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過食嘔吐してる時、胃の中のものを吐いてる時、自分のモヤモヤも吐き出してる感じがして落ち着く
40代で過食嘔吐になり10年経った今でもやめられません。若い方がなるイメージなのですが私のような年齢の方もいるんでしょうか。。。
嘔吐のために食べてる時ってなんかすごく焦ってて味わうことを忘れているような気がします。ゆっくり食べると食べ物ってほんとうに美味しい。
友達が過食嘔吐で悩んでいて少しでも何かしてあげたくて動画を見に来ました高校生です。友達は昔から痩せたいとよくいっていましたが食べることも大好きでした。ある時から急に嘔吐を繰り返すようになり、精神科へ行ったところ『あなたの症状はまだまだ軽い方だから治せるよ大丈夫。』と言われ余計に体重を減らそうと躍起になってしまい今では30キロ前半まで体重を落としてしまいました。治したいという気持ちはとてもあると本人がいつもいっています。しかし、痩せ細ったことに満足しているような言動があったり、過食の様子や食事をインスタのストーリーにあげたりしている時もあります。わたしはどのように声をかけてあげれば良いのでしょうか、今まで暖かい言葉をかけようと意識してきましたが、優しい言葉をかけたり心配すればするほど過食嘔吐が進んでいてどうしたらいいのか分かりません。また逆にこのコメントを読んでくださっている皆様はどんなことを言われたい、言われたかった、救われたなどはありますか？私自身幼くて、友達は本当に治す気があるんだろうかと思ってしまったりするんです本人はすごく頑張っているかもしれないのにそんな風に思ってしまう自分が気持ち悪くて本当に嫌になります、こんな風に理解してあげて欲しいなどきついコメントでもなんでも大丈夫です私に教えてくださいお願いします( .. )
どうしてこの身を削った努力を見抜けないんだろう、って言葉に涙が出ました。命を削って勉強をして、仕事をしてきました。心と身体に無理がきて、やっとやめることができました。仕事も休職になり、これからどうやって生きていこうか、模索しています。
因みに原因は家族でした。父はアルコール依存の自己愛性人格障害、母は共依存で境界性人格障害、2人とも虐待サバイバーでACです。両親ともに極端に共感力がない上に不仲だったので、常に家庭が緊張状態、幼少期からの愛着障害が原因だったと思います。
食べたい自分と食べたくない自分がいます毎日生きるのがしんどい、自分の事が良く分からない
こんなに頑張ってるのに誰にも気づいて貰えなくてでも頑張ってるんだなんて言うことなんて出来なくて、もう限界なんてとっくに超えてるのに誰にも気づいて貰えなくて苦しかった、先生の120％の所で涙が止まらない、、受験の時はご飯食べる時間もライバルは勉強してるのに、って思っちゃって1日チョコ1口だけ、怖くて寝られなくて毎日2時間睡眠で勉強しまくってで2ヶ月生活した。なのに担任の先生にはお前にはその大学無理だよ、頭が足りないって言われて、お前は何も考えてなさそうでいいなって言われてお前は共通テスト落ちるって言われて苦しかった、結果は受かったけど嬉しさよりもその反動の過食嘔吐が苦しい、父に毎日意志が弱いって怒鳴られる泣きながらお母さんのところに言ってもキモイって言われるでも今日も過食嘔吐してコーヒー2リットルのんで朝まで起きて勉強して学校行く頑張ろ、過食嘔吐治りますように(こんなキモイ文書書いてすみません😨知らない人にならこの誰にも言えない悩みを言えるので、)
初めまして。私も摂食障害だったので共感してメッセージしました。もう十分頑張っていますよ。心と身体の声を無視してまでずっと我慢してよく頑張ってきましたね。ホントによく我慢したね。辛かったねしんどかったね。摂食障害は今までずっとずっと我慢して我慢して我慢しすぎてなる病気(経験上勝手に私が思っています。)ご家族に責められて冷たい態度取られて傷つきますよね。少しでも気持ちを理解してくれて寄り添って貰えたら心が慰められるのに。
拒食から一気にスイッチが入り、過食嘔吐がやめられなくなりました。泣きながら食べて泣きながら吐き、上手く吐けないと自分の腹部を殴ってしまいます。街を歩いていると自分以外の人全員が細く綺麗に見えて鏡に映った自分が太くて死にたくなります。周りの人には何も打ち明けられません
過食嘔吐18年目。先生の話を聞き始めてから数分で涙がとまらなくなってしまった。
16歳から14年間過食嘔吐で治ったと思ってたのに4年後の今、留学先で再発です。自分を追い込み過ぎました。ぼっちだし。120%で頑張ってるのかな？バイト量とか減らしてみます…コメント欄見ててみんな相当苦労してるんだなと心がけ痛みます。みんなが少しでも良くなりますように…
感情移入した説明でなく、客観的な見方で説明してくださるのが、とてもよかったです。ありがとうございました。
中学生から過食嘔吐の大学生です。大学生になり自由に使える時間とお金が増えてより酷くなりました、特に今はコロナで家に居る時間が長いのでやばいです…オンライン授業録画見ながらカショオの毎日です。白黒思考めちゃくちゃわかります😭食事だけでなく全てが白黒で、生活は躁鬱のような感じです。
完全に私だ、、限界を超えて努力することが当たり前だと思っていました。
母親のこと好きだけど嫌いで、本当に意味わかんない関係で、、すごく納得しました。
容量悪いから頑張りすぎるくらいじゃないと周りに馴染めなくて120%のところがすごくしっくりきました。どの医者に診てもらっても学生から社会人の今まで治らなかったので諦めています…
過剰適応していることに自分も気づいてなかったし、周りも気づいてくれなかったので、益田先生が言語化してくれたおかげで自分がこんなに辛いのは頑張ってるからなんだな、と気づけました。
甘えるってどういうことなのか、許される甘えの範囲みたいなのが判らない。甘えない、甘え下手、自分から避けている…みたいに言われるけど。気を許してうっかり希望やしたいようにすると決まって痛い目に合うことになるから…いつもいつも人前(外面)では緊張しているから…勿論家族だって親友?だって他人だから…
母子関係、本当その通りです。親に甘えたかったけど甘えれなかったのが原因なのかな。何で私だけ？可愛がられないのかなってのがあったな。いじめもあったし。この人が心療内科の担当の先生なら嬉しい
すごくわかるそういう経験っていろんな形で私を苦しめてる
私は病院には行かないで一人で戦っていました。当時の私は自分以外の人にバレてしまうことがとても怖かったのです。ただ、治したい気持ちはとても強くて本屋さんに行ってヒントを探したり‥必死で何とかしたくて苦しんでいた様に思います。日記の様に書くことを始めてみました。今日も1日一人でよく頑張りましたね💝（やめられてはいません。）私は絶対今より良くなる!私は治せる力を持っている！（何の根拠も無いですが（笑））大丈夫✨この力を何かに変えたい🌟そんな事を書きながら良い自己暗示、脳に言い聞かせて過ごしました。そうすると回数が減ったり1日何とか過ごせたりできて来ました。5、6年は良かったり再発したりを繰り返し‥現在完治？して20年が過ぎました。まだ言葉や文字にその行為の言葉を表現する事はできていませんが今ここにやっとコメント出来ました。本気で願っていたら現状よりは必ず良いヒントに気づく事が出てくると思います。皆様に光が見えます様に‥🥰💝✨🌟
ピークよりは治ったみたいだけど彼女が摂食歴１０年。 ここ数年は過食嘔吐。 ひどい時はチューブで吐いて、胃空っぽにして洗浄自分でしちゃうくらい。付き合って多少治そうと頑張ってます。今まで家族にしか摂食の話をしておらず、他人で唯一摂食の事を全て話してくれました。 向こうから結婚についても話してくれてかなり前向きに頑張ってそうです。 親はやっぱり問題ある人だとは思います。彼女のママ依存も強いので否定はできませんが距離はおくべき。僕ですら感じる異変を感じれない。俺の方が彼女と距離が近いかもしれないけどある意味娘に興味ないくせに依存してんなって感覚です。
助けて欲しい
過食嘔吐がやめられないです。本当に依存。スーパーで必ず食べ物を大量に買ってしまう。食べて後悔、吐くの繰り返し。。
摂食障害ていうと苦手そうにしてる医療従事者しか見当たらないのが、悲しい。
友達に相談したら、まさかの友達もそれで体には悪いけど、言ってくれるのが、無理に直すとか我慢するとかうちちはできんから、どんどん食べてどんどん吐いとけそれで解消されるならもういいって言われて、そんな捉え方もあるんだって良くはないけどその友達改めて好きになった
なんかコメント見るとみんな頑張ってんだ〜偉いな〜って思った私はなんも頑張ってないのにこんな金のかかる病気になってて申し訳ない
初めまして。現在25歳初産婦、8ヶ月目です。最近また過食嘔吐をしてしまうようになりました。きっかけは覚えていませんが、大学生になってから過食嘔吐、社会人になって半年ごろには過食嘔吐が止めることができていました。先生の動画を見て何だか腑に落ちたような気がします。ありがとうございます。今日、旦那に正直に話してみようと思います。
全然痩せてなくて平均体重なのに過食嘔吐で病院に来るのかって思われるのが怖い。悩みを母に相談したときに、親身になって聞いてくれるときもあるけれど甘えてるとか自分だけ辛いと思うなって言われてしまう事があって、自分の親がそう思うなら他人はいくら優しい言葉をかけてくれてもきっと親と同じようなこと思っているんだろうなとか思う。私よりひどい環境にいる人は沢山いるし、精神科医にかかろうと思っても今の生活を変える勇気もなくて踏みとどまってしまう。そんな私は結局甘えてる、だめな人間だなぁ…美味しいもの食べたいな。美味しいもの沢山食べて吐けば太らなくて済むなら最高じゃん！っていう無限のループから抜け出せられません。
