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勉強の為にも、ガチオさんのテーピング講座の動画が観たいです。
@@pinapico ピナピコ様、ありがとうございます✨
コメントありがとうございます！テーピングは頼りにしている相棒です(^^)貼り忘れがないように・・・そして剥がれないようにピタッと！ガチオ
胃腸問題によく悩まされていましたが、ガチオさんの動画を見てわらびシリーズを食べるようにしたところ、大改善しています！ありがとうございます。
コメントありがとうございます！はい、僕も毎回毎回・・・胃腸には苦労していますw実験している中でわらびは安定して食べ続けることができるエネルギーでした(^^)ガチオ
お疲れ様でした☺️なるほどがいっぱいです✨マグオンはレモン味ばかりでしたがバナナやピーチも試してみたくなりましたよ🙌そして装備品の一軍を決めておく❗️これ、大切ですね👍経験を元に話されるのはとても説得力がありました😊今回も勉強させていただぎした☺️そしてモチベーション上げていただきましたよぅ🤗✨ありがとうございます🎵
いつもありがとうございます！マグオンのバナナとピーチは一度食べてみてください(^^) え、これ作られたもの? と感じるかもですw自分に何があうのか・・・季節や天候によっても変わってくると思います。寒くなると作戦を練りなおす必要がありそうですwwwガチオ
完走、おめでとうございます！落ち着いた感じの雰囲気のギア・食事の紹介、良かったです！
お気持ち本当にありがとうございますm(_ _)m次のチャレンジ準備に活用させていただきます！ガチオ
冬の装備も、少しずつ参考にさせてもらう予定です！！これからも配信楽しみにしています。
コメントありがとうございます！少しでもお役にたてば(^^) 引き続きよろしくお願いしますガチオ
グッズ、アイテムすっごく参考になります。またお願いします😀
コメントありがとうございます！はい、承知しました(^^) 少しでもお役にたてば！ガチオ
いろいろ試行錯誤されているんですねぇ。僕もたくさん試して自分に合うものを見つけたいです😊参考にさせて頂きます！
みていただきありがとうございます！何か少しでもお役にたてば(^^)はい、季節や天候によってもチョイスは変わると思いますwガチオ
いつも楽しく拝見しています。装備品は難しいですね。基本、電車で現地に向かうことが多いので前日は天気予報を直前まで確認して装備品を持っていきます。動画の最後でも話されていましたが、レースにでると気づきがたくさんあります。わたしも周りがどんな靴なのかとか装備なのかを見てしまいます。いろんな装備があるので、装備品の動画は非常に役に立ちます。また、次回の動画も楽しみにしています。
いつもありがとうございます！少しでもお役にたてば(^^)自然相手のスポーツなので難しいですよね〜そこが面白いところだと思いますし、自分のならでは作戦を立てるところも上手くいくいかないは置いておいて楽しいですね♪引き続きよろしくお願いしますガチオ
ナイス信越五岳ランでした👏👏👏装備レビューは毎回参考になります🤔来週レイクビワでは補給がかなり重要ですが、基本的に高機能ジェルは使いません🫡 メインは塩羊羹と柿の種、ベビースター、ドライフルーツ、ナッツのミックス！ジェルは水分補給にもなるアミノバイタルパーフェクトエネルギーとガッツギアです😋トレイルバターミニとコーヒーゼリーはデポに入れて後半に使う予定です😊
いつもありがとうございます！レイクビワは長旅になると思うので、補給食はとっても大切ですね！いつもの食べ物が一番だと思います！ガッツギアw いいですね！前半と後半で変えるのはとても良い作戦ですね(^^)ガチオ
信越お疲れ様でした。今日、セブンに行ったらレモンワラビがあったので8個大人買いしました。これでしばらく補給には困らないです。
コメントありがとうございます！お〜それは良かったですね！！僕の近所ではもう売っていませんwww ぜひ使ってみてください(^^)ガチオ
