운동에 미친자들이 해변에서 노는 법
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
- 안녕하세요 송병석입니다.
오랜만에 찾아뵙습니다.
앞으로 더 자주 찾아뵐 수 있도록 노력하겠습니다
기다려 주신 구독자 여러분 감사합니다
동해 전지훈련
30분 조깅
하체•상체 훈련
착용 제품
싱글렛 2xu (모션 탱크)
선글라스 아웃오브 (램스)
시청해 주셔서 감사합니다🔥
인스타그램 - / black_panseok
문의 - black_panseok@naver.com
병석님 영상 자주 올려주세요!!👊
네!! 자주 올리겠습니다👍👍👍
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
범석 병석😊😊😊
범석님이 병석님 복귀하신다더니, 진짜 하셨네요 bbbb 기다렸습니다~
네 자주 찾아 뵙도록 노력하겠습니다🔥
감사합니다 ㅎ
병석님 영상 꿀잼입니다 자주 올려주세요
네 자주 찾아 뵙겠습니다
감사합니다🫡
병석 형님 영상 기다렸습니다 너무 재밌네요!!🔥🔥
기다려 주셔서 감사합니다!!
앞으로 자주 찾아 뵙도록 노력하겠습니다🙏🏻
❤❤❤❤❤동기부여가 됩니다 감사합니다
병석님 영상 자주 올려주세요!! 222
영상을 엄청 오래 기다렸어요😢
Double BS 형님들 역시나 너무 멋지십니다
좌 범석 우 병석 3:01
얌코치도 네드짐 식구(진)이라 표기하면되죠?
얌코치 볼때마다 행복하네요😊
기다려주셔서 감사합니다!
유투브 정주행하면서 기다렸습니다!😁 동해스카이레이스때 실물영접 했었는데👍👍 항상 응원 하겠습니다!!!
동해 오셨군요 항상 응원 감사합니다!! 🔥
So much fun watching you guys! ++ fun with alpha yamm! 😆
ㅋㅋㅋㅋㅋ트레일런 하기전에 바다는 거의 내기하려고 가신것 같은데🤣
인자강 병석님 버디 스쿼트, 교관모드랑
매달리실때 해맑은 모습이 썸네일이랑 인트로만큼 반전단짠이네요ㅎㅎ
하이록스 넘 고생하셨어요~! 멋졌습니당👏👏👍
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
형님 영상오랜만이시네요! 기다리고있다가 알림떠서 바로 들어왔습니다!
기다려주셔서 감사합니다!
Love watching you guys ❤ fighting~
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
👍🥰👍
나만 아니면 돼에애에에!!!😝😝😝😝
난 맨날 걸려💆♂️
Yamm 🏋️
muscle king ❤❤❤
❤❤❤멋지네요 마라톤 달리기 파이팅 😂감사합니다
Yay new video! So funny watching you guys!!
오랜만에 별도로 올려주셔서
잘봤습니다
자주자주 올려주세요~!
전지적 송병석 시점으로~^^
3:13 you guys are too cute 😆
영상 오랜만이네요!
남자들끼리 바다에서 같이 맨몸운동 하는거 멋있습니다!
기다려주셔서 감사합니다!!
영상 내내 즐거운 표정이 행복함을 대변하네요~^^송병석님 응원합니다!🎉
사람팬다 ㅎㅎㅎㅎ
즐거운 영상 멋진 사나이들👍😊
FINALLY YOUR UPDATE🎉🎉
범석님 채널보고 이어서 병석님 채널도 보고 ㅎㅎ
자주 자주 올려주세요 ㅎ
자주 찾아 뵙도록 노력하겠습니다!!!
감사합니다🙏🏻
헐,,,,,,,,,,,, 누가 찍었는지는 모르겠지만 영상미는 여기가 찐이네요 @@
구독하고 갑니다 !
크 너무 보기 좋다 ㅋㅋㅋㅋ
언제나 보아도 완전 짱 멋진 최강특전사 제13특수임무여단출신 레전드 괴물 송병석중사님 항상 응원하고 있습니다 707출신 초인 홍범석상사님도 완전 짱 멋짐 항상 응원합니다
항상 응원해 주셔서 감사합니다!!🙏🏻
제가 병석님과 체구가 비슷해서 많이 배울수 있어서 좋아요.
좋다 습하다 하시면서 뛰는 모습과 하늘이 넘 멋있네요
항상 멋있으세요~~~!
10km 우승 하셨는지 궁금해요~~~~!
감사합니다!!
10km 레이스는 완주하지 않았습니다ㅠ
@@black_panseok 헉~~ 어디 안 좋으셨어요??
항상 건강이 최고에요~~~!
제발 건강 챙기세요!!!!!!
항상 응원 하겠습니닷!!!!!
1등이다 ㅋㅋㅋㅋ
1등! 👍
형님!!!! 건강보단 영상이 먼저입니다!!!!
아.. ㅎㅎ 영상이 우선이죠😂
@@black_panseok 팬입니다..
송병석님은 야생마 같아서 보는 맛이 있습니다ㅎㅎ 오늘처럼 영상 자주 올려주세요!!
감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!
병석님 혹시 아침 런닝을 하게 된다면 공복에 하는것과 간단한 식사 후 하는것 중어떤것이 퍼포먼스를 올리는데 더 좋을까요? 영상 잘 보고있습니다 감사합니다!
가벼운 식사를 하시는게 퍼포먼스에 도움됩니다!!
하지만 운동 3시간 이전에 식사하고 훈련에 들어가야해서 저는 전날 탄수화물을 충분히 섭취하고 잠을 좀더 잡니다😂
이상사님이랑 엄청 닮았네요
매미킴 체육관 분들과 마이마운틴 2vs2 하신 건 언제 올라오나요 ㅠㅠ
이번영상과는 관계가없지만, 혹시 하이록스대회용으로 추천해주실 신발이 있을까요? 10월참가예정입니다^^
(간략하게, 저는 달리기 10키로 37분, 풀코스 싱글 기록을 가지고 있습니다)
카본 레이싱화 추천 드립니다!!
꼭 신으시고 스테이션 연습해 보세요!!
나 지금 이거 왜 보고 있음? !
남자도 아니면서 헐~~
교관모드 무섭네요.😅😅