Así Es Cómo El EJERCICIO FÍSICO "Mejora" Tus GENES 🥇🧬 *EPIGENÉTICA*
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2024
- Hoy hablamos de la relación entre ejercicio físico y epigenética.
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Menos mal que todavia no tengo hijos, asi le voy a dar una mejor version de mi.
con todo bro
Jeje
Así se habla
Osea que se puede mejorar y al mismo tiempo heredar la genetica 😮😮
Enhorabuena Borja. Si que es un tema bonito e interesante, sobre todo para los futuros padres. Ya que los gobernantes no hacen demasiado por mejorar este mundo, hagámoslo nosotros por nuestros futuros hijos.
Este canal es maravilloso, me encanta ver como nos explicas de estos temas tan interesantes, woww me encantó que nuestras modificaciones genéticas se transmitirán a nuestros hijos 😍😍 me encanta¡¡¡ gracias
Genial. Hago ejercicio ligero pero constante desde hace 5 años. No sé si tendré hijos pero es buen dato todo esto
Tengo 19 años y apenas abrí los ojos un poco sobre esto de cuidarse y hacer ejercicio (aunque sea poco). Mis padres nunca me inculcaron nada sobre el ejercicio aunque mi gusto por el fútbol me mantuvo bien hasta que lo deje desde que comenzó la pandemia xd
La verdad hermano que este video me ha cambiado un poco la vida.Es lo que siempre he pensado; que cuidarse y hacer ejercicio nos beneficia a nivel infra-celular, y nos hace mejores como especie.Lástima que cada vez el ser humano parezca menos funcional por el ritmo de vida sedentario.
Dr. Borja, saludos especiales desde Medellín Colombia, que maravilloso y esperanzador video, hacer ejercicio es pensar en bien común, le puse partes de su video a mis hijos de 12 y 6 años, mil gracias
Genial Mauricio!! Un abrazo!
Me molan mucho los temas de los q hablas, por norma general son super originales e interesantes, sigue así!!!
Excelente tema la epigenética. Muchas gracias Borja. Me has ayudado cada día a mejorar mi estado anímico y físico.
gracias Borja estaba esperando un episodio sobre esto
Gracias Borja! Después de este tiempo con los logros de las píldoras de ejercicio y ayuno y unos videos de Juan Carlos Izpisúa estaba buscando libros y videos de epigenética y te encontré de nuevo. Un tema muy interesante. Un saludo!
Qué interesante la información doctor....nunca hubiera imaginado que el ejercicio físico pudiera influir en la descendencia. Menuda responsabilidad.
Tremendo video. De los mejores aportes que he visto. Felicitaciones! Y gracias
Espero que te encuentres bien maestro ,me gustó tu explicación celular , sigue desbordando conocimiento y tanta luz gracias
Grande Borja, es increíble lo de la epigenetica, no tenia ni idea de que eso pasara entrenando ejercicio físico, gracias
Vendiciones a ud y su familia, gracias por sus explicaciones
Que bien Borja, muy interesante este tema, gracias
Muy bueno excelente video amigo sigue con vídeos interesantísimos como este!!!! Saludos!!!!
Muy interesante 🤨 👍🏻 Dr. Borja se lo felicita. Excelente consejo!!!
Hla DR . Excelente consejo muy bueno la explicación. Gracias. Es para tener en cuenta sobre el ejercicio 👌👌
Un informe de insuperable valor .y sí , hay cosas que no se cambian en totalidad pero que si se puede mejorar la versión"
gracias doc. borja! como siempre👍
Me encantó la analogía con el uso de la puntuación
Excelente explicación! Muchas gracias! 👏🏼👏🏼👏🏼
Excelentemente explicado!
Como siempre, súper claro! Gracias Doc, como siempre!
Mil gracias!!
Excelente explicación y muy sorprendente el beneficio colateral de una vida con ejercicios.
