سجلي لرمضان افكار بسيطة لاكل صحي بلاحرمان مسمن بالشعير+اومليط بالخضر+وصفة للدهن

[@mouniamounia3273]

الله يعطيك الصحة اختي الحمد لله ولدي كان عندو نقص صفاءح الدموية ودرت ليه نضام غداء طبيعي اللهم لك الحمد والشكر حمداكتير يالله درت ليه تحاليل وخرجو ليه مزيانين ياربي يشفي كل مريض يتألم

[@المطبخالبسيط]

اللهم امين على سلامتو

[@mouniamounia3273]

@@المطبخالبسيط الله يسلمك ويحفظ ليك لوليدات

[@fatihafatiha8282]

الحمد لله

[@mama.nana.]

الله اشافيه وآلله اعطيه الصحة والستر دنيا وآخره

[@mouniamounia3273]

@@mama.nana. اللهم أمين يارب العالمين

[@nabilaworld3104]

الاخوات المهتمات بالاكل الصحي مرحبا بكم عندي فقناتي اتمنى تشرفوني ان شاء الله

[@nadiaelkiram1174]

صدقت....تحضير الاكل الصحي يحتاج الى المراة الحاذقة والمثابرة والعاشقة للطبيعة ....

[@oppaisroom9807]

وييه أختي العزيزة لعكزه الله يهدينا

[@mohamed9708]

بارك الله فيك اختي

[@zomorodafairouz4696]

ماشاءالله تبارك الرحمن

[@omyasmine7885]

رائعين ما شاء الله
فقط وضعي خبز على ورق ليكون صحي أو الفخار

[@hafidaaourdou344]

الله يعطيك الصحة اختي نستفيد منك الكتير متنسايش لينا وصفات صحية للاطفال المدرسة

[@souad2634]

بالتوفيق

[@toukalla7482]

بغيت نعرف طريقة العجين البارد

[@fatimaaitkaad9335]

احبك الله الذي احببتنا فيه
افكار جيدة مزيد من التألق

[@badiaelkadioui3633]

تبارك الله عليك
دايراه من شحال هاذي
واحد النهار عرضاتني أمي وكنت عاجنة دهنتو بالزيت ودرتها في الثلاجة جا منو الخبز رطب ومفشش
ومأخرا وليت ندير منو عجينة البيدزا

[@Hind-uz4jz]

ماشاء الله عليك عجبني الأمليط بزاف إن شاء الله نجربو

[@مريماكرام-ه1ت]

أنا بديت أكل صحي كنتمنا تشاركي معنا نقدية لي نعتمدو في رمضان أنا بديت كنكتب فينما سمحت ليا شكون متافق معيا

[@souadzaid4755]

المرحو اكتار الافكار الخاصة برمضان الفكور والسحور

[@rachidahaidouss529]

تبارك الله عليك وصفاتك كلها صحية وزوينة وشكرا

[@ثوريةنينير]

تبارك الله عليك حبيبتي تنقول الى حبيتي صحتك غا تحبي الاكل الصحي موفقة ان شاء الله

[@امعمرزيدان-ج3ظ]

ما اشاء الله

[@maryamalwafi8652]

تبارك الله عليك

[@rosewater4846]

شكرا كثير اختي على هذه الوصفات الرائعه الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب ،🤲🤲🤲🤲👍👍

[@saadiaalbadaoui4174]

احبك الله الذي احببتنا فيه

[@fatnaboufi6198]

رقيدي الشعير في الماء ثلاثة ا و أربعة أيام ثم صفيه ثم حمريه في الفرن وطحنيه

[@zhourelhaddassi5335]

الله اعطيك الصحة الحمد لله استفذت معك في هذه الوجبات الصحية

[@horria7724]

Jazaaki Allahu gairan okhti 👍 ❤️

[@ikramhachlaf8917]

انا كنديرو بعجين الخبز ولكن كنقرص بالحمرة كيجيو حرش ابنين

[@الحمدلله-م6ض9ض]

السلام عليكم اختي
جزاك الله خيرا
كفاش ندير للعجين لبارد بالخميرة العادية؟

[@salimabenmahiddine7965]

شكرا لكى

[@nadiamifdal1612]

على ذكرك خميرة بلدية بالبيض جربي كثري الماء في الخميرة البلدية هداك الماء زيده في العدس واللوبيا في عوض مطيشة لي ماشي وقتها دابا الا كان العدس بالقديد زيدي شوية حبوب السنوج وحب رشاد

[@المطبخالبسيط]

الله يحفضك نصائح مهمة

[@nadiamifdal1612]

طاكوس بعجينة شعير وفرينة حتى هومجرب تبارك الله عليك

[@awladihayati6746]

مسمن رائع كيجي مقرمش وهشيش ماشي بحال مسمن ديال فورص انت تجر وهو يجر

[@omesara3517]

❤👍👌

[@youssefmoaad8617]

تبارك الله عليك تيعجبني صوتك والوصفات ديالك الله يعاونك

[@khadijaisrae8240]

