Доброе утро подскажите пожалуйста сколько дней, или месяцев нужно заниматься на этом тринажоре. Или всё индивидуально. Или всё зависит от результата задержки кислорода???
Чё то я в шоке,,с первоча выдержал з раунда..и обалдел что с помощью такой методики зделал запас кислорода,да ещё на выдохе 1:30..продолжил дышу где то месяц,,ощущения стали интересней и бывает выдерживаю 2:30мин,,(так я курильщик с 30 летним стажем,мне 40,как так.)..и водой стал обливатся уже без такого труда,,выдержка появилась,,Благодарю.Вас.щас курить меньше тянет,,хочу отвязаться нафиг..жить хочу,,бодреть,омолодеть,,СПАСИБО🖐
@@young_killerWhale здравствуйте,,,настраиваю себя психологически...физически уже подметил нет такой тяги...,а воды добавил+к холодному душу как нагрузка ледяной с льдом,,,но не часто,,никчему,,эфект пропадёт,,тк привыкнешь...
Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю Занимаюсь 10 дней изменилось настроение ,чаще смеюсь😂 Сон стал глубже Стала спокойная как удав 😂 Появилась лёгкость в теле Дай Мне Бог продолжать заниматься этой техникой ещё долгое долгое долгое время Мне нравится 😍 Ещё раз благодарю благодарю благодарю Делаю без напряга, всё по ощущениям,в начале не могла продержать даже 30 секунд на выдохе,сейчас легко и дошла за 10 дней до 1м 15 с, именно на выдохе. Пробовала сидя,не моё,лёжа эффективность выше. Всем нам лёгкой и приятной дыхательной гимнастики по утрам и в течении дня.
Спасибо большое за ваш комментарий! Очень рады, что техника дыхания Вим Хофа помогла вам улучшить настроение и сон, а также привнесла легкость и спокойствие в вашу жизнь. Продолжайте заниматься и наслаждаться этой техникой! 😊🙏
Не знала о Виме никогда и ничего , позавчера наткнулась на видео о нем,заинтересовалась,просмотрела много видео, сегодня утром с этим тренажером все сделала абсолютно так же и дыхание получилось задержать так же,как и на тренажере.Да, после этого пошла в ванную и вылила на себя ведро воды какая только холодная могла быть абсолютно без всяких подготовок.Никакого холода,естественно, не испытала.Буду делать так каждое утро.Мне, к слову, 74
Вин Хоф говорит в своих видео о том, что водные процедуры нужно начинать после 10 дней дыхания. С 15" вода, не ниже.обливать конечности, руки ,ноги.Начинать с ног по ходу лимфы. По 2 минуты. Не более.
занимаюсь неделю но результат бомба.мне 62 с больницы не вылазила много лет.никто не мог сказать от чего у меня боль сильная в боку.всех врачей прошла .анализы .узи и т д. ничего.а тут попалась эта методика.через неделю занятий только где то тупая боль.но от первых занятий и обливаний холодной водой внизу живота.спина позвоночник вверху все пекло болело кололо.большая благодарность и низкий поклон вам всем люди дающие надежду на жизнь без боли
Зараз всі болячки дуже загострилися прямо навіть не думала що так буде,сустави болять при тому усі і рук і ніг,воза теж десь далеко в середині,очі часом аж печуть ,піджелудочна та жовчний теж ,по ногах та в животі холод та мурашки іноді поколювання,ну я не кидаю мені всерівно подобаеться займатися,та ще я думаю що всерівно це шлях до здоров'я яке я зробила роками.Тому велике спасибі вам
Отличная практика, делаю утро-вечер, засыпать стала легче и сон более глубокий стал. Спасибо большое создателям этого видео. В такие моменты я очень рада что есть ютуб и есть замечательные люди которым не безразлично здоровье других.
@@ОльгаМайорова-ю5ц К этому чудесному дыханию добавила отказ от приема пищи после 16.00 ч. (по Фролову 👍👍👍, как советует этот чудесный врач).Узнала также, что употребление в пищу лука репчатого и помидоров после 18.00, провоцирует подъем сахара в крови, а значит и давление может подняться. Подъем давления сейчас редко случается, небольшой. Сердечно-сосудистая система в удовлетворительном состоянии пока. Но надеюсь на улучшение ее состояния с помощью дыхательной гимнастики и относительно правильного питания.
