SALATĂ de ciuperci cu maioneză DIETETICĂ - rețeta delicioasă, cu PUȚINE CALORII!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2023
- #ciupercicumaioneza #retetesimple #bucatearomate
Cauți cea mai bună rețetă de salată de ciuperci cu maioneză? Încearcă varianta mea de salată cu maioneză dietetică fără ulei, cu iaurt grecesc. Mai puține grăsimi, mai puține calorii!
Această salată este perfectă pentru ca aperitiv pe o masă de sărbătoare, ca gustare sau o poți folosi ca garnitură lângă un fel principal cu carne.
Rețeta este foarte gustoasă și mult mai ușor de preparat decât rețeta clasică de ciuperci cu maioneză. Salata de ciuperci cu maioneză dietetică e gata în doar câteva minute și o poți face atât cu ciuperci proaspete, cât și cu ciuperci din conservă.
Întinde-o pe felii de baghetă rumenite și bucură-te de o gustare delicioasă!
_______
📝 Rețeta scrisă o găsiți aici ▶ bucate-aromate.ro/2023/10/sal...
_______
📌 Ingrediente 6-8 porții
500 g ciuperci proaspete (sau 350 g ciuperci din conservă)
1 lingură ulei
3 ouă (fierte tari)
300 ml iaurt grecesc
1 lingură muștar
3-4 căței de usturoi
sare și piper (după gust)
suc de lămâie (după gust)
pătrunjel proaspăt
_______
🔪 Preparare
Dacă folosiți ciuperci proaspete, le tăiați cuburi mici și le căliți într-o tigaie cu ulei până când se rumenesc ușor, apoi lăsați-le să se răcească. Dacă folosiți ciuperci din conservă trebuie doar să le lăsați să se scurgă într-o sită.
Într-un vas puneți: gălbenușurile, iaurtul, albușurile, usturoiul și muștarul. Pasați cu un blender de mână până se omogenizează.
Reglați gustul de sare, piper și suc de lămâie după preferințe. Adăugați pătrunjel proaspăt tocat fin și amestecați.
Serviți salata de ciuperci cu maioneză dietetică pe felii de baghetă prăjite.
_______
📱 Mă puteți urmări și pe:
Blog ▶ bucate-aromate.ro/
Facebook ▶ / bucateareomate
Instagram ▶ / iuliana_bucate_aromate
Pinterest ▶ / bucatearomate - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[FULL EP.14] เซียนหรั่ง สอน มาร์ชจุ จับปูนา ฮากระจาย | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง | One Playground](http://i.ytimg.com/vi/M8mPjd_T2lo/mqdefault.jpg)
Mulțumesc pentru rețetă de maioneză Dietetica chiar aveam nevoie.O zi frumoasă ❤️❤️❤️❤️
Bună ziua arată foarte bine salata 🥰🥰🥰🥰
Foarte bună ideea cu maioneza cu iaurt. Fug de tot ce e cu ulei mult și chiar evit multe preparate, dar așa e mult mai bine și mai sănătos. Mulțumim!
Cu mult drag! Nici la noi nu prea mai merg rețetele uleioase, așa că ne adaptăm!
Super interesantă și sănătoasă maioneza cu iaurt și salata este delicioasă. Mă încântă tare mult toate rețetele, atât deserturile cât și aperitivele, felurile principale...... Felicitări ❤❤❤❤❤❤❤
Vă mulțumesc pentru rețetă , chiar dacă am îmbătrânit trebuie să recunosc că eu tot timpul am folosit maioneza invățată în tinerețe , fiind abonată nouă am vizionat și postări anterioare. Nu pot decât să vă laud și să vă felicit pentru tot ce-am văzut , printre altele mi-a plăcut mult suportul cu condimente . Vă doresc toate cele bune . Încă o dată FELICITĂRI !👍🌷
Vă mulțumesc frumos! Suportul de condimente mi l-am dorit mult, ocupă puțin loc si e foarte practic. L-am cumpărat de la Lidl, nu a fost foarte scump, în jur de 50 Ron.
