遇到痛苦、難受時，總是讓你措手不及又放不下嗎？【正念練習七大原則或態度系列No.5】

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 28

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
當你遇到過不去的坎，將自己帶回到事情的第一秒，以最新鮮的角度看待它，你會有不同的發現！【正念練習七大原則或態度系列No.6】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心12:14當你遇到過不去的坎，將自己帶回到事情的第一秒，以最新鮮的角度看待它，你會有不同的發現！【正念練習七大原則或態度系列No.6】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心
當你遇到過不去的坎，將自己帶回到事情的第一秒，以最新鮮的角度看待它，你會有不同的發現！【正念練習七大原則或態度系列No.6】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
มุมมอง 3.2K
想成為心流高手？大家都搞錯心流了！別再跟風追求心流狀態了！【正念不是什麼系列5】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心21:43想成為心流高手？大家都搞錯心流了！別再跟風追求心流狀態了！【正念不是什麼系列5】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心
想成為心流高手？大家都搞錯心流了！別再跟風追求心流狀態了！【正念不是什麼系列5】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
มุมมอง 3.7K
正念練習七大原則中的「非評價」常被誤解為「不評價」！【正念練習七大原則或態度系列No.1】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心13:45正念練習七大原則中的「非評價」常被誤解為「不評價」！【正念練習七大原則或態度系列No.1】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心
正念練習七大原則中的「非評價」常被誤解為「不評價」！【正念練習七大原則或態度系列No.1】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
มุมมอง 9K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K
接納就一定要贊同嗎？接納就是：喔，那就這樣吧？【正念練習七大原則或態度系列No.2】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心10:54接納就一定要贊同嗎？接納就是：喔，那就這樣吧？【正念練習七大原則或態度系列No.2】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心
接納就一定要贊同嗎？接納就是：喔，那就這樣吧？【正念練習七大原則或態度系列No.2】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
มุมมอง 5K
正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心45:03正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心
正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
มุมมอง 51K
你常常會感到不耐煩嗎？因為一點小事情導致心中的怒火整個湧上心頭嗎？【正念練習七大原則或態度系列No.7】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心14:19你常常會感到不耐煩嗎？因為一點小事情導致心中的怒火整個湧上心頭嗎？【正念練習七大原則或態度系列No.7】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心
你常常會感到不耐煩嗎？因為一點小事情導致心中的怒火整個湧上心頭嗎？【正念練習七大原則或態度系列No.7】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
มุมมอง 3.4K
最難處理的傷，來自你的原生家庭？ 鄧惠文 醫師自講 【心事有人知】2024042445:53最難處理的傷，來自你的原生家庭？ 鄧惠文 醫師自講 【心事有人知】20240424
最難處理的傷，來自你的原生家庭？ 鄧惠文 醫師自講 【心事有人知】20240424鄧惠文-心事有人知
มุมมอง 46K
【康健出版｜正念減痛】正念減壓之父卡巴金的療癒引導17:46【康健出版｜正念減痛】正念減壓之父卡巴金的療癒引導
【康健出版｜正念減痛】正念減壓之父卡巴金的療癒引導康健雜誌
มุมมอง 16K
累積福報和不生氣的方法！ 練習這三招： 戒，定，慧。 堅持下去，就會有智慧解決問題的方法！ 洛桑加參醫師20:07累積福報和不生氣的方法！ 練習這三招： 戒，定，慧。 堅持下去，就會有智慧解決問題的方法！ 洛桑加參醫師
累積福報和不生氣的方法！ 練習這三招： 戒，定，慧。 堅持下去，就會有智慧解決問題的方法！ 洛桑加參醫師洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area
มุมมอง 383K
每個人都能擁有的精神時光屋，比爾蓋茲唯一推薦的冥想類書籍｜《Headspace冥想正念手冊》｜文森說書9:55每個人都能擁有的精神時光屋，比爾蓋茲唯一推薦的冥想類書籍｜《Headspace冥想正念手冊》｜文森說書
每個人都能擁有的精神時光屋，比爾蓋茲唯一推薦的冥想類書籍｜《Headspace冥想正念手冊》｜文森說書文森說書
มุมมอง 1M
人生下半場的必學打包術 ft. 剛好玉見你 賴芳玉律師34:10人生下半場的必學打包術 ft. 剛好玉見你 賴芳玉律師
人生下半場的必學打包術 ft. 剛好玉見你 賴芳玉律師May Chen陳永儀
มุมมอง 88K
#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心35:01#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
มุมมอง 65K
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:55:14🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K