Техника хорошая чувствую себя лучше помогает благодарю до этого практиковал по лосеву перешел на двх гимнастику по виму хофублагодарю дай Бог Виму здоровья и долголетия
Я так дышу 10 месяцев и стал довольно легко задерживать дыхание на третьем подходе на 2,5-3 минуты.А начал с полутора минут.Очень рад этим упражнениям 😮
Благодарю Вас! Дышу 20 дней. После ковида восстанавливаюсь потихоньку. В первое время даже на 30 секунд не могла задержать дыхание, сейчас могу на 50 секунд задержать и очень этому рада. Всем здоровья, счастья и взаимной любви!
Очень понравилось видео!!! ❤Дышу неделю, наблюдаю за организмом! Даже подумать не могла, что смогу задержать дыхание на 1,5 минуты. А какие приятные ощущения в теле при задержки!!! Полное расслабление! Нежное покалывание пальцев рук и ног! Класс!!! Посмотрим что будет через месяц. Обязательно напишу!
@@ВикторияКутепова-ь2ь , здравствуйте, честно говоря, я пока не знаю, что и написать. Моя задержка дыхания увеличилась до 2х минут (перешла на 3й уровень) Очень нравится испытывать полное расслабление организма, кайфую от этих ощущений. Особых изменений пока не заметила, если только появилось больше энергии и сил.
Благодарю 🙏 Могла задерживать только 20 секунд, а теперь уже и 1.30 ☺️ Ощущения превосходные. Рекомендую всем знакомым. Всех вам благ и низкий поклон за такую продуманную до мелочей технику. Просто сидишь и повторяешь - просто чудо ❤️🔥
Здорово !Что есть на Вашем канале такой тренажёр!Самое понятное видео!Берёшь и делаешь!Супер!Не Всё сразу получается но со временем получится!А можно дышать не ртом а носом!Очень во рту пересыхает!Дискомфорт!
Попробовала сегодня впервые. Начиная, не думала, что смогу выполнить все до конца, особенно задержки дыхания, но сама себе удивилась - это возможно! ))) Во время дыхания слегка кружилась голова, чувство легкого полета было, по всему телу бегали мурашки, ощущение наполненности тоже было. Выполняла лежа, натощак утром. Буду практиковать и дальше. Благодарю!
Спасибо большое за это видео! Начала заниматься неделю назад. Даже не думала, что когда-то получится задерживать дыхание на 1,5 минуты- но уже получается!
@user-hm7bm2pq6m упорно работать и всё получится. Я сначала кое-как выдерживала 30 сек, а сегодня уже 1.30 и с запасом. Тренируюсь второй месяц. Есть очень хорошие результаты. Дорогу осилит идущий.
Так здорово! Делаю первый раз и получилось задержать дыхание на 1 мин, последующие 2 раза на 70 сек. До этого делала обычные задержки на выдохе, максимум 40 сек. выдерживала. А тут сразу такой результат! Благодарю за тренажёр!👍🌹
огромное спосибо, делала утром и вечером, с начало было всё отлично но, после вечернего упражнения не смогла уснуть. теперь только утром делаю. Благодарю за чудесное упражнение.
У Вима Хоффа ещё одна часть есть с задержкой дыхания 2, 5 минуты. Можете сделать так же, только полную версию? Я думаю эффект будет полнее. Кто-то сможет выздороветь или поправить свое здоровье. Кому то это возможно спасёт жизнь.
Здравствуйте и процветайте! Огромная благодарность за распространения знаний по здоровью путем восстановления дыханием. Давно хотела познакомиться с техникой дыхания Вим Хофа. С уважением.
А я сегодня делала впервые, самочувствие пока непонятное, но живот уже стал более упругим, очень приятное ощущение, спасибо за проведение этого урока, если начинала с 1 мин. задержки дыхания не получалось 2 и 3 раз по 1,5 мин., а с полминуты все получилось, дошла на 3 цикле до 1,5 мин.