Increíblemente interesante. Estaba esperando un poco más de información, como ejemplos de metilación enfocado al envejecimiento. Quien es el experto en analizar exámenes de laboratorio o de ADN? Mi médico no le pone muchas atención a los resultados a menos que estén muy alto o muy bajo. Yo no quiero estar dentro del rango quiero estar super bien en todo dentro de lo que se pueda. Gracias! Ahora lo sigo doctor. Muchas gracias
Felicidades Borja. Interesante video. 👏👏👏
Gracias compañero por el apoyo!!!!
Que grandioso gracias doctor me encanta su canal 🥰🥰😇😇😇😇😇
Muy, muy, muy interesante!
Otra motivacion para darle duro 💪
Joder que grande heres que lujo de tio joven y listo que maravilla gracias tio grande gracias DOCTOR
Gracias por el vídeo.
Saludos desde Costa Rica💪💪
Me encanta como explicas jajaja, bien video
Gracias por la informacion, mi amor😘
Que buen video che!!!
Mí padre y mí madre aún se ejercitan y creo que eso hizo que ellos no desarrollen las enfermedades genéticas d cada familia en el grupo de mí padre todos tienen diabetes excepto mí padre y en el grupo de mí madre cáncer en hombres y mujeres yo no tengo nada pero también siempre he hecho mucho ejercicio y me he cuidado en la comida
Borja tu coma hizo a Pablo Alborán salir del armario 😂
muy interesantes los temas que abordas en tus vídeos
Gracias!! Desde Argentina.Algun vídeo donde se junten ejercicio meditación vitaminizaion para revertir el envejecimiento jejj
Aprendí mucho buen video
Que buena info👏😃👍
Mmm que. Buen. Video seguiré haciendo. Ejercicios
Muy interesante
Buen video
Sois un krak ....
Excelente
Excelente.....
Que joya de canal he encontrado!
Me alegra que te guste Dulce!
Bello,
La moral Cristiana que dió pasos agigantados hacia los derechos humanos, el resurgimiento de las naciones estado y la tradición académica que sentó las formalidades del Método Científico con Kant y otros, hasta hoy hace unas décadas el hombre y su unidimensionalidad como sujeto existente abren paso a comprender que nuestra existencia puede entrelazarse a otra existencia vía telómeros, polímeros y mutasas (entre otros), y que es nuestra responsabilidad con esa estructura abstracta denominada como sociedad asegurar mínimos morales a las siguientes generaciones.
Un poco perverso de todas maneras eso de predeterminar ciertas condiciones hacia los herederos, sobre todo en el plano biológico, ¿las leyes no se encargan de eso en el plano político?
Epigenetica humana, ejercicio físico, , enfermedad-salud, bioetica, neotenia, psicologismo del bienestar, (esto da para un curso de filosofía de la moral y la ética del movimiento racional en homo sapiens de Linneo)
Me surge la duda de si la mejora genética se produce únicamente en células musculares. Gracias Doc
Genial, estaría bien otro video de: como estudiar cambia tu genetica. Cambios epigeneticos por el esfuerzo cognitivo? Son transmisibles a gereaciones siguientes?
Eso es en otro canal
@@meraznevarez En cual?
Borja:*Esto porsupuesto no puede atender a lo que hacen los bebés porque los bebés son bebés, y no hacen ejercicio físico*
No encuentro fallas en su lógica😂
Buen video Borja, sigue así🏋️
jajaja gracias!
DIos los bendiga yo creo que si, los hijos de mi hija salieron con unos brazos con musculos ,yo pense entonces si influye la epigenetica porque su esposo da clases de tenis y pade y ellos sacaron eso! Bueno!
Que curioso tema loco
Hola dr.. disculpe está pregunta ud.. aconcenja beber el vinagre de manzana con agua tibia o natural... espero su respuesta.. graciass
Bueno, a mejorar la genética.
Borja , sera que por medio de la epigenetica y modificacion de expresion de genes me puedo deshacer de la alopecia androgenetica ?
