COMENTARIOS: yo tenía un mes y medio con ansiedad le ore a Dios que me ayudara y Dios puso a este maravilloso ser en mi camino y sané ya voy por un 98% en mi recuperación ya no tengo ataque de pánico ni miedo a hacerme daño ni hacerle daño a mi bebé ya sane gloria a Dios ❤
@@maribeldominguez4655 Para el ataque de pánico haz la terapia de shok emotivo, dice Enrique,que cuando sientes que viene,dile dame más, y el ataque de va,.y se elimina más rápido, busca ataque de pánico , muchos han sánado,ve los videos, has lo d lo a videos,se constante, con la terapia de shok emotivo,busca el video, hazlo, y prometo Dios 🙏🏽 vas a sanar has meditación,respiraciones, lucha incansablemente, para que cuando llegue tu bebé, estés bien
El día de hoy me encantó como me fue con la ansiedad.Estaba haciendo la compra de la comida y derrepente empecé a sentir escalofríos,falta aire, taquicardia y deseos de salir corriendo y pedir ayuda, pero como no es una ni dos veces que me ha pasado esto, recordé lo que dice Enrique ❤️❤️❤️.Y ahí me quedé y hasta que no compré todo no me fuí. Y adivinen qué? Aquí estoy y muy feliz ya que no pasó nada. Estoy feliz de ver que sí se puede! Ustedes también pueden 👍.
Yo sanare lo se lo hare lo lograre y dare mi testimonio aqui en este canal que me ha ayudado tanto a sanar a enfrentar a no temer a luchar como la guerrera que soy yo tengo el poder ❤
Hace rato una ansiedad terrible me puse hacer los ejercicios de respiración deje que llegara me sentía fatal luego hize el ejercicio de apretar el cuerpo y soltar y poco a poco fue llendo se ..una batalla más ganada y paso a paso se que así será y un día ganaré para siempre
Hoy me dió una ataque de ansiedad, con escalofrios y fiebre horrible, con dolor en la cabeza y dolor en todo el cuerpo. Hice lo que me dijo el Doctor Enrique Villanueva enfrente esas emociones. Es horrible que me ha dado😢
Yo tengo como 1 año de estar al 98%recuperada de la Ansiedad y miedos…después de vivir toda mi vida con Ansiedad sin saverlo,yo no savia que me pasaba..GRACIAS A DIOS Y A ENRIQUE VILLANUEVA
Muy bien descríto para los que enfrentamos ansiedad: perfeccionistas, controladores, muy racionales, queremos hacerlo todo. Empezar a soltar todos esos patrones, nos permite oxigenarnos y salir de la presión que nos hemos creado: para llamar la atención, buscar afecto y aprobación. Gracias Enrique.
Su palabra me ha ayudado muchísimo, descargue para oirlo en la calle en momentos difíciles, y créame que es como llevar terapia móvil, no me canso de recomendar estos videos y de los de la doctora Fabiola Cuevas Gracias gracias gracias
Yo tengo como 20 y tantos años así tomo Clonazepam y otros medicamentos me gustaría sentirme ya bien gracias dios x encontrar este vendito varón xq Yano soporto esto
Y solo es ansiedad o te agarró otra enfermedad viste q dicen q uno con tantos pensamientos enferma el cuerpo😢..yo hace 4 años horribe m medicaron salí y después dejé salí y volví a caer horrible
Le doy gracias a Dios porque existe este gran ser humano por enseñarnos todo sobre esto, hace años pase por esto pero no sabía como se llamaba, hace unos meses volvío pero me sentía débil al enfrentarla y me agarro en mi peor momento, sin embargo viendo a Enrique lo estoy superando, me ha devuelto la esperanza y las ganas de hecharle ganas a la vida, lo estoy enfrentando sin temor, me encanta sentir, al principio era desagradable pero me encanta sentir ahora, se que me falta más experiencia para aceptar mis emociones y sensaciones pero siento que hay resultado, mi mente al principio se negaba a los resultados pero a empezado a entender que nos estamos curando 😊
Permitir es la clave , los ansiosos no nos permitimos ni siquiera un resfriado jaja , estamos en constante guardia , todo el tiempo tensos y listos para huir o pelear contra la ansiedad, hay que permitir lo que sea , somos humanos no robots , otra cosa importante, no intenten pensar positivo en medio del miedo eso también es resistencia
Tienes razón Enrique, cuando hice la primera vez la terapia de Shock Emotivo, estuve a punto de rendirme por el miedo, pero cuando empecé y era el hormigueo tan intenso en pues y manos, además de torcerse, empezó el síntoma en el rostro, sentí tanto coraje que lo enfrente con todo y ese fue el inicio de mi recuperación, a partir de ahí, yo busco el miedo y me siento tan poderosa, muchas gracias Enrique, mil bendiciones 🙏🙏🙏
Me encomendé a Dios, le pedí que me diera la fuerza para enfrentar el miedo con todo, aparte que Enrique nos comenta que no vamos a morir, que sería lo más fuerte y fue como lo hice e increíblemente en segundos todos los síntomas habían desaparecido y de ahí en adelante no he vuelto a tener otro ataque de pánico, anímate hacerlo y verás que cada día vas tomando más poder, yo estoy a un pasito de salir de esto, tu puedes 🙏
De verdad, busque mucha ayuda por otras partes y segi metosods erróneos, hasta que encontré estos maravillosos videos, he practicado estos métodos y siento que cada dia estoy mas serca de estar libre estoy en un 75%
Tiene razon doctor Villanueva,cuando yo ee estado"sin agobio de mi anciedad" e llegado al punto de reirme de,a recuerdo tal y cual pensamiento,ja que tonto,hoy en dia tengo mucha anciedad,las "muletas" donde me sostengo para "caminar" mi anciedad..pastillas no me "funcionan" hoy me doy cuenta que deje creser esa ola durante mucho tiempo, totalmente me identifico con lo que dise en esta publicación...me estoy "agarrando"de sus charlas,lo anoto ya que comienzo espero y deseo con todas las ganas desir yo me controlo y puedo seguir con la ansiedad..
