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神回ありがとうございました😊👏👏25:20 アンパンマンの絵が絶妙で笑ってしまいました😂私はまだまだ自己否定癖から抜け出せないのでもっと自分を大切にしたいです。
こんにちは、さき様為になりました💓私も始めてみます💓💡ありがとうございます🙂
今日は神回でしたね✨✨✨メンタル面、分かってるけどなかなか決められない自分がいてズブズブでしたが、なんだかこれでいいんだよな〜ってホッとしました❤さきさん、ありがとう❤
ありがとうございます。
さきさん❤ 本当に おっしゃるとうり！ですね。 食べ物 〜甘い物やグルテン 添加物 炭水化物 そして 無理! 自己犠牲…… リウマチ 体に悪いですね💧 リウマチ発症してから 暫くは 毎日 気を付けて居ましたが 痛みが鎮静化に向かってから つい 自分に ご褒美🎉と スイーツや ご飯を食べたり 外勤仕事を 再びスタートしたら 一気に痛みが悪化しています😂 さきさんを見習って 又 節制します❣ ありがとうございます❤
ダメだこりゃ😅そもそも福祉の仕事が好きだから、色々と無理を自然としてきたんだろうな。って実感した動画内容でした。
こんにちは！ リウマチ発症1年半の高齢者❓です。 今回のお話の食生活改善、1年チョット続けてますよ～ まぁ出来る範囲ですけどね。でも、検査数値も全て正常で、自分では寛解もしくは低疾患活動性だと思ってます。医師は認めませんけどねぇ～
リウマチになって、私も高糖質小麦もやめました。体重も理想体重になれて体調もいい感じです！
さきさん🍀こんばんわ🌉リウマチさんの治療に関してよく聞かれる口に入れる物はなるべく気をつけて下さいですよね😊ですが 私 独身バツイチ１人暮らしなもので なかなか難しいですね😅 気をつけてはいるんですが・・・通知表で言うところだと もう少し頑張りましょうねになると思います😮 これを期にさらなる頑張りをしてみます😊仕事・・・キツイです💦💦😭変えたいです💦しかし なかなかこちらの都合良くはいきません😭ある程度の日当をいただかない事には生活出来なくなり治療費も払えなくなります😭これを期に・・・口にする物を少しづつでも見直したいと思います😊仕事は常に無料の求人誌をかき集め転職先を探しています😊なかなか やっかいな病でありますが病との戦いに負ける訳にはいきません😊お互いになるべく早くリウマチ怪獣を倒しましょうね😊ウルトラマン・ケズよりではまた⭐
最近 診断されました 最初は何だか分からなかったけど どんどん痛くなって来てしんどいです💦甘いモノを食べないと少し楽です
精神面の考え方、私だけじゃないんだと納得できて安心しました。「何が無理かわからない」ほんとそうでした。リウマチを発症する前から元々体を動かすことが好きだし、仕事も好きだったし夜勤もしっかり入るし。個人の体力や精神のスペックは人それぞれ。比べてはいけないなぁと思い知らされました笑しかし長年積み重ねた習慣はなかなか抜けないらしく、発症してから旦那が無理をしないでと定期的に言ってくれます。時間はかかるかもですが、頑張って（頑張って？w）体を休めるように心がけてます。アンパンマン！なんかほっこりしました笑気長に頑張ります😊
こんにちは！25歳女です。2週間前から発熱に悩まされ、先週の朝突如全身の関節痛と指先のこわばりに襲われました。ベットから起き上がるのも辛く、階段も手すりをつかまずには登り降りできない、ペットボトルのキャップも開けることができない…。その後整形外科を受診し関節の腫れを指摘され現在血液検査の結果待ちです。現在は痛み止めで症状が落ち着いていますが、服薬を忘れた際に発熱と指のこわばりが再発しました。さきさんのいままでを拝見し、自分と重なる部分を感じ胸が苦しくなっています。25歳、同棲中の彼と将来を考え始めたこのタイミングでのリウマチという病気の疑惑。不安ばかりですが、さきさんの動画を拝見して勇気を貰いました。これからも応援させてください。
ぜひ手指のエコー検査もされてください。その場で炎症の有無がわかりますよー。
アンパンマンの絵がホラーです(笑)私もリウマチになったからというわけではありませんが、社畜やめて、本当に気持ちが楽になって、純粋に大事なものを大事にできるようになった気がします😊とっても大事なお話し、楽しく聞けました！ありがとうございます♪