余計かもしれませんが、私も平均体重の過食嘔吐なのでよければ参考にしてください今はだいぶ落ち着きましたが、私も前は毎日吐きたい衝動にかられ実際に食べては吐きを繰り返していました。精神科にかかりましたが話を聞いている様子が上辺だけな感じで辞めました。正直、そういう先生は沢山いらっしゃいます。高校の時も精神病を患っていたのですが、1回目にかかったた精神科医は私の話を馬鹿にするような態度で聞いてくる人間でした。ですが、2回目にかかった病院では親身に話を聞いてくださり、誰も信じてくれなかった話を信じてくださり、だめなことは駄目だと言ってくださる先生に出会えました。自分に合う精神科医を探すのは大変です。正直運ゲーなところもあります。ですが、それでも本当に治したいと思うならぜひかかるべきです。本当に合う先生と出会えた時、自分でもびっくりするくらいみるみる回復していきます。精神病は恥ずかしい病気ではありません。誰しもがかかる心の病ですから、心が弱いやつだなんて言ってくる人のことは無視で大丈夫です。当事者にしか分かり得ないことですから。例え平均体重の過食嘔吐であろうと、過食嘔吐は過食嘔吐です。辛く、悩みを抱えていることに変わりはありません。決して甘えではないですよ！心が弱りに弱って、修復が難しくなっている状態なんです。ぜひ自分を大切にしてください。最後に私が心の状態を回復させた方法を載せておきますので、病院に行くのが難しいと言う場合は参考にしてみてください(個人差はあると思いますが.....)･1日3食きっちり食べる(できれば何を食べたかメモする）･自分に自信をつけるために「自分は自分」「他人の言うことは所詮戯言」「否定されてもこれが私なんだからお前にとやかく言われる筋合いないわ」など、なんでもいいので自分を肯定してあげるような言葉を自分の頭で復唱して、その思考回路を植え付ける(回復したらちゃんと他人の話も聞けるようになるので、とりあえず回復するための方法です)･他人に何か言われた時は自分の中に発生した感情(怒りや悲しみ)にのめり込むのではなく、「なぜ自分は今辛いのだろう？」「なぜこの人はそんなに酷いことを言えるのだろう？過去に何かあったのだろうか？」など、一旦感情から離れ状況を客観視･疑問視するよう、思考訓練する(何度も繰り返していると、感情にのめり込みにくくなってきます！これほんとに大事です)私が実践したのは大体こんな感じです１番初めに言った通り今でも吐きますが、本当にマシになりましたぜひ自分の身体と心を大切になさってください。長文失礼しました💦
嘔吐なしの過食があります。鬱病が再発して食べられなくなったものの突然過食に変わりました。今起きてる間は食べてしまい、満腹中枢が壊れてしまってる状態。普通に戻りたいです。
過食嘔吐になり約5年経ちました。今まで言い表せなかった私の心の中が全部説明されてて、見入ってしまいました。今婚約中なのですが、生まれて初めて恋人に自分が過食嘔吐である事を打ち明けました。これまでは親にも誰にも言ったことはありませんでした。恋人は受け入れようとしてくれ、サポートも彼なりにしようとしてくれる反面、発言の中に「吐くのやめないと結婚しない」「ちょっと食べれなかったり食べすぎちゃうだけでしょ？それは病気とは思えない」と私にとってすごく傷つく発言が多いです。周りに理解してもらうって難しいです。今は彼が仕事中過食嘔吐しないようにキャッシュカードも通帳も彼に預け、現金も細かくチェック、食べたものはその都度彼氏に写真に撮り送るという徹底ぶりです。今は我慢できてますが、カードが戻ってきた時、衝動が爆発してしまわないか、不安でたまりません。実際、彼の言動がストレスに感じあぁ過食嘔吐したいとそわそわしてしまうことも良くあります。彼と一緒にいるためには治すしかないと思う自分と、症状を少しでも理解して寄り添ってほしいと思う自分がぶつかり合ってます。この先このまま結婚して大丈夫かな………とりあえず少しでも過食嘔吐の頻度を減らせるように今は全力で頑張ります。まとまりなくすみません。
ほぼ合ってるでも、誰かといるといい子を演じないといけないから逆に一人が楽なの。けど、一人だからこそ過食嘔吐するってのはほんとうにそうだからどうしたらいいかわからないの
過食嘔吐です。18歳から20歳の頃毎日していましたが、現在42歳で3ヶ月に1回くらいに落ち着きました。今はストレスでおこってしまいます。
うつがひどい時は過食がやめられなかった、ほんとにお腹が空くしご飯を食べてる時だけ落ち着けた。
２０年前中学生の頃イジメられ情緒不安定になりダイエットから過食嘔吐になって１年ぐらいたった頃、私はなんのために、誰のためにこんなことやってるんだろう？もったいないしアホらしい。と思ってスパッとやめられました。太ることは覚悟してやめました。ある程度太ると、食事量も減って行き、普通の人よりは食べる方だけど元の生活に戻りました。食べるために吐くのか吐くために食べるのか。毎日毎日食のことばかり考え苦しかったです。やめられない人の気持ちは分かりますが、やめれます。
毒親育ちです。パニック発作、鬱病になる前に過食嘔吐とアルコール依存に陥りました。過食嘔吐を母に打ち明けたら、罵倒されました。その後、家族を捨てて半年経ちます。嗜癖行動の素になる物から、離れるのが一番なのかな。鬱病もだいぶよくなりました。
『本人の120％を周りはどうして見抜けないのか』これ、ほんとそうですよね。見抜くというより前に、もう見るだけで普通にわかるはずだしだからこそなによりもいたわりあうのが人間ですよね🥺先生ありがとうございます🥲
母子関係が原因なのほんとに分かってくれる人いて良かったです。私の場合、私の生活や人生の中でやることだいたい全て否定されます。お母さんの言うことに全て従って常に監視され常にお母さんの機嫌を取ってごめんなさいと言う毎日にストレスがかかっています。でも逆らえません。過食嘔吐もバレましたが治すには理解者が必要だと聞きました。ですが食費泥棒だとかもう次したら家追い出すとかわたしの周りには寄り添ってくれる理解者が身内に居ないので1人で治す方法とか無いですか??病院に行ったり相談所に電話するのも出来ないので他の方法が知りたいです。(私情の愚痴と長文すみません)
大丈夫、時間埋めたところで、ちゃんと時間見つけ出して(作り出して)過食嘔吐します🙃オワッテマス
元々痩せ型で、ダイエットきっかけに拒食から過食。高校から３０代の現在までぽっちゃり体型を維持するようになってしまいました。体重に翻弄される前の自分の人生の食事のあり方が思い出せません。体型コンプレックスから逃げたいです。
過食嘔吐は依存行動であること、認知の誤りを時間をかけて一つ一つ改善していくことを理解できました。吐き出すのに1時間もかけて吐きダコまでできてしまう人がいることを聞いて驚きました。甘えても良いと言う場所を作ることも大切なのかなぁと感じました。
頑張った結果苦しんでますよね、ということの言いにくさは難しいと思います。あと、この治療はできないという事を言ってくれる医師って、患者にとって治療してくれることと同じくらいありがたい事だと感じます。正直って大事ですね。
過食嘔吐は依存性、つまりそれをすることは本人は辛く苦しいんだけど、今までの苦痛よりはマシだとという感覚にすがりいていることなんです。依存の根底にあるのは、著しく低い自己肯定感なんです。克服する方法なんてないんだと思い込むことが依存性を高めてしまうから、思考を徐々に変えてゆくのが先生ところの治療の一つになります。誤解があってはいけませんが、過食してはならないと考えるとやめられません。過食という行動を自分の不満を晴らすために使うということをすこしづつやめてゆくのです。過食するひとがご飯を美味しく食べているのですか?では今日のごはんで美味しかったものはなんですか？と聞かれてカッとならないことがひとつの目標にもなります。
過食嘔吐するようになって約4ヶ月、改善に向けて頑張ります。
自分も今年に入ったぐらいからもう8ヶ月です。ストレッチがダメですね
昔から趣味がなく若い頃はひどい恋愛依存でした、失恋後は人生どうでも良くなり、一人では暇な時間を埋める事が出来ず、孤独や不安に襲われ、空腹を感じる暇がない程1日食べて過ごしました。好きな人と結婚し、子どもが産まれていたら自分よりも大切な存在ができ、過食なんてしている暇はないのだろうと思います。悲しいけど、私は好きな人とは結婚出来ず、現在の相手との子どもは欲しくないので一生過食は治らないかもしれないと思っています。
益田先生、過食嘔吐を取り上げてくれてありがとうございます。18歳の頃から、25年以上過食嘔吐で苦しんでます。動画を見て、うんうんってわかりやすかったです。気分障害もあるので、なかなか大変です。
大変でしたね。私も同じです。辞めたいね！
自分が嫌いすぎる。何にも頑張れないし、人に頼ってばっかりで。人には厳しくて自分には激甘。お母さん、いつも炭水化物が食べられない私のためにおかずだけのお弁当を作らせてごめんなさい。なのに、なのに深夜に怖いはずのお菓子もパンも過食しておかずまで食べることもあって。バカだよね。実は夜な夜な誰にもバレないように吐いています。毎日深夜に過食嘔吐を繰り返して、睡眠時間と綺麗な肌と体型と両親からもらっているお金を流しています。食べなきゃいいだけなのに。買わなきゃいいだけなのに。全て自分が悪いのに勝手に涙が出てきます。消えてしまいたい。
母になり、空いた時間は無いはずなのに、たまたま1人になると食べてしまう発達障害持ちです。先生は苦手っておっしゃっていますが、めっちゃ私たちのこと分かってらっしゃいますね。治療が苦手ってことですか。。。