Todo emeozo un dia quw hice exceso de ejercicio y medio me desmaye de ahi en adelante cambio mo vida deje de hacer ejercicio me puse gordo y cada vez fueron apareciendo mas sintomas ya mas de 6 años asi y sentia que ya no aguantaba mas poero este canal me está ayudando mucho
Creo que este es uno de los mejores vídeos que he visto, me trasmite calma y me hace entender que debo dejar que los síntomas me lleguen sin intentar huir. Gracias 🙏
Tengo un 90% recuperada 🎉 Gracias Enrique Villanueva Quiero decirle que me ayudo mucho hacer la liberación emocional con respiración holotropica que ellos tiene en su canal. Recuperada 90%
Nunca se sabe si se esta recuperado del todo, yo hace un año empeze y me duro casi ocho meses, después desapareció, yo estaba seguro que la habia vencido, al dia de hoy ha vuelto, y de nuevo saldremos.
@@dayannastefannyrodriguezes6931 hola. Están unos video aquí de máster class. Aún que también ya están anunciando un taller que lleva los mismos ejercicios que te ayudan a sacar las emociones atrapada emociones estancadas de años.
Saludos sr Enrique. Muchas gracias por su explicación eres un capo como YO, así tenga ansiedad sigo para adelante como el elefante😅. Tengo síntomas si y probablemente recaída, pero no lo tengo miedo como hace cuatro año atrás ahora si se que es.Ansiedad la mente mentirosa😊 así como nosotros no metimos al fango y nosotros salimos ok. Dios le de mucho años de vida sr Enrique para k siga ayudando con sus vídeos,no me importa si me lee la cosa k escrivii😅😊😊😊
Yo lo hice con mucho éxito. Después de 35 años de no querer subir al avión, lo hice!!!! y fue muy reconfortante. Se puede! No dejo de dar gracias a Dios por ponerme a Enrique Villanueva en mi vida.
Enrique Villegas, Dios te bendice 🙂🙌, se que Dios te ha elegido para ayudar a muchas personas que vivian un infierno en medio de la ansiedad... Ahora que te sigo en este año admiro tu descubrimiento, yo estoy poniendo en practica desde ayer... Antes hace 2 años creo te conocí pero solo vi el video de hacer la respiración para evitar la ansiedad pero ahora te volvi a encontrar en un nivel superior de conocimiento y sabiduría para ayudar a mucha gente a salir de ese infierno... Dios te bendice y te prospere 🙌
Cuando tenía 17. Me dió ansiedad y como no sabía nada del tema desarrolle muchas fobias dos años después desapareció todo lo malo luego por mucha carga de estrése regreso pero ahora tengo las herramientas para superarla estoy en mi cuarto mes de embarazo y cuando quiere venir esta ansiedad solo me dejo sentir y es verdad pasa muy rápido cuando no pongo resistencia y no pienso de mas sobre lo que siento. Pienso que e avanzado mucho y está vez e aprendido mucho sobre la ansiedad y sobretodo aprendí a no tener los mismos malos habitos que me llevaron a la ansiedad. Es un trabajo constante también con los pensamientos por qué el ansioso siempre quiere pensar lo peor y lo negativo.
Doc. Tuve. Kun. Cuadro. Delicado. De. Salud. Pero. Me. Queda. La ansiedad. De. Estar. Bien. Estoy. Feliz. De. Encontrar. Este. Video. Soy. De. Chile. María. Galleguillos
Si Enrrique asi mismo es como la marea q bueeeno comparar muchas veces m golpee el dedito y senti dolor...pero pasoo Doy gracias a Dios por tenerte como mentor
Hace una semana. Me regresó, el mareo. Me senté agarré el colchón. Y le dije. Mátame dame más. Y le dejé dar el movimiento del mareo. Y sí se quitó. Gracias
@@crassusjuarez hola gracias por preguntar. Es sentada en la cama. Agarró el colchón de entre las rodillas, dejó que vaya el cuerpo a su gusto. Hacía adelante derecha izquierda y regresa hacía atrás izquierda a derecha. La cabeza describiendo un círculo. Y el tronco lo sigue. Más chico. Hasta qué me siento mejor. Sí me acuesto y me da mareo. Bajo una pierna que el pie. Haga tierra. Ya que desaparece. Subo el pié. Esto lo decía. Mi madre QDEP. Para los borrachos. Pero yo no tomó alcohol. Y me resulta. Bendiciones para todos. Gracias a la Ansiedad me tiene miedo. Por dar estos espacios. ❤️
Gracias Enrique, llevo 2 años que empezó mi ansiedad y gracias a tus videos estuve super bien, a mi 100%, casi por 1 año completito. Pero así como dices, mi oleaje cambio... llevo un mes bien estresada por el trabajo, el dinero, problemas con la familia y empecé a sentirme "rara" de nuevo y justo hoy volví a tener un mini ataque de pánico y quise salir corriendo al hospital, pero recordé lo que me has enseñado... no huir... Así que me detuve, me subí a mi cuarto, me puse mi pijama y te busqué.. Justo me salió este video y es el que necesitaba. 🙏 🙌 mil mil gracias!! Ya me calme y volveré a retomar tus videos, para fortalecer lo aprendido. Se que si pude curarme 1 vez, puedo hacerlo de nuevo 💪 esto solo es entrenamiento.