こんばんはとてもいいお話でした私は非定型のリウマチ持もちですが、実は消化器系も弱く糖質の多いものや小麦製品でお腹の動きが悪くなるということもが分かりました。色々食べる中で発見しました。たまに食べる分にはあまり症状はないのですが、量が多いとOUTでーす😂
話し方や声がすごく癒されます。是非瞑想動画とか出してほしいです。
こんばんは☺️前に整形外科の先生に手✋に負担がかかるから細かい作業は避けるようにと言われた事あります😅
最近グルティンフリー、小麦粉を避けましょう、ってよく聞きますね。なぜ?と思ってましたが、腸内環境に影響するんですね。で、気になったのでリウマチ科の先生に聞きました。｢そりゃ、気にしないでいいですよ。だったら西洋人は原始以来小麦粉で生きてるじゃないですか。そんなの都市伝説だから｣と言われました。ハァ～って感じです。って訳で朝食だけですが、パン食を復活させました😅薄い食パン一枚なんですけどね。数カ月間米粉🍞を食べてましたが、おいしくないです。あと鬼門は甘い物。なるべく控えてますが、週に一回は自分を甘やかしている😂だからかな、直近の数値は悪い😥リウマチになると、かなりストイックな生活をしなきゃいけないんですね😅サキさんはそれを実践しているから、ほぼ寛解になっているんですね😊
私も先生に聞いてみたら、特に気にする必要はないと言われたので、時々パンを食べるようになりました。いくら小麦や添加物食べてても平気なリウマチの人もいるし、少量小麦類を食べても症状が強く出る人もいるし、人それぞれの体質によるので、一概には言えないかもしれないですね。
サキさんの見ておやつはドライフルーツやナッツ時々シリアル、甘いの欲しい時はチョコか豆類にしてお昼はオートミールに変更しました😇考え方③が逆にストレスになってるんですがどうしたらよいでしょう😓😓
添加物の入ってない、食品はありません、甘い物、小麦粉大好き、買い物に時間かかりそう
@@さんちゃん-f6o 添加物に関してはあたしは、書いてないですよ？買い物も自分の時間なのでお構いなく😇
綺麗でかわいいですね。手も変形なくて、美しいです。そのままをキープされますように。吉野敏明チャンネル見られる事をお勧めします。耳に痛い事ばかりですが、当たっていると思います。自費診療のお医者さんだから言える本当の事でしょう。他の方々は、組合で牛耳られてる。自由ない。グルテンフリーを実行してみて、大便の臭いが変わりました。小麦のクッキー一枚食べただけで、凄い臭いになります。全て断つそれが重要です。たまに食べてしまい、後悔します。体に出ます。免疫力は、人それぞれですが、食は、習慣です。切り替えてみれば、それが普通になります。日焼け止めも止めました。寒くなると白くなります。ビタミンDをただで摂取できます。西洋医学は、生かさず殺さずです。苦しみを長引かせるだけです。徐々に弱る。母の様子を見て思いました。日本人には、漢方、針、東洋医学の方があっていると思いました。私は、年中花粉症でしたが、ステロイド拒否して、漢方で軽くなりました。
グルテンと乳製品をかなり減らしました。元々麺類はそんなに好きではないので(なくても平気)ごくたまに少量なら食べてます。問題は小麦使用のお菓子やパンです🍞🥐🥖🥪🍪🍰...。市販のお菓子も菓子パンもアイス🍦🍨も大好きでした😭⚡💦パンの代わりに自作の米粉蒸しパンを食べてます！材料を安全なもので作るので罪悪感無しに食べれます😋🎶田舎なので近所に米粉100%のパンがなかなか売ってないので😢蒸しパンの味をプレーン、きな粉、ココアとローテして楽しんでます💖TH-camには幸いたくさんの米粉蒸しパンレシピがあるので助かってます😊(リケコさんという方のマグカップで作る米粉蒸しパンが簡単で美味しく作れるのでお気に入りです🥰)小麦を避けるようになって1番体感したのは、浮腫まなくなった事と異常なパン食べたい欲に駆られなくなったことです🌈😃✨
神回ありがとうございました😊👏👏
25:20 アンパンマンの絵が絶妙で笑ってしまいました😂
私はまだまだ自己否定癖から抜け出せないのでもっと自分を大切にしたいです。
こんにちは、さき様為になりました💓私も始めてみます💓💡ありがとうございます🙂
今日は神回でしたね✨✨✨
メンタル面、分かってるけどなかなか決められない自分がいてズブズブでしたが、なんだかこれでいいんだよな〜ってホッとしました❤
さきさん、ありがとう❤
