MAINTENANT JE NE FAIS QUE CUISINER LES HARICOTS DE CETTE FAÇON

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 547

  • @yaoraissa
    @yaoraissa  2 ปีที่แล้ว +52

    🥰Cc instant pub.🔥
    ✨Kankankan £15
    ✨Épicé de volaille £5
    ✨Épices de viande. £5
    ✨Épices de poisson. £5
    ✨Épices passe partout. £10
    🎁200g par sachet
    📦 Expédition en UK pour les 5sachets :
    £5
    📦Expédition en Europe pour les 5sachets :
    £15
    📦 Shipping aux USA revient un peu plus coûteux.
    Pour les 5sachets :
    £20
    Payement par western union ou moneygram ria.
    🙏🏽
    NOM: OUE DOH
    PRÉNOM: PAUL
    Les commandes se font en message WhatsApp
    🌎 ‪+44 7309 905005‬ (UK, UE Europe, USA, Canada)
    🌎 +225 07 35 22 85 (CÔTE D’IVOIRE )
    🎁80g le sachet.
    🛑 possibilité de pendre en gros pour ceux de l’Afrique de l’OUEST veuillez contacter PAR message WhatsApp
    +22573862600
    ⚠️Mes deux représentantes de la Côte d’Ivoire vont vous renseigner concernant les prix et le mode d’expédition. 🙏🏽

    • @eugeniegnepa5637
      @eugeniegnepa5637 2 ปีที่แล้ว +1

      Bonsoir je voudrais votre numéro sur Paris s'il vous plaît merci

    • @sahiginettejulie4062
      @sahiginettejulie4062 2 ปีที่แล้ว

      Eeh enfin COTE D'IVOIRE, MERCI BIEN.

    • @edithegnahore8318
      @edithegnahore8318 2 ปีที่แล้ว

      Cc

    • @liviatino188
      @liviatino188 2 ปีที่แล้ว

      Ouzpoyeaiureozezoyirpetizyoezpuzyypiapzutiyyeiypziyztpuipryziyzpyzizzuppiyzatpiupeytepzoapiraizotituipyzuzoepazzypeuapptzypzarpuizuzrpprzizpryeaptizppazuzyrppeuziyipztipzypzipurzyozrypzuiteypzptzytppzuzypzepzetpzypuraypuruaeoz

    • @ireneevieira3776
      @ireneevieira3776 2 ปีที่แล้ว

      Bonjour. Il y a t-il une adresse pour commander en France ?

  • @pathymutombo6911
    @pathymutombo6911 6 หลายเดือนก่อน +4

    Alléluia sois béni homme de Dieu nous sommes revigorés restaurés ,les portes des prisons de la mort ont levé leur linteaux et nous en sommes sorti indemnes

  • @melodybelle1147
    @melodybelle1147 2 ปีที่แล้ว +13

    Cc Raïssa, merci pour tes conseils concernant le sel. Je suis contente que tu sois une source de prévention pour la santé aussi , ne bloque pas les gens concernant l'huile, tiens en compte de tout ces remarque, même pour toi. Que DIEU te bénisse

    • @yaoraissa
      @yaoraissa  2 ปีที่แล้ว +3

      Non non mon affaire d’huile la je répète 1000 fx. Je dit de laisser tomber. On meurt toujours de quelque chose. Que Dieu vous bénisse également 🙏🏽amen

    • @FlorenceLubindi
      @FlorenceLubindi 7 หลายเดือนก่อน

      😅😅😅

  • @deepméditation70
    @deepméditation70 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour maman Yao Raissa, je vois que vous êtes un cordon bleu, j'apprécie le plat !!

  • @edwisheda3751
    @edwisheda3751 2 ปีที่แล้ว +3

    shalom ma sœur merci pour la ressert soit béni

  • @gordonlavi6634
    @gordonlavi6634 2 ปีที่แล้ว +4

    Looks to me fabulous!.chili I must tell you lady that you make me hungry but is already too late to eat tomorrow first things in the morning I'm going to make it..
    .thank you so much from USA , an God bless🐓

  • @princessjewel5545
    @princessjewel5545 2 ปีที่แล้ว +1

    hum pitoh pitoh....on aime huile cest beau cest bon hum huiiiillle de palme bonne santé..la partie qui ta rendue star meme quand tu mange a la fin ouuuuuhhhh on court pour reproduire auuuuusssssiiiiii... merci...merci mercifully..😘🤩👅💣💫💥💥👍👍🤴🧠royal cerveau du cooking....

