يلا الكل تطبييييق 😂👌🏻 واعطوني نتائجكم الجميلة التمرين الي وعدتكم وباذن الله بتلمسون اثر مدهش ♥️ الاشخاص الي حابين يتعمقون بالتحرر من التانيب اكثر متاح برنامج متخصص في التانيب في موقع اسس الاهداف اي شخص يشعر ان التانيب صعب تنظيفه اعطوه الرابط والنتيجة هي البرهان 🥰♥️ لا تنسون اللايك طبعا لاجل يوصل لاكبر عدد كارما خير لي ولكم باذن الله ♥️ احبكم وشكرا لثقتكم 🙏🏻🤗
كل يوم منذ حلقة التأنيب و أنا أنتظر هذا التمرين من أجل أولادي التأنيب عامللهم بلوك في الإدراك و معطل دراستهم با رب يا مالك الملك يا رزاق اللهم ارزق الدكتورة مها رزقا على قدرك و بارك لها في علمها و ذريتعا و صحتها
استاذه مها لو كان التأنيب (منطقي) بسبب اني تسببت لاطفالي بالمعاناة بسبب تصرفاتي السيئه معهم هل هذا التمرين مناسب للتخلص من تأنيبي لنفسي لتصرفاتي معهم ؟
انا انسانة التأنيب والندم متعشعش بجسمي وروحي التأنيب الي وصلتله يخليني اجر اذني واكول التوبة او اعض اصابيعي ندم من كل قلبي او اضل ابجي مقهورة من التأنيب لكن بعد ماطبقت هذا التمرين خلال ٤ جلسات فقط يعني خلال يومين لاني طبقته مرتين باليوم لمدة ١٤ يوم لكيت نتائج مذهلة فظيعة يارب تكون بميزان حسناتج وربي يريح قلبج وروحج مثل ماريحتي قلبي وروحي.
يا مها انتي نعمة من عند الخالق اقسم بالله البارح فقط كنت اقول يا خسارة كان ودي اشترك في كورس للتخلص من التأنيب و اليوم نزلتي هاذ التسجيل ، احرجتينا بكرمك و عطائك ❤️ قدمتي لي ما لم يقدمه لي احد ، انا كثير بمتن على وجودك بحياتي و لتحسيسك لي بالامان احبك ❤️❤️
صار لي كم يوم تقريباً أطبق هذا التمرين اللي وصلت له من نتائج : ١/ صرت أكثر حب وفخر وتقبل لذاتي بالغلط قبل الصح وبالشر قبل الخير واني بشر من حقي أخطيء زي ماأصيب بدون تأنيب ٢/ صوت الشيء اللي بداخلي اللي كان يحاسبني ويأنبني ويجلدني على أتفه وأكبر شيء أسويه اتجاه نفسي او الاخرين اختفى تماماً ٣/ صرت أتبع حدسي وعقلي في كثير من المواقف واحس بتوازن العلاقات ٤/ ماصرت أحب أنصح أحد حتى لو غلط طالما ماطلبني نصيحه ! وصرت أركز على نفسي وأهدافي بس ٥/ صرت قوية بشخصيتي أي أحد يتدخل فيني بدون مااطلب نصيحته أو رأيه أقوله مو شغلك وفر نصايحك لعقلك التعبان وانا اضحك 😂 ٦/ صرت اقول لاء كثير بدون أي تأنيب او خوف ٧/ صرت اقدر أختار واخذ قراراتي بالحياه بنفسي بدون أي تبرير لأحد ليش اخترته ٨/ وقفت مجامله مع الناس وصار عندي حدود واضحه وقويه حتى الكل صار يعاملني باحترام حتى لو مانطيق بعض 😂 ٩/ تخلصت من عقلية المنقذه البطله المضحيه اللي تبي تنقذ العالم وتخليهم سعداء ومبسوطين ع حساب نفسها اهم شي ينجحون (: ١٠/ وقفت العطاء والتضحيه والامومه من حياتي اتجاه الجميع ! اكتشفت ان شعور التأنيب كان هو المحرك بحياتي ! وفعلت هرمون الطز لان قلت بداخلي كل شخص عقله براسه ويعرف خلاصه انا مو مسؤولة عن تعديل او معالجة وانقاذ اي شخص غير نفسي فقط
من شهرين طبقت هذه التأمل لمدة اسبوع وكنت تعبانه والتأنيب ع اخطاء الماضي مدمرني ،،اليوم طلعلي مقترح الفديو واتذكرت وكلت لازم اشكرج يا مها ما تتخيلين المواضيع الي كنت احس بتأنيب اتجاهه نسيتها وحتى ما اتذكرها احس انولدت من جديد ع تأملاتج ❤ الحمدلله الي سخرلي قناتج ودلاني اياها ،
سلام❤️ انا لفترة اشتغلت على شعور التانيب اظن اسبوع وشوي شيء زي كذا وكانت المشاعر كثيييييفة وتعووور وكل مالها تخف وتخف والاقي تغيرات وحسيت انه مابقى منها شيء وشفت فديو اللي تشرح فيه مها عن مشاعر التأنيب ونطت عندي مشاعر وقمت سويت لي تمرين وبكيت وبعدها من بكرا سويت هذا التمرين وبكيت برضو لكن من بعععدددههااا ودددعععتتتتت مشااعررر التأنيييب الحمددددلله❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️انا الحين حرررررة حرفياً واستغربت من مها يوم تقول انه اسهل مشاعر وفعلاً اسهل مشاعر مع اني استصعبتها في بداية الموضوع جداً والحمدلله شدوا حيلكم يابنات مافي احلى من شعور الحرية👍🏻😍