Todo se aprende muchas personas dicen yo lo hago y no funciona y esto es como el placer el disfrutar el vivir, no desfallescas ,cada vez encontrras que es algo unico y lo aprenderas a hacerlo pero ocupate de procesarlo integrarlo a tus creencias, vaciar y llenar como limpiar una casa. Pero es tu cobtenido interno el que requiere atencion y poco a poco tus viceras y tu cuerpo responderán a tu pedido y deseo , es un entrenamiento una vez mas .DAR
Enrique ! Podrias llegar a hablar de la relacion que puede existir entre el narcisismo y los ataques de panico ? Ya que muchas veces el miedo al mareo, a enfermarse o que pase algo en espacio publico (verguenza) genera esos "sintomas". Gracias.
Muchas gracias Enrique por tu explicación. Eres muy dulce y amable cuando nos hablas ayudándonos. Muchas gracias por tu paciencia y tu buena voluntad en curarnos. Gracias❤
Hola Enrique, cada dia nos das una lección incalculable.en todo lo que nos dices.Tengo que decirte que yo sigo mirando i aprenndiendo Contigo.Hace cuatro años Que te encontré i no he dejado ni un dia de mirar lo que nos enseñas y aprender.y eso que yo hace dos años que sané. Y tengo una vida mucho mas tranquila i feliz Gracias a ti. Yo siempre te esstaré Eternente agradecida. Que Dios te vendiga a ti i toda tú familia.Un abrazo en la distancia.❤❤❤❤
Llevo mas de 8 años con problemas de hipocondria y con problemas de enfermedades y mirando siempre en google y cojo lucha por todo ya la depresion y ansiedad me exploto y estoy critico con ansiedad tan fuerte que me da ganas de salir corriendo al hospital se q debo controlarme pero no esta en mi ayudenme por favor estoy tomando el Amolazolam
@mariabelisario9726 queria preguntarte si todos los dias siente com una desesperacion de salir corriendo y mucho miedo que te ingresen en un siquiatrico?
@mariabelisario9726 queria preguntarte si todos los dias siente com una desesperacion de salir corriendo y mucho miedo que te ingresen en un siquiatrico?
@@robertobenitez7652todos sentimos y pensamos eso ....pero no va a pasar si tu te paras fuerte y con rabia y no se lo permites enseñale que tu eres quien manda
Tengo un problema desde 2018. Falleció mi hermana. Después de estar un mes en el hospital. En seguida me subió la presión arterial 160/100. Me enojé conmigo por no poder ayudarla. Ya que soy enfermera. Me enojé con ella por irse. Con los médicos. Por no ayudarla. Conmigo por no darle , más cariño. Conmigo por no ver. Cuándo regaló cosas familiares importantes. Me veía a veces luchando con el pasado. Tratando de controlar. Otro resultado. Con otros hermanos. Y ya todos fallecieron. Mamá Papá. También. Q DEP todos.
Así es se una guerrera que con Dios se puede animo que jesus María te bendigan y te ayuden no te des por. Vencida si aun. Sigues respirando es porque tu puedes Dios esta con. Tigo
@@mariadelaluzvelazquez1097 yo estuve más de un año así pero con ayuda de profesionales y Enrique salí adelante. Confía que de esto se sale pronto estarás bien 👍
Me pasa todo el tiempo siempre estoy pensando en que va a pasar,todo lo quiero resolver,si mis hijos los mando de viaje siempre estoy pensando cosas negativas,todo lo quiero resolver y siempre tengo angustia por favor señor Enrique ayude por favor es horrible esto.
Yo he tenido ansiedad desde el 2018 y bueno me da ansiedad cuando voy a comer que me voy atragantar y a veces no como mucho pero poco a poco le he ido superando solo k nuevamente me da miedo pero me digo a mi mismo todo el mundo lo hace...pk yo no solo me tranquilizo cuando lo hago....
Buenas tardes hace dos meses empeze a sentir falta de aire ,me realizaron estudios y el resultado es que mi corazon crecio por la presión arterial alta pero mi doctora me dijo que con dieta paro bajar de peso y controlando mi presion mi corazon ya no va a crecer y esa falta de aire se va a quitar ,pero a raiz de ésta noticia tengo un miedo que antes no sentia tengo miedo que algo me pase hable con mi doctora me dijo que estoy gestando un cuadro de ansiedad pero no dio medicamento para no hacerme dependiente hago oracion cada vez que me da miedo y tengo la sensacion de ahogo . Yo siento que tengo que ir al psicólogo para que me ayue a canalizar esto que estoy sintiendo
Enrique Villanueva Le podemos tener coraje a la ansiedad? A mi me a funcionado tenia ansiedad generalizada y era horrible con tus videos estoy sanando🙏🏼
Hola gente....muy bueno el concepto de que hay que controlarse uno mismo,... excelente la analogía con las olas.... también será igual con el insomnio?... es lo que se conoce como intención paradogica?.... Gracias Enrique por todo lo que haces, gracias por tu ayuda. Saludos!!!! de Argentina.