  • @dimbeckcyrille340
    @dimbeckcyrille340 2 ปีที่แล้ว +33

    Je viens de préparer le haricot blanc en suivant votre recette c’est magnifique 😻 merci 🙏🏿

  • @jackoko6
    @jackoko6 2 ปีที่แล้ว +15

    Très bon plat, félicitations ma sœur. Mais l'huile là, il faut la doser !!!

  • @koffihermine7861
    @koffihermine7861 2 ปีที่แล้ว +7

    Waouh c'est trop beau♥️♥️♥️♥️
    Moi je ferai cuire la viande avant de la griller.

  • @SarlotteMoitsingue
    @SarlotteMoitsingue ปีที่แล้ว

    Merci pour votre vidéo nous avons suivi attentivement votre présentation

  • @innocenteassotina7625
    @innocenteassotina7625 2 ปีที่แล้ว +24

    J'ai essayé cette recette mais avec de la patate douce et pour touche finale j'ai ajouté poivron vert coupé en petit d et piment vert waouuuuuuuh.la cuisine c'est de l'art

  • @talibouyaba4154
    @talibouyaba4154 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤ merci beaucoup cette plas et très jolie

  • @AngeLigbe
    @AngeLigbe ปีที่แล้ว +1

    Tu es un amour je te remercie et je te fais un gro câlin

  • @mezopotamyamutfagivekultur5225
    @mezopotamyamutfagivekultur5225 2 ปีที่แล้ว +4

    Ellerine emeğine sağlık canım 😋🔔👈🙋

  • @rodiampela1746
    @rodiampela1746 2 ปีที่แล้ว

    Wow! Ça me Donne envie de manger. Moi je le mangerai avec la chikwangue . Merci beaucoup madame

  • @christellefungula9644
    @christellefungula9644 2 ปีที่แล้ว +4

    Merci pour le partage
    Chez nous en RDC
    S'appelle Mbwengi

  • @NellyZonG-wo8xc
    @NellyZonG-wo8xc ปีที่แล้ว

    ❤amen merci servante de DIEU

  • @MerdinaMakuba
    @MerdinaMakuba 7 หลายเดือนก่อน +2

    De recettes pareille vous méritez des millions des abonnés vraiment 🎉🎉🎉

  • @alixyipede9071
    @alixyipede9071 2 ปีที่แล้ว +8

    Si je n'avais vu le début j'aurais mis ma main aux feu que c'est l'huile rouge
    👍👍👍 Pour la recette

  • @syllafall1734
    @syllafall1734 2 ปีที่แล้ว +10

    Hmmm c un plat qu’on aime bien au senegal et sa s’appelle le ndambé moi je le fais avec bcp d’utile et c bon comme ça

  • @sylviemoukimou2262
    @sylviemoukimou2262 ปีที่แล้ว

    Bonjour ! Hummm miam miam 🥰 la cuisine du Cheffe bravo

  • @yvettekouame-brou2291
    @yvettekouame-brou2291 2 ปีที่แล้ว +1

    Orrr aujourd'hui pitô pitô tu as dosé hein entre temps c'est ce mes soeurs et moi attendons ooh 😂😂😂😂😃😃😃❤❤👌

  • @nadinesomda3469
    @nadinesomda3469 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour, Raissa huuumm merci pour la recette 👌😋😋

  • @fatousamb544
    @fatousamb544 2 ปีที่แล้ว +13

    Hummm c'est très bon ce plat on le prépare comme ça au Sénégal et on appelle ça nambé j'adorrrre😋😋

    • @destinadouny7449
      @destinadouny7449 2 ปีที่แล้ว +1

      Je vais essayer la recette mais avec moins de l'huile

  • @robertadesouza9787
    @robertadesouza9787 2 ปีที่แล้ว

    Succulent j'ai essayer accompagner de riz blanc un peu de Piment...un délice tout le monde s'est régalé....merci bcp