بعد رمضان لي فات انا عملت على مشاعر التانيب ولي ماعرفت جذرها الا بعد ما تابعت معلوماتك بعد مرور تقريبا سنة اقدر اقول انا حياتي تغيرت كثيير شكرا ليكي مها
اليوم الثالث من التطبيق مستمرة رغم ان النفسية تحت الصفر لكن لن استسلم حتى اصل لمااريد و اريح روحي لانها تستحق الافضل❤ لكل امراة انت تستحقين ان تكوني مرتاحة و متوازنة و مبتهجة تماسكي و لا تستسلمي
ماكنت اعتقد انو عندي مشاعر تأنيب بس لما عملت التمرين بكيت بكاء شديد ولم أتوقف عن البكاء حتى انتهاء التمرين و لما خلصت التمرين حسيت شي كبير انزاح على صدري... شكراا لوجودك في حياتنا انتي نعمة كبيرة بالنسبالي
ياالله على هذا العمل شكرا ربي اللهم لك الحمد شكرا لك مهى الله يبيض وجهك يوم تبيض وجوه وتسود وجوه فعلا تمرين رائع أنوي بإسم الله السلام أن أتخلص من كل مشاعر وجذور التأنيب أنا وكل من يسمع لهذا التمرين بحولك ربي وقدرتك الله يجعلو في ميزان حسانتك مهى الحمد لله
والله شهادة حق انك تنحطين على الجرح يبرى جع السعاده و الرضى والسلام حليفك و موفقه وين ما رحتي و ربي يجبر بخاطرك 🤍🤍فدتينيي كثر عسى الله يجزاك عني و عن كل من ساعدتيه بالتمارين الحلوه كل خير 🤍🤍🤍
عندي مشاعر خوف وتأنيب ،لا حول ولا قوة الا بالله ، انا سامحت نفسي ،سامحني يالله ، جميل اني عرفت وطلع لسطح بوضوح هذا الشعور وصرت اشتغل عليه واكيد انه بيروح مثل ما راح التعلق ،الحمدالله على نعمة التنظيف ،شكرًا لكِ ❤
انتي وينككككك عني من زمان ليه ماعرفتك🥹💔💔 ولكن يستحق الحمد وشكر لله على وجودك في هذي الحياة هذا اليوم الثالث اللي طبقت في تمرين واحس مو ضباب يطلع لا وكأن روح من ارواحي تخرج من جسمي ♥️♥️
شكرا مها حبيبتي احبج ..تصدقين بالله ..اقسم بالله فرشت سجادتي ..عشان اعمل تمارينك .. بعد ما كنت حاسة بتأنيب ضمير وكره للذات فظيع ..بسبب شخص اتخلى عني ..واكتشفت انو ان كنت مهمشة وما يقدرني ولا يحترمني ..وعرفت انو انا في علاقة كان يعتبرني الطرف الاخر عابرة فقط ..وضميري بدا يأتبني لاني رخصت نفسي وذليتها لاجل شخص كان ما يشوفني ذات قيمة .. مسكت الموبايل عشان اعمل تمارينك وصلي اشعار هذا التمرين اقسم بالله طرت من الفرحة .. حسيت ان الله يحبني ويقلي انا اسامحك ..انت ليه ما تسامحي حالك ؟ ادعيلك كثيرا 🙏♥️
تمرين يجنن حررني كثير كنت راح اخذ قرار بسبب التانيب يارب يجعلها بميزان حسناتك شكرا على كل ماتقدمي اتمنى تعملي تمرين للعار والاهانه وعدم الكفايه 🙏تساعدي ناس كثير لان ادنى المستويات العار والتانيب وشكرا الكككك يااجمل كوتش
ماكو شي يوصف عطاءك اكملت التأمل وشعور الراحة الي احسه مو طبيعي من كل قلبي اشكرك على الراحة الي حسيت بيها دائماً كنتي سبب بتغيرات رائعة في حياتي الحمدلله انك موجوده في عالمي 💙
شكراً مرره كتير لان من لا يشكر الناس لايشكر الله اليوم كتبت اسمك في قائمة الحاجات الي ممتنه لي وجودها في الحياتي من مده طويله اشعر في الم في الظهر ومع هذا التمرين زاد بشكل مو طبيعي بستمر لين يختفي المي شلت مسؤوليات من وانا في الثنوي وبعد ما فقدت وظيفتي ايام كرونا حسيت اني مقصره لو ما دفعت حق الكهرباء او ايجار وغيرها من مسؤليات والحيين فهمتت شكرا بحجم السماء
سبحان الله انا عندي تانيب على الاشخاص اللي خرجوا من عالمي والفشل في العلاقات فاصبحت اطارد في العلاقات واعطي كثير عشان شعور التانيب وجلد الذات يتعبني .... بالرغم من ان الاطراف الثانية هم الخونة هم اللي كانوا السبب في الرحيل هم اختاروا يرحلون من عالمي .
الله يجازيك كل الخير على كل يلي تقديمه لنا يامها انتي فعلا انسانة رائعة شكرا جزيلا على هذه التمارين باذن الله كل انسان يطبق تمارينك تتغير حياته ويزيد بالوعي ويفتح له ابواب لم يتخيله يوما💛🤍
شكرا يا حبيبتي ..شكرا شكرا ..و ملأك الله نورا و فرحا و سلاما و عافية و بركة يا حبيبتي في الدنيا و الآخرة ..الله يجزاك كل الرضا و النعيم في حياتك ..أحبك في الله ..