Благодарю вас за гимнастику Хронический бронхит, нтмб, постоянный кашель 🤦♀️ Даже не ожидала, что с таким набором бронхо-легочных болезней смогу задержать дыхание на полторы минуты с первого сеанса! Буду продолжать с надеждой на улучшение и, возможно, выздоровление 🙏❤️
► Онлайн Тренажер. Видео Инструкция. th-cam.com/video/US0EUadiWdo/w-d-xo.html
► Онлайн Тренажер. Начальный уровень. th-cam.com/video/p_noYTiOwV0/w-d-xo.html
Вим Хоф - Онлайн Тренажеры
► 1.5 минуты задержки. th-cam.com/video/sAFW3PchfnI/w-d-xo.html
► 1.5 минуты задержки + музыка. th-cam.com/video/gOQOSvo9Fdw/w-d-xo.html
► 2 минуты задержки. th-cam.com/video/l4R2KIBBmyQ/w-d-xo.html
► 2 минуты задержки + музыка. th-cam.com/video/JvcbOnzZkyc/w-d-xo.html
► 3 минуты задержки. th-cam.com/video/k46wj1q_ewo/w-d-xo.html
► 3 минуты задержки + музыка. th-cam.com/video/fOZUPsBg8OQ/w-d-xo.html
► 4 минуты задержки. th-cam.com/video/a-WZwWPDV2U/w-d-xo.html
► 4 минуты задержки + музыка. th-cam.com/video/mo_P5Bu2r1c/w-d-xo.html
► 5 минут задержки. th-cam.com/video/5R7fQdvAK34/w-d-xo.html
► 5 минут задержки + музыка.. th-cam.com/video/1--SR62Ln90/w-d-xo.html
Вим Хоф - Техника Дыхания
► Самая лучшая техника дыхания. th-cam.com/video/s3qQk0wfhZ8/w-d-xo.html
► ПОДРОБНО и НАГЛЯДНО. Александр Малко. th-cam.com/video/LJLanvRn4Ec/w-d-xo.html
► ОТВЕТЫ на вопросы. Доктор Малко 1. th-cam.com/video/hFuow5BlYhU/w-d-xo.html
► ОТВЕТЫ на вопросы. Доктор Малко 2. th-cam.com/video/-KjMa_jOo-o/w-d-xo.html
► Контрастный Душ. Закаливание По Методу Вима Хофа. th-cam.com/video/CxN4yjs7y9w/w-d-xo.html
Здравствуйте,где можно на вопросы ответ найти?спасибо
Ещё раз благодарю! Здоровья и благополучия всей команде! 🤩❤❤❤🌹
Добрый день. Сколько дышать первый этап.сколько дней, месяцев дышать на этом тренажёре???? Спасибо заранее. ❤🎉
Доброе утро подскажите пожалуйста сколько дней, или месяцев нужно заниматься на этом тринажоре.
Или всё индивидуально.
Или всё зависит от результата задержки кислорода???
Чё то я в шоке,,с первоча выдержал з раунда..и обалдел что с помощью такой методики зделал запас кислорода,да ещё на выдохе 1:30..продолжил дышу где то месяц,,ощущения стали интересней и бывает выдерживаю 2:30мин,,(так я курильщик с 30 летним стажем,мне 40,как так.)..и водой стал обливатся уже без такого труда,,выдержка появилась,,Благодарю.Вас.щас курить меньше тянет,,хочу отвязаться нафиг..жить хочу,,бодреть,омолодеть,,СПАСИБО🖐
Вы молодец,я так не смогу 😂2.30 держать 😂😂😂😂😂 .Удачи вам
@@1818ZventsovaN да нет..таких как я много,,вот это техника крутая..
Здравствуйте! Скажите, вы уже бросили курить или только думаете?
@@young_killerWhale здравствуйте,,,настраиваю себя психологически...физически уже подметил нет такой тяги...,а воды добавил+к холодному душу как нагрузка ледяной с льдом,,,но не часто,,никчему,,эфект пропадёт,,тк привыкнешь...
@@daniil8107 просто выкинь каку... И прими для себя, это как естественное, от сердца. Что не нужно это в жизни, яд добровольный.
Я так дышу месяц, похудела на 3 кг, хороший цвет лица, стала энергичные, веселее, здоровее. Ну просто чудеса!!!
Вы дышите с тем же темпом ,что и на тренажере ??
@@MrsHipsterMom иногда весь сеанс более медленно дышу. Этот ритм мне кажется слишком интенсивный.