  • @elizendasimon8199
    @elizendasimon8199 2 ปีที่แล้ว +19

    😄Bonjour j’ai envie de préparer cette recette😋 merci vous m’avez fait rire avec l’histoire de l’huile 😜🥩🥘

  • @murielleebonga3976
    @murielleebonga3976 ปีที่แล้ว +1

    Et je tiens à vous dire bravo pour toutes vos recettes qui me mettent l eau à la bouche. Je compte faire cette recette aujourd'hui seulement 😊😊😊

  • @Lalla-lk7nh
    @Lalla-lk7nh ปีที่แล้ว

    Bonjour raissa plat appétissant on le fait au pays avec ou sans viande au Sénégal. Bravo!
    Miam 😋

  • @sebastienmaltete8364
    @sebastienmaltete8364 ปีที่แล้ว

    Super ,je prépare aussi les haricots comme vous ,sa ressemble à un cassoulet inventé,et s'en magret de canard que je n'e cuisine jamais, merci pour votre recette je vais me l'a transformé

  • @lovecook2620
    @lovecook2620 2 ปีที่แล้ว +33

    Un plat super appétissant, bons ingrédients et des haricots blancs j’adore, merci du partage et un like pour la préparation ❤️🙏❤️👍❤️

  • @lovethok
    @lovethok ปีที่แล้ว

    Wow Looks so delicious 😋

  • @jeanyves76
    @jeanyves76 4 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette recette, c’est un régal 👌👍

  • @AlexandraDiabaté
    @AlexandraDiabaté 11 หลายเดือนก่อน

    Merci pour les recettes tu me l'envie de toujours cuisiné ❤

  • @blancheballolou9589
    @blancheballolou9589 ปีที่แล้ว

    Jente regarde beaucoup et jaime beaucoup tes manière de cuisiner

  • @doutigrace5698
    @doutigrace5698 2 ปีที่แล้ว +19

    Ça fait pas longtemps que je suis abonnée... Et j'aime beaucoup tes vidéos ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Merci pour le contenu que tu proposes

    • @agnessodji4313
      @agnessodji4313 2 ปีที่แล้ว +1

      Merci à toi , j aime beaucoup ce plat mais ne le cuisine jamais ; je vais m y mettre, bravo
      Ma Sœur les critiques peuvent parfois être constructives, il y a la façon de le dire 🙏👋🏾👍🏿

  • @edsauxilium3522
    @edsauxilium3522 2 ปีที่แล้ว +1

    Huuuuum! Quel délice ! Merci pour cette recette.💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

  • @marthevanwassenhove655
    @marthevanwassenhove655 2 ปีที่แล้ว +5

    Bon appétit sœur Raissa. Moi j'aime beaucoup les haricots 😄😄😄😄👍👍👍👍🇨🇮🇨🇮🐘🐘🐘🐘💖💖💖

  • @sisi57youtube64
    @sisi57youtube64 2 ปีที่แล้ว +1

    Grand merci pour la recette ma famille à adoré Merci beaucoup de L ALLEMAGNE ❤️ ❤️ ❤️

  • @alassanesogodogo4996
    @alassanesogodogo4996 2 ปีที่แล้ว +1

    Vous êtes comme sa❤❤❤👍🏿Merçi beaucoup🤝🏻🤝🏻

  • @AbreNicole
    @AbreNicole ปีที่แล้ว

    J'aime bien tes recettes et cette manière d'expliquer c'est amusant et explicite merci bcp ma soeur . C'est pitopito❤❤😂😂😂

  • @dagobertafanou511
    @dagobertafanou511 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour la recette et son partage.