مشكورة مرشدتي جزاك الله خيرا. طبقته للتو.رايت نفسي بين صخور اللوم و التانيت تضغط علي منذ طفولتي.حسيت بضيق وانزعاج وبكيت و سارت قشعريرة في جسدي.لما كملت التمرين شعرت بخفة و طمأنينة❤❤❤❤❤
سلام و نور و عفو و عافية✨شكرا 🌸عزيزتي مها🌸 على عطائك الطيب الجميل أنت راقية و ذات طاقة عالية✨💖 أنا جدا ممتنة لتواجدك في حياتي✨تمرين جاء في الوقت المناسب أسأل الله العظيم أن ينفعنا جميعا به🤲 ربي اغفر و ارحم فأنت أرحم الراحمين🤲
شكراا لك ممتنة لعطائك ❤❤ بكييت كتير كان فيني تانيب حتى مااقدر اكتب تعليق عالسوشل ميديا وهلق بعد اول جلسة بانت النتيجة معي وحسيت بخفة بمعدتي وصدري رح استمر عليه واتحرر اعمق من كل التأنيب
قدر الله اني اشوف قناتك ومااعرف كيف ارتحت جدا جدا وكأنك امي الروحية وهي تطمني ودخلت بانسجام مع روحي ونفسي وصرت انا اطمن نفسي وارجع لربي بكل شعور جميل وايمان وتفاؤل الحمدلله الحمدلله
استاذة مها انا ممتنه لك كثير كل اللي تقدمينه من عطاء ماتتصوري كميه التاثير اللي تقدمينه للناس كل اللي اقدر اقول انا ممتنه مليون مره لعطائك شكراً لانك تساعدينا بكل كرم وسخاء اشياء قيمه جداً بشكل مجاني ممتنين كثير الله يسعدك اضعاف💗 -اسال الله التشافي والنقله لكل روح تتالم وكل روح مكسوره ومجروحه من ماضيها او من احداث واقعها الحالي
ياعظيمة أسأل الله ان يسعدك ويسرلك ويسهلك كل ماتتمنيه .. و ان يكتبلك اكتر من ماتحلمي فيه بكل يسر ومتعة ، الي تقدميه كنز اقسم بالله احبك احبك جعل كل ماتقدميه ينصّب عليكي بحب وبركة وراحة بال انتي وكل من تحبيه
دكتورة مها .. أنشهد انك بروفيسوره بهذا العلم اسأل الله ان يرزقك من واسع فضله مثل ما ساعدتيني بهذا التمرين // بنات التمرين سحر طبقته قبل مانام وصحيت اليوم الثاني سويت واجب من واجباتي بكل حب بعد انقطاع دام شهووور كثيره وكان ضميري يئنبني يوميا بسبب إهمالي لهذا الواجب 🥹🤍
أنا فعلا تعبت و مليت من دوامه الألم و المعاناه و التدمير الذاتي و احتقار و كره الذات و قررت الخروج من هذه إلحاقه المفرغة للأبد و بلا عوده لتذوق الحياه الطيبة الكريمة العاديه كباقي الناس
اشكرك ي مها الملائكية الكائنيه النورانيه المنقذه اشكرك من عروق قلب قلبي وامتن لروحك جعلها تعيش السلام والحب الابدي ❤ توني خلصت من الجلسه وشعور الرجوع للذات والبكاء كان سريع وحسيت ب ادراك فضيع اشكررررررررررررك من كل قلبيي عجزت اعبر 💚💚💚💚
ااااااالله يسعد روحك وقلبك وكيانك وكلك ويبارك فيك ويبارك في عطائك يانبراس العطاء النافع ممتننننه لك بحجم السماء مها اشكر الله كثيرا بعد كل تمرين عملتي بفضل الله نقله رائعه في مشاعري وواقعي اكثر من ١٥ عام في عالم الدورات والتدريب لم اجد مثل الاثر والفائده الحقيقيه التي وجدتها هنا عندك مها الخمشي👍🏼🥰💕 ان شاءالله اقابلك واشكرك بنفسي 🙏🏻☺️
حبيبتي معلمتي مها شكر لله على وجوده ممتنه لك على عطائك الجلسه مذهله وكثيير مريحه جدا جدا انصح كل احد يحتاج انه يمرر شعور التأنيب هذي الجلسه ممتازه جدا جدا 💗💗💗💗🥹
انا عملت كورسات للتشافي والتحرر وشفاء الطفل الداخلي وايضا تمارين التحرر ليك يا مها وللاسف بدون نتاءج ممكن تعرفيني وين عندي الخلل لماذا لم استحق التغيير والتطور هالشي رح يجنني لان الواقع عندي سيء وعلاقاتي سيءة اشعر بوحده وكل الناس لا تحترمني ويتعاملو معايا بقسوه كل حاجه فحياتي سيءه اتمنى تنوريني على السبب الخفي الذي يمنعني من التحسن
جاني تانيب يخوف بعد الجلسه بيومين ووقفتها وطلعت هذي نتائج راح ارجع اسمعها كل م اتذكر اموت من القهر 💔💔 بديت فيه من جديد اول يوم ✅ خلصت 10 ايام مادري اوقف او لا مشاعري مو نفس قبل بس بكمل كم يوم الحمد الله انتهيت كنت اسويه مع تمارين التخلص من العار لمدة اسبوع مره او مرتين يومياً الحين بسوي التقبل والشعور بالغضب مع بعض ويستمر عليهم اكثر من اسبوعين وخاصة الغضب ماعندي مانع اكمل شهر
يلا الكل تطبييييق 😂👌🏻
واعطوني نتائجكم الجميلة
التمرين الي وعدتكم وباذن الله بتلمسون اثر مدهش ♥️
الاشخاص الي حابين يتعمقون بالتحرر من التانيب اكثر
متاح برنامج متخصص في التانيب في موقع اسس الاهداف
اي شخص يشعر ان التانيب صعب تنظيفه اعطوه الرابط والنتيجة هي البرهان 🥰♥️
لا تنسون اللايك طبعا لاجل يوصل لاكبر عدد كارما خير لي ولكم باذن الله ♥️
احبكم وشكرا لثقتكم 🙏🏻🤗
يا مها ارجوك جاوبيني هل ينفعني التمرين في التحرر من شعور الخزي والعار وكره الذات لأن العار اسفل سافلين اسوء من التانيب
أحبك جيتني من الله بوقتك الله يسعدك سعادة الدراين😭💖
ونحن نحبك وندعو لك دائما بمزيد من النور والهدى والتطور لانك تستحقين كل خير. تمارينك ولقاءاتك دائما فعالة وذات اثر حقيقي لمن يريد وينوي الاستفادة.
كل يوم منذ حلقة التأنيب و أنا أنتظر هذا التمرين من أجل أولادي التأنيب عامللهم بلوك في الإدراك و معطل دراستهم
با رب يا مالك الملك يا رزاق اللهم ارزق الدكتورة مها رزقا على قدرك و بارك لها في علمها و ذريتعا و صحتها
استاذه مها لو كان التأنيب (منطقي) بسبب اني تسببت لاطفالي بالمعاناة بسبب تصرفاتي السيئه معهم هل هذا التمرين مناسب للتخلص من تأنيبي لنفسي لتصرفاتي معهم ؟
انا انسانة التأنيب والندم متعشعش بجسمي وروحي التأنيب الي وصلتله يخليني اجر اذني واكول التوبة او اعض اصابيعي ندم من كل قلبي او اضل ابجي مقهورة من التأنيب لكن بعد ماطبقت هذا التمرين خلال ٤ جلسات فقط يعني خلال يومين لاني طبقته مرتين باليوم لمدة ١٤ يوم لكيت نتائج مذهلة فظيعة يارب تكون بميزان حسناتج وربي يريح قلبج وروحج مثل ماريحتي قلبي وروحي.
