Stress Berkepanjangan? Coba Atasi Dengan Cara Ini

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.2K

  • @meditationreligiousrelax2648
    @meditationreligiousrelax2648 4 ปีที่แล้ว +388

    Untuk siapapun yg membaca pesan ini!!
    Hy kamu...
    Kamu adalah pribadi yang kuat. Kamu dicintai dan kamu adalah orang yg penting,
    Kamu akan berhasil dalam proses hidupmu,
    Its OK to be not perfect karna memang ngga akan pernah ada manusia sempurna,
    Tetapi apapun itu kamu harus bekerja keras untuk menunjukkan versi terbaik dirimu,
    Kamu ngga sendirian dalam menjalani proses hidupmu,
    Karena selalu ada cinta dan kasih dari Tuhan tanpa kamu sadari dalam setiap napasmu,
    Tuhan mencintaimu bahkan lebih dari yang kamu pahami, Jangan merasa tidak dicintai, tidak diinginkan, tidak dihargai dan jangan pernah merasa tidak berguna,
    Kamu hanya perlu sedikit waktu untuk memahami semua proses ini dan kamu perlu untuk sedikit berkerja keras untuk berlari mengejar tujuanmu dan mendapatkan kembali impianmu,
    Aku doakan ya semoga dimudahkan langkahmu, Ditenangkan hatimu, Dimampukan jiwamu menghadapi semua ujian Tuhan,
    Semoga kamu terus dilimpahkan rizki yang berkepanjangan ya, Dimudahkan bahagiamu,
    Salam tegar dan semangat dariku untukmu yang melalui perjalanan hidup yang tidak mudah ini tapi kita semua pasti bisa untuk berdiri di titik ini dan melangkah maju untuk janji Tuhan yang harus kita miliki,
    Aku mencintai jiwa yang kuat sepertimu kamu adalah pribadi yg hebat karna masih mampu bertahan sampai detik ini dengan proses yg
    tidak mudah ini
    Hy kamu..... setiap manusia di beri kelebihan sama Tuhan cari dan kembangkan kelebihan yg kamu punya sehingga dengan itu rasa percaya dirimu, rasa berharga dan rasa diinginkanpun akan tumbuh dalam dirimu.
    Sedih dan kecewa manusiawi boleh kog yg ngga boleh berlarut2 dalam kesedihan itu
    Hy kamu..... for the last😂😂semagat terus ya, maju terus, berkembang terus, semoga sukses terus dalam setiap goals mu ya... Aku bangga sama kamu pribadi yg memiliki
    jiwa yang kuat ini😍😘🤗

  • @samuelbosawer5247
    @samuelbosawer5247 3 ปีที่แล้ว +152

    1. Olahraga
    2. Rileks otot
    3. Atur Napas
    4. Makan dengan baik
    5. Luangkan Waktu untuk Hobi
    6. Bicara Masalah
    7. Jangan terlalu memaksa diri
    8. Tertawa

    • @GReyn
      @GReyn 2 ปีที่แล้ว +4

      Dan hal itu semua menjadi susah bagiku selama masa pandemi.. semua masalah numpuk menjadi satu..

    • @gontenglayap4338
      @gontenglayap4338 2 ปีที่แล้ว

      susah banget melakukan itu semua

    • @ayinrossie9072
      @ayinrossie9072 ปีที่แล้ว

      ​@@gontenglayap4338x xx👀👀a www

    • @suryachoirul7086
      @suryachoirul7086 ปีที่แล้ว

      Sudah banyak di sekitar kita yg terperangkap dg kondisi stres yg parah sampai sakit,
      Masyaallah terimakasih dokter masukkannya, sama persis sama anjuran ustadz Faizar cara mengelola stres.. 😅

    • @muhammadfachrianwar8923
      @muhammadfachrianwar8923 ปีที่แล้ว

      aku memang sngt sngt sulit melupakan lagu 2
      tersebut sampai tidak dapat mengingat informasi
      apa saja yang pernah aku dapatkan baik materi
      maupun material padahal sudah lamak di gedung
      sekolahan dan seringkali ketemuk sama guru2 nya
      aku mintak petunjuk nya dokter biar gak Tress
      banyak pikiran nya ?

  • @revadenka2617
    @revadenka2617 ปีที่แล้ว +16

    Cara ilangin stres ambil air whudu dan istigfar atau membaca sholawat se banyak" nya😊

  • @zizi2552
    @zizi2552 4 ปีที่แล้ว +598

    dok kenapa fikiran saya terus"an mikir yang gk penting. bahkan tidur aja susah, gimana cara ngilanginnya dok

    • @azissuhendra9644
      @azissuhendra9644 4 ปีที่แล้ว +12

      Sama

    • @rezaimanta5828
      @rezaimanta5828 4 ปีที่แล้ว +7

      @@azissuhendra9644 knpa ya sob, klo km penyebabnya apa?

    • @rezaimanta5828
      @rezaimanta5828 4 ปีที่แล้ว +4

      Iya sob gmn y?

    • @azissuhendra9644
      @azissuhendra9644 4 ปีที่แล้ว +6

      @@rezaimanta5828 asam lambung/anexety...