Diganme como empezar no he dormido tengo miedo, tengo pensamientos catastróficos mi esposo salio a trabajar fuera de la ciudad varios días y pienso que lo van a secuestrar y matar! Ya no soporto la incertidumbre 😢😢
Puedes comenzar viendo algunos videos acá mismos sobre los pensamientos catastróficos. Terapia psicológica también ayuda. Y buscar libros de ayuda. Pero lo más importante es te propongas salir de esto y luches todos los días
@@karlasalas6344 te entiendo, yo llevo años con este tema tambien, unas temporadas mejor que otras. Solia hacer todo tipo de cosas para distraerme de estos miedos internos. Procuraba que fueran cosas productivas y saludables para no empeorar la situacion. Y mas o menos poder funcionar en mi dia a dia. Por ejemplo me ponia a limpiar, o salia a correr, o me ponia a cocinar o cuidaba de mis gatos o cuidaba las plantas o trabajaba en mis proyectos personales de manualidades, y asi solia conseguir calmar mis sistema nervioso y que saliese del modo flight/fight. A día de hoy me ayudo tambien con terapia. Te puede ayudar tambien hablar con alguna amistad. O puedes dejar algun comentario por este foro. Un abrazo.
Enrique, me cuesta entender eso de sentir más. No sé cómo hacerlo. Mi corazón late a mil por hora y comienzo a sentirlo, a escucharlo sin juzgar y termino relajándome. No sé si es correcto.
![F.HERO Ft. JSPKK x ลำไย ไหทองคำ x M-PEE - ไม่สนิทบิดหมด (Thai Riders Anthem) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/kPJZ0UihBfk/mqdefault.jpg)
COMENTARIOS: yo tenía un mes y medio con ansiedad le ore a Dios que me ayudara y Dios puso a este maravilloso ser en mi camino y sané ya voy por un 98% en mi recuperación ya no tengo ataque de pánico ni miedo a hacerme daño ni hacerle daño a mi bebé ya sane gloria a Dios ❤
Como le hizo estoy a punto de dar a luz y estoy con ataques muy fuertes de anciedad y panico😢
@@maribeldominguez4655
Para el ataque de pánico haz la terapia de shok emotivo, dice Enrique,que cuando sientes que viene,dile dame más, y el ataque de va,.y se elimina más rápido, busca ataque de pánico , muchos han sánado,ve los videos, has lo d lo a videos,se constante, con la terapia de shok emotivo,busca el video, hazlo,
y prometo Dios 🙏🏽 vas a sanar
has meditación,respiraciones,
lucha incansablemente, para que cuando llegue tu bebé, estés bien
Estas hablando de fluir...?
😢😢😢@@mariadolores6867
Lo mismo me pasó a mi Dios me sano atraves de el . Ore mucho para que mi señor Jesús me ayudara y me presento a este señor fantástico
El día de hoy me encantó como me fue con la ansiedad.Estaba haciendo la compra de la comida y derrepente empecé a sentir escalofríos,falta aire, taquicardia y deseos de salir corriendo y pedir ayuda, pero como no es una ni dos veces que me ha pasado esto, recordé lo que dice Enrique ❤️❤️❤️.Y ahí me quedé y hasta que no compré todo no me fuí.
Y adivinen qué?
Aquí estoy y muy feliz ya que no pasó nada.
Estoy feliz de ver que sí se puede!
Ustedes también pueden 👍.
Felicidades Jessica!!!! Sigue así 👍
Hoy fué un muy buen día, cero mareos , y cero falta de aire , cera que estuve ocupada en otras cosas, si se puede, si se puede.
Es tan hermoso cuando empiezas a notar q la ansiedad se va, que cada día está más y más lejos.
Así se habla y claro que sé puede... gracias al apoyo de Enrique y sobre todo agradece a Dios... ánimo
Si se puedeeeee 🙏
Correcto vamosss juntos 😊
🙏🙏 porque hoy sea un buen día como ayer 🙏🙏
Yo sanare lo se lo hare lo lograre y dare mi testimonio aqui en este canal que me ha ayudado tanto a sanar a enfrentar a no temer a luchar como la guerrera que soy yo tengo el poder ❤
Le pido a Dios día tras día que me ayude a superar esto. Trato de seguir los consejos de Enrique.
No trates ...hazlo y veras la diferencia
Hace rato una ansiedad terrible me puse hacer los ejercicios de respiración deje que llegara me sentía fatal luego hize el ejercicio de apretar el cuerpo y soltar y poco a poco fue llendo se ..una batalla más ganada y paso a paso se que así será y un día ganaré para siempre
RECIEN SALGO DE UNAS RECAIDAS DESPUES DE 4 MESES, ENCONTRE A ENRIQUE, Y CADA VEZ QUE LO ESCUCHO COMPRENDO TODO, Y ME SIENTO QUE TENGO EL CONTROL !!
Hoy me dió una ataque de ansiedad, con escalofrios y fiebre horrible, con dolor en la cabeza y dolor en todo el cuerpo. Hice lo que me dijo el Doctor Enrique Villanueva enfrente esas emociones. Es horrible que me ha dado😢
Yo tengo como 1 año de estar al 98%recuperada de la Ansiedad y miedos…después de vivir toda mi vida con Ansiedad sin saverlo,yo no savia que me pasaba..GRACIAS A DIOS Y A ENRIQUE VILLANUEVA
Una buena alimentación seguro sana seguro te recupera al 100
Muy bien descríto para los que enfrentamos ansiedad: perfeccionistas, controladores, muy racionales, queremos hacerlo todo.
Empezar a soltar todos esos patrones, nos permite oxigenarnos y salir de la presión que nos hemos creado: para llamar la atención, buscar afecto y aprobación.
Gracias Enrique.