الله اجعلها في ميزان حسناتك ووففقنا لكي نصبح حادكين بحالكههههه

[@SalamSalam-bt7wo]

و عليكم السلام ورحمه وبركاته جزاك الله خيرا

[@omossama7684]

تبارك الله عليك أختي حنان

[@abcdefg2087]

الله يعطيك الصحة

[@IslamIslam-yu8nz]

تبارك الله عليك ممكن ديري كيش صحي شكرا ليك على كل مجهوداتك الرائعة

[@المطبخالبسيط]

ان شاء الله

[@malikatalemcani3079]

🥰🥰🥰👍

[@fatimabadouch9270]

Lah irhmlik walidik bdit kan3jn bikhir baliya

[@nadiamifdal1612]

تبارك الله عليك ماشاء الله عليك

[@souadsettar3630]

السلام عليكم الله يخليك كيف العجينه البارد

[@fatifati5455]

السلام عليكم ورحمة الله وبركااته انا جديدة ماهو العجين البارد اختي

[@BisanHome]

يمي شي بشهي والله
اللهم بلغنا رمضان لافاقدين ولامفقودين يارب

[@souadsettar3630]

السلام عليكم الله يخليك كيف العجين البارد

[@fatimaom8395]

tbarklah elik xhitini fihom bghit nsa9sik ana kanxri srae mthon wax mzyan jawbni eafak

[@firdawssfirdawss4914]

السلام اختي تبارك الله عليك انا متتبعة ديالك واخا ماكنكتبش التعاليق ولكن كيعجبوني وصفاتك وحداكتك انا جربت العجينة في الثلاجة ولكن جاني الخبز حامض على العادة ومعجن شوية باش نصحيني وجزاك الله الف خير

[@najatdibouch9935]

السلام عليكم اختي الله ايجازيك بالخير قولي ليا اختي شحال ديال الواط في القلاية الهوائية

[@oumaya]

صباح الخير

[@bouchrabouchra863]

فعلا حبيبتي هاد الايام قلتها لواحد السيدة كلت لها الخميرة البلدية تتبغي المرأة تكون كوطة يعني حادكة والله اختي الى تنحس براسي حققت انجاز وليت تنعجن بها وانا متأكدة من راسي

[@المطبخالبسيط]

بالف صحة وعافية

[@thequeen1297]

👋سلام افكار مفيدة شكرا.

[@ouissamrifai424]

3afak akhti nsawlk wach bicarbonate kaykon fih la date fokach itsala Kay3jbni tawil dialk

[@atikachoukri2330]

من فضلك أختي أنا من محبي عرق السوس هل ممكن استعمال في المخبوزات ولك جزيل الشكر والتقدير

[@amloraggoune7488]

صباح الخير نتمنى تكوني بخير رمضان هاذا باذن الله نطيب غير من قناتك

[@المطبخالبسيط]

ان شاء الله

[@jjmalika2876]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بارك الله فيك حبيبتي.جعل الله ما تنصحيننا به في ميزان الحسنات.😘❤

[@BrahimBrahim-yz2uy]

❤❤❤

[@وقلربيزدنيعلما-ر4ه]

ختي بغينا الرابط ديال العجين البارد الله يجازيك بالخير

[@informhafi3040]

خبز العجين البارد غزال ، جزاك الله خيرا.

[@bouchabouchra652]

صباحك ونهارك مبروك

[@nadiamifdal1612]

جربي حتى بتزا بعجينة الخبز تتجي رائعة مجربة مني

[@المطبخالبسيط]

نعم جربتها ونزلتها في القناة

[@saidabou2911]

السلام عليكم اختي الفاضلة ،اشكرك جزيل الشكر على كل النصائح والتوجيهات ، جربت العجين بالخميرة البلدية في الثلاجة وفعلا تجربة ناجحة و مريحة .

[@ouledjemaanezha6283]

♥️♥️

[@jamilajamila16]

سلام الأخت حنان

[@fatimabadouch9270]

Odrt biha msimnat

[@fatihalaebousse1224]

بالصحة والعافية

[@fatimaal3475]

اللهم بارك 😘

[@saadiaalbadaoui4174]

👍

[@KarimaKarima-qo9gg]

صباح الخير اختي حنان تبارك الله عليك بصح عندك الحق الأكل صحي كيبغي الصبر والحداكة

[@naima4396]

متعم الله بالصحة والعافية

[@hakimalife456]

Tbarkalah 3alik dima ljadid

[@bouchraelmadkouri7932]

أنا كنحماق على الاكل الصحي عكس الزوج ديالي او وليداتي ما عرفتش شنو غا ندير معاهم

[@المطبخالبسيط]

هد الكشل عندنا كاملين غير الصبر ومع الوقت

[@najwaaaroussi1526]

سلام اختي حنان لباس باانسبة العجين كنعجن بالليل وكنخليه يبات خارج الثلاجة فوق الطبلة واش ضروري الثلاجة بالنسبة لهاد روبو معنديش واش مولينكس تصاوبو

