Не могу не нарадоваться этому прекрасному кудеснику. Игорь, дай Бог Вам вдохновения.и удачи. Я очень рада, что нашла Ваш канал и успешно использую рецепты. Спасибо Вам за Ваш труд. Сил Вам, терпения, здоровья и мира❤
@@НатальяНиколаевна-я8шА вы сами почему не на СВО? Устроенная сионистами бойня для уничтожения славян не есть защита Отечества. У нас в тылу врагов хватает, с которыми надо разобраться☝️
Салатик очень вкусный. Спасибо вам огромное, вы даже не представляете скольким людям облегчаете жизнь. Хотя нет, пожалуй представляете, знаете как мы в вас нуждаемся и поэтому не бросаете нас. Пусть Бог благословит вас и вашу семью.
Добрый день! Я новенькая, недавно узнала про Ваш канал, очень впечатлилась! У меня онкология ЖКТ и на этом фоне возник диабет! Нужно кушать много, при этом диетическое, а у меня с фантазией не очень. А Вы меня прямо вдохновили, улучшили моё настроение! Спасибо огромное! Буду пользоваться Вашими рецептами!
С такими кабачками, морковью, укропом, семенами кунжута и пекинской капустой, добавив запечённое филе курицы, сделала диетическую шаурму. Опять же Игорь, респект и бесконечное уважение, научил готовить диетическую шаверму (шаурму)
Какая красота!!!Просто бальзам для глаз! Игорь!У Вас простые,но очень полезные блюда.Кроме того,от Вас веет такой добротой и спокойствием,что поневоле и нам становится теплее на сердце.Большое Вам спасибо за Ваш труд!Всех земных благ Вам!!!😂🤗👍🌹
Какой милый, хороший и добрый, молодой Человек! СПАСИБО за ЗАБОТУ о нас, больных и страждущих.. . Да сохранит ГОСПОДЬ тебя и всех твоих родных и близких!!!
Это просто счастье, что вы придумали такой полезный и нужный канал! Спасибо вам огромное! Я даже не знала, что можно так готовить. Сегодня сын выписывается из больницы и у меня гора с плеч, чем его кормить. Здоровья вам и процветания, вы делаете очень нужное дело для всех, кто в этом так нуждается!!!
Спасибо Игорь, один позитив от, вас, приятно слушать и видеть доброго человека! Подписалась, желаю продвижение вашего канала и благополучия во всём! Бог в помощь вам!
@@irinapesch4998 🤦В нем нет холестерина. Оно почти не содержит насыщенных жиров - всего 2% от суточной нормы. Людям с непереносимостью лактозы растительное молоко станет альтернативой коровьему. А если говорить о жирах,В миндальном молоке калорийность ниже, чем в коровьем из-за отсутствия животных жиров. Средняя калорийность миндального молока в чистом виде составляет 55 ккал на 100 грамм, в то время как обычное молоко содержит до 80 ккал. А сметана 10% лучше чем майонез или сливки. Так понятно?
Добрый день,Игорь.Очень благодарна за прекрасные рецепты!У меня диабет 2 т.,я с удов.пользуюсь рец.Ваших блюд.У меня есть такая овощерезка,морковку нарезает,но кабачок будет легче нарезать.Значит быть лапше!Морковку,доведённую до полуготовности,можно есть,но немного.Кабачки отварные тоже с высоким ГИ,но сваренные до полугот.,можно есть.Всё очень индивидуально.Здоровья Вам и благополучия до 120 лет.👍😋❤️
Приуныла после острого приступа панкреатита. Попала на Ваш канал и стало повеселее. Колбасу не ем давно, маринады оч.немного, жаль перца, помидорки с грядки. Готовить не оч. люблю, но приходится теперь чаще. Спасибо за Ваш труд.
❤люблю кабачки,и ваши рецепты ❤,скоро весна посажу опять в огороде свои любимые кабачки,из которых можно приготовить много блюд,Спасибо,что Вы есть у нас, здоровья, Божьего благословения ❤❤❤
Вот то, что надо! 👍Приятно вас слушать без музыки, без лишних голосов.. 😉 Главное, полезное питание для многих. Подписана на ваш канал. 😊 Спасибо огромное за лёгкий, полезный рецепт! 🙏🙏🙏 Будьте здоровы и БОГОМ хранимы! ❤️💐💐💐🕊️🇰🇿
Благодарю, Игорь! После приступа острого панкреатита, я не знала как разнообразить меню,к счастью попала на ваш канал, творческих успехов,здоровья тебе, побольше рецептов нам😊 Спасибо твоим родителям!