Me encanta sus videos cuando siento que tengo demasiado estress oh ansiedad escucho sus videos y me ayuda mucho ami mente ah calmarse
Su palabra me ha ayudado muchísimo, descargue para oirlo en la calle en momentos difíciles, y créame que es como llevar terapia móvil, no me canso de recomendar estos videos y de los de la doctora Fabiola Cuevas
Gracias gracias gracias
Terapia móvil 😂 me hiciste reír
Yo tengo como 20 y tantos años así tomo Clonazepam y otros medicamentos me gustaría sentirme ya bien gracias dios x encontrar este vendito varón xq Yano soporto esto
Y solo es ansiedad o te agarró otra enfermedad viste q dicen q uno con tantos pensamientos enferma el cuerpo😢..yo hace 4 años horribe m medicaron salí y después dejé salí y volví a caer horrible
@@analiagonzalez779te entiendo estoy con ataque de pánico 😢
GRACIAS a tus videos hace 4 meses que estoy a un 80% recuperado. Dios te bendiga
Buenos días..un saludo desde España.
Cómo le isiste?
@@yadirajuarezesquivel-rq8jhcon psiquiatra y psicóloga más los videos de Enrique y tiempo
Cuidado con eso del 80% , es una trampa de la ansiedad
Le doy gracias a Dios porque existe este gran ser humano por enseñarnos todo sobre esto, hace años pase por esto pero no sabía como se llamaba, hace unos meses volvío pero me sentía débil al enfrentarla y me agarro en mi peor momento, sin embargo viendo a Enrique lo estoy superando, me ha devuelto la esperanza y las ganas de hecharle ganas a la vida, lo estoy enfrentando sin temor, me encanta sentir, al principio era desagradable pero me encanta sentir ahora, se que me falta más experiencia para aceptar mis emociones y sensaciones pero siento que hay resultado, mi mente al principio se negaba a los resultados pero a empezado a entender que nos estamos curando 😊
Me encanta lo bonita que habla sin egoísmo,Dios lo bendiga siempre.
Permitir es la clave , los ansiosos no nos permitimos ni siquiera un resfriado jaja , estamos en constante guardia , todo el tiempo tensos y listos para huir o pelear contra la ansiedad, hay que permitir lo que sea , somos humanos no robots , otra cosa importante, no intenten pensar positivo en medio del miedo eso también es resistencia
Hola cómo te ha ido con este tema?
Gracias a tus videos estamos 70% recuperados , vamos por más ! Pronto 100% libre de ansiedad ánimo !
Tienes razón Enrique, cuando hice la primera vez la terapia de Shock Emotivo, estuve a punto de rendirme por el miedo, pero cuando empecé y era el hormigueo tan intenso en pues y manos, además de torcerse, empezó el síntoma en el rostro, sentí tanto coraje que lo enfrente con todo y ese fue el inicio de mi recuperación, a partir de ahí, yo busco el miedo y me siento tan poderosa, muchas gracias Enrique, mil bendiciones 🙏🙏🙏
Hola cómo agarraste coraje para hacerlo?
Me encomendé a Dios, le pedí que me diera la fuerza para enfrentar el miedo con todo, aparte que Enrique nos comenta que no vamos a morir, que sería lo más fuerte y fue como lo hice e increíblemente en segundos todos los síntomas habían desaparecido y de ahí en adelante no he vuelto a tener otro ataque de pánico, anímate hacerlo y verás que cada día vas tomando más poder, yo estoy a un pasito de salir de esto, tu puedes 🙏
A mi no me deja el miedo 😢
Pero are lo que dices 🙏
Yo tengo tiroides y ansiedad generalizada! Por eso me asusto pero voy por mi recuperación
Desde tu primer video q vi senti q sane a un 99%
De verdad, busque mucha ayuda por otras partes y segi metosods erróneos, hasta que encontré estos maravillosos videos, he practicado estos métodos y siento que cada dia estoy mas serca de estar libre estoy en un 75%
Tiene razon doctor Villanueva,cuando yo ee estado"sin agobio de mi anciedad" e llegado al punto de reirme de,a recuerdo tal y cual pensamiento,ja que tonto,hoy en dia tengo mucha anciedad,las "muletas" donde me sostengo para "caminar" mi anciedad..pastillas no me "funcionan" hoy me doy cuenta que deje creser esa ola durante mucho tiempo, totalmente me identifico con lo que dise en esta publicación...me estoy "agarrando"de sus charlas,lo anoto ya que comienzo espero y deseo con todas las ganas desir yo me controlo y puedo seguir con la ansiedad..
Todo emeozo un dia quw hice exceso de ejercicio y medio me desmaye de ahi en adelante cambio mo vida deje de hacer ejercicio me puse gordo y cada vez fueron apareciendo mas sintomas ya mas de 6 años asi y sentia que ya no aguantaba mas poero este canal me está ayudando mucho
Creo que este es uno de los mejores vídeos que he visto, me trasmite calma y me hace entender que debo dejar que los síntomas me lleguen sin intentar huir. Gracias 🙏
Eres dominicana 🎉
Tengo un 90% recuperada 🎉
Gracias Enrique Villanueva
Quiero decirle que me ayudo mucho hacer la liberación emocional con respiración holotropica que ellos tiene en su canal. Recuperada 90%
Nunca se sabe si se esta recuperado del todo, yo hace un año empeze y me duro casi ocho meses, después desapareció, yo estaba seguro que la habia vencido, al dia de hoy ha vuelto, y de nuevo saldremos.
Todo estará bien. Si se puede ❤
Cómo es la respiración holotropica?
@@dayannastefannyrodriguezes6931 hola. Están unos video aquí de máster class. Aún que también ya están anunciando un taller que lleva los mismos ejercicios que te ayudan a sacar las emociones atrapada emociones estancadas de años.
Como se ase la respiración holotropica?