  • @helenechomski268
    @helenechomski268 ปีที่แล้ว

    Bonjour madame merci pour cette bonne recette

  • @Roslykomi
    @Roslykomi 2 ปีที่แล้ว

    Avec banane plantain mûre c est mal doux recette du Nigeria 🇳🇬 merci belle dame pour tes doigts miraculeux

  • @zolabansimba6588
    @zolabansimba6588 ปีที่แล้ว +1

    Doing your recipe here in London , looks GREAT 😍 shoutout to my Congolese people 🇨🇬🇨🇩

  • @gracelove9040
    @gracelove9040 ปีที่แล้ว

    Ça l'air appétissant merci pour la recette ma belle ❤j

  • @larissagloire1006
    @larissagloire1006 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤vraiment que le seigneur te bénisse Raïssa tu nous apprend des choses ❤❤❤❤

  • @gloriakonssana4502
    @gloriakonssana4502 11 หลายเดือนก่อน

    Bonsoir merci pour la recette ❤❤❤

  • @mamyfall9396
    @mamyfall9396 2 ปีที่แล้ว +66

    Très bon plat chez nous au Sénégal ça s'appelle ndambé🤗

  • @fatymacisse8326
    @fatymacisse8326 2 ปีที่แล้ว

    Super je cherchais la recette.merci a toi tu es superbe

  • @ghislainegigi7944
    @ghislainegigi7944 2 ปีที่แล้ว +2

    Ça m'a l'air délicieux 😋 je vais la faire cette recette .Merci

  • @harounabarry8669
    @harounabarry8669 2 ปีที่แล้ว +2

    J'adore votre cuisine vous êtes un cordon bleue. Je vous suis depuis Burkina

  • @maimounasangare6848
    @maimounasangare6848 ปีที่แล้ว

    Cette recette je l'ai refait avec du poulet et la patate douce super recette ❤❤

  • @DolorestDamo
    @DolorestDamo ปีที่แล้ว

    Moi je le fais avec l'igname et à la place de l'haricot j'ai ôté pour le petit pois. Très bon aussi. Bisous

  • @abieyuwaimafidon3112
    @abieyuwaimafidon3112 ปีที่แล้ว

    Ça c'est très bon ma sœur!grosses bisous 👍👍👍

  • @pequeuxdarleux1480
    @pequeuxdarleux1480 2 ปีที่แล้ว +179

    Ca fait 17ans que je fréquente des Nutritionnistes ainsi que des Diététiciens et JAMAIS ils ne m'ont parlé ni empeché de consommer de l'huile, tout ce qui est gras. Ce qui fait prendre du poids sont la quantité : le taux de Kcal. Il suffit de regarder les indigènes de pays qui cuisinent à l'huile : Asiatiques : Africains etc : ils ne sont pas particulièrement obèses. C'est dingue cette obsession quasi antéchristique contre le gras qui est un élément utile au bon fonctionnement du corps.

    • @saiyangenetics5413
      @saiyangenetics5413 2 ปีที่แล้ว +4

      Il est même recommandé d'en manger assez (30% du rapport de calories quotidien voir même plus dans les diètes cétogène)

    • @zoryoukrine9477
      @zoryoukrine9477 2 ปีที่แล้ว +6

      Bonj le cholestérol faut pas penser kau poids

    • @reinemazidath5466
      @reinemazidath5466 ปีที่แล้ว +6

      ​@@zoryoukrine9477Tout cholesterole n'est pas mauvais cholesterole .

    • @nathoutaleternel1307
      @nathoutaleternel1307 ปีที่แล้ว

      😊😊😊🌺

    • @vladimirlegrand2917
      @vladimirlegrand2917 ปีที่แล้ว +1

      C'est pour pouvoir beaucoup danser et rester pauvres

  • @mayangocamara1217
    @mayangocamara1217 2 ปีที่แล้ว

    Haricot c'est bon avec beaucoup d'huile moi aussi j'adore comme ça merci beaucoup 🙏🙏🙏

  • @melapple77
    @melapple77 2 ปีที่แล้ว +1

    mmmm miam ca a lair trop bon, merci poiur le partage de votre recette!

  • @teclasungu0154
    @teclasungu0154 2 ปีที่แล้ว +1

    Bien expliqué Merci bcp ♥️

  • @mohamedhalidou2509
    @mohamedhalidou2509 ปีที่แล้ว

    Moi j'aime l'huile comme toi !!! J'adore !!

