Как побороть лень или что такое прокрастинация.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- На самом деле, лени не существует. Лень - это сочетание нехватки мотивации, страха и отсутствия ресурсов. Когда мы прорабатываем эти факторы, человек перестаёт лениться.
Многие люди думают, что чтобы начать продуктивно двигаться, нужно просто взять себя в руки, просто встать, начать делать, совершить волевое усилие.
Но они не преуспевают.
Почему?
Очевидно, им чего-то не хватает.
Невозможно совершить волевое усилие, когда нет силы, нет психологического ресурса. Никак не начать двигаться при отсутствии мотивации. Не имеет смысла брать себя в руки, когда ты скован страхом перед предстоящим действием.
Как найти первопричину проблемы? Что делать, чтобы добиться успеха и избавиться от лени?
Это возможно с помощью уникальных психологических приёмов, о которых рассказывает Михаил Хорс в своей авторской программе "На приёме у психолога", на телеканале "Доктор".
Подписаться на канал Михаила Хорса www.youtube.co...
Сайт khors.ru
Михаил Хорс VK mikhail...
Михаил Хорс на FB / mikhail.khors
Михаил Хорс в instagram / mikhail_khors
Telegram-канал t.me/joinchat/...
Вы психолог от Бога, очень много позитива от ваших передач
Благодарю! Буду и дальше стараться :)
Это правда, спасибо вам ☀️ Надо просто добавить больше радости в жизнь. А не грызть себя самобичеванием. С утра до ночи.
Рад стараться :)) А какие еще темы вам интересны?
Михаил Хорс, психолог, телеведущий снимете пожалуйста видео на тему генерализованного тревожного расстройства или невроза
Очень умный психолог )
@@АлександрПетрышов попробуем, подумаем... но я стараюсь делать видео про те истории, которые не нуждаются в медикаментозной терапии. Вообщем, спасибо за идею, будем думать :)
Прекрасные лекции. Спасибо Михаил.
Радуюсь, что удаётся быть полезным!
Смотрю это видео , а на календаре всемирный день лени)))) Очень полезно!
Рад, что мой труд полезен, Юлия. А как вы справляетесь с приступает лени?
Михаил, добрый день! К сожалению, до просмотра видео, я только бичевала себя тем кнутом, который Вы показываете((( Теперь вызываю доброго родителя и буду стараться ставить реальные цели. Я очень Вам благодарна!
@@sailjul ну да, ьичевать себя смысла нет. Недовольство собой забирает силы, которые нужны для преодоление трудностей и достижения целей
Именно так и происходит, Михаил! В видео про нелюбимую работу очень наглядно показали!
@@sailjul я бы даже сказал так, если человек не делает того, что считает правильным и полезным, надо искать, где он переживает и работать именно с этого начинать.
Снимите видео пожалуйста на тему невроза
Александр, а могли бы вы поподробнее объяснить, что в вашем понимании невроз? Иногда слишком по разному используют этот термин...
Ну тревожное расстройство страхи фобии симптомы
@@АлександрПетрышов бум стараться...
Михаил Хорс, психолог, телеведущий спасибо
Без таблеток реально выйти с тревожного расстройства ?
Мишка пиарится, типа вы все слабаки, а я вас спасу, записывайтесь на прием ко мне.
Париться не грех вообще-то. Кстати, признавать свои слабости могут только сильные люди...
А разве не спасает? Ещё как помогает, это же не просто ответ, а профессиональный..он учился, практиковался, оказывал помощь людям, эффективную.т е не только первую, но и продолжительную,А чему можете научить вы, кроме как критиковать других ,которые для вас же стараются,для вашего же здоровья ,неблагодарный.
Это ответ клиенту под именем,,sdelaj pausu,,