    • @rezaimanta5828
      @rezaimanta5828 4 ปีที่แล้ว +19

      @@azissuhendra9644 klo sya mikirin anime sob, gra2 itu pasti pikiran saya melayang layang gk karu2an kadang ampe pusing pala ini

  • @Andestam563
    @Andestam563 ปีที่แล้ว +13

    Sudah 8 bulan saya merasakan itu depresi,stress,GERD, anexiety,.akan tetapi saya punya niat pengen sehat dan pengen merubah kehidupan saya ke yg lebih baik😊

    • @aribayu9342
      @aribayu9342 10 หลายเดือนก่อน +3

      Sama ka aku sudah 2 tahun lebih ka ini lagi lambuh pikiran kemana² hidup terasa hampa serasa cuma sayang aja yang begini. Yang punya penyakit kek gini kumpul yuk buat grub biar kita ga merasa cuma kita yang begini biar kita mikir nya kalo penyakit ini pasti bisa sembuh biar kita brani menghadapi nya karna kita ada teman nya.

    • @aisitiaisah9040
      @aisitiaisah9040 9 หลายเดือนก่อน

      Gmna skrg kak?

    • @Andestam563
      @Andestam563 9 หลายเดือนก่อน

      @@aisitiaisah9040 sekarang sudah mendingan setelah suka minum MADU VITAGERD paling cuman kalau kambuh 2minggu sekali atau paling dekatnya 1 Minggu sekali setelah minum madu itu stres sudah agak membaik,gerd sudah membaik juga.banyak di online tinggal beli nya tapi hati2 ada barang palsu/tiruan.

    • @AsriNurkholifah
      @AsriNurkholifah 2 หลายเดือนก่อน

      Ayo buat grup biar bisa ngeluarin uneg2 tanpa ada yg menghakimi

    • @nurrasa6881
      @nurrasa6881 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@AsriNurkholifahyu kirim wa nya dong

  • @futripurnawati3334
    @futripurnawati3334 5 ปีที่แล้ว +112

    Kalo gampang stres banyak dzikir lah perbanyak ingat Allah..

    • @fahrisamsung6842
      @fahrisamsung6842 4 ปีที่แล้ว +1

      Bener lu bro

    • @alfasyifahamiema4386
      @alfasyifahamiema4386 3 ปีที่แล้ว

      @@weeorng.4208 gausah ngegas bro. Dia kan ngingetin hal yang baik. Kalo kamu nonis abaikan aja sih🙄

    • @chandradkwulan3484
      @chandradkwulan3484 3 ปีที่แล้ว +1

      @@alfasyifahamiema4386 siapa @wee orng?🤔🤔

    • @Rahmat_24
      @Rahmat_24 3 ปีที่แล้ว +3

      Iya sich, tp kita juga harus iktiar juga lh, usaha biar stres nya hilang klok gada usaha loe ya sama

    • @astri-kh7uy
      @astri-kh7uy 3 ปีที่แล้ว +4

      usaha & dzikir lah

  • @aliefalief4892
    @aliefalief4892 5 ปีที่แล้ว +78

    semua tanda tandanya sedang saya alami saat ini, dari bbrapa thn blkangan ini, dtmbah lg stelah anak yg k'2 sy lahir stress nya mkin parah aja sampe badan kurus kering😭, stiap hari rasanya sedih dan ingin marah",,ya allah sembuhkanlah hamba dari stres dan depresi, jauhkanlah hamba dari sgala mcam penyakit, panjangkan lah umur hamba ya allah,,, amin...

    • @abdulmalikshaleh6336
      @abdulmalikshaleh6336 3 ปีที่แล้ว

      Jangan Lupa istighfar

    • @novamariaulfa3143
      @novamariaulfa3143 3 ปีที่แล้ว

      Aamiin

    • @dian4671
      @dian4671 3 ปีที่แล้ว

      sering² ibadah kyk sholat,berdoa,ngaji,sedekah

    • @murtiasihmurtiasih3741
      @murtiasihmurtiasih3741 3 ปีที่แล้ว

      Aamiin yra.penyskitku jg seperti kamu kak

    • @haumea3752
      @haumea3752 3 ปีที่แล้ว +1

      Aamiin...
      Semoga Allah Mudahkan segala urusan kakak ♥️♥️♥️

  • @wahyusaputra7521
    @wahyusaputra7521 4 ปีที่แล้ว +82

    Ya Allah aku udah 3 tahun lebih lebih menderita ini dan skrang kambuh lagi ,takut2 sama semua hal,pemikiran panjang dan negatif ,merasa ada yg mengancam jiwa,merasa lemah,cemas berlebihan dan takut mati gelisah,panik,jantung berdebar ,perut terasa kaku,badan serasa bergoyang,bergetar :'( ingin sekali sembuh yaallah .put ingin sekali sembuh ,put mohon doanya teman2 :') semoga kita semua diberikan kesehatan sama Allah SWT.

  • @muhammadtopik9186
    @muhammadtopik9186 3 ปีที่แล้ว +13

    Ketika stress melanda, hidup serasa GK pengen, rasanya mau bundir.