  • @seforaandreaopeli7134
    @seforaandreaopeli7134 2 ปีที่แล้ว +5

    J'adore 😂😂 "elle dit ça fait 50 personnes je bloque a cause de huile la"

    • @zxenon_
      @zxenon_ 2 ปีที่แล้ว

      😂

  • @univers6042
    @univers6042 2 หลายเดือนก่อน

    Testé et approuvé ✅ un bon plat facile à réaliser en plus

  • @malikachabrolle657
    @malikachabrolle657 2 ปีที่แล้ว

    nous en avons besoin au Congo Brazzaville pense à nous aussi ohh ma soeur

  • @beatricericard120
    @beatricericard120 2 ปีที่แล้ว +5

    Wouaou super recette je vais la faire merci beaucoup c’est succulent passez une très belle journée !!

  • @HelenOkinsOkinsH
    @HelenOkinsOkinsH 2 ปีที่แล้ว +3

    Merci pour les merveilles que tu partages . Je l’ai fais et c’était délicieux à mon goût

  • @amlanpulcherieagbanlin440
    @amlanpulcherieagbanlin440 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup ma fille je vais essayer ta recette.

  • @amysa6631
    @amysa6631 2 ปีที่แล้ว +3

    Miam 🤤 sa a l’air vraiment trop bon merciii pour la recette

  • @leonoubounik8091
    @leonoubounik8091 2 ปีที่แล้ว +2

    Wow belle femme connaît préparer la bonne cuisine. Merci👍👍👏👏

  • @hannahscott1402
    @hannahscott1402 2 ปีที่แล้ว +1

    C’est mignons j’aime merci d’avoir Nous montrer tons repas 👍🏼👍🏼👜 ça ces ton cadeau

  • @arlettetabaletbodjo1350
    @arlettetabaletbodjo1350 ปีที่แล้ว

    J'ai fait cette recette c'est une tuerie trop doux par moi j'ai rajouté la feuille bde basilic

    • @arlettetabaletbodjo1350
      @arlettetabaletbodjo1350 ปีที่แล้ว

      Avec beaucoup d'huile ça faisait pitor pitor merci pour la recette

  • @marcellearistidenguessan3080
    @marcellearistidenguessan3080 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette belle recette 👏👏😋

  • @yeonibesome3993
    @yeonibesome3993 2 ปีที่แล้ว

    Coucou a vous madame j'ai trop aimé votre cuisine

  • @AdelineMondon-og7hx
    @AdelineMondon-og7hx ปีที่แล้ว

    Félicitations ma sœur

  • @HonorineKoffi-lm5cf
    @HonorineKoffi-lm5cf 6 หลายเดือนก่อน

    Bon plat je vais le reproduire merci.

  • @tabithakoumi9598
    @tabithakoumi9598 2 ปีที่แล้ว +13

    Ça a l'air troop bon. Meeerci Raï tu m'as réconciliée avec les haricots. Je vais tester ta recette huum 🥰🙏
    Sois bénie ma soeur 🙏

    • @marylola4830
      @marylola4830 2 ปีที่แล้ว

      Le haricot not les haricots. Thanks 😊

    • @henriettemulumba4626
      @henriettemulumba4626 2 ปีที่แล้ว

      Moi aussi , je ne suis pas fan d'haricot mais de cette façon je pourrais manger çela 😋😋😋😋

    • @dorianemckl
      @dorianemckl 2 ปีที่แล้ว

      @@marylola4830 on dit bien les haricots ☺️

  • @Marie-AnnaC
    @Marie-AnnaC 8 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette recette qui m'a l'air bonne et facile à réaliser.Parcontre je me demande si les haricots st bien cuits en peu de temps car ils sont durs en général.

  • @wendillaespoirclarissedole4999
    @wendillaespoirclarissedole4999 ปีที่แล้ว

    J'adore vos recettes le que je vaus venir en Cote d'Ivoire j'atteri en même temps chez vous