自分も信越五岳100mile出走しましたが、動画を撮りながら完走するの本当に凄い事だと実感しました。これからも動画楽しみにしています！！
レースお疲れ様でした！カメラはプレッシャーでもありますがモチベーションにもなっています(^^)お互い頑張りましょ〜ガチオ
さすがガチオさん🎉お疲れ様でした。レース、装備品参考になりました。キツイけど、楽しめてよかったです🎉私はハセツネ楽しみます。体調回復してください。次の動画楽しみにしてます😅
コメントありがとうございます！ハセツネ！夜レースで水が限られているとても難しいレースだと思います。ファイトです(^^)装備や補給品が鍵を握りますね！ガチオ
ガチオさん、こんにちは😊レモンわらび美味しいですよね😂柑橘系は疲れてる時でも入りますね。自分もモンベルのキャップ🧢使ってますが、汗をツバを使って削ぎ落としてました。ダックビルならタオルがわりになりますね😅勉強になりました。四万十川も楽しみにお待ちしてます〜
コメントありがとうございます！そうなんですよね〜甘いモノが多いので、酸っぱいモノや塩っけのモノは飽きを防ぐことができると感じます(^^)はい、柔らかい系のキャップは夏シーズンに大活躍です♪ガチオ
必携品以外ひとそれぞれ違う装備品って気になりますね。参考になりました😊エネルギーを切らさないはポイントですね😊私はやっぱり飲み込みしやすい物、好きな物が中心になりますね。100マイルだと補給食もかなり沢山なんでしょうね😅
いつもありがとうございます！少しでも参考になれば(^^) そうですね〜結局は自分と食べ物の相性が一番大事だと思います。これなら食べられるという心理的な安心感があります♪ガチオ
信越五岳お疲れ様でした。今回のアイテム紹介もとても良かったです。私はまだ40Km程度のトレランしか走った事がないのですが今後は100Kmや100マイルにも挑戦したいと思っていますその時、参考というよりバイブルになるのがガチオさんのyoutubeでどの様な練習を行い、どのようなアイテムでレースに挑むのかというのはとても参考になります。今後の配信も楽しみにしていますので頑張ってください。😃
コメントありがとうございます！感想ありがとうございます、少しでもお役にたてば！ぜひロングレースに(^^)また違う景色が見えると思います♪はい、お互い頑張りましょーガチオ
いつも動画参考にしており、特にグッズは真似してちょこちょこ買っています😊毎回ありがとうございます！
コメントありがとうございます！何か少しでも参考になる点があれば(^^)引き続きよろしくお願いしますガチオ
100マイルともなると靴を履き替えたり、着替えたりと様々な戦略が必要なのですね😮ガチオさんの動画に高頻度で登場するウェルビーのマグボトルはゲットしようと思います😁ジェルを溶かして初フルマラソンの時にも使おうかな😏沢山の情報ありがとうございました😊次の100kmもファイトです！
コメントありがとうございます！そうなんですよね・・・とても細かい事まで考えるようにしています。ウェルビーマグボトルw 僕の中では年間ヒットランキングの横綱かもしれません(^^)応援ありがとうございます！お互い頑張りましょーガチオ
いつも楽しく参考にさせていただいています！私も四万十川ウルトラマラソンに参加するのですが、初のウルトラマラソンなのでトレイルとの違いもあるかと思いますウルトラに向けての準備(道具や補給食)をどのようにイメージしているのか、是非知りたいです🙏
コメントありがとうございます(^^)四万十川がんばりましょ〜 僕もウルトラ100kは2回目なのでかなりドキドキソワソワしていますw補給は基本的にフルマラソンと同じようにジェルでいこうと思います。ただ途中で味に飽きるのでデポバッグの中に違う種類を入れておくことを計画中。 道具はマラソンスタイルでいきます♪お互い頑張りましょーガチオ
