
- Где достать отруби?
- Советы по применению
Источник: food-tips.ru/00010300-otrubi-...
Алекс, очень полезная информация,
большое спасибо и будьте здоровы.
Благодарю вас за видео, желаю вам материального изобилия и позитивных эмоций😊
Полезная и интересная информация, Ковальков о них много говорит, полезно для худеющих...
Классно организована лекция, приятно слушать
Интересный, легкий и заманчивый рецепт, обязательно попробую и посоветую своим друзьям.
Спасибо.
Раньше отрубями кормили коров, а счас отруби деньги, бизнес.
🤣👌
По этому коров не болит
раньше многие блюда ели бедняки...а сейчас в ресторанах падают..
Раньше майонез считали полезным, потому что дефицит
@@user-xq7jy8to7g кто падает в ресторанах?) полы мокрые?)
Сделайте содержание с таймкодами, пожалуйста
Благодарю! Лучшее видео об отрубях. Впервые на вашем канале. Посмотрю другие видео.
Людииии кто нибудь знает можно ли при панкреатите??? Скажите пожалуйста ❤ не могу найти эту информацию
*по утрам заливаю кипятком овсянку (5 ст ложек), 2 ст ложки пшеничных отрубей, семена чия, порошок куркумы, порошок индийского крыжовника, шелуху по дорожника, щепотку грецких Орехов, тыквенных, миндаля. в результате чего, через 5 минут завтрак. Готов. а также два варёных яйца, и добавляю немножко ягод в чашку, в основном клюквы или черники. . пить воду или кофе, начинаю через полчаса после приёма пиши. по докторам я не ходок, так как спасение утопаюших, - дело рук самих утопаюших! всем доброго времени дня и суток!*
Надо ли промывать отруби?
@@user-in3wf9or1y нет, не делаю этого
@@user-in3wf9or1yотруби насквозь пропитаны химией! Мытьё уже не поможет... Печень разрушает неуклонно!
Кто знает можно ли отруби при СРК? Хочу постепенно отказаться от мучного вот с хлеба перехожу на отруби и хлебцы, потом хочу перестать есть полностью
Не понятно. То они содержат множество минералов и витаминов, но тут же они блокируют всасывания тех же отрубей и витаминов
Отруби на рынке пойдут для животных которые используются???
Если в микроволновке прогревать, думаю да, я глистов боюсь)))) кипяток навряд ли убьет.
химический состав пшеничных отрубей на 100 грамм -14 мг железа? и они вызывают анемию...не понятно только как?
Железо из растительных продуктов не усваиваются..
Что за бред?
Если съесть ведро, то не только железа не будет хватать? Потому и принимают их дозировано
ем отруби овсяные каждое утро как кашу уже 2 года. добавляю кокосовое молоко, ягоды, яблоки
вопрос:есть ли там все еще остатки глютена? на некоторые бренды заметила непереносимость как от глютена