    • @dian4671
      @dian4671 3 ปีที่แล้ว +4

      iya betulll sempat berfikir kek buat apa hidup klo gini² aja tapi karna saya masih waras jadi buat apa mengakhiri hidup sendiri...kecuali allah yg mengakhiri hidup kita sendiri

  • @ficlasher837
    @ficlasher837 3 ปีที่แล้ว +26

    Jika stres gara" bingung melakukan keputusan utk keluar dari pekerjaan dan di tambah masalah asmara🙏

  • @ohlilac4466
    @ohlilac4466 6 ปีที่แล้ว +141

    Makasih banyak dok. Aku lg stres berat nih gara2 skripsi😭😭😭

  • @andreaprnts2297
    @andreaprnts2297 3 ปีที่แล้ว +14

    Terima kasihh dokter atas saranya, semoga saya bisa melewati hal² tepahit dalam hidup saya..... Bismillah semoga kedepan nya bisa lebih baik lg😊😇

  • @Megumiiii
    @Megumiiii 2 ปีที่แล้ว +11

    Hai, lagi stres dan banyak masalah? Semangat ya, kamu bisa kok, kamu kuat, kamu pasti bisa melaluinya, semangat✨

  • @muhamadsufendi4713
    @muhamadsufendi4713 3 ปีที่แล้ว +3

    Dibalik cobaan apapun mengeluhlah kpd allh menanggislah pd allah sunguhnya allah mencintai orang yang sabar kuat iman baik tawakal dibalik cobaan pasti ada hikmahnya

  • @putraynf8400
    @putraynf8400 5 ปีที่แล้ว +50

    Bagaimana mengatasi yg mudah panik dok ? Atau selalu memikirkan hal hal tidak seharusnya dipikirkan yg membuat menjadi gelisah,takut. Dan susah mengontrol emosi.

    • @ariprayudi2787
      @ariprayudi2787 5 ปีที่แล้ว +2

      Coba cari tentang panic attack

    • @elitaputrii
      @elitaputrii 5 ปีที่แล้ว

      Sama :(

    • @nendikacang651
      @nendikacang651 5 ปีที่แล้ว +9

      @@elitaputrii memikirkan kematian gak? Klo iya kita sama:(

    • @TRASH-cy6qw
      @TRASH-cy6qw 5 ปีที่แล้ว

      @@nendikacang651 sama kak, blm tau cara mengatasi nya :(

    • @monicdevika9686
      @monicdevika9686 4 ปีที่แล้ว

      Sama

  • @fazreennuse724
    @fazreennuse724 5 ปีที่แล้ว +1

    Relax rasa dengar nasehat dokter..saya alami stress yg sangt..smpai kdg mcm tak ada perasaan positif dalam diri

  • @dianwilujeng4808
    @dianwilujeng4808 6 ปีที่แล้ว +152

    saya sering merasa cemas panik di mlm hari ....

    • @momonnubia38
      @momonnubia38 6 ปีที่แล้ว +3

      Orang setress APA benar sering bilang orang lain guna-guna dia

    • @zenzen6696
      @zenzen6696 5 ปีที่แล้ว +5

      Sama bro saya hampir udah 1 tahun ini bawaan nya kaya panik kalo di mlm hari dan kalo di jam jam 1 /2/3 itu bawaan nya kaya panikkk banget kenapa yah

    • @kakatua1728
      @kakatua1728 5 ปีที่แล้ว

      @@zenzen6696 anxiety mgkn

    • @yamero3192
      @yamero3192 5 ปีที่แล้ว +5

      Sama, saya kalau malem suka bangun & lsg merasa cemas 😫

    • @elitaputrii
      @elitaputrii 5 ปีที่แล้ว

      Sama :(

  • @ferariyanah8985
    @ferariyanah8985 2 ปีที่แล้ว

    Terimakasih dok ..aq ibu rumahtangga yg punya ank2 masih kecil.. stres bgt...g ada waktu istrht bnyk pkrjaan yg sllu di anggap sepele oleh klrga..mentang2 yg lain krja smw saya bagaikan org yg g di anggap..setiap hari di rumah gak ada yg mau bantu trmsuk suami..ini di fase saya sdh bner2 lelah rasanya..tp saya harus menjalani ini smw dngn berpura pura bhagia untuk ank2 qu..

  • @suriparohim6727
    @suriparohim6727 2 ปีที่แล้ว +3

    Ya sekarang yang saya alami, bikin imun turun,Penyakit yg biasanya sembuh cepat skrng lama, cape di posisi ini tapi harus di jalanin nikmatin 🙏

  • @wulansusilawati2306
    @wulansusilawati2306 4 ปีที่แล้ว +13

    Seharian aku habis kuliah dan main Ama temen, happy banget.. tapi pas pulang ke rumah, tiba2 emosi,marah2 gak jelas ke keluarga, terus tiba2 nangis2 merasa jadi manusia gak berguna. Dan itu aku gak tau sebabnya kenapa.. aneh dah.. kenapa ya dok ☹️

  • @Pennnkt
    @Pennnkt 4 ปีที่แล้ว +3

    Terimakasih dok saya stress gara gara tugas dan skripsi setelah saya menonton video ini saya merasa lebih baik dan lebih rileks

