Как я лечил коленные суставы Личный опыт и практика лечения суставов.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 4.1K

  • @ТатьянаШевцова-т9ц
    @ТатьянаШевцова-т9ц 6 หลายเดือนก่อน +170

    Какой приятный и грамотный мужчина,спокойная,понятная речь,спасибо вам большое

    • @dvvv6134
      @dvvv6134 3 หลายเดือนก่อน +2

      короче, лапша присохла)

    • @МаринаГончарук-д5ж
      @МаринаГончарук-д5ж 2 หลายเดือนก่อน

      @@dvvv6134 удалить

    • @jimkerry6740
      @jimkerry6740 26 วันที่ผ่านมา

      Мне казалось, что людей должен интересовать смысл темы, а не голосочек, прическа, значок на майке.

  • @rainangel3327
    @rainangel3327 3 ปีที่แล้ว +1627

    Как же хорошо Вы рассказываете. Без лишней жестикуляции, спокойно, дословно, тембр голоса, без слов паразитов. Здоровья и долголетия Вам.☀️ Бодрости духа, души и тела.

  • @фея-л1л
    @фея-л1л ปีที่แล้ว +1622

    Расскажу как я вылечила свои колени. Сижу на скамейке и болтаю ногами. Начала с 30 мин. Сейчас 2 часа болтаю ногами и 1 час ходьба быстрая. Вчера лифт не работал. На 10 этаж как птичка полетела. Всем и мне здоровья.

    • @bobbobov4574
      @bobbobov4574 ปีที่แล้ว +147

      Болтать ногами - это одно из упражнений лечебной физкультуры!

    • @СамсунгСамсунг-ц4г3э
      @СамсунгСамсунг-ц4г3э ปีที่แล้ว +38

      Благодарим!😇

    • @ЛюдмилаСоболева-ц5у
      @ЛюдмилаСоболева-ц5у ปีที่แล้ว +56

      Просто.Дай Бог чтоб так вылечиться.😉

    • @dizlaik5961
      @dizlaik5961 ปีที่แล้ว +22

      Хорошо

    • @НадеждаЗюбанова-т8з
      @НадеждаЗюбанова-т8з ปีที่แล้ว +137

      Я когда лежу в постели ногу подтягиваю пятку к попе и выпрямляю по очереди и так 30мин каждое утро и болтаю ногами помогает тол ко не лениться у меня артроз третий степени, хожу не хромаю.

  • @сергейиванов-г3т2у
    @сергейиванов-г3т2у 11 หลายเดือนก่อน +124

    БРАВО! ЭТО ЛУЧШИЙ РОЛИК УПР.ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУСТАВОВ! Огромная благодарность.Будьте счастливы во всем ! ❤

    • @Светлана-ы8х9й
      @Светлана-ы8х9й 10 หลายเดือนก่อน +2

      Успокойтесь ничего это не поможет , особенно с мениском !

    • @jimkerry6740
      @jimkerry6740 26 วันที่ผ่านมา +1

      @сергейиванов-г3т2у, автор не англосакс, не напрягайся с "браво", наши люди поймут тебя и по русски "СПАСИБО"

  • @АлександрКосенко-г9и
    @АлександрКосенко-г9и 3 ปีที่แล้ว +362

    Грамотная речь, без слов паразитов! Приятно слушать!

    • @Я-русская
      @Я-русская 10 หลายเดือนก่อน +2

      Это все, что вы услышали?

    • @ИринаЕвглевская-щ4я
      @ИринаЕвглевская-щ4я 9 หลายเดือนก่อน +6

      Это большой плюс к важной информации.Благодарю,здоровья вам и всем комментаторам с полезными советами

    • @Shubla-rq8jw
      @Shubla-rq8jw 7 หลายเดือนก่อน +4

      И ещё....в России профессор не умный ,сразу предложил операцию. А в Финляндии всё как надо. В России говорят на вы исключительно из уважения собеседнику, и это традиция. А в фины все говорят друг другу на ты
      ....и это потому что все равны.
      Странно......