@@Iuliana_BucateAromate
❤🤗
Bună dimineața,d na Iuliana! O rețetă deosebită,și maioneza cu iaurt e minunată! Mulțumesc pt rețetă și mai e puțin,puțin, până la postul de Crăciun,iar atunci va așteptăm cu rețete de post.Va îmbrățișez cu mult drag!❤
Mă pregătesc! 🙂 Chiar azi am filmat o rețetă care va apărea în postul Crăciunului! Îmbrățișări și de la mine!
@@Iuliana_BucateAromate ✨🌛❤️
Ciupercile trebui Curățate 😋😋😋👍👍👍🙏
Nu vă oprește nimeni!
Arată super faină!
O rețetă minunată și practică.
Mulțumesc.Am sa o incerc.
Mulțumim ceva bun și sănătos Domnul să vă binecuvânteze cu sănătate.❤
Mulțumesc!
Ca de obicei , rețete ușoare și gustoase Mtumesc. ❤
Cu drag! Și eu mulțumesc! ❤️
Bună dimineața, mulțumesc frumos pentru rețetă!
O zi frumoasă vă doresc! ❤
Mulțumim mult pentru această rețetă sănătoasă!🤗❤️
Cu drag! Mă bucur dacă vă este de folos!
Super
Mulțumesc mult pentru idee ❤ o să o încerc, dar, după preferințele familiei mele ❤
Sănătate și Doamne ajuta
Cu drag! Sigur, toate rețetele se adaptează după gusturi. Succes! ❤
Multumesc de reteta
Cu drag! Sper să o încercați și să vă placă! 🙂
Mulțumim frumos pentru rețetă!
Cu mult drag! Sper să o încercați!
Mulțumesc pentru reteta
Cu mare drag! ❤
Imi esti atat de draga ....Dumnezeu sa te tina sanatosa.
Vă mulțumesc tare mult! ❤️
Vă mulțumesc pentru rețetă!Felicitări!
Mulțumesc și eu!
Multumesc mult ! Toate cele bune !😘🌺
Mulțumesc și eu! ❤️
Mulțumesc frumos,este foarte bună,eu o fac de mult timp!
Da, ideea e veche eu doar am adaptat-o vremurilor 🙂 Mulțumesc și eu! Numai bine!
Mulțumesc frumos!
❤️❤️❤️
Multumesc , pt reteta! O voi face catbde curand! Vacdoresc sanatate!❤
Sper să vă placă!
😂❤ Buna draga mea prietena mulțumesc pentru rețete și idei sănătate și multe bucurii și împliniri 🌺🌹♥️ salutări din Moldova orașul Birlad pupici 😘♥️
❤❤❤
Gustoasa si pregatita sanatos!
Mulțumesc, Cristina!
Am facut o minunata , la fel si maioneza. Multumesc retetele sun f. bune.❤
Mulțumesc și eu!
❤
Felicitări pt.reteta!Bravoo...🙃👍👌👏👏😍😘🥰❤️🌹🌈🙋♀️
Mulțumesc frumos! ❤️
Bună ziua vă mulțumesc pentru rețetă ❤❤❤❤❤❤
Cu mult drag! Mă bucur că v-a plăcut! ❤
Cu respect....Multumim 😘😘😘
Cu mare drag! Mulțumesc și eu! ❤
Mulțumesc este foarte buna
Mă bucur mult că vă place! Mulțumesc și eu! ❤
Duminică binecuvântată!!!❤❤❤❤❤🍂🍁💐🍁🏵️🍂🌻🍁🌼🍂💐🍂🍁❤️❤️❤️❤️❤️
Mulțumesc la fel! ❤️❤️❤️
Gustoasa ,aspectoasa si sanatoasa
Sărutmâna! 😘
Foarte frumos arată,, mulțumesc frumos! Multă sănătate și o zi Superbă! Cu mult drag! 🙏❤️😘🌹🌹🌹☕🍇💕🌟
Mulțumesc, Carmen! Numai bine și ție! ❤
@@Iuliana_BucateAromate ❤️🌹
❤❤❤Bravo
❤️❤️❤️
Super, delicios mâine o fac și eu, am apa gura de pofta! Mulțumesc!