Наконец -то я вижу видео без музыки.Я музыкант на пенсии, иногда музыка отвлекает от слушания контекста, а ещё ставят такую музыку,что хоть уши затыкай.И поэтому я сразу подписалась, да и реуепт очень полезный.Кабачки обожаю.Спасибр Вам, Игорь. Я только подумала, и Вы вслух произнесли эту фразу:" Всё гениальное - просто!👍🍅🥒🧅
Давно искала канал рассказывающий о диетической блюде. Случайно наткнулась на этот канал и сразу же подписалась. Спасибо молодому человеку за заботу о нас, диетчиков. Буду следовать вашим советам и готовить по вашим рецептам. 👍✊️
Прекрасное знакомство как с приготовлением такого простого и замечательного блюда так и с приятным молодым человеком. Вас слушать и смотреть просто одно удовольствие.Большое спасибо за рецепт а Вам отличного здоровья и жизненного благополучия.
Как то зашла в торговый центр,решила в кафе перекусить.Взчла салат,даже не посмотрев из чего он,просто пальцем показала и котлету.А салат,что-то многовато положили,думаю куда столько,не съем.Но он оказался настолько вкусным и сбалансированным,сто не заметила,как его съела.Подошла к буфетчице,пожилой женщине,спросила из чего,думала из огурца и ещё чего то.Она с охотой рассказала.Делабт с вечера,вот так же на корейской,длинно так лапшей,кабачка и морковь.Потом масло,Раст и чуток кунжутного,немного зелени и самую малость соуса корейского.Все это настоялась ,обмякло,но не потеряло свой хруст.и очень было вкусно.Подишь ты,кабачка и морковь.
Я очень часто делаю такие ,,макароны,, из цукини. Даже купила такое устройство для лёгкого нарезания таких макаронов. Они очень вкусные и здоровые. Подаю их с тефтелями. Тефтели с нежирным соусом.
Я сделала только что. Кто еще не пробовал-рекомендую!Очень вкусно. Смотрится красиво.Но у меня не было петрушки,я использовала укроп. Мне-очень понравилось.Спасибо за рецепт.
Спасибо большое за ваш труд,за всегда вкусные и разнообразные рецепты. Готовлю каждый день по вашим рецептам и получаю " Гастрономическое удовольствие" !!!
Салат вкусный, я делала с заправкой из лимонного сока, масла и зелени. Не диетическая запрвка конечно, но вкусно. А морковь такой теркой тоже можно резать, только крупную. Рецепт беру на заметку. Особенно масло сзеленью и кунжуттм.
Благодарю, Игорь за рецепт. Обязательно попробую. Такая же овощечистка - резка есть. Я спокойно ей режу морковь на тонкую соломку, только морковь нужно брать подлиннее. Люблю такую соломку в бульон добавлять. Красиво и аппетит разыгрывается. Всегда с удовольствием захожу на ваш позитивный, полезный канал с здоровыми рецептами.
Не могу не нарадоваться этому прекрасному кудеснику. Игорь, дай Бог Вам вдохновения.и удачи. Я очень рада, что нашла Ваш канал и успешно использую рецепты. Спасибо Вам за Ваш труд. Сил Вам, терпения, здоровья и мира❤
САМЫЙ ЛУЧШИЙ КАНАЛ ПРО ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ. ИГОРЬ ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ И ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК.
Согласна с вами на все 1000%
Ага,приятный. Ну ему пора на сво
А ерундой заниматься не время сейчас
@@НатальяНиколаевна-я8шА вы сами почему не на СВО? Устроенная сионистами бойня для уничтожения славян не есть защита Отечества. У нас в тылу врагов хватает, с которыми надо разобраться☝️
Образование у него медицинское или поварское ?
Салатик очень вкусный. Спасибо вам огромное, вы даже не представляете скольким людям облегчаете жизнь. Хотя нет, пожалуй представляете, знаете как мы в вас нуждаемся и поэтому не бросаете нас. Пусть Бог благословит вас и вашу семью.