  • @lian2301
    @lian2301 6 ปีที่แล้ว +3

    Sy sering mimpi ketemu dr cantik.akhirnya bs ketemu di dunia nyata.meski cuma videonya😋succes dok

  • @MARNILISNAWATI
    @MARNILISNAWATI 5 ปีที่แล้ว +16

    Makasih saran nyaa semoga sukses selalu 💓 sangat bermanfaat terutama bagi mahasiswa yg mau ujian skripsi

  • @GevarielTorinding
    @GevarielTorinding 7 หลายเดือนก่อน

    Trima kasih dokter atas sarannya smoga semua masalah fikiran ke kwatiran cemas bisa terobati.. amin.. Tym

  • @denjergaming6617
    @denjergaming6617 5 ปีที่แล้ว +3

    Video yang sangat bermanfaat. Alhamdulillah. Terima kasih

  • @jakobuskake6571
    @jakobuskake6571 4 ปีที่แล้ว

    dokter, tks atas informasinya, dan terasa kl sy perlahan untuk mengikuti saran yg baik dan benar sekali untuk sy. Mat siang dok Irene. Maaf dok, kl ada saran agar bicaranya tlg jangan terlalu cepat, tks. mat siang

  • @yusufmaulana9780
    @yusufmaulana9780 5 ปีที่แล้ว +3

    maksih dok atas video yang sangat bermanfat bagi semua orang 👍 sukses ters dokter cantik

  • @bibitanggur8239
    @bibitanggur8239 2 ปีที่แล้ว

    Trimakasi banget sngat sekali bermanfaat .
    Jgn lupa trtibkan ibdah dan banyak doa .kepa yg d atas ..

  • @syakilaluthvia4490
    @syakilaluthvia4490 3 ปีที่แล้ว +8

    Pusing banget ka... ada aja masalah. Satu masalah slesai trus dateng lagi masalah yg baru. Apa yg sedang di alami ortu ku pasti aku terus kepikiran sampai prnah keluargaku berantakan bukan krna ortu ku pisah tpi ada something yg bikin aku benci stiap aku melihat abang aku. Apalagi liat mamah sma papah yg udah capek sma sikap abangku ini. Capek bgt ka klo hrus nahan nangis malem" biar gk ada yg tau klo aku nangis

    • @haumea3752
      @haumea3752 3 ปีที่แล้ว

      Semangat kakak ♥️♥️♥️
      Semoga permasalahan kakak dengan Abang kakak cepat selesai... 🥰

  • @michi9370
    @michi9370 3 ปีที่แล้ว +1

    Terimakasih atas informasinya,skrg saya sedang mengalami kecemasan yg berlebihan,saya bawa ke poli jantung ternyata normal,ritme jantung yg cepat dan itu karena fikiran kata dokternya,keluhan saya kalo rasa takut datang nafas terasa berat

    • @HalloSaEr
      @HalloSaEr 2 ปีที่แล้ว

      Skrng gmn kak?

  • @ariasuryaofficial
    @ariasuryaofficial 5 ปีที่แล้ว +3

    MANTAP Sangat Bermanfaat

  • @sarnitiajhar
    @sarnitiajhar ปีที่แล้ว

    Oke dok saya akan ikutin cara dokter acara ini sangat bagus sekali

  • @baharman5211
    @baharman5211 5 ปีที่แล้ว +6

    Makasih Banyak Dok. Sangat membantu.

  • @zarniaulia3196
    @zarniaulia3196 3 ปีที่แล้ว

    Terimakasih dok ilmunya
    Maaf sebelumnya izin download vidionya duluan ya dok terimakasih..

  • @syukurm9971
    @syukurm9971 5 ปีที่แล้ว +4

    Tips baguss bangetttttt. Thanks dokter cantik cantik. .😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @uginchannel7413
    @uginchannel7413 3 ปีที่แล้ว

    Stress ku ilang jika nonton dokter iren yang cantik 😁

  • @yesusdanmuhammadorangasiam3911
    @yesusdanmuhammadorangasiam3911 3 ปีที่แล้ว +6

    Gara-Gara Stress Saya Bisa membaca Alquran, Bisa Mengambar 3 Dimensi, serta Bisa Membuat Pentol daging, Pentol goreng, dan Bakpo.

    • @andoputra8571
      @andoputra8571 3 ปีที่แล้ว +1

      Itu namanya stress yg positif, stress yg melahirkan ide2 / inovasi / gagasan

  • @irwanhadihadi8697
    @irwanhadihadi8697 2 ปีที่แล้ว

    Trmksh infonya kak insya allah sy akan amalkan besok.

  • @ilmifitriani9252
    @ilmifitriani9252 4 ปีที่แล้ว +6

    YANG PALING PENTING DEKATKAN DIRI ANDA DENGAN TUHAN, menurut keyakinan masing!!

  • @sukaesihaja506
    @sukaesihaja506 2 ปีที่แล้ว

    Trimkasih atas arahannya.smoga stress saya berangsur hilang dgn mlksanakan petunjuk dari neng dokter.