過食嘔吐の人は毒親育ちが多い気がします。関係あるのでしょうか。
益田先生は、正直な方ですね。本当に奇跡的な存在だと思うんです。この私の思いは、退行の始まりかもしれませんんが、私は先生の患者ではないのでセーフ。食べない、食欲を満たさないという自傷のループにいます。理解しているんです。そんなバランスを取りながら、生きています。
初めまして。私は、２０歳から摂食障害を抱えてます。+パニック障害・適応障害・不眠症・対人恐怖症。最初は、完全に拒食症で食べ飲みが全く出来ず-２０㎏も痩せました。今は、過食嘔吐で困っております。毎日１日１回は嘔吐していまして、酷いと１日５回も嘔吐していました。性格も昔に比べてめちゃくちゃ変わりました。悪い意味でです。先生が説明されてる事がほとんど当たっていてビックリしました。また、摂食障害についての最新の動画を撮影してほしいです。応援してます。
中学生に拒食からはじまり一時期よくなりまた高校生で拒食になりしばらくよくなり就職して何年か後に過食嘔吐で発症しそこから約5年続いていますお金も使うし体力も使うしいいことなんて１つもないのにやめられないもうしないってこれで最後って毎回思うのに何日か後にはまたしてしまう
愛し合ってるし憎しみあってるしの母子関係まさにうちだなぁっておもいました
違う。親から等の「絶対的な無償の愛」的な、要は、ちょっとストレスがあっても土台にあるクッション的なのが無いから、自分でなんとかするしかなくて、ストレス発散、現実逃避、暇潰し、的な感じでやるの。根本的解決は、その子にとって、食以外の、自己肯定感のあがる存在や充実感を得られるものを見つけてあげる事以外ない。でも共感する事が多く、勉強になります。
過食嘔吐で苦しんでいます。私は中学三年生です。母が家からいなくなると狂ったように食べ始めます。あらゆる棚から食べ物を集めて食べて口に沢山詰め込みます。汚い話ですが、その後2リットルのペットボトルを片手に10分ほどでトイレで吐きます。もちろんその後は食べてしまったことと吐いてしまったことの罪悪感に一気に襲われて、食べているから太るんだと思われているんだろうなぁとか恥ずかしさとかで、その時に出たゴミを自室に捨て隠すということをしてしまっています。今日それが母にバレてもちろん隠すな！と怒られました。嘔吐していることはおそらくバレていないと思います。ただ、バレるのも時間の問題かと思います…小六の時から拒食症になり始めてそこから嘔吐をするようになりました。その時に吐いている？と聞かれたことがあります。そのくらい母は勘がいいです。過食嘔吐がバレることも怖いし、過食嘔吐がバレて病院に行き今後ダイエット出来なくなるのも怖いです。夕方に信じられないくらいお腹が空いてしまい1度食べはじめてしまうとスイッチが入ったように食べてしまいます。病院に行かずに治る方法はありますか？また、どうすれば治りますか？
話聞いてて当てはまりすぎて泣いてしまいました……
色んな過食嘔吐の動画を見ました。1番納得したし、分かりやすかったです。有難うございます。親への異常な愛憎がぬけてきて、それでも習慣が抜けなくて、ハットの時に確かにお金を持たないをやってみようと思いました。カウンセリング受けたいですが、先生とうまがあわないと逃げるくせがあるのでこれから逃げないように自分と向き合いたいです。
夜中に過食します。嘔吐はないです。もう8年、自力で寝たことがなく、睡眠障害です。薬も効かず、何か食べないと眠れません。寝る前も、夜中も泣きながら食べてます。太るし虫歯も増えるし、てんやわんやです先生😂
過食嘔吐10年くらい断続的にしています。120%過剰適応について。周囲にとっては、得になり、気づいても止めずに、むしろ煽る誘因があるのではと思いました。例えば、親や教師は受験等を頑張らせてトロフィー子供にしたがり、その過程で、子供の幸せは考慮外、メンタル疾患等はあってはいけないものなので見て見ぬふりをします。上司は労働力を限界まで搾り取ろうとし、倒れても労基を守っている限り、上司個人にはデメリットはありません。いいように使われているだけ、という自覚を本人がもって、悪循環から離脱しないといけないんだろうなぁと思います。ただ、本人も、自己肯定感の低さによって、賞賛や出世ポジションに過度にしがみついたり、失敗恐怖への恐怖から、周囲と共犯関係になって、過剰適応から抜け出せないのだろうと思います。
手を突っ込んでも吐けなくなり、歯ブラシを喉に突っ込んで吐いてました。1日何回も過食嘔吐、運動をして体重をキープしてました。10年程経つとどうやっても吐けなくなり胃がギュッと強烈に痛くなるだけになったので過食嘔吐はやめました。でも今は過食障害です…。母子密着、絡み合った憎んでるけど好きとか分かります。
依存していることに初めて気づきましたありがとう
過食嘔吐治すためにテレビ関係の仕事について時間を無くそうとしたものの、仕事終わりの朝4時に帰って無事過食嘔吐してました他の依存先を見つければ治るもののハマる依存先が良くないと結局食べ物は裏切らねえ！ってなり戻ります
2児の母です。2、3年くらい前から拒食、過食嘔吐が治りません。ご飯を1人で食べないようにしてますが、その後に隠れて食べてしまいます。周りの人が怖くて気になって仕方ないです。
今まで何をやっても報われない不器用な人間が、食べるのを我慢・吐くことで目に見える数字である体重を減らすことに成功してしまったら、そりゃあ執着してしまうよなぁと身を持って感じます。でも今では吐くのも疲れるとやる気がなくなって食べ続けるだけです。いい流れかと思いきや、吐くことも出来ない自分は吐ける人に比べて情けないだめ人間だ！という方向に。自分に笑ってしまいます。よく心理学やメンタルの本には父親より母子関係が出てきますし、医師・カウンセラーも母親について多く質問しますよね。最近父親も子育てに経済面以外も協力的にしようという雰囲気や男女の役割を決めつけないようにという流れがありますが、もし時間的にも心の関わりの濃さ的にも父母に差がなくなったとして、現在母子関係が原因だと言われるものに変化はおきるんでしょうか？それでもやっぱり母親の役割は変わらないのでしょうか？
過剰適応の話を聞いて泣いてしまいました本当に限界超えて頑張ってるのに、それを普通だと思われてハードル上げられるの辛いんだよなぁ
15歳からもう20年カショオです！治すのも諦めた。もう付き合って生きていく。私のストレス発散だし、私のアイデンティティの一つだと思ってる。いつか辞められたらラッキー。でもやめられない自分も自分。こんな考え方だめかな。カショオの自分も好きだよ
過食嘔吐のカウンセリングしようとしたら、一時的に良くなってお母さんに元気そうだから大丈夫だよねって言われて、多分お金がすごいかかるから無理に行きたくないんだなって思ってうんと言いました。2週間ちょい毎日過食嘔吐してます。毎日2回くらい。多い時4回。歯がボロボロにならないのが幸いあとタコもできない。けど疲れてお風呂入るまえに寝落ちすることが増えた。友達と遊ぶのも怖い、明日遊ぶけどドタキャンしそうです。過食嘔吐が習慣化して家でも吐けるからたくさん食事楽しめる！って思うようになりました。どうすればいいですかね
一生治らない人も多い病気です。病院へ行くのははやければ早いほど、治る確率も増えます。ちなみに保険証があればそんなに高くなりません。カショオ1回分にも満たない金額です。治療が長引くようなら自立支援という医療費1割に出来る制度もあります。お母さんにお願いして、治療してください。それは病気です。そんな私は５年放置してしまい治るのに時間がかかっています。
過食嘔吐は治ります。私も、治りました。益田ドクター、苦手な分野でも、一生懸命説明して下さり、ありがたかったです。過食嘔吐していること自体、人には言えないものです。そんな診療は分野があることすら知りませんし、人や家族にも、隠して、良い子を演じているよね。でも、独りになったり疲れたとき、過食嘔吐しているじぶんも現実にいる。治りますよ。ドクターありがとう。
摂食障害は思春期の頃からですが、わたしも過食嘔吐に移行したのは40代で4年あまりやめられません。過剰適応についてなんですが、ひとよりがんばっていたつもりはなくて、ひとはみんな限界までがんばって生きているのかと思ってたのでなかなか直せません。
過食嘔吐の抑え込んでも、一向に収まらないと思います。極論、わざわざお金下ろしに行ってまでも食料品を買います！笑もちろん、気を紛らす事でその一時的には忘れられても欲望はマグマの様に奥底にずーっとあります。何故ら、本人の過食嘔吐の根本的な問題に向き合っていないからだと思います。スポーツの時に頓服で一時的に痛みを散らしてプレーしても、薬を辞めたら悪化してる感じで後で大爆発していました。私の場合は、栄養失調で正常な判断も出来ていなかったので、ひとまず一番“信用出来る”人と一緒に少しづつ食事を無理矢理でも楽しむ事にしました。そしたら、脳が勝手に“食事って意外と楽しい✨太らない”って勘違いをし始めた気がします！結果、吐かずともそこまで激太りはしませんでした。そして体重も戻ってきたら、自分で性格も驚くほど穏やかになり他人に対しても寛容になれた気がします。体重以上に生きる上で大切なものを得られた気がします。そして何より、周囲の方々は私がたとえ5〜8kg太ったとしても全然！全く持って！これっぽっちも！私に対する態度は変わりませんでした。ここを一番恐れていた私にとっては良い意味で衝撃でもあり、確かに逆の立場であっても、私自身も相手が太った痩せたからといって態度変えないと思います。そうゆう人の気持ちを自分に置き換えることが出来にくくなっていたところがあったのも徐々に回復してきました。ひとまず、過食しない様にするよりも食べても大丈夫！吐かない！事をした方が私には合っていました🙆🏻♀️