Cu drag! Poftă bună!
Ce bună trebuie să fie la orice masă. Mi-ai dat o idee pentru azi! 😘
Abia aștept să îmi spui cum a ieșit! 🙂
❤
Bună dimineața! Mulțumesc frumos pentru reteta de maioneza dietetica! Asa fac și eu cu ciupercile prăjite, dar nu am știut de această maioneza! Mulțumesc!!❤❤❤❤
Merită să o încercați o dată să vedeți dacă vă place. Eu am câțiva ani de când nu am mai făcut maioneză clasică. Poate doar de sărbători la salata boeuf, dar nici acolo mereu.
@@Iuliana_BucateAromate Cu siguranță, o voi încerca! Mulțumesc frumos!
Fiul meu adoră salata de ciuperci cu maioneză. Îi fac frecvent. Dar, cu maioneza aceasta dietetică o prepar numai pentru mine. Este minunată. 😋😋
Așa și eu, când îmi vin copiii acasă, fac rețetele clasice, cele pe care le știu eu. Dar pentru noi, maioneza aceasta e cea mai potrivită.
Salata asta era nelipsita pe orice masa festiva. Unde mai pui ca facut asa e si mai sanatoasa.
Daaa, așa era și la noi pe vremuri, nicio sărbătoare fără ciuperci cu maioneză! 🙂
❤Suer. Bună
Super idee Mai ales cu maioneza Simbsint mosii de toamn Poate o includ
Mă bucur că v-am dat o idee. Sper să vă placă cum iese!
Placuta la vedere si cred ca buna la gust
Foarte bine arată!🤗
Mulțumesc! 🙂
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Mulțumesc mult!
Numai bine va doresc! 🤗
Mulțumesc frumos! La mulți ani! ❤️
✋💐💖
❤❤❤
Era nelipsita salata asta pe la revelioane si aniversari. N-am mai mancat de un secol, merci de idee!
Cu plăcere! Sper să o încerci! 🙂
Ce idee bună. Chiar ma gandeam ce sa fac din caserola cu ciuperci din frigider 😊. Dar am o întrebare...salata asta cam cat tine la frigider? Mulțumesc 😍
Nu e la fel de perisabila ca cea cu maioneza cu oua crude. Tine bine si 3-4 zile.
Doar din descriere pare gustoasa salata.O sa o incerc și eu.Neaparat!!!
Da , minunata reteta , dar incercati sa o faceti cu opintici fierti bine , scursi si dati prin masina de tocat , sigur o sa va placa !!!! 🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄
Sigur mi-ar plăcea, dar pe la noi ciupercile de pădure sunt foarte greu de găsit. Doar gălbiori mai găsim prin piață dar foarte, foarte rar.
Mulțumim!!
Nora mea nu împarte această salată cu nimeni !!!!😂
"Lăcrimează" dacă cineva atentează la salata ei !!!😂
O pregătesc special pentru ea .
Are gusturi foarte bune nora dumneavoastră! 😉
Ce pofta mi s-a facut! Ma duc sa pun oua la fiert!😂
Apoi vii și spui cum a ieșit, da? 🤗
@@Iuliana_BucateAromate iertare, am și uitat să revin!!! Ai mei strâmbă din nas la tot ce e cu usturoi de data asta n-a zis niciunul nimic, au mâncat tot-tot. Mulțumim!
@@ralucaw.7418 ce mă bucur Raluca! ❤️🤗
Dacă am ciuperci vrac le spăl?
Cum doriți. Eu dacă sunt prea murdare le trec rapid pe sub un jet de apă. Important e să nu stea în apă că trag apa ca un burete.
O reteta foarte nimerita pentru o masa sanatossa
Mulțumesc frumos!