  • @samboiblispulsa3039
    @samboiblispulsa3039 2 ปีที่แล้ว +5

    Semua yg dokter jelaskan itu yg saya rasakan.. gimana ya cara mengembalikan pikiran sehat.sepeti yg dulu lagi...tanpa beban😞

    • @rasyatombun0472
      @rasyatombun0472 ปีที่แล้ว

      Iya bang sama, sekarang dah sembuh?

  • @lastri7798
    @lastri7798 5 ปีที่แล้ว +1

    terimakasih dokter. video ini muncul di beranda depan saya langsung saya klik tonton dan subscribe. cara penyampaiannya mudah di mengerti bahasanya bagus dan mudah di cerna. makasih

  • @silvinopinto9651
    @silvinopinto9651 2 ปีที่แล้ว +3

    Selamat pagi Dok. Saya akhir-akhir ini, merasa cemas, takut, susah tidur,
    Lemas terutama berfikir sesuatu secara seriu. Memang benar saya memiliki beberapa masalah yg sangat berat. Saya sering curhat ke teman. Ketika curhat merasa sediki lengah namun hanya sementara. Apakah kondisi ini bisa normal lagi? Gimana caranya.? Terima kasih Dok

  • @yuliamiami2503
    @yuliamiami2503 ปีที่แล้ว +1

    Masya Allah sangat bermanfaat s'x🙏

  • @quotesgaming300
    @quotesgaming300 5 ปีที่แล้ว +17

    Rasa stres aku cemas banget...udah 2 bulan ...mungkin gara2 aku minta dibeliin hp baru...tapi gak di beli beliin....serius nih

    • @MrCoredo
      @MrCoredo 5 ปีที่แล้ว +2

      Wih sama bro,aku gara2 pubg
      Jadi kalau turnamen gara2 hp kentang bikin kesal

    • @MrCoredo
      @MrCoredo 5 ปีที่แล้ว +2

      Tapi kasihan orang tua juga lagi gak ada duit bro

    • @Ian-wc8ns
      @Ian-wc8ns 5 ปีที่แล้ว +1

      Game sudah bnyk bgt buat orang jd sakit.. khususnya stress dan anxiety disorder... Ganti aktivitas yg jauh bermanfaat skrg

    • @rizkyirawanpratama2258
      @rizkyirawanpratama2258 5 ปีที่แล้ว +1

      Sekolah dlu yg bener

    • @rivaldi-1255
      @rivaldi-1255 5 ปีที่แล้ว +2

      Aku stres 3 tahun rambut jdi menipis dan dan ada yg pitak jdinya

  • @agussetyawibowo7363
    @agussetyawibowo7363 3 ปีที่แล้ว

    Info yg bagus dokter. Terimakasih. Sedikit tenang

  • @RudiIF
    @RudiIF 6 ปีที่แล้ว +5

    Dokter yg bedah dari yang lain,i love u dok

  • @dhaffaali3440
    @dhaffaali3440 4 ปีที่แล้ว +1

    Saya pernah diposisi pikiran tenang tapi itu dlu saat ini pada saat ini tekanan, dan harus mencoba untuk berlatih sabar perbanyak hal² positif

  • @amnajalil3802
    @amnajalil3802 2 ปีที่แล้ว +3

    Dok, kenapa saya susah tidur dan sering gelisah? Gimana cara menghilangkan pikiran2 yg selalu mengganggu?

  • @ocihsoleha2073
    @ocihsoleha2073 4 ปีที่แล้ว +1

    Terimakasih dok..sangat bermanpaat sekali..

  • @muhammadirsyadi6076
    @muhammadirsyadi6076 2 ปีที่แล้ว +6

    saya gatau apa yang sedang terjadi pada diri saya, intinya saya yang sekarang
    -susah tidur
    -pelupa
    -Overthinking
    -kena bentak dikit kepikiran sampek satu Minggu.
    Ohh iyaaa sedikit cerita,jadi kemaren saya dibentak guru saya,nahhh malemnya saya nangis terus-menerus,gelisah, kepikiran,rasa takut,suka gemeteran.
    intinya saya butuh solusi,saya gak mau terus-terusan seperti ini🙏😖

    • @azzuragiga7793
      @azzuragiga7793 2 ปีที่แล้ว

      Sepertinya sama. Apa sekarang sudah sembuh?

  • @nianinian8787
    @nianinian8787 6 ปีที่แล้ว +1

    Trimakasih Dokter ini sangat" membantu bagi saya slm santun sll Hongkong....

  • @mamasiti9306
    @mamasiti9306 3 ปีที่แล้ว +4

    Terimakasih untuk motivasi nya kak😊😊

  • @hadisuranto5716
    @hadisuranto5716 2 ปีที่แล้ว

    Trmk dok ilmunya, sy suka bgt ttg ilmu psikologi sejak kls 1 SMP, tp ct² sy pingin jd psikolog tdk kesampaian, ya.. bljr sj dr berbagai sumber..

