Bjr, je vous remercie grandement pour vos éclaircissements et la mise en pratique des exercices. C'est super complet. Vous êtes juste royal. Force a vous pour votre pédagogie
Bonjour je tombe par hasard sur votre vidéo et bravo les explications sont claires. Cependant je n’ose pas faire tous les exercices sans être accompagné d’un coach de peur de me faire encore plus mal.😢 oups🥲je vais attendre que les douleurs passent un peu 😬😬😬
Bonsoir, j'ai fait l'école du dos à la clinique du dos à la rochelle. Je souffre de lombalgie chronique, je fais mes exercices de gainage et d'étirement tous les jours .il m'arrive des fois d'être bloqué, et bien je réussi grâce aux techniques vues dans la vidéo de me décoincer.. malgré la douleur. Il faut y aller molo mais ça passe . Ce qui est bizarre , c'est la façon dont je chifte, mon dos bascule un coup à gauche puis à droite . Hyper douloureux. Courage..
Bonjour monsieur yann, Depuis le moment que je fais l'accident quelqu'un qui rentrer dans ma camionnette derrière. et je sens pas bien, et j'ai le blocage le bas du dos
bonsoir mr yann ,je souffre de hernie discale ca fais deja 3 ans et jaimerais avoir de vos conseil ou exercice, pour atenuer cette douleur atrose merci.....
Bonjour Yann, Bravo pour cette vidéo très claire et précise . Une question ? Tu ne préconise pas la complémentarité avec un podologue- posturologue en fin de process ? Bien à toi
Bonjour Daniel, oui tu as tout à fait raison j'ai oublié de le tourner. Dans mes autres vidéos je mentionne toujours les podologues !! Méa Culpa , j'ai oublié de le tourner .... Donc oui bien sur, PODO plus que conseillé en fin de process !
Bonjour Yann, où puis-je trouver la vidéo sur le massage de dos dont vous avez parlé dans cette vidéo ? J'ai cherché sur votre chaîne TH-cam mais je n'ai pas trouvé. Merci d'avance.
Salut yann merci pour tes video. Moi sa fais 4 jours que ça débuté les 2 premiers jour on était terrible mais la sa vas mieux. Demain j'ai rendez vous avec un ostéopathe à ton avis qu'est-ce qui vas faire. Merci d'avance
J’aurais une lombalgie sans douleur selon mon urologue! Celle ci impacterais par irradiation ma prostate qui par ailleurs est dans un état très satisfaisant et associé à un psa bas! Que conseillez-vous?
Moi j ai 2 hernies discal, quand sa marrive je sens une grande pretion dj bas de dos,et ensuite j ai le dos qui barre.difficulter a marcher, me lever,m habiller tout faire quoi.je doit rester coucher le.plus possible.sais comme sa je fini par recuper mais sa prend du temps 2 semaine presque invalide quoi faire svp merci
Hello, I drink your advice and then, you are funny, so funny! Please, help me! What do you think about the wheel to exercise the abdominals? Thank you very much
De bons exercices👍🏿mais nous sommes plus que jamais en manque de médecins, donc si nous en avons un, c’est bien💤en ce qui concerne les spécialistes : Ostéopathe , massages🙈Obtenir un RV c’est juste le parcours du combattant, on a le temps de crever de douleurs😱je fais quelques exercices que vous expliquez car je pratique le QI GONG. Pour l’instant, vue la densité de la douleur… je ne fais que l’étirement du chat, jambe gauche avec bras droit, jambe dte bras gauche et quelques petites roulades avec jambes repliés jusqu’à l’abdomen. Voilà, je m’attaque au reste d’ici quelques jour🙏Merci et bonne continuation 👍🏿👩🏼🦰
Merci ,Mr je me permets de vous demander si vous pourriez me conseiller si vous pourriez me donner peut être une adresse sur Lorient dans le Morbihan c'est peut être beaucoup vous demander , mais je n'en peux plus Fanfan🙏
Bonjour, non je vous conseil de voir un masseur-kinésithérapeute pour qu'il vous accompagne tout au long de votre rééducation. Ce sera bien plus efficace :)
Bonjour doc Apres une radio j'ai une arthrose du bas du dos et j'ai mal au pied gauche surtout au genou je marche dificilement et j ai mal a languine Esque j'ai une entorse Repond moi svp merci
@@yannbourrel j'ai consulté un médecin il m'a fait une radio au bas du dos et le genou Le résultat est Arthrose lombaire qui a cause' le mal du génous Il ma'coseille de porter une ceinture lombaire et le massage c'est tout
Bonjour, je vous conseil de consulter un professionnel de santé qui pourra établir un diagnostic précis et vous accompagner dans la guérison. Bon courage à vous 💪
Parce que c'est fatigant (et après ils ont besoin d'un kinésithérapeute) et en plus ils peuvent ainsi prendre plusieurs patients simultanément ce qui est scandaleux
Bjr, je vous remercie grandement pour vos éclaircissements et la mise en pratique des exercices. C'est super complet. Vous êtes juste royal. Force a vous pour votre pédagogie
Merci infiniment pour votre explication et vos conseils. C'est super ❤
Bonjour merci beaucoup vraiment j'aime votre explication et je souhaiterais que reste en ligne avec vous
C'est super,bonne continuation.