🤍🤍🤍بطلة وكملي اسبوع خطوات تغيير الواقع وشوفي النقله♥️♥️
@@Mahalkhamshi مها حبيبتي راح اسأل رب العالمين انج تشوفين هذا التعليق حبيبتي فدوة لعمرج نريد فيديو يخلصنة من مشاعر الذنب والعار محد متطرق لهاي المشاعر وانتِ الوحيده الي تكدر تخلصنا من مشاعر العار من الجذر بليز مها تعملينه فيديو عن هذا الموضوع بأسرع وقت ومثل ما كلت راح ابقى اسأل واطلب من ربي انُ تشوفين تعليقي 💜.
@@زهراء-ص2ط6ه
لحد ما استاذة مها تعاملنا فيديو عن العار فى فيديو لاسماء محيسن تمرين للتخلص من مشاعر العار اعملي عليه سيرش وان شاء الله يساعدك
@@Mahalkhamshi
انا بطبق تمارين حضرتك مره فى اليوم لضيق الوقت هل كده غلط؟؟
@@زهراء-ص2ط6ه
مبرووك
مها الخمشي نزلت تمرين تحرر من مشاعر الخزي والعار
يا مها انتي نعمة من عند الخالق اقسم بالله البارح فقط كنت اقول يا خسارة كان ودي اشترك في كورس للتخلص من التأنيب و اليوم نزلتي هاذ التسجيل ، احرجتينا بكرمك و عطائك ❤️ قدمتي لي ما لم يقدمه لي احد ، انا كثير بمتن على وجودك بحياتي و لتحسيسك لي بالامان احبك ❤️❤️
صدقتي اي والله انها نعمه الحمدلله ع وجودها بحياتنا
حبيبتي ♥️♥️🤗
اه و الله صدقتي اختي ❤️
كتر خيرها ان شاء الله ربي يفرحها متل ما مفرحتنا
ربي يرضى عليها ويرضيها كثير ساعدتني الجلسات وشفت فرق كبير الحمدالله
صار لي كم يوم تقريباً أطبق هذا التمرين اللي وصلت له من نتائج :
١/ صرت أكثر حب وفخر وتقبل لذاتي بالغلط قبل الصح وبالشر قبل الخير واني بشر من حقي أخطيء زي ماأصيب بدون تأنيب
٢/ صوت الشيء اللي بداخلي اللي كان يحاسبني ويأنبني ويجلدني على أتفه وأكبر شيء أسويه اتجاه نفسي او الاخرين اختفى تماماً
٣/ صرت أتبع حدسي وعقلي في كثير من المواقف واحس بتوازن العلاقات
٤/ ماصرت أحب أنصح أحد حتى لو غلط طالما ماطلبني نصيحه ! وصرت أركز على نفسي وأهدافي بس
٥/ صرت قوية بشخصيتي أي أحد يتدخل فيني بدون مااطلب نصيحته أو رأيه أقوله مو شغلك وفر نصايحك لعقلك التعبان وانا اضحك 😂
٦/ صرت اقول لاء كثير بدون أي تأنيب او خوف
٧/ صرت اقدر أختار واخذ قراراتي بالحياه بنفسي بدون أي تبرير لأحد ليش اخترته
٨/ وقفت مجامله مع الناس وصار عندي حدود واضحه وقويه حتى الكل صار يعاملني باحترام حتى لو مانطيق بعض 😂
٩/ تخلصت من عقلية المنقذه البطله المضحيه اللي تبي تنقذ العالم وتخليهم سعداء ومبسوطين ع حساب نفسها اهم شي ينجحون (:
١٠/ وقفت العطاء والتضحيه والامومه من حياتي اتجاه الجميع ! اكتشفت ان شعور التأنيب كان هو المحرك بحياتي ! وفعلت هرمون الطز لان قلت بداخلي كل شخص عقله براسه ويعرف خلاصه انا مو مسؤولة عن تعديل او معالجة وانقاذ اي شخص غير نفسي فقط
برافو عليكي ..حمستني اطبق مثلك ❤🎉
عقبالي ❤❤❤
ياسلام عليكم يارب لك الحمد على نعمة الوعي الله يزيدك وشكرا لك حمستيني ❤
من شهرين طبقت هذه التأمل لمدة اسبوع وكنت تعبانه والتأنيب ع اخطاء الماضي مدمرني ،،اليوم طلعلي مقترح الفديو واتذكرت وكلت لازم اشكرج يا مها ما تتخيلين المواضيع الي كنت احس بتأنيب اتجاهه نسيتها وحتى ما اتذكرها احس انولدت من جديد ع تأملاتج ❤ الحمدلله الي سخرلي قناتج ودلاني اياها ،
سلام❤️
انا لفترة اشتغلت على شعور التانيب اظن اسبوع وشوي شيء زي كذا وكانت المشاعر كثيييييفة وتعووور وكل مالها تخف وتخف والاقي تغيرات
وحسيت انه مابقى منها شيء
وشفت فديو اللي تشرح فيه مها عن مشاعر التأنيب ونطت عندي مشاعر وقمت سويت لي تمرين وبكيت
وبعدها من بكرا سويت هذا التمرين وبكيت برضو
لكن
من بعععدددههااا ودددعععتتتتت مشااعررر التأنيييب الحمددددلله❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️انا الحين حرررررة حرفياً
واستغربت من مها يوم تقول انه اسهل مشاعر وفعلاً اسهل مشاعر مع اني استصعبتها في بداية الموضوع جداً
والحمدلله شدوا حيلكم يابنات مافي احلى من شعور الحرية👍🏻😍
بليز شكم مرة طبقتي باليوم؟
@@زهراء-ص2ط6ه نسيت اظن كان لي وقت الصباح كله اقعد فيه مع نفسي
@@Lilustarry اقصد شكم مرة الصبح عملتي مرة وحدة او اكثر لأن أغلب الفيديوهات العملية لمها تكول طبقوه اكثر من مرة وحدة باليوم بس بهذا ماحجت شي.
