Hocam yıllar öncesinden boksa gönül vermiş ama ne yazık ki hiç başlamamış biri olarak (yaşça sizden büyüğüm) videolarınız beni motive ediyor ve bu konuda yeniden heyecan duymamı sağlıyor. Emekleriniz ve bilgilendirici paylaşımlarınız için çok teşekkür ediyorum 👊🏻
Merhaba hocam,videolarinizi ilgiyle izlemeye devam ediyorum, sizden ricam;kısa boylu boksörün uzun boylu rakibe karşı, uzun boksorun ise kısa rakibe karşı nasıl dönüşmesi gerektiği yönünde bir video hazirlamaniz,şimdiden teşekkür ederim hocam😊
Merhaba hocam,ben 6 yıllık bir sporcuyum ve profesyonelde dahil bir çok maçlara katıldım. Yani bu sporu hobi olarak değil profesyonel olmak icin yapıyorum. Size bir sorum olacak. Ben her maça gittigimde çok yorgun ve halsiz oluyorum. Bazı maçlarimi özellikle final maçlarımi hep bu yorgunluk yüzünden kaybettim. Bunun sebebi nedir? Benim nasıl ve kaç gün antrenman yapmam gerekiyor? Maç zamanlarımda antrenman programımı ne derecede azaltmalıyım? Lütfen bana yardımcı olur musunuz?
Hocam kum torbası ile çalışma imkanım yok (apartman gürültü sorunu yüzünden) direnç bandına ile yumruk çalışıp bunuda ağırlık barfiks gibi harmanlayıp çalışırsak etkili yumruk atabilirmiyiz yumruk atma tekniği bilgim var
Hocam maça 2 hafta kala hangi antremanlar yapılmalı veya hangi antremanları yapmayı bırakmalo maçtan önce ne yemeli ne yememeli cevaplarsanız çok sevinirim
Merhaba hocam, Ben Profesyonel Boksör olup ülkemi temsil etmek istiyorum . Ve bu işten para kazanmak istiyorum. Ne yapmalıyım nasıl bir yol izlemeliyim. Yurtdışına gidip Eğitim.almak gerekiyor mu Teşekkürler şimdiden hocam saygılarımla 🙏🥊
Hocam yıllar öncesinden boksa gönül vermiş ama ne yazık ki hiç başlamamış biri olarak (yaşça sizden büyüğüm) videolarınız beni motive ediyor ve bu konuda yeniden heyecan duymamı sağlıyor. Emekleriniz ve bilgilendirici paylaşımlarınız için çok teşekkür ediyorum 👊🏻
Merhaba, katkımız oluyorsa ne mutlu. Bende hiç zaman kaybetmeyin ve başlayın.
Yüregi güzel abim benim herzamanki gibi mükemelsin sen yüregine saglik olsun cok güzel anlatin 😊😊💪💪👏
Çok teşekkür ediyorum kardeşim
@@aktuncspor rica ederem abicim benim herzaman 🤲🤲😊💪
@@cananromankiziizmirpolis9611 slm
Teşekkürler güzel ,ders hocam , bilimselde harika
elinize sağlık hocam
Merhaba hocam,videolarinizi ilgiyle izlemeye devam ediyorum, sizden ricam;kısa boylu boksörün uzun boylu rakibe karşı, uzun boksorun ise kısa rakibe karşı nasıl dönüşmesi gerektiği yönünde bir video hazirlamaniz,şimdiden teşekkür ederim hocam😊
Merhaba, ilginiz için çok teşekkür ediyorum. Tabi ki en kısa zamanda.
Hocam barfiksim yok onun yerine ne yapabiliriz
Aynı kası farklı bir şekilde çalıştırabilirsiniz. Amaç kası güçlendirmek zaten
Merhaba hocam,ben 6 yıllık bir sporcuyum ve profesyonelde dahil bir çok maçlara katıldım. Yani bu sporu hobi olarak değil profesyonel olmak icin yapıyorum. Size bir sorum olacak. Ben her maça gittigimde çok yorgun ve halsiz oluyorum. Bazı maçlarimi özellikle final maçlarımi hep bu yorgunluk yüzünden kaybettim. Bunun sebebi nedir? Benim nasıl ve kaç gün antrenman yapmam gerekiyor? Maç zamanlarımda antrenman programımı ne derecede azaltmalıyım? Lütfen bana yardımcı olur musunuz?
Merhaba, bu durumun bir çok nedeni olabilir. O nedenle net bir şey yazmak yanlış olur. Dilerseniz iletişime geçin yardımcı olmaya çalışalım.
@@aktuncspor Teşekkürler hocam sizinle nasıl iletişime geçebilirim?
@@aysegul9578 İnstagram hesabımız üzerinden iletişim kurabilirsiniz
Hocam kum torbası ile çalışma imkanım yok (apartman gürültü sorunu yüzünden) direnç bandına ile yumruk çalışıp bunuda ağırlık barfiks gibi harmanlayıp çalışırsak etkili yumruk atabilirmiyiz yumruk atma tekniği bilgim var
Merhaba, tabiki katkısı olur. En azından boş durmaktan iyidir. Dumbell ile gölge boksunuda öneririm. İyi antrenmanlar
Hocam maça 2 hafta kala hangi antremanlar yapılmalı veya hangi antremanları yapmayı bırakmalo maçtan önce ne yemeli ne yememeli cevaplarsanız çok sevinirim
Bu konu uzun bir konu olduğu için bilgi vediosu yapmak daha doğru olur.
@@aktuncspor peki hocam peki ne zaman yayında olur
@@aktuncspor hocam bu konu hakkında video yapıcaktınız noldu
Hocam pazartesi bende katıla üye olucam 😁
Bekliyoruz aramıza
Hocam , balyoz ne katkıda bulunur
Nasıl bir hareket yapılacağına bağlı
@@aktuncspor lastik dövme hocam
barfiks üç set 7-7-7 yaparım ama boks antrenmanı dışında sırf barfiks rekoru denesem dinlenerek 7-7-7-7-7 beş set garanti
Merhaba hocam, Ben Profesyonel Boksör olup ülkemi temsil etmek istiyorum . Ve bu işten para kazanmak istiyorum. Ne yapmalıyım nasıl bir yol izlemeliyim. Yurtdışına gidip Eğitim.almak gerekiyor mu Teşekkürler şimdiden hocam saygılarımla 🙏🥊
Merhaba kardeşim, çok zor bir soru oldu bu. Bu gün canlı yayında detaylı bir şekilde anlatacağım.
@@aktuncspor tamam hocam izliyor olucam
Çekemeyen anten taksın 😂😂😂😂