На здоровье! И Вам спасибо!
@@IgorKabo Игорь, а сможешь готовить блюда диетические при заболевании кишечника? Это колиты различной этиологии. Буду очень благодарна.
А почему не на корейскую терку морковь
Вы глупая что ли? Это повар а не врач. 😂
@@ВалентинаКривенкова-ф8ъвнимание это уже хорошо. Он о тёрке говорил.
Прекрасный мальчик, видно что любит и знает свое дело Слушать и смотреть интересно, а есть наверное великолепно
Улачи!
И ещё все чистенько и посуда и руки, ногти, кошки не бегают по столам. Рассказывает коротко и по делу.
Спасибо огромное, за такую подробную подачу,храни вас Господи и ваших близких!!!!!
Игорек ты когда готовиш слюни текут спасибо тебе и здоровья тебе и твоей семье
Читаю коментариии подписываюсь под каждым!!!!Только спасибо 10000 благодарю Игорек ты лучший!!!!
👍 какой приятный парень
Добрый день! Я новенькая, недавно узнала про Ваш канал, очень впечатлилась! У меня онкология ЖКТ и на этом фоне возник диабет! Нужно кушать много, при этом диетическое, а у меня с фантазией не очень. А Вы меня прямо вдохновили, улучшили моё настроение! Спасибо огромное! Буду пользоваться Вашими рецептами!
Выздоравливайте ❤
Выздоравливайте 🙏
С такими кабачками, морковью, укропом, семенами кунжута и пекинской капустой, добавив запечённое филе курицы, сделала диетическую шаурму. Опять же Игорь, респект и бесконечное уважение, научил готовить диетическую шаверму (шаурму)
Ознакомилась с предыдущими комментариями.Разделяю восторг страждущих.Поистине ,,луч света в темном царстве,,!!!
Спасибо!
Какая красота!!!Просто бальзам для глаз! Игорь!У Вас простые,но очень полезные блюда.Кроме того,от Вас веет такой добротой и спокойствием,что поневоле и нам становится теплее на сердце.Большое Вам спасибо за Ваш труд!Всех земных благ Вам!!!😂🤗👍🌹
На здоровье, Алик! И Вам большое спасибо!
Добрый день,Игорь вы большая умница, очень все рецепты вкуснота и полезно
Очень- очень благодарна за рецепт это то,чего мне не хватало в органтзации питания.
Какой умница!! Восхищение!!
Какой милый, хороший и добрый, молодой Человек! СПАСИБО за ЗАБОТУ о нас, больных и страждущих.. . Да сохранит ГОСПОДЬ тебя и всех твоих родных и близких!!!
Залюбуешься смлтреиь на вас!!! Благодарю вас!!!
Это просто счастье, что вы придумали такой полезный и нужный канал! Спасибо вам огромное! Я даже не знала, что можно так готовить. Сегодня сын выписывается из больницы и у меня гора с плеч, чем его кормить. Здоровья вам и процветания, вы делаете очень нужное дело для всех, кто в этом так нуждается!!!
Большое спасибо за отзыв! Крепкого здоровья Вашему сыну, всем родным и близким!
Умничать. Восхитительно. Огромное БЛАГОДАРЮ!
Вы лучший наш спаситель! Спасибо огромное за ваш труд!
Спасибо Игорь, один позитив от, вас, приятно слушать и видеть доброго человека! Подписалась, желаю продвижение вашего канала и благополучия во всём! Бог в помощь вам!
Здравствуйте Игорь! Вы для нас луч света в темном царстве, почаще выходите с новыми идеями. Огромное вам спасибо.
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Сегодня делала на ужин. Тушила в миндальном молоке, с тушёной рыбой в сметане получилось очень вкусно и никакого масла не надо.
А в миндальном молоке и в сметане жиров нет?
@@irinapesch4998 🤦В нем нет холестерина. Оно почти не содержит насыщенных жиров - всего 2% от суточной нормы. Людям с непереносимостью лактозы растительное молоко станет альтернативой коровьему.