  • @pupungpw2906
    @pupungpw2906 6 ปีที่แล้ว +3

    terima kasih...dokter ny cantik

  • @nuraysahnur2282
    @nuraysahnur2282 5 ปีที่แล้ว +2

    Terimakasih atas infonya Dokter Iren

  • @DahliaJaylani
    @DahliaJaylani 5 ปีที่แล้ว +3

    Dok saya mau nanya, saya ini sering bnget mengalami kegelisahan dan kecemasan dok, mohon kasih saran yang intensif dok 🙏🙏 makasih dok

    • @johanzebua7377
      @johanzebua7377 5 ปีที่แล้ว

      Perbanyak berpikir positif, jangan mengatakan hal negatif kepada diri kmu. Kmu harus percaya bahwa Tuhan setia memelihara kamu. Tanpa Tuhan, hidup itu tidak berarti, so kita harus percaya Tuhan bebar2 ada.
      And perbanyak aktivitas, untuk mengalihkan pikiran

  • @rahmadhaniwahyudhi3049
    @rahmadhaniwahyudhi3049 5 ปีที่แล้ว +2

    Iya Dok betul banget..saya seorang penderita hipertensi kadang kalau cemas,kawatir,ketakutan gitu pasti tensi langsung naik dok

  • @duniase-7203
    @duniase-7203 2 ปีที่แล้ว +3

    Apa cuman gua yang suka kegelapan di seperempat malam, sendirian melihat bintang dan hanya bisa mengharapkan surga karena tak dapat dunia😔

  • @martioindra9552
    @martioindra9552 3 ปีที่แล้ว +1

    Terimakasih infonya semoga bermanfaat amin ya Allah

  • @adesomantri2065
    @adesomantri2065 6 ปีที่แล้ว +4

    terima kasih dokter. ...sgt super manfaat

  • @madesupriadi7822
    @madesupriadi7822 5 ปีที่แล้ว +1

    Hallo dokter, saya terkena sakit jiwa. Bukan gila, tp emosi/panik/cemas/takut yg berlebihan yg kadang tidak bisa saya kendalikan. Padahal otak dalam kondisi 100% sadar, Minum obat pelemas saraf malah semakin tidak nyaman. Apakah nama sakit yg saya derita? Bisa di sembuhkan tidak?

  • @mildayuniar5792
    @mildayuniar5792 6 ปีที่แล้ว +6

    Saya mau nnya dok, bagaimana caranya agar daya tahan tubuh kita kuat setiap harinya. Terima kasih😊

    • @sriskyes1611
      @sriskyes1611 5 ปีที่แล้ว

      Coba pakai kalung kesehatan KK Liforce kak.. bisa untuk menghilangkan stres, bisa membantu membunuh sel kanker, melancarkan aliran darah, sebagai anti radiasi elektromaknetik, mengatasi nyeri" badan dll..
      Untuk info lebih lanjut n Order bisa kontak WA saya : 085716571287 atau kunjungi web : sris.kkd.id/product/kk-liforce-24-stone

  • @idanasution8462
    @idanasution8462 4 ปีที่แล้ว

    Ilmu yg bermanfaat .. terimakasih dokter

    • @SKWADHealth
      @SKWADHealth  4 ปีที่แล้ว

      Terima kasih kembali, Kak! Semoga bermanfaat :)

  • @ulayatunisadamayanti2453
    @ulayatunisadamayanti2453 5 ปีที่แล้ว +5

    Terimakasih dok, sangat bermanfaat :)

  • @Nununana23456
    @Nununana23456 3 ปีที่แล้ว

    Siapa yang nonton nya di tahun 2021?
    Selama masa pandemi jadi banyak banget hal yg di cemas in,sering ngerasa panik dan ketakutan..semoga kita semua kuat menghadapi rasa overthingking ini:)

  • @ayupuspitasari1669
    @ayupuspitasari1669 5 ปีที่แล้ว +4

    Makasih ya dok,, ak udah stress bgd,, tiap hr nangis trs.. rasanya pengen mati aja. Tp gak jadi

  • @araara3820
    @araara3820 3 ปีที่แล้ว

    Thx info nya mbak. Semoga panjang umur dan sehat selalu.

  • @dewiseka2373
    @dewiseka2373 4 ปีที่แล้ว +4

    Thanks dokk, lgi stress beratt😩😩🙏

  • @auliadamayanti5418
    @auliadamayanti5418 2 ปีที่แล้ว

    Terima kasih dokter sangat bermanfaat sekali

  • @ucupp7545
    @ucupp7545 5 ปีที่แล้ว +13

    saya sering berfikiran gimana untuk hari esok dan akan terjadi kedepanya ,sampai saya gabisa ngontrol diri saya sendiri dan bila sendiri merasakan hal itu semua... intinya saya gabisa tenang dok...
    mohon saranya dok
    terimakasih

  • @IsmailIsmail-qx9bm
    @IsmailIsmail-qx9bm 2 ปีที่แล้ว

    Terimah kasi dok aku terlalu banyak pikiran dan tidak bisa tidur ni ah rasanya sangat tidak baik semoga dengan saran ibu dok saya bisa sembuh atas izin Allah amin 🙏🙏

  • @hereafter8483
    @hereafter8483 5 ปีที่แล้ว +5

    ngeliat dokter aja udh ilang stresny

  • @Yoga505
    @Yoga505 3 ปีที่แล้ว +1

    Saya sudah 3 tahun kena sters,otot leher,otot tangan,kaki tegang semua,kepala sakit pdhl saya tdk membuatnya entah kenapa teggang sendiri,itu semua membuat saya gk semangat menajalani hidub,malas,bahkan sampai furstasi