ありがとうございます。
さきさん❤ 本当に おっしゃるとうり！ですね。 食べ物 〜甘い物やグルテン 添加物 炭水化物 そして 無理! 自己犠牲…… リウマチ 体に悪いですね💧 リウマチ発症してから 暫くは 毎日 気を付けて居ましたが 痛みが鎮静化に向かってから つい 自分に ご褒美🎉と スイーツや ご飯を食べたり 外勤仕事を 再びスタートしたら 一気に痛みが悪化しています😂 さきさんを見習って 又 節制します❣ ありがとうございます❤
ダメだこりゃ😅そもそも福祉の仕事が好きだから、色々と無理を自然としてきたんだろうな。って実感した動画内容でした。
こんにちは！ リウマチ発症1年半の高齢者❓です。 今回のお話の食生活改善、1年チョット続けてますよ～ まぁ出来る範囲ですけどね。でも、検査数値も全て正常で、自分では寛解もしくは低疾患活動性だと思ってます。医師は認めませんけどねぇ～
リウマチになって、私も高糖質小麦もやめました。体重も理想体重になれて体調もいい感じです！
さきさん🍀こんばんわ🌉
リウマチさんの治療に関してよく聞かれる口に入れる物はなるべく気をつけて下さいですよね😊
ですが 私 独身バツイチ１人暮らしなもので なかなか難しいですね😅 気をつけてはいるんですが・・・
通知表で言うところだと もう少し頑張りましょうねになると思います😮 これを期にさらなる頑張りをしてみます😊
仕事・・・キツイです💦💦😭変えたいです💦しかし なかなかこちらの都合良くはいきません😭
ある程度の日当をいただかない事には生活出来なくなり治療費も払えなくなります😭
これを期に・・・
口にする物を少しづつでも見直したいと思います😊
仕事は常に無料の求人誌をかき集め転職先を探しています😊
なかなか やっかいな病でありますが病との戦いに負ける訳にはいきません😊
お互いになるべく早くリウマチ怪獣を倒しましょうね😊
ウルトラマン・ケズより
ではまた⭐
最近 診断されました 最初は何だか分からなかったけど どんどん痛くなって来てしんどいです💦
甘いモノを食べないと少し楽です
精神面の考え方、私だけじゃないんだと納得できて安心しました。「何が無理かわからない」ほんとそうでした。リウマチを発症する前から元々体を動かすことが好きだし、仕事も好きだったし夜勤もしっかり入るし。個人の体力や精神のスペックは人それぞれ。比べてはいけないなぁと思い知らされました笑しかし長年積み重ねた習慣はなかなか抜けないらしく、発症してから旦那が無理をしないでと定期的に言ってくれます。時間はかかるかもですが、頑張って（頑張って？w）体を休めるように心がけてます。アンパンマン！なんかほっこりしました笑気長に頑張ります😊
こんにちは！25歳女です。2週間前から発熱に悩まされ、先週の朝突如全身の関節痛と指先のこわばりに襲われました。ベットから起き上がるのも辛く、階段も手すりをつかまずには登り降りできない、ペットボトルのキャップも開けることができない…。その後整形外科を受診し関節の腫れを指摘され現在血液検査の結果待ちです。現在は痛み止めで症状が落ち着いていますが、服薬を忘れた際に発熱と指のこわばりが再発しました。さきさんのいままでを拝見し、自分と重なる部分を感じ胸が苦しくなっています。25歳、同棲中の彼と将来を考え始めたこのタイミングでのリウマチという病気の疑惑。不安ばかりですが、さきさんの動画を拝見して勇気を貰いました。これからも応援させてください。
ぜひ手指のエコー検査もされてください。その場で炎症の有無がわかりますよー。
アンパンマンの絵がホラーです(笑)
私もリウマチになったからというわけではありませんが、社畜やめて、本当に気持ちが楽になって、純粋に大事なものを大事にできるようになった気がします😊
とっても大事なお話し、楽しく聞けました！ありがとうございます♪
こんばんは
とてもいいお話でした
私は非定型のリウマチ持もちですが、実は消化器系も弱く糖質の多いものや小麦製品でお腹の動きが悪くなるということもが分かりました。色々食べる中で発見しました。たまに食べる分にはあまり症状はないのですが、量が多いとOUTでーす😂
話し方や声がすごく癒されます。是非瞑想動画とか出してほしいです。
こんばんは☺️前に整形外科の先生に手✋に負担がかかるから細かい作業は避けるようにと言われた事あります😅
最近グルティンフリー、小麦粉を避けましょう、ってよく聞きますね。なぜ?