А если говорить о жирах,В миндальном молоке калорийность ниже, чем в коровьем из-за отсутствия животных жиров. Средняя калорийность миндального молока в чистом виде составляет 55 ккал на 100 грамм, в то время как обычное молоко содержит до 80 ккал. А сметана 10% лучше чем майонез или сливки. Так понятно?
Спасибо что помогаете нам🙏
Очень тяжело узнать о заболевании.
Но еще труднее придумать как себя прокормить🤭
Не бросайте нас пожалуйста🙏
Добрый день спасибо за рецепт. А при гастрита можно?
На здоровье! При гастрите можно
@@IgorKaboблагодарю ❤
Странно, говорите, не надо сильно нагревать масло, а оно у вас скворчит.
Игорёк умница оздоравливает нацию,спасибо огромное ,удачи во всех задумках
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Добрый день,Игорь.Очень благодарна за прекрасные рецепты!У меня диабет 2 т.,я с удов.пользуюсь рец.Ваших блюд.У меня есть такая овощерезка,морковку нарезает,но кабачок будет легче нарезать.Значит быть лапше!Морковку,доведённую до полуготовности,можно есть,но немного.Кабачки отварные тоже с высоким ГИ,но сваренные до полугот.,можно есть.Всё очень индивидуально.Здоровья Вам и благополучия до 120 лет.👍😋❤️
Приуныла после острого приступа панкреатита. Попала на Ваш канал и стало повеселее. Колбасу не ем давно, маринады оч.немного, жаль перца, помидорки с грядки. Готовить не оч. люблю, но приходится теперь чаще. Спасибо за Ваш труд.
Ура вкусная жизнь продолжается Спасибо спасибо спасибо.
На здоровье!
❤люблю кабачки,и ваши рецепты ❤,скоро весна посажу опять в огороде свои любимые кабачки,из которых можно приготовить много блюд,Спасибо,что Вы есть у нас, здоровья, Божьего благословения ❤❤❤
Спасибо Игорек за ваше внимания о людя.
Здравствуйте, Игорь! Рецепт очень понравился, особенно, его универсальность и красивый вид! Обязательно буду готовить! Спасибо!
На здоровье!
Добрый вечер! Рада, что попала на ваш канал! Завтра буду готовить! В огороде все есть! ❤❤❤
Хороший рецепт и приятный повар
Бесподобный шеф повар! Большой Вам респект!
Всегда с нетерпением жду Ваши видео. Спасибо большое 🥰 за простоту и полезность рецептов 👍👍
На здоровье!
❤СУПЕР! Именно такой рецепт искала, чтобы не жарить на масле и сохранить витамины кабачков... Спасибо Вам огромное!
Добрый день, Игорь. Два раза посмотрела, рецепт впечатлил, буду готовить, спасибо!
Для самых нетерпеливых есть рецепт. Все понятно расписано. Можно готовить👍🏽🤪
Здравствуйте!!! Очень нравится то, что пишите об энергетической ценности))) Спасибо Вам)
На здоровье!
Канал о диетическом питании это респект !!!
Вот то, что надо! 👍Приятно вас слушать без музыки, без лишних голосов.. 😉 Главное, полезное питание для многих. Подписана на ваш канал. 😊
Спасибо огромное за лёгкий, полезный рецепт! 🙏🙏🙏 Будьте здоровы и БОГОМ хранимы! ❤️💐💐💐🕊️🇰🇿
Спасибо, шикарный рецепт, будем пробовать!!! Простм Вас рецепты запеканок!!! Вам, Игорь крепкого здоровья!!!
Спасибо вам за ваши вкусные блюда.
Благодарю, Игорь!
После приступа острого панкреатита, я не знала как разнообразить меню,к счастью попала на ваш канал, творческих успехов,здоровья тебе, побольше рецептов нам😊
Спасибо твоим родителям!
Игорёк вы просто умница. Дай Бог чтобы Ваш канал процветал и было много лайков.
Спасибо!
Салатик супер ,огромедное мерси.🧑🍳🧑🍳🧑🍳❤❤❤👍👍👍
Вот , какой молодец ! Без музыки , лишней болтовни , все ясно и понятно ! Спасибо ! Подписка .
Какой приятный молодой человек. Это блюдо для меня находка. Спасибо тебе за приятный, полезный ролик! 😊
Спасибо огромное! Ваши рецепты просто находка для диетчиков!