Bonjour je tombe par hasard sur votre vidéo et bravo les explications sont claires. Cependant je n’ose pas faire tous les exercices sans être accompagné d’un coach de peur de me faire encore plus mal.😢 oups🥲je vais attendre que les douleurs passent un peu 😬😬😬
Vous avez tout à fait raison, il est conseillé de se faire accompagner pour être sûr de bien réaliser les exercices ! Bon courage 💪
Connaissance plus sympathie vous étes vraiment SUPER merci beaucoup !
Bonjou dokter
Jai vaipalai averctoi
Très efficace, Merci encore.
Bonjour Yann très très clair merci beaucoup
merci beaucoup
Merci +++ pour ces exercices étirement piriforme etc
Merci pour ces explications simples et claires et sans faire de chichi bravo😀👍
Merci :)
Merci beaucoup mr yann, ca m'a soulager !
Génial ! ça fait plaisir !
Bravo!!!!❤❤❤
Bonsoir, j'ai fait l'école du dos à la clinique du dos à la rochelle.
Je souffre de lombalgie chronique, je fais mes exercices de gainage et d'étirement tous les jours .il m'arrive des fois d'être bloqué, et bien je réussi grâce aux techniques vues dans la vidéo de me décoincer.. malgré la douleur.
Il faut y aller molo mais ça passe .
Ce qui est bizarre , c'est la façon dont je chifte, mon dos bascule un coup à gauche puis à droite .
Hyper douloureux.
Courage..
Merci bcp
Merci ça me soulage vraiment 😅😅
Bonjour monsieur yann,
Depuis le moment que je fais l'accident quelqu'un qui rentrer dans ma camionnette derrière. et je sens pas bien, et j'ai le blocage le bas du dos
Bonjour merci vidéo claire et précise. Gratitude ❤❤❤
Merci 🙏
bonsoir mr yann ,je souffre de hernie discale ca fais deja 3 ans et jaimerais avoir de vos conseil ou exercice, pour atenuer cette douleur atrose merci.....
Justement j ai le bascule du bacin et je n arrive pas m'asseoir en tailleur aussi les pieds lourds que doit je faire merci à vous.
Merci bcp bien expliqué'
Bonjour Yann, Bravo pour cette vidéo très claire et précise . Une question ? Tu ne préconise pas la complémentarité avec un podologue- posturologue en fin de process ? Bien à toi
Bonjour Daniel, oui tu as tout à fait raison j'ai oublié de le tourner. Dans mes autres vidéos je mentionne toujours les podologues !! Méa Culpa , j'ai oublié de le tourner .... Donc oui bien sur, PODO plus que conseillé en fin de process !
Docteur pour des personnes qui ont une masse gonflée au niveau du dos ils sont aussi censé de faire ses exercices ?
Bonjour, je vous conseille d’aller consulter un médecin qui vous conseillera
Bonjour Yann, où puis-je trouver la vidéo sur le massage de dos dont vous avez parlé dans cette vidéo ? J'ai cherché sur votre chaîne TH-cam mais je n'ai pas trouvé. Merci d'avance.
Elle arrive très prochainement !!!
Merci claire et précis
Salut yann merci pour tes video. Moi sa fais 4 jours que ça débuté les 2 premiers jour on était terrible mais la sa vas mieux. Demain j'ai rendez vous avec un ostéopathe à ton avis qu'est-ce qui vas faire. Merci d'avance
J' ai été chez le médecin et j' ai eu le piriforme et j' ai du faire de la physio. Mais les douleurs reviennent.
Merci beaucoup tres clair
Merci beaucoup !!!
