Капалабхати: техника выполнения

[@fusion901]

Наконец то я нашел видео где понятно на пальцах объяснили. Спасибо

[@universe4659]

Столько видео о технике выполнения этого дыхания просмотрела, все как то непонятно. Это единственное видео где четко и понятно объяснили. БЛАГОДАРЮ

[@Имя-й1ю]

Отличная идея с примером- мошка с носа👍🏻 теперь всё ясно стало. Спасибо большое

[@ВалентинаЛевковцева]

Спасибо большое. Никогда не знала, что есть такое замечательное упражнение. Я с молодости практикую йогу в домашних условиях по методу Майи Гогулан.

[@ТаняРыбкина-ш9и]

Благодарю!!!! Поняла!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@SvetlanaPashayeva]

Как быстро!!! Круто

[@OmNamo-nd1mk]

Спасибо!

[@КундузЖумакасымова-ц6м]

Спасибо🙏💕

[@ЛевЛобелия]

Спасибо.

[@u.bm.]

3 точки опоры?

[@liqaz8093]

и что дает эта техника?

[@OASSI_therapy]

Улучшает микроциркуляцию, удаляет лишнюю слизь, повышает АД и ЧСС (рекомендовано гипотоникам)

[@EvgenFirst-sj5wm]

Улучшает кро в обращение во внутренних органах

[@Кошак_Звичайний]

уже вдыхаю третий год. когда останавливаться?

[@user-8a8]

Теперь уже поздно тормозить. Жми до перемоги.

[@снежананикулина]

😂

[@luizaibrah]

В другом видео 6оворят,что эту осану нельзя делат женщинам

[@vaschilovairina8468]

При первом упражнении много слизи вышло из носа и гортани. Я в шоке

[@grygor9160]

И на хрена это надо???

[@ВалентинаЛевковцева]

Спасибо большое. Никогда не знала, что есть такое замечательное упражнение. Я с молодости практикую йогу в домашних условиях по методу Майи Гогулан.

[@Anna-vq1tq]

Благодарю!!

[@ЯнинаМинич]

Спасибо!

[@ВалентинаЛевковцева]

Спасибо большое. Никогда не знала, что есть такое замечательное упражнение. Я с молодости практикую йогу в домашних условиях по методу Майи Гогулан.

[@ВалентинаЛевковцева]

Спасибо большое. Никогда не знала, что есть такое замечательное упражнение. Я с молодости практикую йогу в домашних условиях по методу Майи Гогулан.