    • @bigbenkharkov
      @bigbenkharkov 5 หลายเดือนก่อน

      ... А в Израиле вообще нет формы Вы по отношению к одному). Все на ты.​@@Shubla-rq8jw

    • @ЛюдмилаКолесникова-м2ц
      @ЛюдмилаКолесникова-м2ц 4 หลายเดือนก่อน +2

      И руками не размахивает

  • @irinaira1301
    @irinaira1301 ปีที่แล้ว +205

    Какой же интересный мужчина, очень приятный. Спасибо, что помогаете людям, давая знания как укрепить ножки. Здоровья всем!

  • @ЛарисаКузнецова-б3ш
    @ЛарисаКузнецова-б3ш 3 ปีที่แล้ว +216

    Вы гениальный Человек спаси и сохрани Вас Бог

    • @котятаикошки-м3ф
      @котятаикошки-м3ф 3 ปีที่แล้ว +7

      Спасибо что ответили здоровья вам и благополучия и храни Вас Господь.

    • @aleksanterikaukiainen1151
      @aleksanterikaukiainen1151 3 ปีที่แล้ว +7

      Спасибо! Вам того же!

    • @ЮрийТитаренко-я9п
      @ЮрийТитаренко-я9п 3 ปีที่แล้ว +4

      @@ННЧ61 а чего шифруешся? ННЧ61- значит не чист душой и на руку! По этому и гадости способен за спиной писать 🐷

    • @irinachernyshova5646
      @irinachernyshova5646 3 ปีที่แล้ว +2

      @@ННЧ61 она есть у человека или ее нет,от слова совсем.

    • @well-ua2024
      @well-ua2024 3 ปีที่แล้ว +5

      @@ННЧ61 ой не советую так говорить о Боге. Бог поругаем не бывает, что посеет человек, то и пожнет. За каждое праздное слово дашь отчет. От слов своих оправдаешся, от слов своих осудишся. Покайся пока не поздно. Это мой совет.

  • @nasvet
    @nasvet 6 วันที่ผ่านมา +5

    Ну малейший мужчина!!!
    Толковые вещи советует!
    Речь какая приятная, грамотная!
    Здоровья вам и долголетия!

    • @debora2411
      @debora2411 วันที่ผ่านมา

      Ты тоже малейшая? Из них 🪠🐔🍽️

  • @fredom9137
    @fredom9137 ปีที่แล้ว +119

    Вы умница, молодец и очень хороший, Светлый Человек! Помогая людям, вы делаете Святое Дело и это вам зачтется ТАМ… Ну , а здесь на Земле, дай Боженька всё что необходимо вам!!! Спасибо!

    • @jimkerry6740
      @jimkerry6740 26 วันที่ผ่านมา

      Боженьтка даст всё необходимое под землей, а на земле вы работайте головоё и руками, хлеб с неба не сыплется!

  • @zloymorpeh
    @zloymorpeh ปีที่แล้ว +316

    По молодости не думаем о старости. Сейчас вспоминая молодость поражаюсь как я не думая издевался над своим здоровьем. Ни как не хочу мириться с тем что имею, но "фундамент" сегодняшнего здоровья начал закладывать 50 лет назад. Теперь пожинаю плоды этого. Благодарю тебя человечище, именно так, не просто человек, а человечище.

  • @Tatyana_Vedenyapina
    @Tatyana_Vedenyapina 3 ปีที่แล้ว +1752

    Замечательно, спасибо огромное! Если бы моя мама 25 лет назад имела возможность получить такую информацию, возможно , она не стала бы инвалидом сейчас, в 80 лет. Сейчас качество её жизни свелось к нулю. Она живёт на обезболивающих, её ноги, когда - то красивые и стройные, искривились в бублик и ей трудно ходить. Дорогие мои, те, кто только почувствовал симптомы артрита, артроза и прочих воспалений суставов! Не ходите к врачам! Пожалуйста! Они будут поддерживать ваше заболевание, как и всегда! Медицина не направлена на излечение, она направлена на выкачивание денег на лекарства и сокращение численности пожилых людей. Лечите себя сами. И правило сказал автор канала - упражнения творят чудеса. Но это на самом деле не чудеса, а простая арифметика нашего тела. Только нас хотят заставить её забыть.
    Здоровья вам и веры в себя.