На здоровье!
Такая же овощечистка имеется но не додумалась сделать лапшу таким образом,вот спасибо.❤
И я не додумалась. Спасибо, Игорь. Очень хороший рецепт!!
Вчера была в Фикс прайсе, повертела в руках такую овощечистку и не купила, завтра же пойду исправлю свою ошибку.
Спасибо за рецепт! Эта овощечистка прекрасна нарезает морковь, так же как и кабачок))
И дайкон, и капусту и свеклу. Всем приятного аппетита!
Какая прелесть)Спасибо,Игорь за рецепты.Вы космос❤💯.Как я рада что нашла Вас)
Спасибо вам огромное, вы наш спасительный круг для больных с жкт. Пусть Бог вас благословит.
Браво,Игорь!Салат просто шедевр ❤❤❤👏🌷
Спасибо! Вот это наглядная подача материала! Вот это все понятно и доступно! Спасибо! Буду пользоваться!
Спасибо огромное! Очень рада что нашла ваш канал! Процветания и вдохновения!
Спасибо за рецепт.Я люблю овощи,они полезные,особенно,если приготовлены умелыми руками.Дерзай и дальше,радуй нас.Всех тебе творческих благ!
Ігорьок😊😊😊дякую сподобався салатик😊😊 треба зробити👍👍👍
Игорь, благослови вас Господь, просто, вкусно, красиво!
Умница! Очень приятный молодой человек и прекрасные рецепты для людей с проблемами ЖКТ
Наконец -то я вижу видео без музыки.Я музыкант на пенсии, иногда музыка отвлекает от слушания контекста, а ещё ставят такую музыку,что хоть уши затыкай.И поэтому я сразу подписалась, да и реуепт очень полезный.Кабачки обожаю.Спасибр Вам, Игорь. Я только подумала, и Вы вслух произнесли эту фразу:" Всё гениальное - просто!👍🍅🥒🧅
И ещё лимончиком сбрызнуть можно. Ой.Слюньки потекли , надо приготовить. Спасибо.
Рецепт очень хороший, отдельное спасибо за спокойную уважительную подачу
Давно искала канал рассказывающий о диетической блюде.
Случайно наткнулась на этот канал и сразу же подписалась.
Спасибо молодому человеку за заботу о нас, диетчиков.
Буду следовать вашим советам и готовить по вашим рецептам.
👍✊️
❤БлагоДарю 🙏❣️👍
Прекрасное знакомство как с приготовлением такого простого и замечательного блюда так и с приятным молодым человеком. Вас слушать и смотреть просто одно удовольствие.Большое спасибо за рецепт а Вам отличного здоровья и жизненного благополучия.
Я вчера такие кабачки сделала. Отлично! только в другой раз буду тушить минуты три, чтобы не разваливались. А так очень вкусно! Благодарю. Игорь!
Подписалась, очень понравился повар,все так конкретно,понятно,спасибо.
Игорь, спасибо за интересный и полезный рецепт!
Игорь,вы Супер
Большое спасибо Игорь за ваши рецепты,очень полезные и легкие,самое то, для разных возрастных категорий!!!❤
Кабачки люблю во всех видах! По этому рецепту они особенно вкусны. И полезны! Жаль, что нельзя поставить этому видео больше одного лайка!😊
Игорь, вы мой спаситель уже не первый год!❤спасибо большое буду сегодня готовить лапшу кабачковую😍красота!
Прекрасный рецепт. Спасибо Игорь.
Игорю огромное спасибо за рецепт!!!
Кабачок можно не тушить. Потереть на тёрке для корейской морковки.
Вычитала рецепт салата с сырым кабачком. Приготовила. Очень понравился.
Как то зашла в торговый центр,решила в кафе перекусить.Взчла салат,даже не посмотрев из чего он,просто пальцем показала и котлету.А салат,что-то многовато положили,думаю куда столько,не съем.Но он оказался настолько вкусным и сбалансированным,сто не заметила,как его съела.Подошла к буфетчице,пожилой женщине,спросила из чего,думала из огурца и ещё чего то.Она с охотой рассказала.Делабт с вечера,вот так же на корейской,длинно так лапшей,кабачка и морковь.Потом масло,Раст и чуток кунжутного,немного зелени и самую малость соуса корейского.Все это настоялась ,обмякло,но не потеряло свой хруст.и очень было вкусно.Подишь ты,кабачка и морковь.