Да
У меня получается медленнее и носом , ртом я кашляю сразу.
@@MrsHipsterMomя да
Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю
Занимаюсь 10 дней
изменилось настроение ,чаще смеюсь😂
Сон стал глубже
Стала спокойная как удав 😂
Появилась лёгкость в теле
Дай Мне Бог продолжать заниматься этой техникой ещё долгое долгое долгое время
Мне нравится 😍
Ещё раз благодарю благодарю благодарю
Делаю без напряга, всё по ощущениям,в начале не могла продержать даже 30 секунд на выдохе,сейчас легко и дошла за 10 дней до 1м 15 с, именно на выдохе.
Пробовала сидя,не моё,лёжа эффективность выше.
Всем нам лёгкой и приятной дыхательной гимнастики по утрам и в течении дня.
Спасибо большое за ваш комментарий! Очень рады, что техника дыхания Вим Хофа помогла вам улучшить настроение и сон, а также привнесла легкость и спокойствие в вашу жизнь. Продолжайте заниматься и наслаждаться этой техникой! 😊🙏
Не знала о Виме никогда и ничего , позавчера наткнулась на видео о нем,заинтересовалась,просмотрела много видео, сегодня утром с этим тренажером все сделала абсолютно так же и дыхание получилось задержать так же,как и на тренажере.Да, после этого пошла в ванную и вылила на себя ведро воды какая только холодная могла быть абсолютно без всяких подготовок.Никакого холода,естественно, не испытала.Буду делать так каждое утро.Мне, к слову, 74
ВЫ молодчина!
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
Вин Хоф говорит в своих видео о том, что водные процедуры нужно начинать после 10 дней дыхания.
С 15" вода, не ниже.обливать конечности, руки ,ноги.Начинать с ног по ходу лимфы. По 2 минуты. Не более.
Больше 3 лет занимаюсь по методу Вима Хова,изучила его автобиографию. Мне очень понравился этот тренажёр и он больше подходит для выполнения
занимаюсь неделю но результат бомба.мне 62 с больницы не вылазила много лет.никто не мог сказать от чего у меня боль сильная в боку.всех врачей прошла .анализы .узи и т д. ничего.а тут попалась эта методика.через неделю занятий только где то тупая боль.но от первых занятий и обливаний холодной водой внизу живота.спина позвоночник вверху все пекло болело кололо.большая благодарность и низкий поклон вам всем люди дающие надежду на жизнь без боли
Как ваше самочуствие сейчас?
Делайте висцеральный массаж, будет ещё больше здоровья😊
Зараз всі болячки дуже загострилися прямо навіть не думала що так буде,сустави болять при тому усі і рук і ніг,воза теж десь далеко в середині,очі часом аж печуть ,піджелудочна та жовчний теж ,по ногах та в животі холод та мурашки іноді поколювання,ну я не кидаю мені всерівно подобаеться займатися,та ще я думаю що всерівно це шлях до здоров'я яке я зробила роками.Тому велике спасибі вам
@@ВалентинаСабадырь как вы сейчас?
❤😂🎉😮😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤😮🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😮😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Отличная практика, делаю утро-вечер, засыпать стала легче и сон более глубокий стал. Спасибо большое создателям этого видео. В такие моменты я очень рада что есть ютуб и есть замечательные люди которым не безразлично здоровье других.
Мы очень рады, что техника Вима Хофа помогает вам лучше спать и чувствовать себя здоровее! 😊🙏 Спасибо за ваш отзыв!
А обязательно через рот вдыхать?Через нос нельзя?
Можно ли заниматься с дыхательной недостаточностью 2-3 ст Что то мне стало не очень хорошо, душит и кружиться голова?
@@akademkaАлександр доброго времени суток! Если инфаркты были и стенокардия напряжения, эта практика не опасна, поможет?
Работает метод, очень помогает, я в восторге👍👏😀Гипертония отступает.Благодарна Виму Хофу и переводчикам. Храни вас Господь!!!😘🙏🙏🙏
Доброе утро. Как гипертония? Продолжаете дышать? Какие ещё у вас успехи? Спасибо. Ольга
@@ОльгаМайорова-ю5ц К этому чудесному дыханию добавила отказ от приема пищи после 16.00 ч. (по Фролову 👍👍👍, как советует этот чудесный врач).Узнала также, что употребление в пищу лука репчатого и помидоров после 18.00, провоцирует подъем сахара в крови, а значит и давление может подняться. Подъем давления сейчас редко случается, небольшой. Сердечно-сосудистая система в удовлетворительном состоянии пока. Но надеюсь на улучшение ее состояния с помощью дыхательной гимнастики и относительно правильного питания.