貴重なノウハウを共有くださり、ありがとうございます！ノースフェイス 100ドライタンクやノースフェイス エンデュリストレイルショーツは、ガチオさんの動画を拝見して購入しました😄よろしければ教えていただきたいのですが、チューブが付いていないソフトフラスコを使用されているのは、なぜでしょうか？私もノースのものを使っていたのですが、都度取り出すのが面倒になり、Hydrapak(ハイドラパック) ウルトラフラスクスピード６００ｍｌ AH164を使うようになりました。ただ、私が見落としていて、ガチオさんが選ばれているメリットがあるのか気になりまして・・・今後も動画、楽しみにしてます！
コメントありがとうございます！Hydrapak！いいですよね〜僕も気になっています(^^)ノースフェイスのソフトフラスコは洗浄がとても楽ちんなんですwww （構造がとてもシンプルです）ノースフェイスは素材選びに注力しているので過酷な時には活躍するアイテムが多いと感じます♪引き続きよろしくお願いしますガチオ
早々に教えてくださり、ありがとうございます！なるほど、構造と素材が理由ということですね📝ノースフェースのソフトフラスコもたまには活用したいと思います😄
ガチオさん今回の動画でも勉強させていただきます！一つ質問させてください。「チョイスしたザックが大きすぎた」とのことでしたが、何リッターが最適と思われますか？
コメントありがとうございます！必携品の内容にもよりますが、、、信越ならば12リッターがベストだと感じます(^^)参考までに！ガチオ
リブレをつかってて血糖コントロールまで！準備されてるんですね。装備の総額もすごそう😊
コメントありがとうございます！リブレで不調の原因かもしれない低血糖は防げたので良かったです(^^) 装備はいつも使い慣れたものが多いです♪ガチオ
アイテムや補給の情報ありがとうございます。参考になります。質問お願いします。もしもう一度信越五岳100マイルを走るとしたら、ザックは何を使いますか？教えてください。よろしくお願いします。
コメントありがとうございます！もう一度選べるなら、容量は12リッターだと思います。また前部分のポケットに充分に詰め込めるメーカーをチョイスすると思います〜 メーカーは・・・これから相棒探しの旅に出ますwwwガチオ
（元、postblackjackと申します）いつも学びをありがとうございます。ガチオさんに刺激をいただき、今年のITJ70kに初挑戦させていただくことになりました！ガチオさんも出場されるようでしたら、是非よろしくお願いします。お会いできるのを楽しみにしております。
いつもありがとうございます！お〜ITJ70kですか！ファイトです(^^)残念ながら参加しませんが、同じ時間に違う場所で走っていると思います。お互い頑張りましょーガチオ
私もジェルを摂りすぎると胃腸トラブルに見舞われるので、今回の動画を参考に食べれる固形食にシフトしてみます。ガチオさんの分かりやすい説明に感謝です✨
コメントありがとうございます！少しでもお役にたてば(^^) １つのヒントにはなるかもしれません。これから寒くなった時には同じ手が使えるか・・・試してみます♪ガチオ
一言では、１６０ｋｍという距離ですが、５６才の僕は月間走行距離は１５０ｋｍ～２００ｋｍです。田舎なので周囲峠道しかなく、月間の登りは４０００ｍぐらいになりますが（笑） その距離をたったの３３時間で走破しないといけないとは、正直想像できないです。ひと月で、１５０ｋｍ～２００ｋｍを走るだけでも、正直ぎりぎりな感じです。それを、３３時間内、ガチオさんみたいに29時間とか、ほんとうに考えられないです！！
コメントありがとうございます！レース序盤に残り距離を考えると気持ちが落ちるので考えないようにしていますw 時間で考えるようにしています、3時間頑張ろうと・・・意外に振り返ると距離が進んでいる事が度々です(^^) 何か参考になれば！僕も年齢に抗って背中を追わせていただきます♪ガチオ
勉強の為にも、ガチオさんのテーピング講座の動画が観たいです。
