Güne Başlama Meditasyonu - Güne Daha Yüksek Bir Frekansta Başlamak İsteyenler İçin
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- Herkese merhaba! Ben Efe Kıncal.
Güne Başlama Meditasyonu - Güne Daha Yüksek Bir Frekansta Başlamak İsteyenler İçin
Günün başlangıcı çok önemli. Eğer güne yüksek bir frekansta başlayabilirsek, o zaman gün içerisinde yaşayacağımız deneyimlere bize çok daha fazla fayda sağlayabilecek noktalardan bakabiliriz. Bu sebeple buna ihtiyaç hissettiğiniz günlerde yapabileceğiniz bir meditasyonu bugün sizlerle paylaşmak istedim. Sevgilerimle..
Sorularınızı bana instagramdan @efekincal, web sitem www.efekincal.com 'daki iletişim formundan ya da direkt mail olarak bilgi@efekincal.com adresinden de ulaştırabilirsiniz.
Bu paylaşımlara maddi katkıda bulunmak isterseniz, / efekincal adresinden bunu yapabilirsiniz. (Bu patreon hesabı, zaman zaman maddi katkıda bulunmak istediğini belirten izleyiciler için açılmıştır. Videoların devamlılığının buradan gelecek katkı ile bağlantısı yoktur).
Benim de müziklerine katkıda bulunduğum, okul öncesi ve ilkokul 1. sınıf çocuklarımızın gelişimlerine katkıda bulunmak amacıyla kurduğumuz Etkinlik Gemisi kanalına aşağıdaki bağlantıdan ulaşabilirsiniz. Desteğiniz için teşekkürler :)
/ etkinlikgemisi
www.efekincal.com adresine giderek, benimle birebir görüşmek için online randevu alabilir, aynı zamanda da yazılı paylaşımlar yapacağım blogumu takip edebilirsiniz.
Değerli vaktiniz için çok teşekkürler! Sağlığınız, huzurunuz, enerjiniz ve mutluluğunuz bol olsun! Harika bir gün geçirmeniz dileğiyle!
Her gün bu meditasyonu sabahleyin yapıyorum ve hayatımda Çok güzel enerjiler bana gelmeye başladı hayatın tüm güzellikleri gerçeğim oluyor.. Maddi anlamda herkezin özgürlüğe kavuştu bir dünya diliyorum ve evrene bunu okuyan herkese bu parasal bolluğu enerjisini aktif ediyorum… Karşılıklı birbirimize enerji gönderirsek o zaman refaha ulaşırız..
Yanlış şey diliyorsunuz. Maddiyat değil huzur dilemek lazım. Maddiyatı bulup ta huzura hasret olunca anlıyorsun
Evdekiler beni görüp dalga geçtiler 😑 ama yinede çok memnunum, olumsuzluk yok,sinirlenme yok, enerjiyi seviyorum ve inanıyorum.
Cok farkli bir seyler yapmaya calisiyoruz hayatimizla. Anlasilmamasi, bununla birlikte dalga gecilmesi normal, benimle de dalga gecen arkadaslarim oluyor, ben de onlarla birlikte guluyorum. Onemli olan bizim kendi yaptiklarimiza inaniyor ve faydalaniyor olmamiz 👍😊
Ben de az önce odamda bu meditasyonu yaparken acaba ev halkı beni görse ne düşünür dedim. Annem kesin deli bu der gülerdi ama Istediklerini desinler ben bundan zevk alıyorum ve doğru olduğunu düşünüyorum o yüzden yapmaya devam edicem
@@ekocogullar7708 doğru yoldayız 🤘🏽
Merhabalar Efe bey
İlk defa bir meditasyon yapan biri olarak inanin çok iyi geldi. Her söylediklerinizi bir bir aklımda tutamazsam da ona yakın benzer şekilde şeyler söyledim. Nefesimi çok doğru kullanmaya çalıştım. Sizin gibi. Zihnimin önüne geçtim ve etrafta gürültü olmasına rağmen sadece muzige ve kendime odaklandım. Teşekkürler o kadar güzel anlatiyorsunuz ki.ilk gün olduğu için sizin kadar yogunlasamazda bittiginde o kadar dingindim ki. Resmen sanki bedenim burda değildi.7, 8 dk sonra kendime normal halime dönebildim. O esnada başım ağrıdığı icin enerjiyi yerküre şeklinde anlaştığınizi yaptım. Ve müthiş bir çekim gücü mıknatıs vardı ellerimde sanki ve ellerim bi baktım kafamda. Farkındalık çok güzel bir şey. Bu yoğun yaşam temposunda farkindaliklarin farkında olabilmek hem çok güzel hemde çok değerli. İnanin meditasyon bittikten sonra herşeye ama herşeye daha güler yüzlü daha sevecen baktım ve yaklaştım. Kedim bile şaşırdı. Onu tararken hep beni ısırırdı şimdi bana hep sürtundu.oyle güzel baktıki bana ilk defa. O enerjiyi aldı benden o an. Ne kadar güzel bir duygu. Bundan sonra hep yapıcam meditasyon. Çok teşekkürler emeğinize sağlık. Çok güzel bir enerjiniz var. Aşk sevgi bolluk bereket mutluluk sizlerle olsun. 🙏
Ne güzel. Paylaştığınız için çok teşekkür ederim, sevgiler.