Tus videos me an ayudado muchísimo Enrique Dios te mando a mi vida
Saludos sr Enrique. Muchas gracias por su explicación eres un capo como YO, así tenga ansiedad sigo para adelante como el elefante😅. Tengo síntomas si y probablemente recaída, pero no lo tengo miedo como hace cuatro año atrás ahora si se que es.Ansiedad la mente mentirosa😊 así como nosotros no metimos al fango y nosotros salimos ok. Dios le de mucho años de vida sr Enrique para k siga ayudando con sus vídeos,no me importa si me lee la cosa k escrivii😅😊😊😊
Se que si he aprendido y sigo haciéndolo controlarme si me queda Claro, Millones de Gracias Enrique Villanueva, bendiciones
Estoy a punto de subir al avión tengo el corazón a mil, presión baja, pero voy a sentir la ansiedad y tengo que vencerla.
Yo al metro y me siento fatal . Ya se han pasado dos
Yo lo hice con mucho éxito. Después de 35 años de no querer subir al avión, lo hice!!!! y fue muy reconfortante. Se puede! No dejo de dar gracias a Dios por ponerme a Enrique Villanueva en mi vida.
Gracias Enrique!! Hace unos 6años te encontre!!❤casi lo logro x compleo!!!
estoy abansando grasias a dios y ati hombre bueno dios te bendiga
Estoy agotada 😢no puedo más 😢
Se que todo va a estar bien, solo debo aplicar al 100 lo que dices, gracias por existir pero gracias a Dios por ponerte en mi camino, mil gracias
Enrique Villegas, Dios te bendice 🙂🙌, se que Dios te ha elegido para ayudar a muchas personas que vivian un infierno en medio de la ansiedad... Ahora que te sigo en este año admiro tu descubrimiento, yo estoy poniendo en practica desde ayer... Antes hace 2 años creo te conocí pero solo vi el video de hacer la respiración para evitar la ansiedad pero ahora te volvi a encontrar en un nivel superior de conocimiento y sabiduría para ayudar a mucha gente a salir de ese infierno... Dios te bendice y te prospere 🙌
Cuando tenía 17. Me dió ansiedad y como no sabía nada del tema desarrolle muchas fobias dos años después desapareció todo lo malo luego por mucha carga de estrése regreso pero ahora tengo las herramientas para superarla estoy en mi cuarto mes de embarazo y cuando quiere venir esta ansiedad solo me dejo sentir y es verdad pasa muy rápido cuando no pongo resistencia y no pienso de mas sobre lo que siento.
Pienso que e avanzado mucho y está vez e aprendido mucho sobre la ansiedad y sobretodo aprendí a no tener los mismos malos habitos que me llevaron a la ansiedad. Es un trabajo constante también con los pensamientos por qué el ansioso siempre quiere pensar lo peor y lo negativo.
Doc. Tuve. Kun. Cuadro. Delicado. De. Salud. Pero. Me. Queda. La ansiedad. De. Estar. Bien. Estoy. Feliz. De. Encontrar. Este. Video. Soy. De. Chile. María. Galleguillos
Muchas Gracias Enrique ahora tengo toc de querer escucharte a diario
Yo ahora noté que cuando me repito en mi mente. CONCIENTE... mi mente se para de todo pensamiento y se queda solo en la realidad
Tu himilda te hace una personal may digna de admiral
Si Enrrique asi mismo es como la marea q bueeeno comparar muchas veces m golpee el dedito y senti dolor...pero pasoo
Doy gracias a Dios por tenerte como mentor
Enrique: eres un ángel, mi agradecimiento hacia ti es infinito ❤.
Hace una semana. Me regresó, el mareo. Me senté agarré el colchón. Y le dije. Mátame dame más. Y le dejé dar el movimiento del mareo. Y sí se quitó. Gracias
Hola , disculpa como eran tus mareos sentías como si te fueras a desvanecer, y sientes que te vas de lado ,pero en realidad estás bien, así sentías?
@@crassusjuarez hola gracias por preguntar. Es sentada en la cama. Agarró el colchón de entre las rodillas, dejó que vaya el cuerpo a su gusto. Hacía adelante derecha izquierda y regresa hacía atrás izquierda a derecha. La cabeza describiendo un círculo. Y el tronco lo sigue. Más chico. Hasta qué me siento mejor. Sí me acuesto y me da mareo. Bajo una pierna que el pie. Haga tierra. Ya que desaparece. Subo el pié. Esto lo decía. Mi madre QDEP. Para los borrachos. Pero yo no tomó alcohol. Y me resulta. Bendiciones para todos. Gracias a la Ansiedad me tiene miedo. Por dar estos espacios. ❤️
Gracias por explicarme,esto me servirá mucho ,ya hasta estaba pensando que tenía algo en mi cabeza .
Gracias Enrique, llevo 2 años que empezó mi ansiedad y gracias a tus videos estuve super bien, a mi 100%, casi por 1 año completito.
Pero así como dices, mi oleaje cambio... llevo un mes bien estresada por el trabajo, el dinero, problemas con la familia y empecé a sentirme "rara" de nuevo y justo hoy volví a tener un mini ataque de pánico y quise salir corriendo al hospital, pero recordé lo que me has enseñado... no huir...
Así que me detuve, me subí a mi cuarto, me puse mi pijama y te busqué.. Justo me salió este video y es el que necesitaba. 🙏
🙌 mil mil gracias!!
Ya me calme y volveré a retomar tus videos, para fortalecer lo aprendido.
Se que si pude curarme 1 vez, puedo hacerlo de nuevo 💪 esto solo es entrenamiento.