先生、わかりやすい解説、ありがとうございます。心理師目指して勉強中の社会人かつママさん40代です。10代から20代にかけて、私も摂食障害でした。自分で自身の病理に気付き、解決法を試行錯誤し、克服しました。通院もなく、完治しました。親の生き方や、親のバックグラウンドを理解したときに、目の前が広がり、こだわっていたものから解き放され、完治に繋がりました。親子関係は難しいものですが、親の存在を外在化すると、なんとなくおとしどころがみえてくるものです。
助けて欲しいけど、過食嘔吐とか自傷やめらんないような私は、多分めんどくさいんだろうなと。重々思う。私がもし周りに自分と同じような奴がいて、もし自分がその時幸せだったら、絶対にめんどくさいし、叱ると思う。「お前甘えんな」って。だから絶対にここままだったら私は、常人と理解し合えない。しゃふなる。落ちこぼれ。これには共感してくれる人多いんじゃないかな…………
初めまして。ストレスで胃炎になり＋過食衝動が出て今日初めて過食嘔吐しました。胃が空っぽになってすっきりした感覚を覚えてしまったのかご飯を食べても吐いてしまいました。わかりやすい動画で感謝します。
死にたいが口癖です。でも、頑張る！
歯が溶けて、歯に400万かけました
いつも拝見させて頂いています。私は、仕事のストレスから過食してそれから上司のデブやせろ❗と言われたことがきっかけで過食嘔吐に移行して、過食嘔吐になってから、半年で20キロ痩せたことから心配になったことから主治医に相談すると拒食症やリフィーディング症候群の説明を受けました。拒食症に移行しないように治療に頑張る。
過食はしないのですが、気分が晴れない、なんとなく調子が悪いという時に嘔吐の衝動と葛藤することがあります。吐いても気分が良くなる訳ないと、理解しながらも...。確かに時間の埋め方を考えることは大事だなと、先生の動画を観て改めて感じました。なんとか自分なりに努力してみたいと思います。どうもありがとうございました！
父の浮気で家族を笑顔にしようと家でバカなことして笑わせてた中自分の悩みを言ったらみんな悲しむと思って誰にも打ち出せなく過食に走ってその後に嘔吐にって流れな気がしてます。お金があるとついつい食べまくってしまっています色々悩んでたけど思考回路というか過食嘔吐のメカニズムが分かってよかった気がします。どうにか治したいです（ ; ; ）
先生、初めまして。私は、非嘔吐過食です。過食嘔吐はしたことありません。よければ、非嘔吐の治しかたの動画もあげていただきたいです。もう10年以上苦しんでます。いい加減普通に食べたいデス
11歳から現在の27歳までずっと苦しんでいます。最近ADHDの確定診断がつきました。幼少期に始まった人は発達に原因があるかもしれません
ありがとうございます😊とっても参考、お勉強になりました。
わたしには、摂食障害、うつ病、睡眠障害、人間関係の悩み、などいろいろな問題があります。この動画を見て、そうなのかもしれないと思う部分がたくさんありました。それに加え、わたしは買い物がやめられません。自分のことがコントロール出来ません。生活費が足りなくなり、借金までしました。どうしたら良いでしょうか。どこに相談してどこから立て直して、どのくらいの期間がかかるのか分からないし深く考えることが苦手で悩むことをやめてしまいます。なにかヒントをください。
一人で悩まず、まずは受診して相談したり、「こころの耳」を活用し、相談してみてはいかがでしょうkokoro.mhlw.go.jp/agency/
益田先生初めまして。いつも動画拝見させていただいています。先生の話し方がすごく分かりやすくていつもまっすぐココロに入ってきます。私は拒食期と非嘔吐過食期を繰り返しています。ぜひ拒食症のお話も聞かせていただきたいです。よろしくお願いします。
私も絶対治らないと思ってました。過食嘔吐の為にしたくない仕事をしていました。10年毎日過食嘔吐。歯もぼろぼろ。でも治りました。私の場合は出産育児で生活環境がガラリと変わり過食嘔吐しなくても大丈夫になりました。母とは絶縁しています。治る、治す事が出来ます。どうか皆様諦めないで。色々経験してみて下さい。
約一年前から過食嘔吐に悩んでいます。動画を見て涙が出てきました。誰にも相談できません。
自分は辞めれたナイアシン飲んだりゲームにハマってたらすっかり忘れてた
１年間過食嘔吐でした。ひどいときは毎日してました。あすけんというアプリを使ってバランスの良い食事を心がけて、嘔吐は１ヶ月に１回くらいまで抑えられてます。過食嘔吐を頻繁にしてるときは１日700キロカロリーで生活してて、1400キロカロリーの生活に変えたら、ストレスが減って過食欲がなくなりました！
初めて過食嘔吐？したのは大学生の頃で、酒癖が悪く、たくさん飲んで寝る前に吐くとぐっすり眠れるというのを知ってしまい、たまにしていました。卒業して社会人になり、忙しくて過食嘔吐のことは忘れていたのですが、仕事の疲れから食べる量が増え、体重が5キロ増えてしまいました。しかし最近コロナになってしまい、1週間思うように食べられない生活をしたところ体重が減りまして、彼氏や職場の人に「あれ？綺麗になった？」と言われ、痩せている方がいいんだと嬉しくなりました。その結果むちゃ食いは健在のまま、なかったことにしたくて吐くようになりました。嘔吐することに執着はありませんが、食べたいけど痩せたい、いいとこ取りしたいという気持ちが先行しています。やめるなら始めたばかりの今だと分かっているのですが、、やはり食べてしまいます。社会人になったことで今までより自分の時間を抑え込んでいるストレス発散のつもりだと思うのですが、他に欲求をぶつける方法を知らないのがいけませんね。でもやめられる気がしません。誰にも言えません。
仕事のストレスと極度な糖質制限から過食嘔吐するようになりました罪悪感でいっぱいになり精神的にもボロボロになりました仕事を変え糖質制限やめたら治りました体重もリバウンドしましたがもう極度なダイエットはしません
あー、強い。まじすごい。尊敬する。早くこうなりてぇ……
当事者ですが、悲しくなってしまいましたどうして私は普通のことができないんだろう
菓子パンとアイスの二リットルをよく食べて吐いてましたほとんど人に本音を話したことはないですね
先日初めて過食嘔吐しました。今までの自分の行動や結果に当てはまるところが多いです。担当していただいてる先生に相談してみます。
顔が浮腫んでしまうんですけど、何か良い対策とかはありますか？
浮腫みにはあずき茶おすすめですー！ほんのり甘くてクセもないですし是非👍🏻
私は懐かしの鈴木式で拒食症治しました😂鈴木その子さんはもっと評価された方がいい
親との食事が辛いからこの病気になったんだと思うので、今更親と料理とか反吐が出るのですが。会話もないのにどうしろというのでしょう。
益田先生イライラしたり、頭に来てるとお腹がすくから過食します。夜中とか寝る前に食べます。
環境を変える必要があると思います。長年苦しんで、今は克服できました。その立場から、コメントしたくなりました。皆さん、世の中にも自分にも悪いのは分かっているはず。体にも、当然、悪影響が出ます。軽い方だと思いますが、私は、慢性胃炎、逆流性食道炎、高コレステロール血症等です。認知症にもつながる？今苦しんでおられる方々にお伝えしたいのは、自分自身を大切にしてほしいという事、依存症は治せるという事です。環境面で、変えれるところから試みてみてください。
28年間過食嘔吐なんですが、どうしたらいいんだろう？何かもうどうにでもなれって感じです。もう分からないです（笑）
過食？食べて吐いて後悔してそれの繰り返しです。特に家に帰る夕方や夜にスイッチ入って食べたくないのに食べた気にならなくて食べてしまう。トイレ詰まりかけるほど吐いちゃって…もうやだ。
当てはまりすぎて泣いちゃった
先生正直でおもろい😂
普通の食事がしたい
過食嘔吐してる時、胃の中のものを吐いてる時、自分のモヤモヤも吐き出してる感じがして落ち着く
40代で過食嘔吐になり10年経った今でもやめられません。若い方がなるイメージなのですが私のような年齢の方もいるんでしょうか。。。
嘔吐のために食べてる時ってなんかすごく焦ってて味わうことを忘れているような気がします。ゆっくり食べると食べ物ってほんとうに美味しい。
友達が過食嘔吐で悩んでいて少しでも何かしてあげたくて動画を見に来ました高校生です。
友達は昔から痩せたいとよくいっていましたが食べることも大好きでした。ある時から急に嘔吐を繰り返すようになり、精神科へ行ったところ『あなたの症状はまだまだ軽い方だから治せるよ大丈夫。』と言われ余計に体重を減らそうと躍起になってしまい今では30キロ前半まで体重を落としてしまいました。
治したいという気持ちはとてもあると本人がいつもいっています。
しかし、痩せ細ったことに満足しているような言動があったり、過食の様子や食事をインスタのストーリーにあげたりしている時もあります。わたしはどのように声をかけてあげれば良いのでしょうか、
今まで暖かい言葉をかけようと意識してきましたが、優しい言葉をかけたり心配すればするほど過食嘔吐が進んでいてどうしたらいいのか分かりません。
また逆にこのコメントを読んでくださっている皆様はどんなことを言われたい、言われたかった、救われたなどはありますか？
私自身幼くて、友達は本当に治す気があるんだろうかと思ってしまったりするんです
本人はすごく頑張っているかもしれないのにそんな風に思ってしまう自分が気持ち悪くて本当に嫌になります、
こんな風に理解してあげて欲しいなど