ماشاء الله تبارك الله الله يبارك لك فرحتلك عقبال اللجميع كم الفترة الي خلصتك من شعور التانيب ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@@bebeb3805 والله مادري بس الحمدلله مرتاحة كثير الحين🥺شوي شوي على نفسكم
بعد رمضان لي فات انا عملت على مشاعر التانيب ولي ماعرفت جذرها الا بعد ما تابعت معلوماتك
بعد مرور تقريبا سنة اقدر اقول انا حياتي تغيرت كثيير
شكرا ليكي مها
بطله 🤍🤍
اليوم الثالث من التطبيق مستمرة رغم ان النفسية تحت الصفر لكن لن استسلم حتى اصل لمااريد و اريح روحي لانها تستحق الافضل❤ لكل امراة انت تستحقين ان تكوني مرتاحة و متوازنة و مبتهجة تماسكي و لا تستسلمي
كيف الحال الان ??
كيف صرتي؟
ماكنت اعتقد انو عندي مشاعر تأنيب بس لما عملت التمرين بكيت بكاء شديد ولم أتوقف عن البكاء حتى انتهاء التمرين و لما خلصت التمرين حسيت شي كبير انزاح على صدري... شكراا لوجودك في حياتنا انتي نعمة كبيرة بالنسبالي
انا هم حبيت اجرب التمرين ،بس اثناء التطبيق تفاجأت انو عندي مشاعر تأنيب 😅
اذا مابكيت يعني ماعندي مشاعر تأنيب؟
قصدك دموع مش بكاء مع صوت صح؟
@@القرآنالكريم-ب6م9ذ لآ بالصوت
انا بعد بكيت
قوة يا الله .. حتى و انا مريضة مستمرة اطبق التمرين، مستعدة اسوي اي شي يغير حياتي ولو بمقدار 1% ، شكرا لك كثير
الله يسر أمرك
برافو عليكي انتي بطلة
ما شاء اللَّه عليك طاقتج جميلة شجعتني انتي حقا ملهمة
عسى ربي يشفيك ويعافيك يقلبي
قووويه ياعمري الله يقويك
بكيت كثير ما توقعت ان فيني تانيب 😢 الله يحررنا من كل شعور متعبنا و منخفض .. يزاج الله خير يا مها ❤❤❤
طبقت التمرين اول يوم لي اليوم و بكيت كثييير و من كملت التمرين احس شيء فوق بطني ينبض نبض خفيف و حسيت بغصة و الم بالحنجرة شكرا الج كلش هوااااي❤🙈
مثل شعوري بالضبط نبض ورجفة في معدتي طيب انتي استفاديتي من التطبيق كم يوم وراح؟
@@dododana4963 حبيبتي ساعة و راح الالم
@@dododana4963 اي استفاديت
مثلي الم ب الحنجره
Wooooow
كمية سكينة وهدوء حسيت فيها بالفيديو عجيبة 😭
الله يكتب لك نعيم الدنيا والاخره يارب 🤲🏻
ياالله على هذا العمل شكرا ربي اللهم لك الحمد شكرا لك مهى الله يبيض وجهك يوم تبيض وجوه وتسود وجوه فعلا تمرين رائع أنوي بإسم الله السلام أن أتخلص من كل مشاعر وجذور التأنيب أنا وكل من يسمع لهذا التمرين بحولك ربي وقدرتك الله يجعلو في ميزان حسانتك مهى الحمد لله
اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲❤️
♥️♥️♥️🙏🏻🤗
شكم مرة طبقتي باليوم؟ يحتاج ٣ مرات باليوم؟
من البث عن التأنيب وانا أنتظر هذا التمرين .رهيب جدا التمرين شكرا مها كثير 🙏❤❤❤ حياتي تغيرت بفضلك .ممتنة لله الذي عرفني عليك 🥰
♥️♥️🤗
اش معنى اربت؟
الضرب الخفيف او التخبيط .مثل الطبطبة
@@aygol1903 يعني طبطبة خفيفة بالاصابع
و منطقة الترقوة اذا سمحتي
ممتنة حبيبتى اليوم الثالث من التطبيق نحس براحة كبيرة وراح اكمل باذن الله
الله يسعدك كانت نفسيتي مدهوره من جلد والعار وماكان معي مال ونزلتي لبى قلبك والله لايخلينا منك انتي رحمه من الله كم انقذتي ارواح تعيش صراع والم نفسي🤲🏻👌
تستحقون ♥️♥️♥️
والله شهادة حق انك تنحطين على الجرح يبرى جع السعاده و الرضى والسلام حليفك و موفقه وين ما رحتي و ربي يجبر بخاطرك 🤍🤍فدتينيي كثر عسى الله يجزاك عني و عن كل من ساعدتيه بالتمارين الحلوه كل خير 🤍🤍🤍
♥️♥️🤗
عندي مشاعر خوف وتأنيب ،لا حول ولا قوة الا بالله ، انا سامحت نفسي ،سامحني يالله ، جميل اني عرفت وطلع لسطح بوضوح هذا الشعور وصرت اشتغل عليه واكيد انه بيروح مثل ما راح التعلق ،الحمدالله على نعمة التنظيف ،شكرًا لكِ ❤
1
2✅
1&2✅
عيني اليمين دايم تدمع مع الجلسات
5
شكرا لكرمك وانك بتعملى التمارين مجانا ربنا يرزقك بكل حرف سعاده وراحه ونور وخير
وعدت نفسي باذن الله أسمعه حتئ أتحرر كلياً من التأنيب بيسر وسهولة
شكرراً لك عزيزتي 🦋❤
كيف كانت النتائج معك ؟ 🥺
@@chaimaaoudj8281 تحسن ملحوظ
شكراً لك مها ممتنة لوجودك في حياتي
طبقت التمرين و بكيييت لما ربت على الترقوة .. حسيت نفسي أحسن 💗🦋
التمرين ذا لامس قلبي حقيقي حسيت بخنقه وبكيتت مع انو انا صعب ابكي وليا فتره طويله مبكيت الحمدلله ع وجودك
تعجز كلمات الشكر والامتنان امام هذا العطاء تمرين اكثر من رائع يارب يوصل لكل شخص محتاجه ويتحرر ممته لك🤍🤍🤍🤍
جدا اشكرج احس لقسوة وجلد لنفسي انوي تحرر من كل هاي قسوة واكون متسامحه ومصالحه وي نفسي واريدلها كل خير بسهوله ويسر
انتي وينككككك عني من زمان ليه ماعرفتك🥹💔💔
ولكن يستحق الحمد وشكر لله على وجودك في هذي الحياة هذا اليوم الثالث اللي طبقت في تمرين واحس مو ضباب يطلع لا وكأن روح من ارواحي تخرج من جسمي ♥️♥️
اول تطبيق عندي👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
واوو يامهاا الله يسعدك ويزيدك علم يارب متحمسة اخلص امتحاناتي واجلس اسمع لمقاطعك زمان عنك ممتنة لوجودك فعلاً💓💓💓💓
ممتنة جدا حبيبتي مها تمرين جدا قوي حسيت بإختلاف خلال الجلسة شعور رائع
شكرا مها كمية التانيب التي احملها معي منذ سنوات بدات التمرين اليوم و ساواضب عليه 40 يوما انشاء الله كل الحب لروحك الحنونة و الطيبة ❤❤❤❤❤
اول لايك و تحية وتعليق كنت منتظرتة مليون شكرررر الك يا💎ماسة حياتي💎
♥️♥️🤗
اليوم خلصت تمرين التأنيب الحمدالله
وانوي استفاد من التمرين الي بعدو 😊
كم مره طبقتيه ؟ وكم يوم ؟
شكرا مها حبيبتي احبج ..تصدقين بالله ..اقسم بالله
فرشت سجادتي ..عشان اعمل تمارينك ..
