Doğuma Hazırlık Derinleşme Nefesi

Doğal doğum ile oğlunu doğuran yoga eğitmeni Ece Vahapoğlu, hamileliğinin 9.ayında evinde bu doğuma hazırlık derinleşme ve gevşeme nefesini gösterdi.
Normal doğumu kolaylaştıran, doğum kasılmalarında bebeği nefesle aşağıya itmek ve anneyi rahatlatmak için önerilen bir derin gevşeme nefesidir.
/
Sunucu, Yazar, Wellness ve Yoga Eğitmeni Ece Vahapoğlu’nun youtube kanalı!
Spor, sağlıklı yaşam, egzersiz, meditasyon, nefes, yoga, fitness önerileri ile kendi hamilelik sürecinde yaptığı yoga ve nefes egzersizleri de içeriklerde var.
/
Görüşlerinizi ve önerilerinizi yorumlara yazmayı lütfen unutmayın.
Bu videoyu beğendiyseniz lütfen beğen butonuna basın.
Sağlıklı yaşam, spor ve beslenme önerileri, fit hamilelik, seyahat, motivasyon ve egzersiz hareketleri gibi içerikler ilginizi çekiyorsa abone olmayı unutmayın!
Bir sonraki videoya kadar sağlıklı, enerjik ve sporla kalın!
--------
Facebook: / ecevahapoglu
Instagram: / ecevahapoglu
Web: www.ecevahapoglu.com/
İşbirlikleri ve İletişim için: [e-mail]
#doğum #hamilelik #annebebek

[@melikeakilli2955]

Ece hanim hayırlı uğurlu olsun.bebeginizi mutlulukla büyütün inşallah. Efe sizin gibi annesi olduğu için çok şanslı bir bebek.💓

[@sumeyyekayabas357]

Ne kadar tatlı dillisiniz maşallah size inşallah faydasını göreceğime inanıyorum teşekkür ederiz video için 😍

[@Benimgunlugum1]

Bunu 9. Ayda mi yapmak gerekiyor

[@neslihantemrel1958]

Burun dan alıp burundan mı verecegız. Agızdan verilmiyor mu

[@zeynepvealparslanndunyas7]

Boyum 160 cm kaç çap top almalıyım ne kadar şişirmeliyim

[@ylmazergun3454]

Pilates topunuz kaç cm? 163 boya kaç cm gerekiyor

[@zehraerkrc3942]

65 cm cap

[@yarenyasar560]

Grip oldum nefes alamıyorum hamilelik son zamanların😔