@@НинаБелозерская-ъ2в Нина, добрый вечер. Может мой вопрос не тактичный, тогда прошу прощения, а сколько Вам лет?
@@НинаБелозерская-ъ2в отличный результат!
@@ОльгаМайорова-ю5ц 16.09. исполнилось 65. На позитиве!!!!!,👍😀😂
Молодцы что распространяете,пусть люди оздоравливаются.
Спасибо
🎉
@@akademka !!
Лидия Луганск , Благодарю, Благодарю, Благодарю.Высший класс. Стала дышать, жизнь изменилась, тревоги ушли. Здоровья Вам и долгих лет жизни.
Отлично 👍🏻
Мирного неба вам над головой!
Слава БОГУ ❤
Техника хорошая чувствую себя лучше помогает благодарю до этого практиковал по лосеву перешел на двх гимнастику по виму хофублагодарю дай Бог Виму здоровья и долголетия
Рады слышать, что техника дыхания Вима Хофа помогает вам! Желаем здоровья и благополучия 🙏🌬️✨
Я не могла подумать что смогу не дышать 1:30. Очень хорошая дыхательная гимнастика, спасибо Вам!
Благодарю канал и Вима Хофа! Всем Любви и Благополучия! ❤
Огромная благодарность Виму Хофу.и создателю.канала.Процветания Вам.!!!
Удобный тренажёр. Голос приятный, спокойный.
Благодарю ❤
Благодарю!!! После первой тренировки я спала всю ночь не просыпаясь.
Я так дышу 10 месяцев и стал довольно легко задерживать дыхание на третьем подходе на 2,5-3 минуты.А начал с полутора минут.Очень рад этим упражнениям 😮
Вам огромное спасибо... нас губит наша лень и невежество.
Спасибо большое за тренажёр. Дышу с 12 июня. Т.е.8 дней.
Очень нравится. Пока держу 1,5 минуты задержку дыхания.но я этому очень рада. ❤
Благодарю Вас! Дышу 20 дней. После ковида восстанавливаюсь потихоньку. В первое время даже на 30 секунд не могла задержать дыхание, сейчас могу на 50 секунд задержать и очень этому рада. Всем здоровья, счастья и взаимной любви!
Здорово, спасибо огромное!!! Делайте побольше таких видео для новичков и не только! Процветания вашему каналу!!!
Спасибо :)
Тренажер отличный.Дышу недавно, после первой тренеровки перестало болеть ухо. Упражнение круто бодрит, дает прилив энергии, отличное настроение. Спасибо большое, Вин Хофу и создателям видео! 💥👍
У вас обострения не было?
Молодцы.
❤ Благодарю вас 🎉
Большая благодарность Виму Хофу.,и процветанию каналу.!!!
Спасибо за ваш комментарий! Рад, что вам понравилась техника дыхания Вим Хофа. Продолжайте следовать! 🙏💪
Спасибо большое,как хорошо,что есть такие необыкновенные дюди как ВИМ ХОФ
Дуже подобається, дякую!
Радий, що вам сподобалось! Бажаю успіхів у практиці дихальних вправ Віма Хофа! 💪🙏
Очень понравилось видео!!! ❤Дышу неделю, наблюдаю за организмом! Даже подумать не могла, что смогу задержать дыхание на 1,5 минуты. А какие приятные ощущения в теле при задержки!!! Полное расслабление! Нежное покалывание пальцев рук и ног! Класс!!! Посмотрим что будет через месяц. Обязательно напишу!
Супер 🙌
Два года я уже делаю ))) страдал хр бронхитом,очень помогло
Ну и почему не пишите???? Прошло три месяца.
@@ВикторияКутепова-ь2ь , здравствуйте, честно говоря, я пока не знаю, что и написать. Моя задержка дыхания увеличилась до 2х минут (перешла на 3й уровень) Очень нравится испытывать полное расслабление организма, кайфую от этих ощущений. Особых изменений пока не заметила, если только появилось больше энергии и сил.