Спасибо вам за полезную задумку и труд!Будьте здоровы!
Наконец-то нашла полезное для не совсем здорового ЖКТ! Спасибо Вам Игорь, за заботу о людях с проблемами ! ❤🙏
Я очень часто делаю такие ,,макароны,, из цукини. Даже купила такое устройство для лёгкого нарезания таких макаронов. Они очень вкусные и здоровые. Подаю их с тефтелями. Тефтели с нежирным соусом.
Я сделала только что. Кто еще не пробовал-рекомендую!Очень вкусно. Смотрится красиво.Но у меня не было петрушки,я использовала укроп. Мне-очень понравилось.Спасибо за рецепт.
Спасибо большое за ваш труд,за всегда вкусные и разнообразные рецепты. Готовлю каждый день по вашим рецептам и получаю " Гастрономическое удовольствие" !!!
На здоровье! Спасибо за отзыв, очень приятно)
Какой- же.вы умничка!!!! Молодец!!! Спасибо огромное!!
Спасибо за вкусный и оригинальный рецепт!
Игорь, большое спасибо за рецепт, обязательно сделаю. Еще наконец то увидела применение этого лезвия в ноже для чистки овощей.!!💐💐💐🌺🌺🌺
Салат вкусный, я делала с заправкой из лимонного сока, масла и зелени. Не диетическая запрвка конечно, но вкусно. А морковь такой теркой тоже можно резать, только крупную. Рецепт беру на заметку. Особенно масло сзеленью и кунжуттм.
Благодарю, Игорь за рецепт. Обязательно попробую. Такая же овощечистка - резка есть. Я спокойно ей режу морковь на тонкую соломку, только морковь нужно брать подлиннее. Люблю такую соломку в бульон добавлять. Красиво и аппетит разыгрывается.
Всегда с удовольствием захожу на ваш позитивный, полезный канал с здоровыми рецептами.
Благодарю вас!!! Я весь интернет перелопатила, ютуб порекомендовал ваше видео. Псориаз, артрит. ❤❤❤❤❤
Соду пейте от псориаза и тд
@@ЕленаГоликова-я6ъвы не поняли. Она искала диету,а не излечение.😅
Большущее спасибо! Будем пробовать готовить по вашим рецептам, может даже вес наберу от аппетитных блюд, хотя бы 8кг.😉
И вам большое спасибо за возможность вкусно го приготовления пищи при такой диете.
Игорь, спасибо большое за это чудесное видео. Желаю вам здоровья, удачи и будем ждать других рецептов. Процветания вашему каналу. 😊👍❤️
На здоровье! Спасибо!
Сегодня приготовлю себе на ужин. Спасибо. Заправлю соевым соусом и кунжутным маслом. Спасибо. Отличная идея
Спасибо за благородность вашего кулинарного мастерства.
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Спасибо большое. Изящный вариант приготовлегия кабачка.
Игорек Вы супер профессионал в своем деле.Огромное спасибо за Ваш труд.Вы нам необходимы.
Отличный рецепт! Огромное СПАСИБО! Обязательно буду готовить. Вкусно и полезно! 👌🌷🙋
На здоровье!
Спасибо, ваши видео оочень интересно смотреть и слушать) польза в каждом слове)
Спасибо за рецепт, очень люблю кабачки👍
Сегодня сделала этот салатик по вашему рецепту! Моя семья оценила на 5+ , спасибо вам за вашу заботу о нас! ❤
Какой жизнерадостный салатик.У верена, вкусно. Спасибо.
Спасибо. Всё как мы любим!
О! Крутй сайт и какой милый парень ! Здорово ! Лайк + подписка с меня !
Update отличная доска !
Увы.. ждите лайк на вашу подписку..
Спасибо большое за рецепты! Всех благ и удачи!!!!❤❤❤❤❤
Спасибо вам , Игорь !
На здоровье!
Посмотрела Ваше видео , какой Вы приятный молодой человек! Обязательно приготовлю такой салатик, все просто, доступно и полезно🙏👍