【ストレスに勝つ】メンタル最強にするたった一つの方法
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ส.ค. 2024
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✅目次
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0:57 メンタル最強モンスターになる方法
4:38 メンタル強い人と弱い人の決定的違い
10:27 なるさんの気づき
13:14 挑戦するな!
14:47 しなやかマインドセットを手にいれる簡単な方法
20:04 撮影終了後
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#メンタル #落ち込む #やりたいこと
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今日も声の出演をさせていただき、ありがとうございました☺
しなやかマインドセットで学び続けます🕺
失敗、成功だけじゃなく、したことに満足感を持ち、それがメンタルを上げているなら、その時間を保つのはいいと思います🎉わくわくする気持ちを大事にして、自分をいちばん応援できるのは、自分自身なんだ!🎉と、みんなが、それぞれ自信をもっていくことを、互いが認め合うように、行動していきたい✨と、思いました😊
失敗を失敗で終わらせる人。
失敗から学びを得る人。
失敗から学びを得て他人に教えてあげる人。
人生においても同じようなことが言えるのかな、と感じています。
つらい経験をつらい経験のままにする。
つらい経験から学びを得る。
つらい経験から学び得て、他人に教えてあげる(貢献する)人。
つらい経験を乗り越えればその方法がわかるし、同じ境遇にある人にとっては喉から手が出るほど欲しい情報ですよね。他人にまで貢献することができれば『ありがとう』が返ってくる。
つらい経験は過去の出来事なので変えられはしないけれど、『つらい』だけではなく意味をもう一つ持たせることはできると考えています。出来事自体はつらかったけれど、学びを得られた。学びを得られただけでももちろん素晴らしいことです。さらに その学びを活かして他人に貢献することができれば、自分も嬉しいし 相手も嬉しい、win-winの関係が生み出せますよね。
学習も他人に教える前提でやれば定着率も上がりますし。その学習も、自分のやりたいことのためにするものであれば面白く学べますし。八木さんの自己理解で、捉え方や考え方を変えれば行動もしやすくなることを学んでますし、友達に教えることがとても楽しいんですよね。
40代になっても学び続けるし、失敗を失敗のまま終わらせないように、実験を繰り返して人生送っていきます✨
八木さんも なるさんも、つらかった経験をされましたよね。それを『だからこそ』の魔法の言葉で 学びを得られた。その 学びを使って今はたくさんの方々に届けられて、八木さんであれば『夢中に生きられる人を増やす』ことに繋がっている。なるさんであれば『生きづらい人たちに希望を与えられている』ことに繋がっている。
言語化して伝えることはなかなかできなかったりしますけど、八木さんもなるさんも、めちゃめちゃ多くの方々に『夢中』も『希望』も届けられていると感じています。
行なっていることにももちろん価値はあります。八木さんの動画に出逢って半年くらいですが、今はもうお二人の雑談ですら楽しみなんですよね。今日の八木さんは何を実験されるのかな?とか、なるさんは今回はどんなエピソード話してくれるんだろう?とか。
有益な情報だけではなくて、ご本人にとっては『しょうもないこと』でも自分にとっては楽しみなんですよね。気負いなんてせずに『ちょっと思いついたんだけど』レベルの話でも全然聴きたいですよ!なるさん!なるさんという人柄のお話が聴きたいんです。なるさんというお人柄と接する時間をもっとください!✨配信楽しみにしてますよ!✨
@12:19これマジでスマホの待ち受けにしようかなって考えてます. 一生忘れたくない。
ありがたいです
コチコチマインドをやめてしなやかに生きていきます。
今日もありがとうございました。
自分はこちこちです。「自分なんて…」と思ったり、好きじゃないけど挑戦しないといけないものだと思い固まってしまいます。しなやかに生きる為、言葉遣いを変えてコリをほぐしていきたいです。
人生は壮大な実験。
しなやかマインドセットで生きて生きたい!
心の底から思いました😊
確かに日本全体がこのマインドになればいいですよね🎉
本日もありがとうございました。
ある行動に対して、失敗した/成功したと評価をするのも自分次第なのですね。一見、失敗したように見える事柄も、失敗だったと評価することで、結果的に失敗になってしまうという、、。
しなやかマインド、とても勉強になりました!
完璧主義で行動する前に失敗を恐れて行動するのに人より時間がかかってしまう自分から変わりたいです!
しなやかマインドセットで、実験改善を繰り返しながら、楽しく生きていきます!!☺️
最近めちゃくちゃ楽しいです!!
いつもありがとうございます!!!☺️
成長、学び、実験、改善!!
コチコチマインドなんですがそれじゃだめだぁー!しなやかになんなきゃー!と
考えだけが暴走して演じようとするしなやかブリッコな自分です、というのを最近自覚しました!😅
自分に嘘ついちゃったらオワリだし、成長し続けたい!というマインドは常にあるので
コチコチ自覚しつつもしなやか成分を心に注入して自己改善を図りたいな!