Спасибо, очень качественное видео, легко было повторить вместе с проводником )
Благодарю вас , это чудесная практика!
Благодарю 🙏 Могла задерживать только 20 секунд, а теперь уже и 1.30 ☺️ Ощущения превосходные. Рекомендую всем знакомым. Всех вам благ и низкий поклон за такую продуманную до мелочей технику. Просто сидишь и повторяешь - просто чудо ❤️🔥
Керемет! Аллаға шүкір! Жасаңыздар, нәтижесін көресіздер иншалла!
Октябрь 2023 года. Кто практикует ставьте лайк 👍
Первый раз сделал, но не так интенсивно. Ещё не понял, хотя в голове какой-то переключатель чуть повернулся))) 😂🎉
Лучший тринажор. Все отлично. Занимаюсь с удовольствием . Мне 77лет. Дыхание помогает решать проблемы со здоровьем. СПАСИБО ❤❤❤❤❤
Огромная признательность и благодарность автору дыхательной гимнастики! Спасибо большое за перевод и распространение! Всем здоровья и процветания!❤
На здоровье 😉
Спасибо огромное Виму Хофу и спасибо вам🙏💝
Здоровья вам и всег благ!!! 🙏
БлагоДарю Вас!🙏💖
Здорово !Что есть на Вашем канале такой тренажёр!Самое понятное видео!Берёшь и делаешь!Супер!Не Всё сразу получается но со временем получится!А можно дышать не ртом а носом!Очень во рту пересыхает!Дискомфорт!
Можно
Большое спасибо за видео
Огромная благодарность Вам и каналу.!!!
Благодарю! Очень нравиться тренажёр! Буду делать дальше! ❤❤❤
Благодарю вас Вим Хоф! Крепкого здоровья, процветания вам!
Благодарю ❤круто помогает
Благодарю Вима Хофа за технику, благодарю канал за знакомство с этой техникой! Добра и любви!
👍🏻
Благодарю за практику❤
Всем мира и добра😊
Попробовала сегодня впервые. Начиная, не думала, что смогу выполнить все до конца, особенно задержки дыхания, но сама себе удивилась - это возможно! )))
Во время дыхания слегка кружилась голова, чувство легкого полета было, по всему телу бегали мурашки, ощущение наполненности тоже было. Выполняла лежа, натощак утром. Буду практиковать и дальше.
Благодарю!
На здоровье ❤️
Я занимаюсь 3 месяца,и очень благодарна Виму за такие чудесные занятия.Занимайтесь и здоровья вам.
Спасибо
Получилось, первый раз! Спасибо, понаблюдаю за собой. Но уже сейчас чувствую умиротворение)) ❤
Занимаюсь 10 дней. Результат потрясающий!
Здравствуйте, до сих пор занимаетесь? Как Ваше самочувствие?
Благодарю вас❤
Спасибо большое за это видео! Начала заниматься неделю назад. Даже не думала, что когда-то получится задерживать дыхание на 1,5 минуты- но уже получается!
Дякую вам за допомогу людям
Большое спасибо только начал задержка30 секунд пока буду тренироваться
@user-hm7bm2pq6m упорно работать и всё получится. Я сначала кое-как выдерживала 30 сек, а сегодня уже 1.30 и с запасом. Тренируюсь второй месяц. Есть очень хорошие результаты. Дорогу осилит идущий.
Благодарю, благодарю, благодарю. Благодарю жене что поделилась, мне очень помогает.
Так здорово! Делаю первый раз и получилось задержать дыхание на 1 мин, последующие 2 раза на 70 сек. До этого делала обычные задержки на выдохе, максимум 40 сек. выдерживала. А тут сразу такой результат! Благодарю за тренажёр!👍🌹
супер
огромное спосибо, делала утром и вечером, с начало было всё отлично но, после вечернего упражнения не смогла уснуть. теперь только утром делаю. Благодарю за чудесное упражнение.
Большое спасибо за простую науку! Цвет лица изменился, надо же! Стал жизненным. И настроение тоже
Какая прелесть, тема рабочая!!!