بعد ما كنت حاسة بتأنيب ضمير وكره للذات فظيع ..بسبب شخص اتخلى عني ..واكتشفت انو ان كنت مهمشة وما يقدرني ولا يحترمني ..وعرفت انو انا في علاقة كان يعتبرني الطرف الاخر عابرة فقط ..وضميري بدا يأتبني لاني رخصت نفسي وذليتها لاجل شخص كان ما يشوفني ذات قيمة ..
مسكت الموبايل عشان اعمل تمارينك وصلي اشعار هذا التمرين
اقسم بالله طرت من الفرحة ..
حسيت ان الله يحبني ويقلي انا اسامحك ..انت ليه ما تسامحي حالك ؟
ادعيلك كثيرا 🙏♥️
انت قيمه قيمتك كبيره لاتأنبي نفسك ابدا مرحله وعدت واستفيدي منها درس فقط والله غفور رحيم♡
@@sama1631 شكرا لجمال تعليقك ..🌸🙏
حبيبتي ♥️♥️
بارك الله فيك يا مها، أنا أمارس تأملاتك بانتظام ، كل فترة اخصصها لتأمل معين، النتائج رائعة، ممتنة لوجودك، شكرا يا الله
ممتنين لصاحبه القناه مع كل حب ❤
ماشاء الله تبارك الله ممتنة كوتش ربي يجزيكي خير الجزاء 💚♥️😘
تمرين يجنن حررني كثير كنت راح اخذ قرار بسبب التانيب يارب يجعلها بميزان حسناتك شكرا على كل ماتقدمي
اتمنى تعملي تمرين للعار والاهانه وعدم الكفايه 🙏تساعدي ناس كثير
لان ادنى المستويات العار والتانيب
وشكرا الكككك يااجمل كوتش
ماكو شي يوصف عطاءك اكملت التأمل وشعور الراحة الي احسه مو طبيعي من كل قلبي اشكرك على الراحة الي حسيت بيها دائماً كنتي سبب بتغيرات رائعة في حياتي الحمدلله انك موجوده في عالمي 💙
اهتزاز البطن والرحم ودمعت عيني 😢 ممتنة لك يا مها تمرين رائع 😍
شكرا مها ممتنه لكِ
طبقت التمرين الان وبكيت واحسيت بثقل عند النقر علي الترقوه باذن الله اطبق التمرين لمده اسبوع تحياتي ومحبتي 🌹
شكراً مرره كتير لان من لا يشكر الناس لايشكر الله اليوم كتبت اسمك في قائمة الحاجات الي ممتنه لي وجودها في الحياتي من مده طويله اشعر في الم في الظهر ومع هذا التمرين زاد بشكل مو طبيعي بستمر لين يختفي المي شلت مسؤوليات من وانا في الثنوي وبعد ما فقدت وظيفتي ايام كرونا حسيت اني مقصره لو ما دفعت حق الكهرباء او ايجار وغيرها من مسؤليات والحيين فهمتت شكرا بحجم السماء
سبحان الله انا عندي تانيب على الاشخاص اللي خرجوا من عالمي والفشل في العلاقات فاصبحت اطارد في العلاقات واعطي كثير عشان شعور التانيب وجلد الذات يتعبني .... بالرغم من ان الاطراف الثانية هم الخونة هم اللي كانوا السبب في الرحيل هم اختاروا يرحلون من عالمي .
الله يجازيك كل الخير على كل يلي تقديمه لنا يامها انتي فعلا انسانة رائعة شكرا جزيلا على هذه التمارين باذن الله كل انسان يطبق تمارينك تتغير حياته ويزيد بالوعي ويفتح له ابواب لم يتخيله يوما💛🤍
حفظتها راح اطبقه 😍
شكرا يا حبيبتي ..شكرا شكرا ..و ملأك الله نورا و فرحا و سلاما و عافية و بركة يا حبيبتي في الدنيا و الآخرة ..الله يجزاك كل الرضا و النعيم في حياتك ..أحبك في الله ..
♥️♥️♥️
الله يسعدك رااااااحة عظيمة صوتك يجيب الراحة والسلام والسعادة 😌♥♥♥♥♥
سبحان الله كنت اتمني احصل علي كورس العار والخوف ولقيتهن كلهن عندك جزاك الله كل خير علينا مها❤️
مشكورة مرشدتي جزاك الله خيرا.