きついコメントでもなんでも大丈夫です
私に教えてくださいお願いします( .. )
どうしてこの身を削った努力を見抜けないんだろう、って言葉に涙が出ました。
命を削って勉強をして、仕事をしてきました。
心と身体に無理がきて、やっとやめることができました。
仕事も休職になり、これからどうやって生きていこうか、模索しています。
因みに原因は家族でした。父はアルコール依存の自己愛性人格障害、母は共依存で境界性人格障害、2人とも虐待サバイバーでACです。
両親ともに極端に共感力がない上に不仲だったので、常に家庭が緊張状態、幼少期からの愛着障害が原因だったと思います。
食べたい自分と食べたくない自分がいます毎日生きるのがしんどい、自分の事が良く分からない
こんなに頑張ってるのに誰にも気づいて貰えなくてでも頑張ってるんだなんて言うことなんて出来なくて、もう限界なんてとっくに超えてるのに誰にも気づいて貰えなくて苦しかった、先生の120％の所で涙が止まらない、、
受験の時はご飯食べる時間もライバルは勉強してるのに、って思っちゃって1日チョコ1口だけ、怖くて寝られなくて毎日2時間睡眠で勉強しまくってで2ヶ月生活した。なのに担任の先生にはお前にはその大学無理だよ、頭が足りないって言われて、お前は何も考えてなさそうでいいなって言われてお前は共通テスト落ちるって言われて苦しかった
、結果は受かったけど嬉しさよりもその反動の過食嘔吐が苦しい、父に毎日意志が弱いって怒鳴られる泣きながらお母さんのところに言ってもキモイって言われる
でも今日も過食嘔吐してコーヒー2リットルのんで朝まで起きて勉強して学校行く頑張ろ、過食嘔吐治りますように
(こんなキモイ文書書いてすみません😨知らない人にならこの誰にも言えない悩みを言えるので、)
初めまして。
私も摂食障害だったので共感してメッセージしました。
もう十分頑張っていますよ。
心と身体の声を無視してまでずっと我慢してよく頑張ってきましたね。
ホントによく我慢したね。
辛かったねしんどかったね。
摂食障害は今までずっとずっと我慢して我慢して我慢しすぎてなる病気(経験上勝手に私が思っています。)
ご家族に責められて冷たい態度取られて傷つきますよね。
少しでも気持ちを理解してくれて寄り添って貰えたら心が慰められるのに。
拒食から一気にスイッチが入り、過食嘔吐がやめられなくなりました。
泣きながら食べて泣きながら吐き、上手く吐けないと自分の腹部を殴ってしまいます。
街を歩いていると自分以外の人全員が細く綺麗に見えて鏡に映った自分が太くて死にたくなります。周りの人には何も打ち明けられません
過食嘔吐18年目。先生の話を聞き始めてから数分で涙がとまらなくなってしまった。
16歳から14年間過食嘔吐で治ったと思ってたのに4年後の今、留学先で再発です。自分を追い込み過ぎました。ぼっちだし。120%で頑張ってるのかな？バイト量とか減らしてみます…
コメント欄見ててみんな相当苦労してるんだなと心がけ痛みます。みんなが少しでも良くなりますように…
感情移入した説明でなく、客観的な見方で説明してくださるのが、とてもよかったです。ありがとうございました。
中学生から過食嘔吐の大学生です。大学生になり自由に使える時間とお金が増えてより酷くなりました、特に今はコロナで家に居る時間が長いのでやばいです…オンライン授業録画見ながらカショオの毎日です。
白黒思考めちゃくちゃわかります😭食事だけでなく全てが白黒で、生活は躁鬱のような感じです。
完全に私だ、、限界を超えて努力することが当たり前だと思っていました。
母親のこと好きだけど嫌いで、本当に意味わかんない関係で、、すごく納得しました。
容量悪いから頑張りすぎるくらいじゃないと周りに馴染めなくて120%のところがすごくしっくりきました。どの医者に診てもらっても学生から社会人の今まで治らなかったので諦めています…
過剰適応していることに自分も気づいてなかったし、周りも気づいてくれなかったので、益田先生が言語化してくれたおかげで自分がこんなに辛いのは頑張ってるからなんだな、と気づけました。
甘えるってどういうことなのか、
許される甘えの範囲みたいなのが判らない。
甘えない、甘え下手、自分から避けている…みたいに言われるけど。
気を許してうっかり希望やしたいようにすると決まって痛い目に合うことになるから…
いつもいつも人前(外面)では緊張しているから…
勿論家族だって親友?だって他人だから…
母子関係、本当その通りです。親に甘えたかったけど甘えれなかったのが原因なのかな。何で私だけ？可愛がられないのかなってのがあったな。
いじめもあったし。
この人が心療内科の担当の先生なら嬉しい
すごくわかる
そういう経験っていろんな形で私を苦しめてる
私は病院には行かないで一人で戦っていました。
当時の私は自分以外の人にバレてしまうことがとても怖かったのです。
ただ、治したい気持ちはとても強くて本屋さんに行ってヒントを探したり‥必死で何とかしたくて苦しんでいた様に思います。
日記の様に書くことを始めてみました。
今日も1日一人でよく頑張りましたね💝
（やめられてはいません。）
私は絶対今より良くなる!
私は治せる力を持っている！（何の根拠も無いですが（笑））
大丈夫✨この力を何かに変えたい🌟
そんな事を書きながら良い自己暗示、脳に言い聞かせて過ごしました。
そうすると回数が減ったり1日何とか過ごせたりできて来ました。
5、6年は良かったり再発したりを繰り返し‥
現在完治？して20年が過ぎました。
まだ言葉や文字にその行為の言葉を表現する事はできていませんが今ここにやっとコメント出来ました。
本気で願っていたら
現状よりは必ず良いヒントに気づく事が出てくると思います。
皆様に光が見えます様に‥🥰💝✨🌟
ピークよりは治ったみたいだけど彼女が摂食歴１０年。 ここ数年は過食嘔吐。 ひどい時はチューブで吐いて、胃空っぽにして洗浄自分でしちゃうくらい。付き合って多少治そうと頑張ってます。今まで家族にしか摂食の話をしておらず、他人で唯一摂食の事を全て話してくれました。 向こうから結婚についても話してくれてかなり前向きに頑張ってそうです。 親はやっぱり問題ある人だとは思います。彼女のママ依存も強いので否定はできませんが距離はおくべき。僕ですら感じる異変を感じれない。俺の方が彼女と距離が近いかもしれないけどある意味娘に興味ないくせに依存してんなって感覚です。
助けて欲しい
過食嘔吐がやめられないです。本当に依存。スーパーで必ず食べ物を大量に買ってしまう。食べて後悔、吐くの繰り返し。。
摂食障害ていうと苦手そうにしてる医療従事者しか見当たらないのが、悲しい。
友達に相談したら、まさかの友達もそれで
体には悪いけど、言ってくれるのが、
無理に直すとか我慢するとかうちちはできんから、どんどん食べてどんどん吐いとけ
それで解消されるならもういいって言われて、そんな捉え方もあるんだって良くはないけどその友達改めて好きになった
なんかコメント見るとみんな頑張ってんだ〜偉いな〜って思った
私はなんも頑張ってないのにこんな金のかかる病気になってて申し訳ない
初めまして。現在25歳初産婦、8ヶ月目です。
最近また過食嘔吐をしてしまうようになりました。
きっかけは覚えていませんが、大学生になってから過食嘔吐、社会人になって半年ごろには過食嘔吐が止めることができていました。
先生の動画を見て何だか腑に落ちたような気がします。ありがとうございます。
今日、旦那に正直に話してみようと思います。
全然痩せてなくて平均体重なのに過食嘔吐で病院に来るのかって思われるのが怖い。悩みを母に相談したときに、親身になって聞いてくれるときもあるけれど
甘えてるとか自分だけ辛いと思うなって言われてしまう事があって、自分の親がそう思うなら他人はいくら優しい言葉をかけてくれてもきっと親と同じようなこと思っているんだろうなとか思う。私よりひどい環境にいる人は沢山いるし、精神科医にかかろうと思っても今の生活を変える勇気もなくて踏みとどまってしまう。そんな私は結局甘えてる、だめな人間だなぁ…
美味しいもの食べたいな。美味しいもの沢山食べて吐けば太らなくて済むなら最高じゃん！
っていう無限のループから抜け出せられません。
余計かもしれませんが、私も平均体重の過食嘔吐なのでよければ参考にしてください
今はだいぶ落ち着きましたが、私も前は毎日吐きたい衝動にかられ実際に食べては吐きを繰り返していました。精神科にかかりましたが話を聞いている様子が上辺だけな感じで辞めました。正直、そういう先生は沢山いらっしゃいます。高校の時も精神病を患っていたのですが、1回目にかかったた精神科医は私の話を馬鹿にするような態度で聞いてくる人間でした。ですが、2回目にかかった病院では親身に話を聞いてくださり、誰も信じてくれなかった話を信じてくださり、だめなことは駄目だと言ってくださる先生に出会えました。自分に合う精神科医を探すのは大変です。正直運ゲーなところもあります。ですが、それでも本当に治したいと思うならぜひかかるべきです。本当に合う先生と出会えた時、自分でもびっくりするくらいみるみる回復していきます。
精神病は恥ずかしい病気ではありません。誰しもがかかる心の病ですから、心が弱いやつだなんて言ってくる人のことは無視で大丈夫です。当事者にしか分かり得ないことですから。例え平均体重の過食嘔吐であろうと、過食嘔吐は過食嘔吐です。辛く、悩みを抱えていることに変わりはありません。決して甘えではないですよ！心が弱りに弱って、修復が難しくなっている状態なんです。ぜひ自分を大切にしてください。
最後に私が心の状態を回復させた方法を載せておきますので、病院に行くのが難しいと言う場合は参考にしてみてください(個人差はあると思いますが.....)
