La pire erreur à faire avec son poids sur la balance (Évite ça)

Dans l'épisode de cette semaine, je te dis comment éviter de faire l'erreur que tout le monde fait avec la maudite balance. Je te dis comment t'en servir et quels autres outils utiliser pour mesurer ta progression !
Références :
Hyde J, Ryan KM, Waters AM. Psychophysiological Markers of Fear and Anxiety. (2019)
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