Que este tema de la genética
Se puede cambiar la forma del cuerpo
¿es posible crecer un poco después de los 20 por la Eipgenética?? estimulando articulaciones y haciendo estiramientos
No, xq la altura lo da ademas de las hormonas, las placas de crecimiento, las cuales se terminan de soldar después de los 20s aproximadamente, algunos a los 17, otros a los 22 aprox, y eso se puede ver en una radiografía, ya que las placas son como espacios huecos en los huesos, cuando el hueso se une del todo ya queda con ese largo, a menos que lo fractures y permitas su curación dejando un espacio minimo ahi las celulas crearan nuevo hueso para cubrir el faltante, la epigenética puede activar o desactivar los genes que ya tenes, y eso lo podrias saber viendo tu arbol genealógico o tus parientes, o sea si eres flaco y en tus antepasados hubo alguien musculoso en tus genes esta ese gen musculoso y con la epigenetica lo podrias activar,
Y yo, que llevo desde mis 40 haciendo ejercicio, aumentando en intensidad a los 45, y ahora con 50 no pienso reducirla mientras me encuentre bien... Hasta que punto puedo llegar a modificar mis genes para ralentizar o incluso evitar las enfermedades propias de la edad??? Ya te avanzo que en lo perder vista no hay milagros, la he perdido como cualquier otra persons media 😢
Hay ejercicios para la vista, hay videos.
Borja, en clases de genética o de embriología hemos visto que durante el proceso de formación de gametos y en el cigoto se eliminaban las modificaciones epigenéticas, de modo que este tipo de características no se transmitían a la descendencia, ¿qué opinas?
Para nada, hay mucha bibliografía que desmiente eso. Al margen de eso, desde que el cigoto es cigoto todo su ambiente impronta modificaciones epigenéticas que se mantendrán o no el resto de la vida.
Borja Bandera muy interesante, gracias 💪🏻
Dr. Yo me meti profundo al ejersicio durante 1 año me sentia tan bn fisicamente pero de la noche a la mañana me detono fibromialgia tengo dolor en todas mis articulaciones como puede ser esto si antes no me dolia nada para mi el ejersicio fue la firma de mi calvario.... baje 10 kilos y me sentia tan fuerte y sana pero asi de la nada enferme....me dicen q era una enfermedad dormida q siempre la padeci pero se detono x stress.
Chispas como esta eso
👍
Modificación de los genes totalmente cierto. El medio ambiente influye.
Esto me pone aún más nerviosa con eso de la descendencia. Tengo casi 30 (OMG) ¿qué pasa si sólo me preparo 3 años?¿es suficiente? Ay no! 😱
3:44
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8:17
Es un a clase de lengua o que
Muy buen aprendisaje..pero me surge una pregunta?, si ejercitamos el cerebro pasa tambien la transmisión a los hijos?,
Es verdad o mentira?
Yo busque como mejorar tu descendencia
Eso ayuda pero no es ninguna panacea
Que horror dejaré el ejercicio pensé que era para mí, que chiste dejarle todo mi trabajo a alguien más
Si los hombres supieran lo que valen las mujeres, andarían en cuatro patas en su búsqueda.
Perdón, quise decir: Sí los hombres supieran lo que valen, las mujeres andarían en cuatro patas en su búsqueda. 😂
Yo tengo una genetica bien culera por parte de mi padre, estoy chaparro, me estoy quedando calvo y soy prieto
Like si estas por tarea de clase
Muy bien por tus vídeos y por lo que transmites y enseñas. Muy mal por la gracia patosa de Pablo Alborán.
A ver pinche kamikase como le hago hacer ejercicios a mi bebe de 4 meses ... Y cambiar sus genes??? Está mal de los ojos algo que no salió bien con sus genes.
Joder todo el mundo hace videos por hacer pero nadie da algo bueno que pueda utilizar