･1日3食きっちり食べる(できれば何を食べたかメモする）
･自分に自信をつけるために「自分は自分」「他人の言うことは所詮戯言」「否定されてもこれが私なんだからお前にとやかく言われる筋合いないわ」など、なんでもいいので自分を肯定してあげるような言葉を自分の頭で復唱して、その思考回路を植え付ける(回復したらちゃんと他人の話も聞けるようになるので、とりあえず回復するための方法です)
･他人に何か言われた時は自分の中に発生した感情(怒りや悲しみ)にのめり込むのではなく、「なぜ自分は今辛いのだろう？」「なぜこの人はそんなに酷いことを言えるのだろう？過去に何かあったのだろうか？」など、一旦感情から離れ状況を客観視･疑問視するよう、思考訓練する(何度も繰り返していると、感情にのめり込みにくくなってきます！これほんとに大事です)
私が実践したのは大体こんな感じです
１番初めに言った通り今でも吐きますが、本当にマシになりました
ぜひ自分の身体と心を大切になさってください。
長文失礼しました💦
嘔吐なしの過食があります。
鬱病が再発して食べられなくなったものの突然過食に変わりました。
今起きてる間は食べてしまい、満腹中枢が壊れてしまってる状態。
普通に戻りたいです。
過食嘔吐になり約5年経ちました。今まで言い表せなかった私の心の中が全部説明されてて、見入ってしまいました。今婚約中なのですが、生まれて初めて恋人に自分が過食嘔吐である事を打ち明けました。これまでは親にも誰にも言ったことはありませんでした。恋人は受け入れようとしてくれ、サポートも彼なりにしようとしてくれる反面、発言の中に「吐くのやめないと結婚しない」「ちょっと食べれなかったり食べすぎちゃうだけでしょ？それは病気とは思えない」と私にとってすごく傷つく発言が多いです。周りに理解してもらうって難しいです。今は彼が仕事中過食嘔吐しないようにキャッシュカードも通帳も彼に預け、現金も細かくチェック、食べたものはその都度彼氏に写真に撮り送るという徹底ぶりです。今は我慢できてますが、カードが戻ってきた時、衝動が爆発してしまわないか、不安でたまりません。実際、彼の言動がストレスに感じあぁ過食嘔吐したいとそわそわしてしまうことも良くあります。彼と一緒にいるためには治すしかないと思う自分と、症状を少しでも理解して寄り添ってほしいと思う自分がぶつかり合ってます。この先このまま結婚して大丈夫かな………とりあえず少しでも過食嘔吐の頻度を減らせるように今は全力で頑張ります。まとまりなくすみません。
ほぼ合ってる
でも、誰かといるといい子を演じないといけないから逆に一人が楽なの。
けど、一人だからこそ過食嘔吐するってのはほんとうにそう
だからどうしたらいいかわからないの
過食嘔吐です。
18歳から20歳の頃毎日していましたが、現在42歳で3ヶ月に1回くらいに落ち着きました。
今はストレスでおこってしまいます。
うつがひどい時は過食がやめられなかった、ほんとにお腹が空くしご飯を食べてる時だけ落ち着けた。
２０年前中学生の頃イジメられ情緒不安定になりダイエットから過食嘔吐になって１年ぐらいたった頃、私はなんのために、誰のためにこんなことやってるんだろう？もったいないしアホらしい。と思ってスパッとやめられました。
太ることは覚悟してやめました。
ある程度太ると、食事量も減って行き、普通の人よりは食べる方だけど元の生活に戻りました。
食べるために吐くのか吐くために食べるのか。毎日毎日食のことばかり考え苦しかったです。
やめられない人の気持ちは分かりますが、やめれます。
毒親育ちです。パニック発作、鬱病になる前に過食嘔吐とアルコール依存に陥りました。
過食嘔吐を母に打ち明けたら、罵倒されました。
その後、家族を捨てて半年経ちます。
嗜癖行動の素になる物から、離れるのが一番なのかな。鬱病もだいぶよくなりました。
『本人の120％を周りはどうして見抜けないのか』
これ、ほんとそうですよね。
見抜くというより前に、もう見るだけで普通にわかるはずだし
だからこそなによりもいたわりあうのが人間ですよね🥺
先生ありがとうございます🥲
母子関係が原因なのほんとに分かってくれる人いて良かったです。私の場合、私の生活や人生の中でやることだいたい全て否定されます。お母さんの言うことに全て従って常に監視され常にお母さんの機嫌を取ってごめんなさいと言う毎日にストレスがかかっています。でも逆らえません。過食嘔吐もバレましたが治すには理解者が必要だと聞きました。ですが食費泥棒だとかもう次したら家追い出すとかわたしの周りには寄り添ってくれる理解者が身内に居ないので1人で治す方法とか無いですか??病院に行ったり相談所に電話するのも出来ないので他の方法が知りたいです。(私情の愚痴と長文すみません)
大丈夫、時間埋めたところで、ちゃんと時間見つけ出して(作り出して)過食嘔吐します🙃オワッテマス
元々痩せ型で、ダイエットきっかけに拒食から過食。高校から３０代の現在までぽっちゃり体型を維持するようになってしまいました。
体重に翻弄される前の自分の人生の食事のあり方が思い出せません。
体型コンプレックスから逃げたいです。
過食嘔吐は依存行動であること、認知の誤りを時間をかけて一つ一つ改善していくことを理解できました。吐き出すのに1時間もかけて吐きダコまでできてしまう人がいることを聞いて驚きました。甘えても良いと言う場所を作ることも大切なのかなぁと感じました。
頑張った結果苦しんでますよね、ということの言いにくさは難しいと思います。
あと、この治療はできないという事を言ってくれる医師って、患者にとって治療してくれることと同じくらいありがたい事だと感じます。
正直って大事ですね。
過食嘔吐は依存性、つまりそれをすることは本人は辛く苦しいんだけど、今までの苦痛よりはマシだとという感覚にすがりいていることなんです。
依存の根底にあるのは、著しく低い自己肯定感なんです。克服する方法なんてないんだと思い込むことが依存性を高めてしまうから、思考を徐々に変えてゆくのが先生ところの治療の一つになります。
誤解があってはいけませんが、過食してはならないと考えるとやめられません。過食という行動を自分の不満を晴らすために使うということをすこしづつやめてゆくのです。過食するひとがご飯を美味しく食べているのですか?では今日のごはんで美味しかったものはなんですか？と聞かれて
カッとならないことがひとつの目標にもなります。
過食嘔吐するようになって約4ヶ月、改善に向けて頑張ります。
自分も今年に入ったぐらいからもう8ヶ月です。
ストレッチがダメですね
昔から趣味がなく若い頃はひどい恋愛依存でした、失恋後は人生どうでも良くなり、一人では暇な時間を埋める事が出来ず、孤独や不安に襲われ、空腹を感じる暇がない程1日食べて過ごしました。
好きな人と結婚し、子どもが産まれていたら自分よりも大切な存在ができ、過食なんてしている暇はないのだろうと思います。
悲しいけど、私は好きな人とは結婚出来ず、現在の相手との子どもは欲しくないので一生過食は治らないかもしれないと思っています。
益田先生、過食嘔吐を取り上げてくれてありがとうございます。
18歳の頃から、25年以上過食嘔吐で苦しんでます。
動画を見て、うんうんってわかりやすかったです。
気分障害もあるので、なかなか大変です。
大変でしたね。
私も同じです。辞めたいね！
自分が嫌いすぎる。何にも頑張れないし、人に頼ってばっかりで。人には厳しくて自分には激甘。お母さん、いつも炭水化物が食べられない私のためにおかずだけのお弁当を作らせてごめんなさい。なのに、なのに深夜に怖いはずのお菓子もパンも過食しておかずまで食べることもあって。バカだよね。実は夜な夜な誰にもバレないように吐いています。毎日深夜に過食嘔吐を繰り返して、睡眠時間と綺麗な肌と体型と両親からもらっているお金を流しています。食べなきゃいいだけなのに。買わなきゃいいだけなのに。全て自分が悪いのに勝手に涙が出てきます。消えてしまいたい。
母になり、空いた時間は無いはずなのに、たまたま1人になると食べてしまう発達障害持ちです。
先生は苦手っておっしゃっていますが、めっちゃ私たちのこと分かってらっしゃいますね。治療が苦手ってことですか。。。
過食嘔吐の人は毒親育ちが多い気がします。関係あるのでしょうか。
益田先生は、正直な方ですね。
本当に奇跡的な存在だと思うんです。
この私の思いは、退行の始まりかもしれませんんが、
私は先生の患者ではないのでセーフ。
食べない、食欲を満たさないという自傷のループにいます。
理解しているんです。
そんなバランスを取りながら、生きています。
初めまして。
私は、２０歳から摂食障害を抱えてます。
+パニック障害・適応障害・不眠症・対人恐怖症。