と思ってましたが、
腸内環境に影響するんですね。で、気になったのでリウマチ科の先生に聞きました。｢そりゃ、気にしないでいいですよ。だったら西洋人は原始以来小麦粉で生きてるじゃないですか。そんなの都市伝説だから｣と言われました。
ハァ～って感じです。って訳で朝食だけですが、パン食を復活させました😅
薄い食パン一枚なんですけどね。数カ月間米粉🍞を食べてましたが、おいしくないです。あと鬼門は甘い物。なるべく控えてますが、週に一回は自分を甘やかしている😂
だからかな、直近の数値は悪い😥
リウマチになると、かなりストイックな生活をしなきゃいけないんですね😅
サキさんはそれを実践しているから、ほぼ寛解になっているんですね😊
私も先生に聞いてみたら、特に気にする必要はないと言われたので、時々パンを食べるようになりました。
いくら小麦や添加物食べてても平気なリウマチの人もいるし、少量小麦類を食べても症状が強く出る人もいるし、人それぞれの体質によるので、一概には言えないかもしれないですね。
サキさんの見ておやつはドライフルーツやナッツ時々シリアル、甘いの欲しい時はチョコか豆類にしてお昼はオートミールに変更しました😇
考え方③が逆にストレスになってるんですがどうしたらよいでしょう😓😓
添加物の入ってない、食品はありません、甘い物、小麦粉大好き、買い物に時間かかりそう
@@さんちゃん-f6o 添加物に関してはあたしは、書いてないですよ？買い物も自分の時間なのでお構いなく😇
綺麗でかわいいですね。手も変形なくて、美しいです。そのままをキープされますように。
吉野敏明チャンネル見られる事をお勧めします。耳に痛い事ばかりですが、当たっていると思います。
自費診療のお医者さんだから言える本当の事でしょう。他の方々は、組合で牛耳られてる。自由ない。
グルテンフリーを実行してみて、大便の臭いが変わりました。小麦のクッキー一枚食べただけで、
凄い臭いになります。全て断つそれが重要です。たまに食べてしまい、後悔します。体に出ます。
免疫力は、人それぞれですが、食は、習慣です。切り替えてみれば、それが普通になります。
日焼け止めも止めました。寒くなると白くなります。ビタミンDをただで摂取できます。
西洋医学は、生かさず殺さずです。苦しみを長引かせるだけです。徐々に弱る。母の様子を見て
思いました。日本人には、漢方、針、東洋医学の方があっていると思いました。
私は、年中花粉症でしたが、ステロイド拒否して、漢方で軽くなりました。
グルテンと乳製品をかなり減らしました。元々麺類はそんなに好きではないので(なくても平気)ごくたまに少量なら食べてます。
問題は小麦使用のお菓子やパンです🍞🥐🥖🥪🍪🍰...。市販のお菓子も菓子パンもアイス🍦🍨も大好きでした😭⚡💦
パンの代わりに自作の米粉蒸しパンを食べてます！材料を安全なもので作るので罪悪感無しに食べれます😋🎶田舎なので近所に米粉100%のパンがなかなか売ってないので😢蒸しパンの味をプレーン、きな粉、ココアとローテして楽しんでます💖
TH-camには幸いたくさんの米粉蒸しパンレシピがあるので助かってます😊(リケコさんという方のマグカップで作る米粉蒸しパンが簡単で美味しく作れるのでお気に入りです🥰)
小麦を避けるようになって1番体感したのは、浮腫まなくなった事と異常なパン食べたい欲に駆られなくなったことです🌈😃✨