Gitmeyi çok istediğim ama gidemedigim bir tatil yöresine gitmiş gibi oldum ,Efe bey bunu tüm kalbimle söylüyorum ıyiki varsınız. Çok uzaklardan kalbimize,bakış açımıza, ruhumuza dokunabiliyorsunuz.Sayenizde her videodan sonra yeni birşey öğreniyor ve farklı bir bakış acısına sahip oluyorum.Adana'dan sevgiler☘😊
Cok memnun oldum! Adana'ya cok selamlar, cok tesekkurler 😊
@@efekincal 😊☀️☀️☘😊
İzlediğim en başarılı, relax, pozitif bir güne başlama meditasyonuydu. 🧿🌈🙌🏼
Efe Bey 2 gün oldu sizi bulalı ve tüm inancımla yerine getirmeye çalışıyorum çalışmaları…
videolarınızı sabah akşam 1-1 izliyorum ve şimdiden bile hayatıma fark kattınız. Bunun için size minnettarım 💐
Kuş sesleri eşliğindeki, benim için ilk olan, meditasyon çok iyi geldi size de teşekkür ederim Efe Bey🙂
Bütüne şifa olsun inşallah var olun hocam 🙏💙
Cok tesekkurler Ayfer hanim 😊
İzlediğim meditasyon lar arasında bana gerçekten iyi gelen bir çalışmaydı çok teşekkür ederim. Anlatımlarınız o kadar güzel ve açık ki. Sizi yeni tanıdım her video nuzu teker teker izlemek istiyorum emeğinize yüreğinize sağlık.
Kıbrısta sevgiler.. sabah bu meditasyonla başlamak harika oldu
Meditasyonlarınızı keyifle yapıyorum. Teşekkürler efe abi.
Allah'a şükrettim. Hayatımdakilere teşekkür ettim. Kendime teşekkür ettim. Son bir teşekkür de size Efe Kıncal.
O zaman ben de size cok tesekkur ederim 😊
Meditasyonu yaparken birden aklıma neden hep ilişkilerimde aynı şeyi yaşıyorum diye sorguladım (bu aralar zihnim onunla meşgul) ve ilk defa bu meditasyonda buldum cevabını. Çünkü ruhumun o konuda ilerlemesi,kendini geliştirmesi gerekiyormuş. İstediğim şeyin aslında içimde olduğunu ve bunu bilmeyip hep karşımdakinden istediğim için ruhumun bana bunu öğretme şekliymiş o hayatıma girip çıkan kişiler. Bugün aydınlandım Efe Bey. Gerçeği gördüm,ruhumun bana bunu öğretmek için kimlere,nelere katlandığını gördüm. Kalbimden de ruhumdan da büyük af diledim. Peşinde olduğum şey meğerse içimdeymiş…
Günaydın Efe hocam,benim için çok ama çok olumlu olan meditasyonunuz için çok teşekkür ederim.her sabah bu videonuzu uygulayacağımdan emin olabilirsiniz.iyiki varsınız ..benim için çok ama çok önemlisiniz.rabbim sizden razı olsun .nefesiniz daim olsun🙏
Faydalanmaniza cok sevindim Nezihe hanim cok tesekkur ederim 😊
Efe Bey iyi ki karşıma çıktınız. Size de çok teşekkür ediyorum🙏😌 Harikasınız
Günaydın.Cok tesekkurler🙏🙏
Ayyy bugün kulaklarımdan duman çıkıyooor çok iyi oluuur
Harika meditasyon. 🧿Teşekkürler
Çok güzel çok teşekkür ederim. Her gün yaptığım meditasyonlar listemin en üst sırasına koydum🙏🏻
Çok güzel ni video olmuş çok kıymetli teşekkürler güzel insan
Zamanlamanız her zaman o kadar güzel ve yerinde ki iyi ki varsınız. Emeğiniz ve bizlere olan katkılarınızdan dolayı sonsuz teşekkürler Efe hocam 🙏
Paylaşımınız için ben teşekkür ederim Efe bey, iyi geldi 🌷 iyi geldiniz.
