[Receita] Aprenda o truque natural para não sair da dieta fora de casa
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- เผยแพร่เมื่อ 2 มิ.ย. 2024
- Você conhece o truque natural para não sair da dieta? O famoso “guarda-chuva” nutricional?
Sei o quanto ser convidado ou convidada para aquela festa pode ser devastador para sua dieta.
Tudo estava indo bem, até que você precisou ir a um evento e se deparou com um monte de alimentos inflamatórios como salgadinhos, frituras, bolos, doces, etc.
Você acaba pensando: “vou ter que me render, pois só tem isso para comer”. É aí que entra esse truque para não sair da dieta que eu ensinei no vídeo.
Para te ajudar ainda mais, deixei uma receita super fácil de cupcake saudável para não passar vontade vendo todo mundo se empanturrando de bolo.
Me conta se você já praticava esse truque do “guarda-chuva” nutricional 👇
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Prazer, sou a Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, jornalista e autora de 10 livros.
Ensino você a transformar sua cozinha em uma farmácia natural e a utilizar o garfo como principal arma contra a inflamação, dores e doenças.
Live toda quinta-feira, às 12h.
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Não tomo refrigerante há 20 anos e não tenho vontade de tomar, levo meus lanches de casa sempre, e quando vou passar o dia fora levo minha comida
👏👏
#Aluna do Desinflama Express,amei a frase da Dra Gisela Savioli:"Ser saudável é ser chique!"Esse vai ser o meu lema.Gratidão querida amiga e Dra.Gisela !
😘😘
Boa Tarde 🌷, Doutora Giseli,outro dia em oração, me veio ao coração.... Quê a tentação de fugir das comidas que me fazem mal é igualzinho a fugir do pecado que me escravidão,e afasta da Graça de Deus 🙏.E combate sempre é decisão.Deus te abençoe sempre 🙏
Perdão, segue abaixo outros importantes ingredientes do cupcake:
Raspas de uma laranja Bahia
Gomos de uma laranja Bahia
3 ovos inteiros
150 g de Óleo de Girassol OU óleo de côco
10 g fermento químico.
Modo de Preparo:
1- Coloque no liquidificador os gomos da laranja Bahia, os ovos, o Açúcar DEMERARA e o óleo (Girassol OU Côco). Bata até formar uma massa homogênea.
2- Peneire todas as farinhas em 1 bowl.
3- Adicione a massa do liquidificador e Raspas da laranja no bowl de farinha.
Quando ficar uma massa homogênea, Adicione o fermento.
4- Coloque no forno por cerca de 30 minutos em forno Médio, até 180°
5- Distribua em formas de cupcake (24 unidades).
Dra , faz um vídeo com dicas pra quem já tem alimentação saudável e não consegue perder a pochete 👍😊
Boa noite Dra Gisela.Eu lhe acompanho a muitos anos.Na minha casa temos vários temperos, verduras, legumes, frutas produzidos em nosso terreno.Nada de venenos.So não tenho ainda curcuma..Uso suco verde 1 semana, e outra uso maçã cozida.Preciso melhorar e muito meu intestino
Sou grata à Deus por poder ter livros seus e ouvir e por em prática ensinamentos seus.Grande abraço Deus lhe abençoe.
A receita deveria ser escrita aqui passou muito rápido. 🥰🥰
pausa o vídeo e tira print, ou então copie no novo caderno de receitas kkkk , porque agora só receitas novas 😘
#sou aluna Desinfla...
Esse vídeo foi perfeito! Objetivo e com uma receita super prática e acessível a todos! Por mais vídeos assim...com receitas e dicas para o cotidiano tumultuado que vivemos! Receitas de bolos, tortas, massas de pizza saudáveis seriam muito bem vindas, pois quem tem crianças em casa, precisa dessas dicas!
Vou fazer estes bolinhos
Adorooooo seus videos !!
Dra Gisela é maravilhosa!!! Que mulher competente e q ajuda tantas pessoas, com tantas informações preciosas. Que Deus a abençoe sempre
Obrigada pelo carinho, querida ❤
Obrigada Dra...forte abraço!
Show Dra. dicas valiosíssimas para não sairmos do novo estilo de vida. Gratidão!!!!
Boa tarde Dra. Gisela 🙏🌷🇵🇹
Gratidão!A receita parece deliciosa!
Eu ganhei uma máquina de moer café, é ótima. Dá pra moer sementes de linhaça, quinoa, flocos de aveia, açúcar demerara e chia. A sementes de amêndoas tem que ser no processador. Obrigada dra. pelas orientações.
