vanmorgen aan deze oefening mee gedaan! ook weer fijn! leuke is dat mijn dochter (volgende maand 2) de mat de eerste keren erg interessant vond en vanmorgen deed ze uit zichzelf mee met de childspose en cat cow hoe leuk is dat!
Heeel fijn dat je nog zo'n sessie deelt! Ik doe de andere set nu bijna iedere ochtend, maar dit gaat helaas lastig met mijn kleine kamer en schuin dak. Ik kan niet wachten tot ik rond mei in onze woning trek waar ik hier wel de ruimte voor heb :-) nogmaals, bedankt voor deze inspirerende en motiverende video's!!
AAAAhahahaha Sanny, die had ik niet verwacht :D Now, mijn kaakspieren en stembanden werden op die manier ook meteen gerekt en gestrekt bij het zien van m'n foto'! Super leuk!! Deze oefening houd ik alvast voor zaterdag ochtend. Staat al in mn agenda gepland! Dankjewel om je enthousiasme telkens opnieuw met ons te delen. Hou er zooo van! Tot morgeeeeeen!
Ik volg je motivatie maand videos elke dag en doe ook je oefeningen elke dag icm met je meditatie oefening vanuit Bali. Waan ik me even op vakantie 💓. Zo blij jouw kanaal ontdekt te hebben! Heb echt zoveel geleerd! Jouw leerzame vlogs (ik volg je kanaal al een tijd) helpen me ook stapje bij beetje uit mijn burn out te komen en betere beslissingen te maken. Dankjewel daarvoor 😁
Belinda Roerig hi Belinda, wat fijn om te horen dat het je zoveel brengt! Ik wens voor jou dat je snel weer de oude, nee de nieuwe verbeterde versie van jezelf bent🙏🏻 xx
Leuke video! Ik doe eigenlijk bijna nooit aan rekken en strekken vanuit het niets. Wel een goed idee om eens te doen! Ik heb namelijk regelmatig het gevoel dat ik een beetje 'vast' zit. Maar goed, om wakker te worden is het natuurlijk heerlijk. Thuis doe ik aan yoga en meditatie en dat vind ik heerlijk - ik herken natuurlijk meteen de cow's pose en cat's pose in jouw video. (Of hoe heten ze ook alweer?? haha)
Frederiek Tijssens eigenlijk worden therapeuten het niet eens. Zo heb ik altijd geleerd dat je veel beter dynamisch (dus bouchend) kan rekken dan statisch.
de kat maakt haar rug bol (na het slapen of als ze bang is) en de koe heeft een doorgezakte rug. Denk maar dat een koe zijn rug niet zo omhoog kan zetten, dan weet je het meteen weer :-)
Ja hiermee kan ik meedoen. Als het iets op de grond moet lukt dat bij mij niet, dus halverwege moest ik gewoon weer stoppen. Ga eens met de fysio overleggen of ze dit met mij op het bed wil doen.
Ja zo leuk! Doe deel 1 elke ochtend. Heerlijk! Morgenochtend gelijk deze proberen. Dankje Sanny😊
Weer meegedaan, nu kan ik elke ochtend afwisselen met de yoga video van een paar dagen terug en deze 😊
vanmorgen aan deze oefening mee gedaan! ook weer fijn! leuke is dat mijn dochter (volgende maand 2) de mat de eerste keren erg interessant vond en vanmorgen deed ze uit zichzelf mee met de childspose en cat cow hoe leuk is dat!
Heeel fijn dat je nog zo'n sessie deelt! Ik doe de andere set nu bijna iedere ochtend, maar dit gaat helaas lastig met mijn kleine kamer en schuin dak. Ik kan niet wachten tot ik rond mei in onze woning trek waar ik hier wel de ruimte voor heb :-) nogmaals, bedankt voor deze inspirerende en motiverende video's!!
AAAAhahahaha Sanny, die had ik niet verwacht :D Now, mijn kaakspieren en stembanden werden op die manier ook meteen gerekt en gestrekt bij het zien van m'n foto'! Super leuk!! Deze oefening houd ik alvast voor zaterdag ochtend. Staat al in mn agenda gepland! Dankjewel om je enthousiasme telkens opnieuw met ons te delen. Hou er zooo van!
Tot morgeeeeeen!
Dit is zo leuk! Ik ben ongelooflijk dankbaar voor je video's, Sanny! Ze helpen me echt heel hard!
Ik doe het nu elke ochtend voor school! Zo fijn!
Ik volg je motivatie maand videos elke dag en doe ook je oefeningen elke dag icm met je meditatie oefening vanuit Bali. Waan ik me even op vakantie 💓. Zo blij jouw kanaal ontdekt te hebben! Heb echt zoveel geleerd! Jouw leerzame vlogs (ik volg je kanaal al een tijd) helpen me ook stapje bij beetje uit mijn burn out te komen en betere beslissingen te maken. Dankjewel daarvoor 😁
Belinda Roerig hi Belinda, wat fijn om te horen dat het je zoveel brengt! Ik wens voor jou dat je snel weer de oude, nee de nieuwe verbeterde versie van jezelf bent🙏🏻 xx
Yeeeyy weer lekker meegedaan!! Super veel zin in de dag :D
Die motivatie maand is voor mij persoonlijk echt één groot succes.
kiervlogt 👍👏
Leuke video! Ik doe eigenlijk bijna nooit aan rekken en strekken vanuit het niets. Wel een goed idee om eens te doen! Ik heb namelijk regelmatig het gevoel dat ik een beetje 'vast' zit. Maar goed, om wakker te worden is het natuurlijk heerlijk. Thuis doe ik aan yoga en meditatie en dat vind ik heerlijk - ik herken natuurlijk meteen de cow's pose en cat's pose in jouw video. (Of hoe heten ze ook alweer?? haha)
yeah Sanny!! it's again a beautiful start. Ik word weer lekker wakker. Heb er weer zin in👏👏#fanvanmotivatiemaand
Yes! Lekker! Cat cow wist ik ook nooit haha, maar t is precies anders om, cow holle rug en cat bol!
Deze ga ik proberen in het weekend💕 Met school zijn dit soort oefeningen niet zo handig😐
Haha ik heb vanochtend allebei de oefeningen voor het eerst gedaan. Heel fijn! Mijn hond vond het ook leuk whaha ;D
zeer leuk en ook zeer handig
Ik wil meer van dit soort video’s ! Ik krijg alleen last van mijn polsen ☹️
❤😊dankjewel voor je motivatie 🎉
Dank je wel!! 😁
Vraagje: Hoe heet het nummer waar je de video mee start? Fijn muziekje!
Waar heb je die posters ook alweer van? Die zijn echt leuk!
Zoo Portraits
Dankje!
AAIII , ik hoor bij mijn Fysio en sportschool altijd dat zo snel boubcen super slecht is voor je spieren!!
Frederiek Tijssens eigenlijk worden therapeuten het niet eens. Zo heb ik altijd geleerd dat je veel beter dynamisch (dus bouchend) kan rekken dan statisch.
kiervlogt jaa klopt, als je nog niet warm bent is statisch beter, maar volgens mij niet zó snel, maar is idd een puntje! ;)
de kat maakt haar rug bol (na het slapen of als ze bang is) en de koe heeft een doorgezakte rug. Denk maar dat een koe zijn rug niet zo omhoog kan zetten, dan weet je het meteen weer :-)
❤
Ja hiermee kan ik meedoen. Als het iets op de grond moet lukt dat bij mij niet, dus halverwege moest ik gewoon weer stoppen. Ga eens met de fysio overleggen of ze dit met mij op het bed wil doen.
Mooie vrouw