Hacías Enrique, Estuviste genial, fue lo más claro y directo
Al fin pude aprender a tomar el control
Todo se aprende muchas personas dicen yo lo hago y no funciona y esto es como el placer el disfrutar el vivir, no desfallescas ,cada vez encontrras que es algo unico y lo aprenderas a hacerlo pero ocupate de procesarlo integrarlo a tus creencias, vaciar y llenar como limpiar una casa. Pero es tu cobtenido interno el que requiere atencion y poco a poco tus viceras y tu cuerpo responderán a tu pedido y deseo , es un entrenamiento una vez mas .DAR
Cada momento contigo es mas claro y autentico ❤️
Enrique ! Podrias llegar a hablar de la relacion que puede existir entre el narcisismo y los ataques de panico ? Ya que muchas veces el miedo al mareo, a enfermarse o que pase algo en espacio publico (verguenza) genera esos "sintomas". Gracias.
Gracias amigo
Muchas gracias Enrique por tu explicación. Eres muy dulce y amable cuando nos hablas ayudándonos. Muchas gracias por tu paciencia y tu buena voluntad en curarnos. Gracias❤
Gracias por tanta ayuda Dios lo bendiga siempre
Hola Enrique, cada dia nos das una lección incalculable.en todo lo que nos dices.Tengo que decirte que yo sigo mirando i aprenndiendo
Contigo.Hace cuatro años
Que te encontré i no he dejado ni un dia de mirar lo que nos enseñas y aprender.y eso que yo hace dos años que sané. Y tengo una vida mucho mas tranquila i feliz
Gracias a ti.
Yo siempre te esstaré
Eternente agradecida.
Que Dios te vendiga a ti i toda tú familia.Un abrazo en la distancia.❤❤❤❤
acepta la realidad como son no es mala ni buena 😢😊
Gracias❤como no amarte!!! entre todos!!!GRACIAS!!!
Si tienes razón quitarle el miedo al miedo. La terapia emotiva es buenisima😊
Gracias Enrique por compartir tus maravillosas enseñanzas
Para ayudar a muchas personas que lo necesitan Dios te bendiga
saludos desde Lima Perú
Enrique podrias hacer mas videos de hipocondria
Muchasss graciassss de nuevo por todo lo que nos cuentas👏🙏
Yo era día y noche en el hospital y nunca me encontraban nada pero desde que empecé a ver los videos y descubrí k era ansiedad no fui mas
Que síntomas tenías o tienes que te hacían estar en el hospital?
Que síntomas tienes
@@lilimtz4466 los sintomas no importan .....igual todos son psicosomaticos debes de empezar a enfretarla
Yo tambien voy por ese camino.De Sanacion😊😊
Yo sane gracias al doctor pero un día viaje y recaí no me dejaré vencer
Escuchándote Enrrique 🎉
Muy claro gracias bendiciones
Brabo asi se habla caray.,.. Dios es amor❤
Hola me gusta mucho estos videos quisiera saber como quito el mareo por ansiedad ya lo tengo hace 20 años 😢
Gracias Enrique 🎉
Cuando me da un dolor fisico inmediatamnete me empieza la ansiedad... miedo, es el miedo! Aún luchando con esto
Llevo mas de 8 años con problemas de hipocondria y con problemas de enfermedades y mirando siempre en google y cojo lucha por todo ya la depresion y ansiedad me exploto y estoy critico con ansiedad tan fuerte que me da ganas de salir corriendo al hospital se q debo controlarme pero no esta en mi ayudenme por favor estoy tomando el
Amolazolam
Estoy así en este instante
200 de luvox Alpram y pregabalina
@mariabelisario9726 queria preguntarte si todos los dias siente com una desesperacion de salir corriendo y mucho miedo que te ingresen en un siquiatrico?
@mariabelisario9726 queria preguntarte si todos los dias siente com una desesperacion de salir corriendo y mucho miedo que te ingresen en un siquiatrico?
@@robertobenitez7652todos sentimos y pensamos eso ....pero no va a pasar si tu te paras fuerte y con rabia y no se lo permites enseñale que tu eres quien manda
Literalmente el video es para ayudarte
Tengo un problema desde 2018. Falleció mi hermana. Después de estar un mes en el hospital. En seguida me subió la presión arterial 160/100. Me enojé conmigo por no poder ayudarla. Ya que soy enfermera. Me enojé con ella por irse. Con los médicos. Por no ayudarla. Conmigo por no darle , más cariño. Conmigo por no ver. Cuándo regaló cosas familiares importantes. Me veía a veces luchando con el pasado. Tratando de controlar. Otro resultado. Con otros hermanos. Y ya todos fallecieron. Mamá Papá. También. Q DEP todos.
El perdón y la verdad, liberan.
Estoy pasando por un momento dificil para mi siento que no puedo mas estoy perdiendo el control 😭😭
Tu puedes échale padelante sandra
Así es se una guerrera que con Dios se puede animo que jesus María te bendigan y te ayuden no te des por. Vencida si aun. Sigues respirando es porque tu puedes Dios esta con. Tigo
Yo también me siento desesperada, tengo muchos ataques de pánico y lo lamento tanto porque mis hijos me necesitan, eso me desespera mucho
Hola yo también sufro de ansiedad!! Y hace tres o cuatro meses me dio mi primer ataque de ansiedad y pensé muchas cosas feas
Gracias ❤Gracias ❤Gracias ❤
Dr. Ud es un genio👏👏👏
GRACIAS GRACIAS GRACIAS he mejorado muchísimo ❤❤❤❤❤❤
Cada día vas a estar mejor 😉
Entonces cuando viene el miedo yo digo dame más pero también estoy llena de miedo se va no dura más de 15 segundos se va si está bien ????