Guarda chuva kkkkkk. Amei 💋💖
Obrigada ❤ adorei saber ❤❤
Eu sou católica tbm amo minha igreja,sou sócia da canção Nova assisti sua palestra do sei marido,e eu vou lhe dizer eu como quase tudo que a senhora indica é eu adoro as sua dicas e ensinamentos e eu tbm carrego a bíblia na bolsa tô indo bem né flor.
Deus abençoe grandemente 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
#Aluna do Desinflama Express, gostaria de saber se posso triturar a linhaça no processador.Gratidão!
Olá dra. Eu amo essa receita desse bolo de laranja. Só com 80g a menos de açúcar. Fica perfeito...
Querida amiga e Dra Gisela Savioli, gostaria de saber se posso produzir a farinha de amêndoas no processador de alimentos.Gratidão!
Fiz e ficou extremamente doce. Acho que no máximo 100 grs de açúcar são suficientes.
Amei as dicas e vou levar pra vida toda , legal demais está do guarda chuva bem explicadinho bjs !!!
Que bom que gostou querida, obrigada ❤
Adoro adorei gostaria de saber se posso substituir a farinha de arroz .Qual pode usar no lugar da farinha de arroz.
#aluna do desinflama , gostaria de saber se a laranja pode ser substituída por outra,onde moro não tem essa da receita
#soualuna gostaria de saber o que substitui a laranja 🍊 (por causa da enxaqueca)
Dra Gisela! Gratidão infinita por tantos ensinamentos e por não desistir de nós!! Deus sempre lhe dê muitas bençãos!!🙏
Amém! Eu quem lhe agradeço por estar aqui comigo querida ❤
A receita é bem fácil !
E parece deliciosa !!!
Faça e depois me conte o que achou ❤
#aluna Desinflama , minha gratidão à Dra Gisela pois a cada dia aprendendo e empenhando na conquista de desinflamar !!!
Angela querida, obrigada por estar sempre aqui comigo ❤
#Aluna do Desinflama Express, estou amando o Programa Detox, estou cada vez mais sem dores.
Que benção, Lúcia querida! Obrigada por partilhar conosco ❤
A dificuldade das sementes é a limpeza..
Aqui eu devo lavá-las deixar secar e depois triturar no moedor de café? Como se compra? A granel não pode estar contaminado?
Ingredientes da receita:
130 g de farinha de arroz Integral
60 g de farinha de amêndoas
60 g de polvilho doce
70 g de Fécula de Batata
280 g de açúcar DEMERARA.
IMPORTANTE: providenciar a moagem dos grãos de arroz, amêndoas em seu lar àquelas pessoas que tem em casa 1 moedor de grãos de café. Perfeita dica.
#aluna do Desinflama Express.
Muito obrigada pela Importante Aula sobre utilizar farinhas obtidas na trituração de grãos no moedor de café em nosso lar. Explicação de fazer linhaça moída para farinha também.
Perdão, segue abaixo outros importantes ingredientes do cupcake:
Raspas de uma laranja Bahia, Gomos de uma laranja Bahia, 3 ovos inteiros, 150g de Óleo de Girassol OU óleo de côco, 10 g fermento químico.
Modo de Preparar:
1- Coloque no liquidificador os gomos da laranja Bahia, os ovos, o Açúcar demerara e o óleo (de Girassol OU de Côco). Bata até formar uma massa homogênea.
2- Peneire todas as farinhas em um bowl.
3- Adicione a massa do liquidificador e raspas da laranja Bahia no bowl de farinha. Quando ficar uma massa homogênea, Adicione o fermento químico.
4- Coloque no forno por cerca de 30 minutos em forno Médio, até 180°
Oii, amei o vídeo e a receita mas, estou achando tanto açúcar, é isso mesmo?🤔
@@denisealves4657 oi é o que apareceu na receita, vou comprar açúcar DEMERARA e colocar. Será que ele é menos doce do que o açúcar cristal de cana? Só fazendo para experimentar, também tem as Raspas da Laranja Baiana que devem dar 1 sabor azedinho. Vamos fazer o cupcake para saborear se açúcar DEMERARA está no ponto.
Mas o arroz integral não faz mal?
#aluna Boa tarde! Fazer a própria farinha: com grão de bico, de arroz com moedor para café.
Boa tarde!
Não gosto de carne.