最初は、完全に拒食症で食べ飲みが全く出来ず-２０㎏も痩せました。
今は、過食嘔吐で困っております。
毎日１日１回は嘔吐していまして、酷いと１日５回も嘔吐していました。
性格も昔に比べてめちゃくちゃ変わりました。
悪い意味でです。
先生が説明されてる事がほとんど当たっていてビックリしました。
また、摂食障害についての最新の動画を撮影してほしいです。
応援してます。
中学生に拒食からはじまり一時期よくなり
また高校生で拒食になりしばらくよくなり
就職して何年か後に過食嘔吐で発症し
そこから約5年続いています
お金も使うし体力も使うしいいことなんて
１つもないのにやめられない
もうしないってこれで最後って
毎回思うのに何日か後にはまたしてしまう
愛し合ってるし憎しみあってるしの
母子関係まさにうちだなぁっておもいました
違う。親から等の「絶対的な無償の愛」的な、要は、ちょっとストレスがあっても土台にあるクッション的なのが無いから、自分でなんとかするしかなくて、ストレス発散、現実逃避、暇潰し、的な感じでやるの。根本的解決は、その子にとって、食以外の、自己肯定感のあがる存在や充実感を得られるものを見つけてあげる事以外ない。でも共感する事が多く、勉強になります。
過食嘔吐で苦しんでいます。
私は中学三年生です。
母が家からいなくなると狂ったように食べ始めます。
あらゆる棚から食べ物を集めて食べて口に沢山詰め込みます。汚い話ですが、
その後2リットルのペットボトルを片手に10分ほどでトイレで吐きます。
もちろんその後は食べてしまったことと吐いてしまったことの罪悪感に一気に襲われて、
食べているから太るんだと思われているんだろうなぁとか恥ずかしさとかで、その時に出たゴミを自室に捨て隠すということをしてしまっています。
今日それが母にバレてもちろん
隠すな！と怒られました。
嘔吐していることはおそらくバレていないと思います。ただ、バレるのも時間の問題かと思います…
小六の時から拒食症になり始めてそこから嘔吐をするようになりました。
その時に
吐いている？と聞かれたことがあります。
そのくらい母は勘がいいです。
過食嘔吐がバレることも怖いし、過食嘔吐がバレて病院に行き今後ダイエット出来なくなるのも怖いです。
夕方に信じられないくらいお腹が空いてしまい1度食べはじめてしまうとスイッチが入ったように食べてしまいます。
病院に行かずに治る方法はありますか？また、どうすれば治りますか？
話聞いてて当てはまりすぎて泣いてしまいました……
色んな過食嘔吐の動画を見ました。1番納得したし、分かりやすかったです。有難うございます。親への異常な愛憎がぬけてきて、それでも習慣が抜けなくて、ハットの時に確かにお金を持たないをやってみようと思いました。カウンセリング受けたいですが、先生とうまがあわないと逃げるくせがあるのでこれから逃げないように自分と向き合いたいです。
夜中に過食します。嘔吐はないです。
もう8年、自力で寝たことがなく、睡眠障害です。薬も効かず、何か食べないと眠れません。
寝る前も、夜中も泣きながら食べてます。
太るし虫歯も増えるし、てんやわんやです先生😂
過食嘔吐10年くらい断続的にしています。120%過剰適応について。周囲にとっては、得になり、気づいても止めずに、むしろ煽る誘因があるのではと思いました。例えば、親や教師は受験等を頑張らせてトロフィー子供にしたがり、その過程で、子供の幸せは考慮外、メンタル疾患等はあってはいけないものなので見て見ぬふりをします。上司は労働力を限界まで搾り取ろうとし、倒れても労基を守っている限り、上司個人にはデメリットはありません。いいように使われているだけ、という自覚を本人がもって、悪循環から離脱しないといけないんだろうなぁと思います。ただ、本人も、自己肯定感の低さによって、賞賛や出世ポジションに過度にしがみついたり、失敗恐怖への恐怖から、周囲と共犯関係になって、過剰適応から抜け出せないのだろうと思います。
手を突っ込んでも吐けなくなり、歯ブラシを喉に突っ込んで吐いてました。
1日何回も過食嘔吐、運動をして体重をキープしてました。10年程経つとどうやっても吐けなくなり胃がギュッと強烈に痛くなるだけになったので過食嘔吐はやめました。
でも今は過食障害です…。母子密着、絡み合った憎んでるけど好きとか分かります。
依存していることに初めて気づきましたありがとう
過食嘔吐治すためにテレビ関係の仕事について時間を無くそうとしたものの、仕事終わりの朝4時に帰って無事過食嘔吐してました
他の依存先を見つければ治るもののハマる依存先が良くないと結局食べ物は裏切らねえ！ってなり戻ります
2児の母です。2、3年くらい前から拒食、過食嘔吐が治りません。ご飯を1人で食べないようにしてますが、その後に隠れて食べてしまいます。周りの人が怖くて気になって仕方ないです。
今まで何をやっても報われない不器用な人間が、食べるのを我慢・吐くことで目に見える数字である体重を減らすことに成功してしまったら、そりゃあ執着してしまうよなぁと身を持って感じます。
でも今では吐くのも疲れるとやる気がなくなって食べ続けるだけです。いい流れかと思いきや、吐くことも出来ない自分は吐ける人に比べて情けないだめ人間だ！という方向に。自分に笑ってしまいます。
よく心理学やメンタルの本には父親より母子関係が出てきますし、医師・カウンセラーも母親について多く質問しますよね。最近父親も子育てに経済面以外も協力的にしようという雰囲気や男女の役割を決めつけないようにという流れがありますが、もし時間的にも心の関わりの濃さ的にも父母に差がなくなったとして、現在母子関係が原因だと言われるものに変化はおきるんでしょうか？それでもやっぱり母親の役割は変わらないのでしょうか？
過剰適応の話を聞いて泣いてしまいました
本当に限界超えて頑張ってるのに、それを普通だと思われてハードル上げられるの辛いんだよなぁ
15歳からもう20年カショオです！
治すのも諦めた。もう付き合って生きていく。私のストレス発散だし、私のアイデンティティの一つだと思ってる。
いつか辞められたらラッキー。でもやめられない自分も自分。こんな考え方だめかな。カショオの自分も好きだよ
過食嘔吐のカウンセリングしようとしたら、一時的に良くなってお母さんに元気そうだから大丈夫だよねって言われて、多分お金がすごいかかるから無理に行きたくないんだなって思ってうんと言いました。2週間ちょい毎日過食嘔吐してます。毎日2回くらい。多い時4回。歯がボロボロにならないのが幸いあとタコもできない。けど疲れてお風呂入るまえに寝落ちすることが増えた。友達と遊ぶのも怖い、明日遊ぶけどドタキャンしそうです。過食嘔吐が習慣化して家でも吐けるからたくさん食事楽しめる！って思うようになりました。どうすればいいですかね
一生治らない人も多い病気です。
病院へ行くのははやければ早いほど、治る確率も増えます。
ちなみに保険証があればそんなに高くなりません。カショオ1回分にも満たない金額です。治療が長引くようなら自立支援という医療費1割に出来る制度もあります。
お母さんにお願いして、治療してください。それは病気です。
そんな私は５年放置してしまい治るのに時間がかかっています。
助けて欲しい
過食嘔吐は治ります。私も、治りました。益田ドクター、苦手な分野でも、一生懸命説明して下さり、ありがたかったです。過食嘔吐していること自体、人には言えないものです。そんな診療は分野があることすら知りませんし、人や家族にも、隠して、良い子を演じているよね。でも、独りになったり疲れたとき、過食嘔吐しているじぶんも現実にいる。治りますよ。ドクターありがとう。
摂食障害は思春期の頃からですが、わたしも過食嘔吐に移行したのは40代で4年あまりやめられません。
過剰適応についてなんですが、ひとよりがんばっていたつもりはなくて、ひとはみんな限界までがんばって生きているのかと思ってたのでなかなか直せません。
過食嘔吐の抑え込んでも、一向に収まらないと思います。
極論、わざわざお金下ろしに行ってまでも食料品を買います！笑
もちろん、気を紛らす事で
その一時的には忘れられても欲望は
マグマの様に奥底にずーっとあります。
何故ら、本人の過食嘔吐の根本的な問題に向き合っていないからだと思います。
スポーツの時に頓服で一時的に痛みを散らしてプレーしても、薬を辞めたら悪化してる感じで後で大爆発していました。
私の場合は、栄養失調で正常な判断も出来ていなかったので、ひとまず一番“信用出来る”人と一緒に少しづつ食事を無理矢理でも楽しむ事にしました。
そしたら、脳が勝手に“食事って意外と楽しい✨太らない”って勘違いをし始めた気がします！
結果、吐かずともそこまで激太りはしませんでした。