@@pinapico ピナピコ様、ありがとうございます✨
コメントありがとうございます！
テーピングは頼りにしている相棒です(^^)
貼り忘れがないように・・・そして剥がれないようにピタッと！
ガチオ
胃腸問題によく悩まされていましたが、ガチオさんの動画を見てわらびシリーズを食べるようにしたところ、大改善しています！ありがとうございます。
コメントありがとうございます！
はい、僕も毎回毎回・・・胃腸には苦労していますw
実験している中でわらびは安定して食べ続けることができるエネルギーでした(^^)
ガチオ
お疲れ様でした☺️なるほどがいっぱいです✨マグオンはレモン味ばかりでしたがバナナやピーチも試してみたくなりましたよ🙌そして装備品の一軍を決めておく❗️これ、大切ですね👍経験を元に話されるのはとても説得力がありました😊今回も勉強させていただぎした☺️そしてモチベーション上げていただきましたよぅ🤗✨ありがとうございます🎵
いつもありがとうございます！
マグオンのバナナとピーチは一度食べてみてください(^^) え、これ作られたもの? と感じるかもですw
自分に何があうのか・・・季節や天候によっても変わってくると思います。寒くなると作戦を練りなおす必要がありそうですwww
ガチオ
完走、おめでとうございます！落ち着いた感じの雰囲気のギア・食事の紹介、良かったです！
お気持ち本当にありがとうございますm(_ _)m
次のチャレンジ準備に活用させていただきます！
ガチオ
冬の装備も、少しずつ参考にさせてもらう予定です！！これからも配信楽しみにしています。
コメントありがとうございます！
少しでもお役にたてば(^^)
引き続きよろしくお願いします
ガチオ
グッズ、アイテムすっごく参考になります。またお願いします😀
コメントありがとうございます！
はい、承知しました(^^) 少しでもお役にたてば！
ガチオ
いろいろ試行錯誤されているんですねぇ。
僕もたくさん試して自分に合うものを見つけたいです😊
参考にさせて頂きます！
みていただきありがとうございます！
何か少しでもお役にたてば(^^)
はい、季節や天候によってもチョイスは変わると思いますw
ガチオ
いつも楽しく拝見しています。
装備品は難しいですね。基本、電車で現地に向かうことが多いので
前日は天気予報を直前まで確認して装備品を持っていきます。
動画の最後でも話されていましたが、レースにでると気づきがたくさんあります。
わたしも周りがどんな靴なのかとか装備なのかを見てしまいます。
いろんな装備があるので、装備品の動画は非常に役に立ちます。
また、次回の動画も楽しみにしています。
いつもありがとうございます！
少しでもお役にたてば(^^)
自然相手のスポーツなので難しいですよね〜
そこが面白いところだと思いますし、自分のならでは作戦を立てるところも上手くいくいかないは置いておいて楽しいですね♪
引き続きよろしくお願いします
ガチオ
ナイス信越五岳ランでした👏👏👏
装備レビューは毎回参考になります🤔
来週レイクビワでは補給がかなり重要ですが、基本的に高機能ジェルは使いません🫡 メインは塩羊羹と柿の種、ベビースター、ドライフルーツ、ナッツのミックス！ジェルは水分補給にもなるアミノバイタルパーフェクトエネルギーとガッツギアです😋
トレイルバターミニとコーヒーゼリーはデポに入れて後半に使う予定です😊
いつもありがとうございます！
レイクビワは長旅になると思うので、補給食はとっても大切ですね！いつもの食べ物が一番だと思います！
ガッツギアw いいですね！前半と後半で変えるのはとても良い作戦ですね(^^)
ガチオ
信越お疲れ様でした。
今日、セブンに行ったらレモンワラビがあったので8個大人買いしました。これでしばらく補給には困らないです。
コメントありがとうございます！
お〜それは良かったですね！！僕の近所ではもう売っていませんwww ぜひ使ってみてください(^^)
ガチオ