@@mariadelaluzvelazquez1097 yo estuve más de un año así pero con ayuda de profesionales y Enrique salí adelante. Confía que de esto se sale pronto estarás bien 👍
@@leandrocosimo5967hola profecioena dirías?que tomaste pastillas también disculpa que te pregunte!unfo xfa😢😢
Me pasa todo el tiempo siempre estoy pensando en que va a pasar,todo lo quiero resolver,si mis hijos los mando de viaje siempre estoy pensando cosas negativas,todo lo quiero resolver y siempre tengo angustia por favor señor Enrique ayude por favor es horrible esto.
Me pasa igual 😢
Yo he tenido ansiedad desde el 2018 y bueno me da ansiedad cuando voy a comer que me voy atragantar y a veces no como mucho pero poco a poco le he ido superando solo k nuevamente me da miedo pero me digo a mi mismo todo el mundo lo hace...pk yo no solo me tranquilizo cuando lo hago....
Yo llevo 6 años con ataques de ansiedad en esos 6 años fue aumentando cada vez mas y aparecieron más síntomas
Que otros síntomas?
@@lilimtz4466 necesito comer a mis horas si no pienso que me voy a desmayar que se me va a bajar la azúcar y asta siento que soy un poco hipocondriaco
Entiendo de entregarse al miedo
Hola enrique muy bueno sus videos
Harta con esto todo el día 😭
Ánimo!, no te desesperes, solo siente y abraza la ansiedad cada que llegue... Y entrena tu mente con afirmaciones positivas para que así se valla.
GRACIAS
Excelente video. Dios te bendiga
Entonces cuando me viene el panico yo digo dane más pero estoy asustada se me pasa no dura mas de 15 segundos esta bien ?? O la estoy evadiendo???
Enrique es normal q cuando aplica el DAR comience a bostezar?
Dios te bendiga Enrique vnueva..gracias...
Buenas tardes hace dos meses empeze a sentir falta de aire ,me realizaron estudios y el resultado es que mi corazon crecio por la presión arterial alta pero mi doctora me dijo que con dieta paro bajar de peso y controlando mi presion mi corazon ya no va a crecer y esa falta de aire se va a quitar ,pero a raiz de ésta noticia tengo un miedo que antes no sentia tengo miedo que algo me pase hable con mi doctora me dijo que estoy gestando un cuadro de ansiedad pero no dio medicamento para no hacerme dependiente hago oracion cada vez que me da miedo y tengo la sensacion de ahogo . Yo siento que tengo que ir al psicólogo para que me ayue a canalizar esto que estoy sintiendo
Enrique Villanueva Le podemos tener coraje a la ansiedad? A mi me a funcionado tenia ansiedad generalizada y era horrible con tus videos estoy sanando🙏🏼
Querido enrique hace como 4 años que tengo hongos en mis oidos, y tratamiento tras tratamiento, sera que tiene que ver con alguna emoción reprimida?
Hola gente....muy bueno el concepto de que hay que controlarse uno mismo,... excelente la analogía con las olas.... también será igual con el insomnio?... es lo que se conoce como intención paradogica?.... Gracias Enrique por todo lo que haces, gracias por tu ayuda. Saludos!!!! de Argentina.
Si es igual cuando te diga la mente que no puedes dormir dile igual no queria dormir no me interesa y te duermes
Bendiciones dios te bendiga por tus consejos por tu ayuda
Se entendio gracias!❤
Diganme como empezar no he dormido tengo miedo, tengo pensamientos catastróficos mi esposo salio a trabajar fuera de la ciudad varios días y pienso que lo van a secuestrar y matar!
Ya no soporto la incertidumbre 😢😢
hola, has hablado con el? quizas un whatsapp?
Puedes comenzar viendo algunos videos acá mismos sobre los pensamientos catastróficos. Terapia psicológica también ayuda. Y buscar libros de ayuda. Pero lo más importante es te propongas salir de esto y luches todos los días
@@HechizoFelino si estoy comunicada con el, pero si pasan minutos y no me contesta me siento mal me da miedo y quiero salir corriendo
@@karlasalas6344 te entiendo, yo llevo años con este tema tambien, unas temporadas mejor que otras. Solia hacer todo tipo de cosas para distraerme de estos miedos internos. Procuraba que fueran cosas productivas y saludables para no empeorar la situacion. Y mas o menos poder funcionar en mi dia a dia. Por ejemplo me ponia a limpiar, o salia a correr, o me ponia a cocinar o cuidaba de mis gatos o cuidaba las plantas o trabajaba en mis proyectos personales de manualidades, y asi solia conseguir calmar mis sistema nervioso y que saliese del modo flight/fight. A día de hoy me ayudo tambien con terapia. Te puede ayudar tambien hablar con alguna amistad. O puedes dejar algun comentario por este foro. Un abrazo.
Gracias ❤🇦🇷
Saludos desde Acapulco 😊
si se entiendio muchas gracias enrique
Quiero tener una charla con usted referente al tipo de ansiedad que tengo gracias
Hagan un video de los millones de síntomas de ansiedad
Ya hay varios en este canal. Búscalos
Enrique, me cuesta entender eso de sentir más. No sé cómo hacerlo.
Mi corazón late a mil por hora y comienzo a sentirlo, a escucharlo sin juzgar y termino relajándome. No sé si es correcto.
Dr yo sugro anciedad y tomarse la precion arterial a cada rato viene la anciedad?
Pregunto tarjeta cuántica ayuda a la ansiedad