そして体重も戻ってきたら、
自分で性格も驚くほど穏やかになり
他人に対しても寛容になれた気がします。体重以上に生きる上で大切なものを得られた気がします。
そして何より、
周囲の方々は私がたとえ5〜8kg太ったとしても全然！全く持って！これっぽっちも！私に対する態度は変わりませんでした。
ここを一番恐れていた私にとっては良い意味で衝撃でもあり、確かに逆の立場であっても、私自身も相手が太った痩せたからといって態度変えないと思います。
そうゆう人の気持ちを自分に置き換えることが出来にくくなっていたところがあったのも徐々に回復してきました。
ひとまず、過食しない様にするよりも
食べても大丈夫！吐かない！
事をした方が私には合っていました🙆🏻♀️
先生、わかりやすい解説、ありがとうございます。
心理師目指して勉強中の社会人かつママさん40代です。
10代から20代にかけて、私も摂食障害でした。
自分で自身の病理に気付き、解決法を試行錯誤し、克服しました。
通院もなく、完治しました。
親の生き方や、親のバックグラウンドを理解したときに、目の前が広がり、こだわっていたものから解き放され、完治に繋がりました。
親子関係は難しいものですが、親の存在を外在化すると、なんとなくおとしどころがみえてくるものです。
助けて欲しいけど、過食嘔吐とか自傷やめらんないような私は、多分めんどくさいんだろうなと。重々思う。
私がもし周りに自分と同じような奴がいて、もし自分がその時幸せだったら、絶対にめんどくさいし、叱ると思う。「お前甘えんな」って。だから絶対にここままだったら私は、常人と理解し合えない。しゃふなる。落ちこぼれ。
これには共感してくれる人多いんじゃないかな…………
初めまして。ストレスで胃炎になり＋過食衝動が出て今日初めて過食嘔吐しました。胃が空っぽになってすっきりした感覚を覚えてしまったのかご飯を食べても吐いてしまいました。わかりやすい動画で感謝します。
死にたいが口癖です。でも、頑張る！
歯が溶けて、歯に400万かけました
いつも拝見させて頂いています。私は、仕事のストレスから過食してそれから上司のデブやせろ❗と言われたことがきっかけで過食嘔吐に移行して、過食嘔吐になってから、半年で20キロ痩せたことから心配になったことから主治医に相談すると拒食症やリフィーディング症候群の説明を受けました。
拒食症に移行しないように治療に頑張る。
過食はしないのですが、気分が晴れない、なんとなく調子が悪いという時に嘔吐の衝動と葛藤することがあります。吐いても気分が良くなる訳ないと、理解しながらも...。確かに時間の埋め方を考えることは大事だなと、先生の動画を観て改めて感じました。なんとか自分なりに努力してみたいと思います。どうもありがとうございました！
父の浮気で家族を笑顔にしようと
家でバカなことして笑わせてた中
自分の悩みを言ったらみんな悲しむと思って
誰にも打ち出せなく過食に走ってその後に嘔吐にって流れな気がしてます。
お金があるとついつい食べまくってしまっています
色々悩んでたけど思考回路というか
過食嘔吐のメカニズムが分かってよかった気がします。
どうにか治したいです（ ; ; ）
先生、初めまして。私は、非嘔吐過食です。
過食嘔吐はしたことありません。よければ、非嘔吐の治しかたの動画もあげていただきたいです。
もう10年以上苦しんでます。いい加減普通に食べたいデス
11歳から現在の27歳までずっと苦しんでいます。最近ADHDの確定診断がつきました。幼少期に始まった人は発達に原因があるかもしれません
ありがとうございます😊とっても参考、お勉強になりました。
わたしには、摂食障害、うつ病、睡眠障害、人間関係の悩み、などいろいろな問題があります。この動画を見て、そうなのかもしれないと思う部分がたくさんありました。それに加え、わたしは買い物がやめられません。自分のことがコントロール出来ません。生活費が足りなくなり、借金までしました。どうしたら良いでしょうか。どこに相談してどこから立て直して、どのくらいの期間がかかるのか分からないし深く考えることが苦手で悩むことをやめてしまいます。なにかヒントをください。
一人で悩まず、まずは受診して相談したり、「こころの耳」を活用し、相談してみてはいかがでしょうkokoro.mhlw.go.jp/agency/
益田先生初めまして。いつも動画拝見させていただいています。先生の話し方がすごく分かりやすくていつもまっすぐココロに入ってきます。私は拒食期と非嘔吐過食期を繰り返しています。ぜひ拒食症のお話も聞かせていただきたいです。よろしくお願いします。
私も絶対治らないと思ってました。過食嘔吐の為にしたくない仕事をしていました。10年毎日過食嘔吐。歯もぼろぼろ。
でも治りました。私の場合は出産育児で生活環境がガラリと変わり過食嘔吐しなくても大丈夫になりました。母とは絶縁しています。
治る、治す事が出来ます。どうか皆様諦めないで。色々経験してみて下さい。
約一年前から過食嘔吐に悩んでいます。
動画を見て涙が出てきました。誰にも相談できません。
自分は辞めれた
ナイアシン飲んだりゲームにハマってたらすっかり忘れてた
１年間過食嘔吐でした。ひどいときは毎日してました。
あすけんというアプリを使ってバランスの良い食事を心がけて、嘔吐は１ヶ月に１回くらいまで抑えられてます。
過食嘔吐を頻繁にしてるときは１日700キロカロリーで生活してて、1400キロカロリーの生活に変えたら、ストレスが減って過食欲がなくなりました！
初めて過食嘔吐？したのは大学生の頃で、酒癖が悪く、たくさん飲んで寝る前に吐くとぐっすり眠れるというのを知ってしまい、たまにしていました。卒業して社会人になり、忙しくて過食嘔吐のことは忘れていたのですが、仕事の疲れから食べる量が増え、体重が5キロ増えてしまいました。しかし最近コロナになってしまい、1週間思うように食べられない生活をしたところ体重が減りまして、彼氏や職場の人に「あれ？綺麗になった？」と言われ、痩せている方がいいんだと嬉しくなりました。その結果むちゃ食いは健在のまま、なかったことにしたくて吐くようになりました。嘔吐することに執着はありませんが、食べたいけど痩せたい、いいとこ取りしたいという気持ちが先行しています。やめるなら始めたばかりの今だと分かっているのですが、、やはり食べてしまいます。社会人になったことで今までより自分の時間を抑え込んでいるストレス発散のつもりだと思うのですが、他に欲求をぶつける方法を知らないのがいけませんね。でもやめられる気がしません。誰にも言えません。
仕事のストレスと極度な糖質制限から過食嘔吐するようになりました
罪悪感でいっぱいになり精神的にもボロボロになりました
仕事を変え糖質制限やめたら治りました
体重もリバウンドしましたが
もう極度なダイエットはしません
あー、強い。まじすごい。尊敬する。
早くこうなりてぇ……
当事者ですが、悲しくなってしまいました
どうして私は普通のことができないんだろう
菓子パンとアイスの二リットルをよく食べて吐いてました
ほとんど人に本音を話したことはないですね
先日初めて過食嘔吐しました。今までの自分の行動や結果に当てはまるところが多いです。担当していただいてる先生に相談してみます。
顔が浮腫んでしまうんですけど、何か良い対策とかはありますか？
浮腫みにはあずき茶おすすめですー！ほんのり甘くてクセもないですし是非👍🏻
私は懐かしの鈴木式で拒食症治しました😂
鈴木その子さんはもっと評価された方がいい
親との食事が辛いからこの病気になったんだと思うので、今更親と料理とか反吐が出るのですが。会話もないのにどうしろというのでしょう。
益田先生
イライラしたり、頭に来てるとお腹がすくから過食します。
夜中とか寝る前に食べます。
環境を変える必要があると思います。
長年苦しんで、今は克服できました。
その立場から、コメントしたくなりました。
皆さん、世の中にも自分にも悪いのは分かっているはず。
体にも、当然、悪影響が出ます。
軽い方だと思いますが、私は、慢性胃炎、逆流性食道炎、高コレステロール血症等です。認知症にもつながる？
今苦しんでおられる方々にお伝えしたいのは、自分自身を大切にしてほしいという事、依存症は治せるという事です。
環境面で、変えれるところから試みてみてください。
28年間過食嘔吐なんですが、どうしたらいいんだろう？何かもうどうにでもなれって感じです。もう分からないです（笑）
過食？食べて吐いて後悔してそれの繰り返しです。特に家に帰る夕方や夜にスイッチ入って食べたくないのに食べた気にならなくて食べてしまう。トイレ詰まりかけるほど吐いちゃって…もうやだ。
当てはまりすぎて泣いちゃった
先生正直でおもろい😂
普通の食事がしたい