  • @SamWallaace
    @SamWallaace 10 หลายเดือนก่อน

    Bonjour raissa merci ❤❤❤J'aime bcp d'huile aussi..😂❤

  • @yasmeenmo4093
    @yasmeenmo4093 2 ปีที่แล้ว +1

    Peu d'ingrédients merci pour le partage ça à l'air très bon

  • @horebtoure6506
    @horebtoure6506 2 ปีที่แล้ว +5

    Merci beaucoup pour la recette 😍♥️

  • @alimanouattara7043
    @alimanouattara7043 2 ปีที่แล้ว +2

    Très belle recette, j'essaierai. Merci 😘

  • @ramadiop7745
    @ramadiop7745 2 ปีที่แล้ว

    Huummm miam miam bon appétit 🥰🥰

  • @lallaguitteye7199
    @lallaguitteye7199 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤j'ai bien aimé merci ma belle

  • @farahloranaise4921
    @farahloranaise4921 3 หลายเดือนก่อน

    Mettre beaucoup moins d’huile ajouter des épices tandori et ras el hanout lorsque vous ajoutez la viande. A la fin mettre de la coriandre fraiche ciselé. Surtout, laissez mijoter minimum 1h30 et nonpas moins,

  • @aminatamoungoro9998
    @aminatamoungoro9998 2 ปีที่แล้ว

    Franchement j'ai likéeeee et je me suis abonnéeeeeeeee

  • @thiaroyeazurtvbymyadia4138
    @thiaroyeazurtvbymyadia4138 2 ปีที่แล้ว +9

    Coucou Raïssa très bon plat au senegal c'est le Ndambé et ça se cuisine exactement comme ça plat réussi ❤

    • @mouhamedseydi
      @mouhamedseydi ปีที่แล้ว +2

      Elle a oublié de mettre un peu de vinaigre 😊

    • @bapy5958
      @bapy5958 ปีที่แล้ว +1

      ...peut-être que le vinaigre ne fait pas partie de la recette, dans son pays qui n'est pas forcément le Sénégal

  • @DEBORASILUE
    @DEBORASILUE 6 หลายเดือนก่อน

    Simple et adorable ❤

  • @konanbohohouwokoffimichael8325
    @konanbohohouwokoffimichael8325 2 ปีที่แล้ว

    J'aime cette recette je suis depuis côté d'ivoire

  • @julienake2440
    @julienake2440 2 ปีที่แล้ว +4

    Merci pour la recette ma belle 😋

  • @ebehjosianeboa2115
    @ebehjosianeboa2115 2 ปีที่แล้ว +4

    Vos vidéos sont toutes superbes...je vous suis depuis et j'adore.
    Bonne continuation 😊
    Invitez moi un jour keh😂😂. bisous

  • @abdourahamanecamara1968
    @abdourahamanecamara1968 2 ปีที่แล้ว

    Super bravo

  • @appolinezarmo-zw9yr
    @appolinezarmo-zw9yr ปีที่แล้ว

    Très bon plat je le ferai aussi pour ma famille

  • @helenesongue7601
    @helenesongue7601 2 ปีที่แล้ว

    Chère Raïssa c'est quoi kankankan?
    T'es plats là il ne faut pas les regarder quand on a faim et que le moment. Du repas est encore loin.
    C'est vraiment mmmmiammmmm!

  • @nathoutaleternel1307
    @nathoutaleternel1307 ปีที่แล้ว

    Yao!!!! Tu es superbe, je découvre là
    Mais ton plat est bien expliqué et avec quelques subtiles préconisations 😊
    Le plat dressé m'a trop donné envie woahhh super. C'est complet et simple mais goûteux.bravo🌹🌹🌹👍

  • @mariamdomboi2698
    @mariamdomboi2698 2 ปีที่แล้ว +1

    J'adore merci 🥰🥰🥰😚😚😚❤❤

  • @hassimioubarry671
    @hassimioubarry671 2 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette recette. Moi je le fais avec du beurre

  • @marie-francekonan2193
    @marie-francekonan2193 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonne recette.

  • @matheberamatlo1377
    @matheberamatlo1377 ปีที่แล้ว

    Hi my name is Felicity i'm watching your video from South Africa /Gauteng / Location is Soweto the receipy looks devine but i wonder if you can get someone to interpriate you language so as i can buy right ingredients maybe English thanks

  • @sabinesm
    @sabinesm 11 หลายเดือนก่อน

    Je m'abonne à cause de cette recette 😊

  • @mikhaelmalanda8225
    @mikhaelmalanda8225 ปีที่แล้ว

    Thank for your recipe