طبقته للتو.رايت نفسي بين صخور اللوم و التانيت تضغط علي منذ طفولتي.حسيت بضيق وانزعاج وبكيت و سارت قشعريرة في جسدي.لما كملت التمرين شعرت بخفة و طمأنينة❤❤❤❤❤
ما كنت اتمنى يخلص الفديو من الراحة و التحرر💖💖💖💖😭
عظييييييييمة ممتنه ع طاقه الجلسة من اول ثواني بكيييت ❤ في ميزان حسناتك
انتي نعمة من ربي والله جلساتج فضيعه صارلي سنين ابحث بس ماكو مثل قناتج وصدقج صدقاً والله احبج شكرا ممتنه لله والج سخرج النة 🙏🤍🤍🤍🤍
شكرا الك والله يرحم والديك عن جد تمرين اكثر من رائع لانو بيحتوي على الاستغفار ونحن ما احوجنا للاستغفار الله يجعلو في ميزان حسناتكم ❤️👍❤️
سلام و نور و عفو و عافية✨شكرا 🌸عزيزتي مها🌸 على عطائك الطيب الجميل أنت راقية و ذات طاقة عالية✨💖 أنا جدا ممتنة لتواجدك في حياتي✨تمرين جاء في الوقت المناسب أسأل الله العظيم أن ينفعنا جميعا به🤲 ربي اغفر و ارحم فأنت أرحم الراحمين🤲
♥️♥️♥️
شكرا شكرا شكرا كثير ممتنة لهذه الجلسة كثير والله طبقت حتى البكاء وحسيت بخفة بعدها في ميزان حسناتك يا رب ❤❤❤
كل الحب والامتنان لروحك
لما سويت التمرين بكيت كثير حسيت براحه ممتن لك يا استاذه مها
شككرا لك من اعماق القلب طفح عندي طبقة جديدة من التأنيب هالفتره ولكن بإذن الله اشنغل عليه وانا قدها شكرا لك ولإسهامك❤❤❤❤
كل مااطبق تمرين ادعو لك واليوم الجمعة الله يبارك لك فصحتك واولادك ويجعل كل عمل قدمته في ميزان حسانتك امين امين يارب العالمين
ممتنة لكي جدا يا مها أحبك في الله عطائك قد ما طالع من قلبك عم يوصل لقلوبنا ❤
شكراا لك ممتنة لعطائك ❤❤ بكييت كتير كان فيني تانيب حتى مااقدر اكتب تعليق عالسوشل ميديا وهلق بعد اول جلسة بانت النتيجة معي وحسيت بخفة بمعدتي وصدري رح استمر عليه واتحرر اعمق من كل التأنيب
أنوي بهذا التمرين تحرير كل مشاعر التأنيب بكل سهولة ❤
قدر الله اني اشوف قناتك ومااعرف كيف
ارتحت جدا جدا وكأنك امي الروحية وهي تطمني ودخلت بانسجام مع روحي ونفسي وصرت انا اطمن نفسي وارجع لربي بكل شعور جميل وايمان وتفاؤل
الحمدلله الحمدلله
شكرا شكرا شكرا امتن لكي كتيرا ❤❤❤ بارك الله فيكي و اسعدك دنيا و اخره
تمرين جاء في وقته...انت اكثر مدربة تدخلين للاعماق وتستفزين ما بداخىها...انا نحبك برشا
في حالة تأنيب مو طبيعية وحابة اتخلص من هذه المشاعر
ان شاء الله راح اطبق هذا التمرين ونسأل الله تعالى أن يبارك لنا.
شفته ٣ مرات من اهميته .. رح يرافقني شوي ❤.. و تبارك الله صوتك جميل عمييق و فيه قوة .. الواحد يحس لما يسمع صوتك انو بأرض ثابتة ❤❤ الله يسعدك كوتش 😍🌸🌙
تمرييين خرافييييييي 😍😍😍 بارك الله فيك و في علمك ❣️ انا ممتنة لك ❣️
تمرين عجيييب ياسلام والله بكيت شكرا لك على هذا المجهود المبذول
طلعت ذكريات كثييير زي الصور قدامي دايم تتردد معي الحمد لله احس بخفه ممتنه د مها مره شكرا💚
استاذة مها انا ممتنه لك كثير كل اللي تقدمينه من عطاء ماتتصوري كميه التاثير اللي تقدمينه للناس كل اللي اقدر اقول انا ممتنه مليون مره لعطائك شكراً لانك تساعدينا بكل كرم وسخاء اشياء قيمه جداً بشكل مجاني ممتنين كثير الله يسعدك اضعاف💗
-اسال الله التشافي والنقله لكل روح تتالم وكل روح مكسوره ومجروحه من ماضيها او من احداث واقعها الحالي
ياعظيمة أسأل الله ان يسعدك ويسرلك ويسهلك كل ماتتمنيه .. و ان يكتبلك اكتر من ماتحلمي فيه بكل يسر ومتعة ، الي تقدميه كنز اقسم بالله
احبك احبك جعل كل ماتقدميه ينصّب عليكي بحب وبركة وراحة بال انتي وكل من تحبيه
♥️♥️♥️
دكتورة مها .. أنشهد انك بروفيسوره بهذا العلم اسأل الله ان يرزقك من واسع فضله مثل ما ساعدتيني بهذا التمرين // بنات التمرين سحر طبقته قبل مانام وصحيت اليوم الثاني سويت واجب من واجباتي بكل حب بعد انقطاع دام شهووور كثيره وكان ضميري يئنبني يوميا بسبب إهمالي لهذا الواجب 🥹🤍
بس ممكن اعرف الكيفيه ؟ هل استمر يوميا بتطبيق التمرين او باليوم مرتين او كل مره اشعر بالتأنيب ؟ أرجوا إفادتي
@@abellucci8427 على حسب مشاعرك اذا انتي مليانه تانيب تسوينه باليوم مرتين لمده اسبوعين اذا فيه تانيب بحياتك سويه مره يوميا لمده اسبوعين
لك مني كل الحب والتقدير . لي سنة وانا مداومة على تأملات غيرت حياتي بشكل رهيب ادعو لك في كل صلواتي ربي اجعلها في ميزان حسناتك
♥️♥️♥️
شكرا شكرا اخت مها على هاذ النعمة اللهم بارك لك في كل ما أعطاك رب العالمين جلسة سحرية مريحة جدا.