  • @adammuafal126
    @adammuafal126 5 ปีที่แล้ว +12

    Dok tolong jawab dong, gimana ya cara yang ampuh banget untuk menghilangkan strees sejak dini, soalnya temen saya sering cemas setiap hari soalnya sering banget di jauhin sama orang, akhirnya dia strees dan dengan cara apapun gabisa di hilangin, gimana ya caranya, sudah ikut cara diatas cuman gabisa

    • @sriskyes1611
      @sriskyes1611 5 ปีที่แล้ว

      Coba pakai kalung kesehatan KK LIFORCE kak.. bisa menghilangkan stress..juga bisa untuk melancarkan aliran darah, sebagai anti radiasi, menghilangkan nyeri" di badan, dll.. untuk info lebih lanjut dan pemesanan bisa WA saya : 085716571287 😊

    • @gemoyygemash7426
      @gemoyygemash7426 4 ปีที่แล้ว

      Kok sama 😩

    • @dwingatmono98
      @dwingatmono98 4 ปีที่แล้ว

      Mungkin Anxiety, coba disearching

    • @gemoyygemash7426
      @gemoyygemash7426 4 ปีที่แล้ว

      @@dwingatmono98 smua sudah di tonton ,, lg berjuang

    • @dwingatmono98
      @dwingatmono98 4 ปีที่แล้ว

      Sya jga anxiety jadi tahu.

  • @ekoyulianto4962
    @ekoyulianto4962 ปีที่แล้ว

    makasih ilmunya dok

  • @icanican9566
    @icanican9566 6 ปีที่แล้ว +6

    Saya sering x stress semenjak selasai kemoterapi dan radioterapi apakah hal tersebut bisa jdi penyebab stress, saya....

    • @sriskyes1611
      @sriskyes1611 5 ปีที่แล้ว

      Coba pakai kalung kesehatan KK Liforce kak.. bisa untuk menghilangkan stres, bisa membantu membunuh sel kanker, melancarkan aliran darah, sebagai anti radiasi elektromaknetik, mengatasi nyeri" badan dll..
      Untuk info lebih lanjut n Order bisa kontak WA saya : 085716571287 atau kunjungi web :
      sris.kkd.id/product/kk-liforce-24-stone

  • @andjaprasetyo9092
    @andjaprasetyo9092 4 ปีที่แล้ว

    Terima kasih dokter irene

  • @indonesiaasia6886
    @indonesiaasia6886 6 ปีที่แล้ว +17

    Wao udah putih bersih cantik pintar lagi wao lagi( jenius) salut 💚💛💜💗💘💝💗💘💝💜💖💙❤💋❤💙💙💜💛💗💗👌

  • @riffalzailend1953
    @riffalzailend1953 3 ปีที่แล้ว

    Trimakasi eta inpo nuh berangkat buat

  • @bosphin4222
    @bosphin4222 5 ปีที่แล้ว +16

    Saya sembuh dari gangguan mental dengan cara mengusir roh stres yang ada dalam diriku dalam nama Tuhan Yesus..ternyata ganguan mental itu ada Roh jahatnya bila roh jahatnya di usir tanpa minum obat sembuh langsung

    • @jeremyjeremy6788
      @jeremyjeremy6788 5 ปีที่แล้ว

      Apakah benar?mental saya sudah jatuh akhir2 beban berat tak ada semangat hidup,tak jarang pikiran untuk bunuh diri terlintas

    • @bosphin4222
      @bosphin4222 5 ปีที่แล้ว +1

      Kamu harus cari pendeta yang bisa mengusir roh jahat yaitu roh stres jika rohnya sudah keluar kamu akan sembuh sendiri tanpa minum obat

    • @vivimembalik8043
      @vivimembalik8043 5 ปีที่แล้ว

      Amin

    • @indoslotcappuccino3844
      @indoslotcappuccino3844 5 ปีที่แล้ว

      Haahha

    • @nafikjeck7832
      @nafikjeck7832 4 ปีที่แล้ว

      Gimana cara mengusirnya bro?

  • @najwaoficial1751
    @najwaoficial1751 5 ปีที่แล้ว +2

    Hallo dokter, nama saya rahmat selama lima tahun belakangan ini saya sering mengalami berbagai macam penyakit, penyakit itu selalu datang dan pergi, jika penyakit itu di periksakan ke dokter hasil nya selalu negatif, yang jadi pertanyaan saya adalah: apa benar saya mengalami penyakit psikoso matik, apabila benar tolong saya bagaimana cara penyembuhannya. Sebelumnya saya ucapkan Terima kasih dokter

  • @khazaylaitina187
    @khazaylaitina187 4 ปีที่แล้ว +4

    Hongkong hadir...
    Gmn cra menghilangkn stres dok

    • @riyanzzhiyinglin3722
      @riyanzzhiyinglin3722 4 หลายเดือนก่อน

      Kmu kurang bergurau😅
      Tekanan kerja juga.
      Bete .
      Coba sholat lama lama hilang 😅

  • @rimamelatiazzahrah6115
    @rimamelatiazzahrah6115 3 ปีที่แล้ว

    Terima kasi tips sangat bermanfaat

  • @annisas2532
    @annisas2532 4 ปีที่แล้ว +5

    Dok saya setiap bangun tidur merasakan kecemasan.rasa was" juga slalu ada bagaiman cara penanganannya dok.