У Вима Хоффа ещё одна часть есть с задержкой дыхания 2, 5 минуты. Можете сделать так же, только полную версию? Я думаю эффект будет полнее. Кто-то сможет выздороветь или поправить свое здоровье. Кому то это возможно спасёт жизнь.
Can work out
Здравствуйте и процветайте! Огромная благодарность за распространения знаний по здоровью путем восстановления дыханием. Давно хотела познакомиться с техникой дыхания Вим Хофа. С уважением.
Пусть поможет :)
Практика супер,настроение позитива на весь день!
Благодарю вас, сегодня первый день делаю😊
Это превосходно, чувствую что то нечто гармоничное и прекрасное
Делала первый раз, задержать дыхание удалось только на 1мин, после упражнения заболела голова, спасибо за видео буду продолжать
Спасибо большое делаю неделю сразу сплю,нос 👃 лучше всех!!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!!!!!
Очень здорово
Очень понравилось.
Ребята и вам всех благ, благодарю за чудесные практики!
Спасиб
Благодарю учитель
У меня стало хорошее настроение, после сеанса. Благодарю.
Благодарю очень помогает , всем здоровья ))
🙌
БлагоДарю🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Всем Здоровья🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо для начинающих
Спасибо за видеоролик.
Спасибо за заботу о нашем здоровье
БЛАГОДАРСТВУЮ! ЗДОРОВЬЯ, УДАЧИ И СЧАСТЬЯ ВСЕМ! С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ! 🤗😊😁
Обалдеть,как здорово!!!Буду делать каждый день! Всем здоровья!!!
@Альберт Амирович Аллиулов конечно зря. Бросай
Новое состояние наступает во время "не дышите ".Очень интересно и необычно.😮
Вообще канал хороший, спасибо авторам.
🤝👍🏻
Спасибо Вам люди за наше здоровье!!!!
Благодарю вас 🤍
Вот занимаюсь давно и много читаю, так вдох состоит из 3 -х подэтапов. Поправился, молодец!
Спасибо неожидал такого эффекта здорово.
Какой эффект у вас?
Благодарю, буду делать с удовольствием❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю 🙏 за дыхательную гимнастику,мне понравилась!
❤ благодарю
Ой Как здорово! третий день дышу, утром днём и вечером две минуты могу задержать дыхание 👍буду продолжать. ❤
Огромное спасибо Виму Хофу и создателям канала🙏🏻🙏🏻🙏🏻
❤благодарю благодарю благодарю
Спасибо Большое ❤
А я сегодня делала впервые, самочувствие пока непонятное, но живот уже стал более упругим, очень приятное ощущение, спасибо за проведение этого урока, если начинала с 1 мин. задержки дыхания не получалось 2 и 3 раз по 1,5 мин., а с полминуты все получилось, дошла на 3 цикле до 1,5 мин.
👍🏻
Надышалась и ночью вообще не смогла заснуть
@@ЛюдмилаЧепурная-ц6у вечером не дышите а можете днем и утром
Прекрасная практика! После неё всегда прилив сил! Благодарю вас!
Спасибо огромное за этот тренажёр! ❤
На здоровье 👍🏻
Прекрасная методика! Вместе с очищением или днями, когда идёт отказ от пищи эффект усиливается!
Вы правы, кг уходят, здоровье укрепляется, сила, энергия появляются.Невероятно, но факт.
@@НинаБелозерская-ъ2в чего там появляется? Я чуть снова не закурил после методы. Это похоже на стрессовую провокацию, не более чем.
Зачем от пищи отказыаатьься???
Зачем от пищи отказыаатьься???
@@Влад-ц1д8д вся наша жизнь - стресс
Благодарю 😁
Благодарю ❤❤❤
Благодарю вас за гимнастику
Хронический бронхит, нтмб, постоянный кашель 🤦♀️
Даже не ожидала, что с таким набором бронхо-легочных болезней смогу задержать дыхание на полторы минуты с первого сеанса! Буду продолжать с надеждой на улучшение и, возможно, выздоровление 🙏❤️
Искренне здорово😮
Спасибо за труд.
Благодарю
Дыхание стало более глубоким после полутора месяцев занятий.Интересно 😊
👍🏻
Крутая техника, до этого практиковала дыхательные практики, это еще круче. Сердечно Благодарю за видео! Всем любви и добра😊
Благодарю, очень полезная практика! ❤