Cok sevindim, tesekkur ederim 😊
Çok teşekkürler, streslendiğim zaman sizin videolarınıza bakıyorum, günüme kaldığım yerden devam etmeme, kendime ve çevreme positive energy göndermeme çok yardımcı oldunuz.
Yaptigim en iyi meditasyon du 🙌
Gunaydin hocamm ;ne güzel bir sürpriz.Bayram hediyesi oldu bu☺ Çok teşekkürler ,sevgiler..💛🌺🌸
Gunaydin Yeşim hanim, ben tesekkur ederim 😊
Merhaba Efe bey 🙂ben yeni uyandım video gelmiş çok mutlu oldum sizi özledik 🤗ben sadece izledim yapamadım ama çok teşekkür ederiz 🙏 Hepimize mutlu bayramlar 💐
Iyi bayramlar Nuray hanim, cok tesekkurler 😊
@@efekincal 🥰
Günaydıııın Efe bey sizi tanımak çok güzel.👍 şimdiye kadar hiç kimse enerji çalışmasında başarili olmama vesile olamamıstı harikasınız👏
Siz çok güzel bir yürekle faydali olmak niyetiyle yapiyorsunuz bunu bu çok net..inşaAllah sizlerin destegi ve güzel enerjilerinizi göndermenizlede şuan şahin babamın hastalığına şifa olurda daha güzel günlere uyanırım .Allah razı olsun kardeşim❤
Çok teşekkür ediyorum :)
Çok güzel teşekkürler
Cok tesekkur ederim ❤️🧡💗🐸
Sizinle çalışmak her zaman çok başarılı ve çok güzel.
Çok teşekkür ederim
Ben de tesekkur ederim 😊
Her sabah yapacağım✌🏻 teşekkürler
Harika. Çok teşekkür ederim
Tesekkür ederim..saygilar..sizde harika bir gün geciriniz efendim..🙏💜
çok rahatladım teşekkür ederiz Efe bey 🤗
Sizi çok seviyorum Efe bey ❤
Alâ 🙏👏 kendimi çok şanslı hissediyorum sayenizde 🎈😇 iyi ki size rastlamışım 🙏🙏🙏
Cok tesekkurler 😊
Çok teşekkür ederim. Çok iyi geldi. Süpersiniz
Teşekkür ediyorum ✨
Size derin derin teşekkur ederim😊😊😘😘
Teşekkür ederiz
Gece için de bekliyoruz)))
Yapacagim 😊
Teşekkürler Efe bey , iyi ki varsınız, çok iyi geldi 🙏🌹
Cok sevindim, ben tesekkur ederim 😊
Teşekkürler Efe bey,kolay gelsin❤️
Tesekkurler Sedat bey 😊
Bu meditasyonu keşfettiğim için çok memnunum. Çok teşekkür ediyorum.
Çok teşekkür ediyorum o kadar iyi geldi ki 🎈
Paylaştığınız bu değerli bilgiler için çok teşekkür ediyorum Efe Hocam sevgi ve ışıkla kalın ♥️♥️👍👍
Çok teşekkür ederim Efe bey.🙏🙏
Çok sağ olun emeyinize sağlık çok hafifledim Efe bey 😊👌
Efe Hocam, teşekkürler. 🍀
Ben tesekkur ederim Ali bey 😊
çok teşekkürler çok iyi geldi✨
Çok çok çok teşekkür🙏
Salam merxaba gùn aydin 🤗🤗❤❤
Çok teşekkürler.
Teşekkürler Efe hocam
Ben tesekkur ederim 😊
Teşekkür ederim.
Teşekkür ederim
Hocam
Saygı ve selamlar.
