Por que Idoso deve fazer Musculação?

[@mariaaparecidavincensi9877]

Parabéns professor é isso aí mesmo!!! É verdadeiro, estou com 80 anos e tive que ir fazer musculação!!! Só suprimentos não adianta!!! Já estou caminhando melhor , já estou com mais força!!!

[@biancafeydyt1467]

GOSTEI MUITO!! INDIQUEI AO MEU IRMAO.. QUE ESTA SACORPENICO. CHEIO DE PROBLEMAS.. NUNCA ENTROU NUMA ACADEMIA!! EU TENHO 62 ANOS. COMECEI AOS 17.. NO TENHO DOENCAS PRE EXISTENTE!!.. SONENTE PEDRA NA VESICULA!!

[@lucianorm3990]

Obrigado por disponibilizar conhecimento. 🙏🙏🙏

[@evilenefelix8930]

Amei a explicação 😊 Obrigada

[@anarita3747]

Muito instrutivo, obrigada! Tenho 60+.

[@erlayneprado6802]

Excelente! Obrigada Prof

[@nunogrosskopf3837]

Show de aula.

[@helenacandido4234]

Bom dia... Obrigada pela dica..

[@luzdivina1445]

Dr. PARABÉNS PELO VIDEO E TODAS AS DICAS👍👏🎉

[@joannasommer9993]

Obrigada profe😊

[@miriamaraujo650]

Muito bom! Obrigada pela explicação.

[@plinioprofissional5442]

Carequinha, boa espricação 🎉.

[@joseaugustodossantos-ur6dj]

Show! Obrigado❤

[@hduque8153]

Excelente

[@romuloalmeida9638]

Muito bom professor!!

[@tsombrios22]

Muito bom prof...

[@heliogoncalves6273]

Valeu!!💪

[@lelavidareal834]

Ja tinha uns 2vanos q fazia musculacao e tive q parar.Fiz exercicio em casa com adaptacoes.Infelismente me machuquei .E ja vai pra 2 semanas com dor nas costas e vai pro braco.Fui no medico ate injecao me deram e comprimido e infelismente a dor e dia e noite.Vou precisar voltar no medico.Amo musculacao e vou precisar tratar essa dor pra voltar pratica de exercicio.

[@orlandasilva6116]

Pessoas com 80 anos pode uma hora de tividade todos os dias

[@niltonj1]

Esqueceu da avaliação dos ossos. Os cuidados com coluna e articulações para exercícios. Natação com determinados estilos não possui contraindicação.

[@dorabrant6201]

Tenho artéria entupida poço fazer musculação nas pernas?🏋️‍♀️

[@adailtongomes7183]

Show

[@helioalvarenga6812]

há controvérsias