学び続けて実験繰り返して、しなやかマインドへとしなやかにシフトチェンジしていきます!
やっぱり2人のやり取りがめちゃくちゃ好き😂
実験。軽くなりました✨脳内に刻んで過ごしていきます✊
今の自分はなるさん側です😅
人からどう思われてるか非常に気にしているお豆腐メンタルかもです。八木仁平さん、マジでカッコいいっす。なるさんも盛り上げ上手で動画が楽しく拝見出来ます。昨日購入したやりたいことの見つけ方って本を着実に読んでます。勉強になります😊いつも元気と勇気を下さって感謝しております。
名言の響きよすぎて、手作りうちわつくっちゃいましたわ笑 人生は壮大な実験であり学び続けるものだ よいですね!
最近なんか自分の人生に違和感を感じ動画視聴させていただいている者です。
今回の動画、なるさんが仰っていた様に自分もこちこちマインドで他人にはしなやかマインドでした。
ですが他人にしなやかマインドでいても、自分軸がこちこちマインドなので軸が引っ張られる感覚があったので何故かわからず今回の動画でようやく理解することが出来ました!
ありがとうございます!
チャンネル登録と通知ボタン押してます😊
成長、学び、実験、改善!日々口癖にしたいと思います!今日も動画ありがとうございました!
八木さん、本当に凄い👏👏👏
ありがとうございました🙇♀️
ここ最近私もなるさんと同じこちこちマインドでした😂
自分は他人からこう思われてるから失敗できない、結果出さなきゃ、ってこちこちに囚われていました!
この動画を機にまずは自分が言う言葉を変えます!
好奇心で実験しよーーー!!
応援しています!!🎉
失敗、挑戦、優秀よく使ってました💦
周りの人も口に出して言ってるな、やはり環境は大事なんだなと改めて思いました。
成長、学び、実験を口癖にするためにスマホの待ち受けを変えたり目に入るところに置くことで意識して改善していきます!
今回も動画ありがとうございました😊
こちこちマインドでした〜、まず言葉変えるの意識して過ごします!
これも目から鱗の情報です!
まさにコチコチでした。
最近、少しずつしなやかにシフトしている気がします。
やっぱり建築物でもしなやかな構造の方が、より強いですしね✨
自分にとって神回でした😭✨
めっちゃかちかちマインドで、なんなら職業「挑戦者」って言ってます笑
今日から「実験者」に変更します!
かちかちマインドのまんまでした💦
ありがとうございます!
そして、僕のやりたいことも自己理解ってことに気づかせて頂きました!
八木さん🙌
これはガチ神回です🔥
「人の優秀さは変わらない」の思い込みにはハッとさせられました。
これからは常に
「人は成長できるもの」
という考えでいられるように
意識していきます!
コーチの募集再開も変わらずお待ちしております!
もっと近くで八木さんから学びたいです🔥
いつも気付きをありがとうございます!言葉のニュアンス一つで心と頭の両方で納得しました。コチコチな自分を受け止めて、しなやかな自分に近づけるよう習慣化したいと思いました。待ち受け真似させてください☺️
意識的にしなやかマインドに持っていくということが大事ですね
勉強になります
人生を実験に捉える、とても良いですね。
人生は壮大な実験。だからこそ、学び続けることで成長する。このしなやかマインドが幸せになる🔑ですね!新たな学びを得られて幸せです😊
しなやかマインドセットでいられるように、
成長、学び、実験、改善と使う言葉を意識します。
この世界線は仮想世界だと腑に落ちたら、全部が自作自演の物語りファンタジーだと😂このチャンネルにもいると信じてます😊
動画ありがとうございます。
なるさんの言葉で他人に対してはしなやかできるんですが、自分に対しては完璧でなきゃと今のまま変わらないと自分で自分の可能性を否定してしまっているんだなと改めて気付かされました。
これからは、学ぶことができたやだからこそどうするのしなやかマインドでやっていこうと思います。
自分に対してもしなやかに接したいですよね。
ご視聴ありがとうございます☺️
実験🎉 成長🎉 学び🎉 改善🎉
とても気持ちが軽くなる言葉です!
今回も動画ありがとございます。根っからのコチコチ思考なので、八木さんの動画を見て聞いて、体レベルに刷り込ませています。
今日も素晴らしい動画ありがとうございます😊
頑張っているからこそのコチコチマインドセットの人やそういう起業塾
けっこうありますよね😅
私もギリギリまで時間と気持ち追い込んでは挫折タイプでしたので
しなやかマインドセット
は最近切り替えてた自分の気持ちと同じで
腹落ちしました🎉
八木さんとなるさんのかけあいが本当に楽しいし、
聞きやすいし、凄い大事な事を難しくなく学べるって
凄い!と思います😊
奥さまとぽんちゃんの癒やし画面も微笑ましたかったです。
今度恋愛編(パートナーシップ)も教えて欲しいです♥
びっくりするくらいコチコチでした!!(笑)
この気付きも一つの失敗と考えて、成長し、しなかやに成功したいと思います😊✨
しなやかマインド楽しく作りますね!