Sevgili Efe, güne yine bu muhtesem meditasyonla basladim. Tüm emeklerin icin tesekkur ederim. Bir süredir meditasyonlarini yapiyorum. Artik bana bu sure kisa geliyor. 30 dakika civari meditasyon paylasmani cok isterim😍
Teşekkür ederim emeğinize yüreğinize sağlık 🙏💜🌺
Ben tesekkur ederim 😊
Teşekkürler oldu oldu oldu 😊
Çok teşekkürler hocam yine harika ve yararlı bir video🥰💕💕
Cok tesekkurler 😊
Uyurken yapicam ✌️😌
Teşekkürler ❤
Teşekkürler Efe hocam 🙏🙏🌹
Ben tesekkur ederim 😊
Çok teşekkür ediyorum hocam!!!
Teşekkürler
Efe bey size çok teşekkür ediyorum.videolarınızdan çocuklarımla birlikte çok faydalanıyoruz.meditasyon yaparken sözcükleri seslimi söylememiz gerekiyor.içimizden geçirsek olurmu
Kahvaltıyı hazırlayıp hemen geliyorum 😍☘
Iyi ki varsınız 🙏💙
Çox bəyəndim çox sag olun ❤️
Teşekkürer
Təşəkkürlər
Muhteşemdii👍🥰🙏
Tesekkurler 😊
Tesekkurler
Hüngür hüngür ağladım ya normal mi 🥲
İyi güzel de, sözlerinizi kulaklıkla dahi işitemiyor, anlayamıyorum. Gözlerimi açıp alt yazıyı okuyup, anlayıp sonra kendi başıma uygulamayı düşündüm, biliyorsunuz alt yazılar tam ve doğru olmuyorlar. Ne yapacağız şimdi? Bu ses, ASMR mi idi her ne ise, bu kadar sessiz fısıldamanız mı gerekiyor, iyi işitemeyen izleyenler ne yapsınlar? Üzgünüm.
Tesekkurler❤
🙏🙏
Teşekkürler sevgiler
Azərbaycandan sevgilər💓
🙋♂️😊
sesiniz çok az çıkıyor :(
❤❤❤
👏👏👏
Teşekkür ederim
Ben tesekkur ederim 😊
@@efekincal istegramdan msj atmıştım cevap yazarsanız sevinirim
Teşekkürler
@@fatmasahin255 bir suredir instagram mesajlara bakmiyorum, ilk firsatta bakacagim.
❤❤❤❤😢
🧡
❤
Efe iyimisin ben neden bütün meditasyon boyunca iyi olmadığını düşündüm😌
Onu bir tek siz bilebilirsiniz, ben cok iyiyim tesekkurler 😊
@@efekincal benim ruh halinden öyle hissettim demek🙏
Teşekkür ederiz bisey sorucam olumlamalari söylerken içimizden mi söyleyelim yoksa duymak önemli mi
Ben tesekkur ederim 😊 duymak daha faydali olabilir.
Merhaba Efe bey.meditasyon yaparken (her defasında) ilk 2-3dk sanırım,sonrası mor toz bulutu gibi tam gözlerimin orada görüntü başlıyor derin nefesler aldığımda daha da belirginleşiyor.açılıp kapanan bir mor toz bulutu.bunun anlamı nedir ve buna odaklı mı olmam gerekiyor? Teşekkür ederim.
Merhaba 😊 evet ayni seyleri ben de yasamistim ozellikle ilk basladigim zamanlarda. O zaman cok kafaya takip bayagi bir arastirmistim ve en sonunda vardigim noktada anladim ki cok buyuk bir anlami yok, en azindan benim heyecanlandigim kadar 😊 bahsettiginiz renk ucuncu goz cakrasinin rengi. Muhtemelen meditasyon sirasinda o cakra daha aktif hale geliyor ve o rengi algiliyoruz. Ben en sonunda anlam yuklemeden sadece renkleri izliyordum. Yoksa zaten beklenti olusturup andan uzaklasmis oluyoruz. Sevgilerimle 🙏❤️
@@efekincal işte bunu öğrenmeliydim mutlaka:) çok teşekkür ederim.
Zevkle 🙏❤️
🙏🌟❤️
Nasil bi psikopatsam yavas ve sessiz konusmaniz bile beni sinirlendirdi ve yapamadim
💯
Getir yemek müdavimle, getir yemekte mutluluk var… Bu getir yemekten nefret ediyorum ya!
yaparken gülesim gelir normail mi ?
ahhhahahahah
Tesekkurler
Teşekkürler ❤️💕
Ben tesekkur ederim 😊
👏👏👏👏
Tesekkür