自分も信越五岳100mile出走しましたが、動画を撮りながら完走するの本当に凄い事だと実感しました。
これからも動画楽しみにしています！！
レースお疲れ様でした！
カメラはプレッシャーでもありますがモチベーションにもなっています(^^)
お互い頑張りましょ〜
ガチオ
さすがガチオさん🎉
お疲れ様でした。
レース、装備品参考になりました。
キツイけど、楽しめてよかったです🎉
私はハセツネ楽しみます。
体調回復してください。次の動画楽しみにしてます😅
コメントありがとうございます！
ハセツネ！夜レースで水が限られているとても難しいレースだと思います。ファイトです(^^)
装備や補給品が鍵を握りますね！
ガチオ
ガチオさん、こんにちは😊
レモンわらび美味しいですよね😂
柑橘系は疲れてる時でも入りますね。
自分もモンベルのキャップ🧢使ってますが、汗をツバを使って削ぎ落としてました。
ダックビルならタオルがわりになりますね😅
勉強になりました。
四万十川も楽しみにお待ちしてます〜
コメントありがとうございます！
そうなんですよね〜甘いモノが多いので、酸っぱいモノや塩っけのモノは飽きを防ぐことができると感じます(^^)
はい、柔らかい系のキャップは夏シーズンに大活躍です♪
ガチオ
必携品以外ひとそれぞれ違う装備品って気になりますね。参考になりました😊エネルギーを切らさないはポイントですね😊私はやっぱり飲み込みしやすい物、好きな物が中心になりますね。100マイルだと補給食もかなり沢山なんでしょうね😅
いつもありがとうございます！
少しでも参考になれば(^^) そうですね〜結局は自分と食べ物の相性が一番大事だと思います。これなら食べられるという心理的な安心感があります♪
ガチオ
信越五岳お疲れ様でした。
今回のアイテム紹介もとても良かったです。
私はまだ40Km程度のトレランしか走った事がないのですが
今後は100Kmや100マイルにも挑戦したいと思っています
その時、参考というよりバイブルになるのがガチオさんのyoutubeで
どの様な練習を行い、どのようなアイテムでレースに挑むのかと
いうのはとても参考になります。
今後の配信も楽しみにしていますので頑張ってください。😃
コメントありがとうございます！
感想ありがとうございます、少しでもお役にたてば！
ぜひロングレースに(^^)
また違う景色が見えると思います♪
はい、お互い頑張りましょー
ガチオ
いつも動画参考にしており、特にグッズは真似してちょこちょこ買っています😊毎回ありがとうございます！
コメントありがとうございます！
何か少しでも参考になる点があれば(^^)
引き続きよろしくお願いします
ガチオ
100マイルともなると靴を履き替えたり、着替えたりと様々な戦略が必要なのですね😮ガチオさんの動画に高頻度で登場するウェルビーのマグボトルはゲットしようと思います😁ジェルを溶かして初フルマラソンの時にも使おうかな😏沢山の情報ありがとうございました😊次の100kmもファイトです！
コメントありがとうございます！
そうなんですよね・・・とても細かい事まで考えるようにしています。ウェルビーマグボトルw 僕の中では年間ヒットランキングの横綱かもしれません(^^)
応援ありがとうございます！お互い頑張りましょー
ガチオ
いつも楽しく参考にさせていただいています！
私も四万十川ウルトラマラソンに参加するのですが、初のウルトラマラソンなのでトレイルとの違いもあるかと思います
ウルトラに向けての準備(道具や補給食)をどのようにイメージしているのか、是非知りたいです🙏
コメントありがとうございます(^^)
四万十川がんばりましょ〜 僕もウルトラ100kは2回目なのでかなりドキドキソワソワしていますw
補給は基本的にフルマラソンと同じようにジェルでいこうと思います。ただ途中で味に飽きるのでデポバッグの中に違う種類を入れておくことを計画中。 道具はマラソンスタイルでいきます♪
お互い頑張りましょー
ガチオ