[@leiladiamant]

دبى الحال ماشي مشكل. اما منين يبدى يسخن ضروري الثلاجة

[@fatimazohrabelkhiyate26]

صباحك مبروك والله يعطيك الصحة اختي ممكن لو عندك فكرة على اللي ممنوع على أصحاب الغدة الدرقية وشكرا

[@امنعمة-ل2ر]

عطاك الله الصحة

[@rokayasfart4658]

يعطيك الصحة بارك الله فيك 👍👍❤️❤️🎩

[@hamode_]

تسلم الايادي ❤️❤️

[@latifaachetoui5618]

صباح الخيرات..تبارك الله وصفاتك دائما ناجحة

[@abcdefg2087]

تبارك الله عليك أفكار رائعة

[@fatimakarachtit301]

السلام عليكم اختي الحادكة ماشاء الله عليك حتى انا اختي كندير العجين البارد خديتو من قناة ام نور الله يحفظها وفعلا تهنيت من كثرة تمارة

[@hafidahafida4749]

شهيوات روعة دارنو قبلهم بسنوات لكن للاسف قناتها مخداتش حقها ايضا قناة فاطمة مطبخ العائلة شفتو عندها قبل متبدا الاخت حنان الاكل الصحي

[@oppaisroom9807]

الله يعطيك صاحة

[@oummohamed2039]

تبارك الله اعليك الله احفداك، ممكن ديري لينا شهيوات بدون غلوتين

[@timatamita9747]

🤲🤲👍👍👍🙏🙏💖💖💖💖

[@BrahimBrahim-yz2uy]

👍👍👍

[@Preppy_Beauty]

شكرا لكي و لكن على ما اعلم
زريعة الكتان تخسر. راح تخسر املو...

[@oumaya]

تبارك الله عليك اختي فيديو رائع

[@bouchabouchra652]

من فضلك حطي لنا رابط العجينة الباردة لي استعملتي

[@المطبخالبسيط]

th-cam.com/video/IMWV-CQpwCE/w-d-xo.html
رابط العجين البارد

[@rimsaad_]

كيفاش العجين البارد

[@nadakhsbour9447]

شركي معنا املو بزنجلان

[@المطبخالبسيط]

واش مشفتيش الوصفة في اخر الفيديو

[@fatimak9875]

بالصحة والراحة فطور كيشهي

[@acinatnat2886]

بصحتك وراحتك . الله يجازيك خير الجزاء .

[@nadiabourijal7691]

فيديو رائع بزاف الله يجزيك بكل خير اختي حنان 😘😘😘😍😍😍

[@الحمدلله-م6ض9ض]

السلام عليكم اختي
واش عندك مسمن بفرينة بالخميرة العادية او بدون خميرة؟

[@hystoryaraby7816]

بالصحة أختي الله يخليك بغينا بديل الشاي الصيني أصبحنا نخافو من اي شيء مستورد

[@dina-rw6lb]

اوراق شجرة الزيتون بديل لحبوب اتاي نصائح الدكتور الفايد جزاه الله خيرا

[@hystoryaraby7816]

جزاك الله خيرا

[@dina-rw6lb]

@@hystoryaraby7816
العفو اختي

[@ritaje.]

تبارك الله عليك أنا غير كنشوف الخميرة البلدية قلبي كيفرح🤗

[@abdosaid7417]

سلام اختي الصحة هي كولشي أنا جاني مصران وقولون وطلع ليا شويا الطونسيو عندكم شي حل الله يجازيكم

[@المطبخالبسيط]

عليك بالاكل الصحى ونقصي الملح

[@boukariboukari7533]

السلام عليكم أختي تبارك الله عليك هذاك الهشوار واش ممكن تحطي لينا رقم الهاتف ديال البائع وشكراً لك

[@tetouantetouan9155]

اختي حنان اذا بغيت نعمل خميرة البلديةلاول مرة شحال نخليها باش تخمر وفاين نخليها واش فتلاجة ولا غير فالمطبخ

[@ritaje.]

السلام عليكم أختي إلى أول مرة ماديريهاش فالثلاجة

[@chebourouimad2586]

حنان اختي دخلت عندك الانستغرام وماىديتيش علي باش نتبع خطوات الخبز

[@المطبخالبسيط]

اشمن حساب دخلتي انا كنجاوب على الجميع

[@rachidaouarab8243]

👍👩‍🍳😋

[@bouchradakir1495]

صباح الخير اوالصحة عجبني امليط بزاف كون درتي النحالة فالمقلاة او صبيتي الالخليط تم درتي تاني نخالة غد تجي واعرة اوجربيها اوردي علي

[@المطبخالبسيط]

ان شاء الله نجربها

[@rachidahak9358]

👍👍❤❤

[@fatimabrahimi896]

الله يعطيك الصحة
اختي انا مريضة سكري هل رغايف الشعير ترفع السكر وشكرا

[@المطبخالبسيط]

رغايف الشعير احسن من ديال الفينو وحتى ديال القمح