J’aurais une lombalgie sans douleur selon mon urologue! Celle ci impacterais par irradiation ma prostate qui par ailleurs est dans un état très satisfaisant et associé à un psa bas! Que conseillez-vous?
Je vous conseille d'aller voir un autre médecin pour avoir un 2ème avis, c'est toujours mieux :)
Super
Moi j ai 2 hernies discal, quand sa marrive je sens une grande pretion dj bas de dos,et ensuite j ai le dos qui barre.difficulter a marcher, me lever,m habiller tout faire quoi.je doit rester coucher le.plus possible.sais comme sa je fini par recuper mais sa prend du temps 2 semaine presque invalide quoi faire svp merci
Allez voir un professionnel de santé qui vous conseillera au mieux
@@yannbourrel
Daccord je vous remercie
Bon jour si blockage Sur niveau du dos et du cou merci
Bonjour, oui il faut obligatoirement aller débloquer en ostéo les autres zones ( dorsales, cervicales, les hanches ...)
@@yannbourrel merci 🙏
Hello,
I drink your advice and then, you are funny, so funny!
Please, help me! What do you think about the wheel to exercise the abdominals?
Thank you very much
De bons exercices👍🏿mais nous sommes plus que jamais en manque de médecins, donc si nous en avons un, c’est bien💤en ce qui concerne les spécialistes : Ostéopathe , massages🙈Obtenir un RV c’est juste le parcours du combattant, on a le temps de crever de douleurs😱je fais quelques exercices que vous expliquez car je pratique le QI GONG. Pour l’instant, vue la densité de la douleur… je ne fais que l’étirement du chat, jambe gauche avec bras droit, jambe dte bras gauche et quelques petites roulades avec jambes repliés jusqu’à l’abdomen. Voilà, je m’attaque au reste d’ici quelques jour🙏Merci et bonne continuation 👍🏿👩🏼🦰
Merci ,Mr je me permets de vous demander si vous pourriez me conseiller si vous pourriez me donner peut être une adresse sur Lorient dans le Morbihan c'est peut être beaucoup vous demander , mais je n'en peux plus Fanfan🙏
Désolé je n'ai pas de contact là bas, demandez à votre mdecin
Bonjour. Ces exercices peuvent-ils être faits après une opération de la hanche (prothèse il y a 6 mois) Merci.
Bonjour, non je vous conseil de voir un masseur-kinésithérapeute pour qu'il vous accompagne tout au long de votre rééducation. Ce sera bien plus efficace :)
Bonjour doc
Apres une radio j'ai une arthrose du bas du dos et j'ai mal au pied gauche surtout au genou je marche dificilement et j ai mal a languine
Esque j'ai une entorse
Repond moi svp merci
Bonjour, je vous recommande d'allez consulter un médecin
@@yannbourrel j'ai consulté un médecin il m'a fait une radio au bas du dos et le genou
Le résultat est
Arthrose lombaire qui a cause' le mal du génous
Il ma'coseille de porter une ceinture lombaire et le massage c'est tout
Je pense que vous souffrez du nerf sciatique. Et la recette efficace est de l'argile blanche sous sa forme liquide.
❤❤❤❤bravooo 🎉🎉 Super
Merciiii
Assalamo alaïkom. Moi ce ce qui me préoccupe Dr c'est que ma hanche droite me fait mal quand je tire le frein à main. Que faire ? Merci.
Comment faire quand on est bien coincé moindre effort ça fait trop mal
Il faut aller voir son médecin pour qu'il vous osculte
Bonjour Yann merci beaucoup pour la vidéo je très Mal en bas de mon dos je ne sais pas quoi faire en plus c'est parfois lourd
Bonjour, je vous conseil de consulter un professionnel de santé qui pourra établir un diagnostic précis et vous accompagner dans la guérison. Bon courage à vous 💪
Je boie vos exercice mais sais trop difficile pour moi
Alors, Allez voir un professionnel de santé
Pourquoi les kiné ne masse plus
C'est moins fatigant et cela leur permet même de prendre plusieurs patients simultanément, ce qui est scandaleux
Parce que c'est fatigant (et après ils ont besoin d'un kinésithérapeute) et en plus ils peuvent ainsi prendre plusieurs patients simultanément ce qui est scandaleux
la lombalgie est - elle répétitive ?
Je me pose la même question car chez moi c'est quand même fréquent 😢
Bonjour!
Merci pour la démonstration.