  • @alfian_dikjaya
    @alfian_dikjaya 3 ปีที่แล้ว

    Karena olahraga sambil melihat pemandangan itu bikin tenaga sukses selalu buat video manarik lainnya

  • @wongdeso7078
    @wongdeso7078 5 ปีที่แล้ว +5

    Mau nanya dok saya sempet setres g bisa tidur secara teratur dalam 3 hari ,terus kepala saya sering sakit ea bergantian di area kepala ,belakang samping depan ubun2 apa itu pengaruh setres dok...

    • @sriskyes1611
      @sriskyes1611 5 ปีที่แล้ว

      Coba pakai kalung kesehatan KK Liforce kak.. bisa untuk menghilangkan stres, bisa membantu membunuh sel kanker, melancarkan aliran darah, sebagai anti radiasi elektromaknetik, mengatasi nyeri" badan dll..
      Untuk info lebih lanjut n Order bisa kontak WA saya : 085716571287 atau kunjungi web :
      sris.kkd.id/product/kk-liforce-24-stone

    • @ucokucokku7698
      @ucokucokku7698 4 ปีที่แล้ว

      Kamu makan yang banyak minum air putih banyak olahraga tiap hari lari 2jam tiap hari capek tidur malam bangun terus di dompet uang tebel terus merah2 di jamin sembuh,saya sembuh dari pengalaman padahal sudah tidur setres pusing,

    • @hadiidris8808
      @hadiidris8808 2 ปีที่แล้ว

      Udah sembuh blum bang

    • @wongdeso7078
      @wongdeso7078 2 ปีที่แล้ว

      @@hadiidris8808 udah dgn cara olahraga dan meditasi teknik pernapasan

  • @agilfahmi9740
    @agilfahmi9740 5 ปีที่แล้ว

    Thanks dockter mbk.e sorry nih mbk dockter stress ga ya buat konten youtube hehe tp bermanfaat loh.

  • @luxeazemodiste
    @luxeazemodiste 3 ปีที่แล้ว +5

    Dok, kalo cara mengontrol emosi rasa cemas n panik berlebihan gimana ya?

    • @sarihangtuah3520
      @sarihangtuah3520 3 ปีที่แล้ว

      Bagaimana cara nya menghilang kan rasa stres yg berlebihan dok ? Yang mana rasa stres ini dapat menimbulkan rasa cemas yang kuat pada diri saya

    • @sempakdajjal1378
      @sempakdajjal1378 2 ปีที่แล้ว +1

      saldo atm diatas 10 juta bagi orang biasa

  • @silvierika3152
    @silvierika3152 5 ปีที่แล้ว +5

    Dok, gimana cara mngatasi perasaan minder yg brlebihan , prasaan minder ini buat ak pemalu banget jdiny gk nyman saat ngobrol sma org lain

  • @muhammadmus9930
    @muhammadmus9930 4 ปีที่แล้ว

    Ibadah dok tips ampuh mengatasi stres...

  • @sci-fi8316
    @sci-fi8316 4 ปีที่แล้ว +3

    Thx gw stress gara gara losetrike, masa gw main 6x buat 100 poin, eh 2x kalah turun 100

  • @intanpriyanka7963
    @intanpriyanka7963 2 ปีที่แล้ว +2

    Kak aku mau request cara mengatasi vibes dan kesedihan berkepanjangan dong kak pliss soalnya aku butuh banget cara mengatasi nya😢

  • @bangosanang3989
    @bangosanang3989 6 ปีที่แล้ว +3

    Kalau saya mbak lama kena depresi apakah bisa sembuh?

  • @EminkHolic
    @EminkHolic ปีที่แล้ว

    Dok, saran.nya Konsul ke mana saat stress parah berkepanjangan sudah terjadi

  • @herry1158
    @herry1158 5 ปีที่แล้ว +6

    Cara mengobati halusinasi saat tidur gimana dok...

  • @rilmanchelsea8127
    @rilmanchelsea8127 3 ปีที่แล้ว

    Apakah dok tips ini jga bermanfaat untuk penderita asam lambung

  • @ivanfachreza
    @ivanfachreza 5 ปีที่แล้ว +4

    Dok..Kalo Masalah Yg Selalu Banyak Pikiran...Gimana Hilangin Nya..??

  • @tinakirihiodeda1745
    @tinakirihiodeda1745 5 ปีที่แล้ว +1

    trima kasih dokter untuk sarannya saya lagi mengalami stres berat.

  • @omyogikreezs3856
    @omyogikreezs3856 6 ปีที่แล้ว +4

    Saya mengalami takut mati,, selalu berpikiran jelek,,dan pikiran g tenang,,,gmn cara mengatasi nya dok,,??? makasih sebelumnya,,