ممتنة لك كثيرا إنسانة معطاءة وطيبة القلب كل الشكر والتقدير موفقة دائما
ممتنة لوجودك في حياتي مها الله يسعدك
شكرا أستاذة مها يا الغالية تعطي بدون مقابل ياالله فكيف بعطاء الله الكريم أعطاك الله من عطاياه اللا منتهية😍🙏
بكيت كثير لان عمتي توفت وحسيت بتأنيب اني ماعطيتها حقها وخلصت الجلسة وانا لسى اصيح شكرا لك حسيت كنت حابسه مشاعري وابي شيء يساعدني اطلعهم وكنتي احلى مساعده
نطبق اكيد اكثر مدربه لمست الفرق من تمارينها تمرين تنظيف الداتا مفيد جدااااا انصح الجميع بتطبقيه
أنا فعلا تعبت و مليت من دوامه الألم و المعاناه و التدمير الذاتي و احتقار و كره الذات و قررت الخروج من هذه إلحاقه المفرغة للأبد و بلا عوده لتذوق الحياه الطيبة الكريمة العاديه كباقي الناس
لسه مخلصة التمرين اول تطبيقي ليا ليه بكيت كثيرا وانا اكتب ودموعي في عيوني الله يعطيك ما تتمني يا دكتورة مها♥️♥️♥️
ممتنك جدا لكي لان كثير ساعدتني ووجدت نفسي ❤❤الحمد لله
اشكرك ي مها الملائكية الكائنيه النورانيه المنقذه اشكرك من عروق قلب قلبي وامتن لروحك جعلها تعيش السلام والحب الابدي ❤
توني خلصت من الجلسه وشعور الرجوع للذات والبكاء كان سريع وحسيت ب ادراك فضيع
اشكررررررررررررك من كل قلبيي عجزت اعبر 💚💚💚💚
❤️❤️❤️❤️
شكراً ست مها🤍🤍
شكرا لله على معرفتنا فيك
بتساعدينا كثير
ربي يوفقك وينور طريقك بعلمه🙏🌹
ااااااالله يسعد روحك وقلبك وكيانك وكلك ويبارك فيك ويبارك في عطائك يانبراس العطاء النافع
ممتننننه لك بحجم السماء مها اشكر الله كثيرا بعد كل تمرين
عملتي بفضل الله نقله رائعه في مشاعري وواقعي
اكثر من ١٥ عام في عالم الدورات والتدريب لم اجد مثل الاثر والفائده الحقيقيه التي وجدتها هنا عندك مها الخمشي👍🏼🥰💕
ان شاءالله اقابلك واشكرك بنفسي 🙏🏻☺️
حبيلك♥️♥️
@@Mahalkhamshi ❤️🥰
جربتها قبل اشهر جلسه ١ وحقيقي حسيت بالفرق الان راجعه اكررها شكرا❤
كم يوم اعملها؟
@@hfm8096 الي يريحك ويناسبك مافي شروط .. انت قرري كم تبين يوم وابدائي ...انا سويتها ٧ ايام الحمدلله شفت فرررق كبيير بمشاعري ..
شكرا لك ، (لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين )
بالتوفيق ولاتبخلي عنا بالمزيد
حبيبتي معلمتي مها شكر لله على وجوده ممتنه لك على عطائك الجلسه مذهله وكثيير مريحه جدا جدا
انصح كل احد يحتاج انه يمرر شعور التأنيب هذي الجلسه ممتازه جدا جدا 💗💗💗💗🥹
فدوة شكم مرة طبقتي باليوم؟
ممتنة ممتنة ممتنة ممتنة ممتنة ممتنة لله على وجودك في حياتي شكرااااا أستاذة مها الله يحفظك و يسعدك و يوفقك يا رب
يا مها انت الخير والبركة .انت بنت الخير كنقولو فالمغرب والله يكثر من امثالك و يعطيك مقاما كبيرا في الدنيا والآخرة
♥️♥️♥️
كل الحب 🙏🙏🙏🙏🙏🪔🪔🪔🪔🪔🫂🫂🫂🫂😘😘😘😘💖💖💖💖💖🎁🎁🎁🎁🎁
ممتنة لجميل عطاءك 🙏💖💖
مها امتناني لك كبير وامتناني لهذا العلم اعظم واكبر الحمدلله من قبل ومن بعد ، شعوري بعد التأمل والراحة والامان اللي حسيته كبير انا مليانه امتنان
ممتنى لك
جلست اتثاوب كثير
اسال الله لي وللجميع انشراح الصدر وسلامة الجسد
انا عملت كورسات للتشافي والتحرر وشفاء الطفل الداخلي وايضا تمارين التحرر ليك يا مها وللاسف بدون نتاءج ممكن تعرفيني وين عندي الخلل لماذا لم استحق التغيير والتطور هالشي رح يجنني لان الواقع عندي سيء وعلاقاتي سيءة اشعر بوحده وكل الناس لا تحترمني ويتعاملو معايا بقسوه كل حاجه فحياتي سيءه اتمنى تنوريني على السبب الخفي الذي يمنعني من التحسن
💜الوردة المتفائلة💜شكراااااا لأحلى حتة سكرة😘😘😘
💜 الوردة المتفائلة 💜 اليوم التاسع من التمارين ممتنة لك يالله شكرا لك دكتور🤭🥰😍🥰🥰
جاني تانيب يخوف بعد الجلسه بيومين ووقفتها وطلعت هذي نتائج راح ارجع اسمعها كل م اتذكر اموت من القهر 💔💔
بديت فيه من جديد
اول يوم ✅
خلصت 10 ايام مادري اوقف او لا مشاعري مو نفس قبل بس بكمل كم يوم
الحمد الله انتهيت كنت اسويه مع تمارين التخلص من العار لمدة اسبوع مره او مرتين يومياً الحين بسوي التقبل والشعور بالغضب مع بعض ويستمر عليهم اكثر من اسبوعين وخاصة الغضب ماعندي مانع اكمل شهر
اليوم الأول ❤