カチコチになりすぎていたので 良い刺激です!!
なるさんも八木さんご夫妻可愛すぎます❤
自分も 八木さんの奥様と同じようなこと 毎日しちゃってます😂
めちゃくちゃ挑戦マインドだったので、実験マインドになります😮
毎日学びになる動画をありがとうございます☺八木さんの動画を毎日見ているおかげで、私はしなやかマインドセット寄りだと思います。失敗をしたり、厳しい言葉で間違いを指摘されるとコチコチマインドになってしまうこともありますが、コチコチしている自分を受け入れて、進んでいこうと思います。好奇心で、楽しい気持ちで、実験していきます🎵
私はなるさんラジオのファンです、圧が強かったら申し訳ありません。更新楽しみに待っています☺
ぜんぜん圧強くないです〜!
実験しつつ続けていきます🧪
ありがとうございます☺️
仕事でミスするとその仕事自体させてもらえなくなる。だからいつのまにか失敗が怖くなるんだよね😂
動画を拝見しててものすごくポジティブになってる感覚がありました!
私はこちこちマインドセットです😂
成功を求めすぎて中々行動出来ないって聞いて自分だと確信しました笑
失敗は学びがあって、成功するために実験し続けるというプラスに考えるのが学びました!
また日々言葉を変えて自分を奮い立たせるのがとても良いと思ったので言葉を変えて前向きにやっていきたいです!!
なるとしさん、ラジオ楽しみにしています☺️
ラジオ楽しみにしてくださってありがとうございます☺️
しなやかにゆるゆると続けていきます!
人生は壮大な実験、上手くいかない方法を学べた!
という考え方良いですね💡
そう思うだけで生きることが楽になります😂
一度お話ししてみたいと思った
考えてずっと行動回数が少ない。。😂
しなやかに行きたいです〜!今までなんでも切羽詰まってやってたけど それやめてみます💕ありがとうございます!
字がかわいい!
できればやりたくない が出てきた時に、ああそれだと思って思わず笑いました🤣優秀でいたい、負けたくないなどのこちこちマインドが実は強いんだなあ自分はと気づけました🍀
人生にはセーブもロードも無いですから踏ん切りがつかないですね……
辛いときは永劫回帰を自己アレンジして、今の人生になるまでに無数の経験と努力をこの回帰の前に積み上げて来たんだって思うようにはしてますけど、副作用でこの人生では無理だから次の回帰のために何が出来るかって視点になっちゃいます
こちこちマインドになってますね😂
しなやかマインドで生きます!
実験します🧪🧫!
いいねボタンをポチ!ポチ!させていただきましたよ!
私はカチコチマインドです😅しなやかマインドを手に入れる為に八木さんの動画を見ます。
過去もしなやかマインドを持つと、意味があったんだと捉える事ができる!刺さりました😂
コップの半分の水を半分しかないのか、半分もあるのか。
自分の捉え方、観測次第だといつことですねー😮
僕も最近、科学者マインドセットを意識していて、行動はすべて実験だと思うようにしてます。
ですが、得意なこと/才能の質問を答えて、自分は事前に計画や準備するのが得意だと気づきました。行動するまでに時間がかかる(なるさんのラジオに似ている)と感じましたが、得意なことなので尊重したい反面、変えていくべきなのかなとも思いました。
やはりバランスが大事なんでしょうか?
一人でできることなら学びだと思えるけど人と関わるところでは難しいな...
18:47 ポチポチ👇💕
最近のTH-camで、講師募集の話をされるようになりましたが、まだ、募集停止してますよね⁉️
募集待ちしてます‼️
はい、再会したらご連絡しますのでお待ちください^^
自己理解コーチ、自分にできるか不安ですがやりたい‼︎気になる‼︎やってみたい!と、思ってます!
自己理解、絶対広まった方がいいと思います❗️わたしも色々つまづいて自分のやりたいこと得意なこと見つけ中です!
もっと心地良い人生にしたい😊‼︎
@@yagijimpei
返信ありがとうございます😊!!
たのしみにしています♪!
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は登録解除してるんだよな
なんか、自己理解しようと考えても、考えることが出来ない気がするし、答えが出て来ません…
最近履歴書完璧に書けた!と思って一回退職した会社に応募したら、書類選考で落ちて、落ちた理由考えたんですけど、分からず…答えが分からないから、改善点や成長が見えないです…😭