貴重なノウハウを共有くださり、ありがとうございます！ノースフェイス 100ドライタンクやノースフェイス エンデュリストレイルショーツは、ガチオさんの動画を拝見して購入しました😄
よろしければ教えていただきたいのですが、チューブが付いていないソフトフラスコを使用されているのは、なぜでしょうか？私もノースのものを使っていたのですが、都度取り出すのが面倒になり、Hydrapak(ハイドラパック) ウルトラフラスクスピード６００ｍｌ AH164を使うようになりました。ただ、私が見落としていて、ガチオさんが選ばれているメリットがあるのか気になりまして・・・
今後も動画、楽しみにしてます！
コメントありがとうございます！
Hydrapak！いいですよね〜僕も気になっています(^^)
ノースフェイスのソフトフラスコは洗浄がとても楽ちんなんですwww （構造がとてもシンプルです）
ノースフェイスは素材選びに注力しているので過酷な時には活躍するアイテムが多いと感じます♪
引き続きよろしくお願いします
ガチオ
早々に教えてくださり、ありがとうございます！なるほど、構造と素材が理由ということですね📝ノースフェースのソフトフラスコもたまには活用したいと思います😄
ガチオさん今回の動画でも勉強させていただきます！
一つ質問させてください。
「チョイスしたザックが大きすぎた」とのことでしたが、何リッターが最適と思われますか？
コメントありがとうございます！
必携品の内容にもよりますが、、、信越ならば12リッターがベストだと感じます(^^)参考までに！
ガチオ
リブレをつかってて
血糖コントロールまで！
準備されてるんですね。
装備の総額もすごそう😊
コメントありがとうございます！
リブレで不調の原因かもしれない低血糖は防げたので良かったです(^^) 装備はいつも使い慣れたものが多いです♪
ガチオ
アイテムや補給の情報ありがとうございます。参考になります。
質問お願いします。
もしもう一度信越五岳100マイルを走るとしたら、ザックは何を使いますか？教えてください。よろしくお願いします。
コメントありがとうございます！
もう一度選べるなら、容量は12リッターだと思います。また前部分のポケットに充分に詰め込めるメーカーをチョイスすると思います〜 メーカーは・・・これから相棒探しの旅に出ますwww
ガチオ
（元、postblackjackと申します）いつも学びをありがとうございます。
ガチオさんに刺激をいただき、今年のITJ70kに初挑戦させていただくことになりました！
ガチオさんも出場されるようでしたら、是非よろしくお願いします。お会いできるのを楽しみにしております。
いつもありがとうございます！
お〜ITJ70kですか！ファイトです(^^)
残念ながら参加しませんが、同じ時間に違う場所で走っていると思います。お互い頑張りましょー
ガチオ
私もジェルを摂りすぎると胃腸トラブルに見舞われるので、今回の動画を参考に食べれる固形食にシフトしてみます。ガチオさんの分かりやすい説明に感謝です✨
コメントありがとうございます！
少しでもお役にたてば(^^) １つのヒントにはなるかもしれません。これから寒くなった時には同じ手が使えるか・・・試してみます♪
ガチオ
一言では、１６０ｋｍという距離ですが、５６才の僕は月間走行距離は１５０ｋｍ～２００ｋｍです。田舎なので周囲峠道しかなく、月間の登りは４０００ｍぐらいになりますが（笑） その距離をたったの３３時間で走破しないといけないとは、正直想像できないです。ひと月で、１５０ｋｍ～２００ｋｍを走るだけでも、正直ぎりぎりな感じです。それを、３３時間内、ガチオさんみたいに29時間とか、ほんとうに考えられないです！！
コメントありがとうございます！
レース序盤に残り距離を考えると気持ちが落ちるので考えないようにしていますw 時間で考えるようにしています、3時間頑張ろうと・・・意外に振り返ると距離が進んでいる事が度々です(^^) 何か参考になれば！
僕も年齢に抗って背中を追わせていただきます♪
ガチオ