  • @ОльгаЛовцова-ж5ю
    @ОльгаЛовцова-ж5ю ปีที่แล้ว +80

    Столкнулась с этой проблемой впервые ..огромное спасибо ..Ваше видео , точно послал Господь ..Дай Бог вам здоровья на многие годы

    • @olgapavlova2938
      @olgapavlova2938 9 หลายเดือนก่อน +1

      Доброго времени суток!
      С большим вниманием просмотрела ваш ролик и упражнения. К меня та же проблема. Буду брать на вооружение. Благодарю за совет, демонстрацию и разъяснения .

    • @olgapavlova2938
      @olgapavlova2938 9 หลายเดือนก่อน +1

      ❤❤❤

    • @Алёнка-к6ь
      @Алёнка-к6ь 6 หลายเดือนก่อน

      Как Вы сейчас?

    • @ТатьянаБаранова-л5ж
      @ТатьянаБаранова-л5ж 4 หลายเดือนก่อน

      Благодарю тебя добрый человек!!!! Очень вовремя!!!

    • @ВераГ-л8й
      @ВераГ-л8й หลายเดือนก่อน

      Не понравилось абсолютно.

  • @МаринаЛукконен
    @МаринаЛукконен 3 ปีที่แล้ว +51

    Спасибо, мил человек, за видимо Дай бог, чтобы всем помогло у кого эта проблема

  • @РоманДуменков
    @РоманДуменков 2 ปีที่แล้ว +191

    Какой же вы умница!!! Как вы помогаете своими роликами и в частности этим видео!!!
    Вы желаете людям здоровья и мы вам желаем крепкого здоровья и Долголетия!!!

  • @АлександраБереснева-у8д
    @АлександраБереснева-у8д 2 ปีที่แล้ว +430

    Благодарю Вас доктор! Вы Чудо! Вы борец! 3 года без боли это победа! И Путь к здоровью! Восхищёна Вами! Берём пример! Спасибо Вам большое за информацию! За ваших родных и их любовь и поддержку! За духовность!

    • @aleksanterikaukiainen1151
      @aleksanterikaukiainen1151 2 ปีที่แล้ว +13

      Александра, в ближайшее время в Инстаграмме вывешу подробное опи сание методики. Если интересно, посмотрите!

    • @Liud_mila2024
      @Liud_mila2024 2 ปีที่แล้ว +9

      Подскажите, пожалуйста, почему здесь видео годичной давности? есть ли где-то другие источники, чтобы не терять этого доктора?

    • @Angel-od4gt
      @Angel-od4gt 2 ปีที่แล้ว +5

      Напишите пожалуйста название лекарство БАД. Глюкозамин и вторую не могу понять (

    • @ЛюдмилаГаврилюк-э5ч
      @ЛюдмилаГаврилюк-э5ч 2 ปีที่แล้ว +2

      Ффй

    • @НинаРубанова-м1ъ
      @НинаРубанова-м1ъ 2 ปีที่แล้ว +1

      @@Angel-od4gt Хондроксин

  • @МарсельКамалов-р6ф
    @МарсельКамалов-р6ф ปีที่แล้ว +73

    Большое спасибо за Ваш способ лечения, очень вдохновляет, буду использовать. Большое спасибо, что делитесь своим опытом!!!

  • @Lindgren.
    @Lindgren. ปีที่แล้ว +14

    Привет вам от соседей из Швеции, получила те же рекомендации у врачей что и вы. Здоровья всем

  • @КамиляВазирова
    @КамиляВазирова ปีที่แล้ว +434

    Спасибо тебе огромное, добрый человек!!!🙏Ты вселил во многих такую необходимую для лечения надежду!!! Стояла на перепутье. Гонартроз 2-3 степени. Один врач назначил операцию, другой - лечение. Сомнения были ужасными. Не щнала, как правильно поступить. Ты словно встряхнул сознание и укрепил веру, что многое зависит от нас самих. Пусть Всевышний одарит тебя и всех нас верой в исцеление и да будут все здоровы!!!🙏 🙏🙏❤❤❤

    • @ТимурБекин
      @ТимурБекин ปีที่แล้ว +11

      Спасибо. Хорошие советы.

    • @rstmrstm1010
      @rstmrstm1010 ปีที่แล้ว +3

      Амин.

    • @АлександрНестеров-й5г
      @АлександрНестеров-й5г ปีที่แล้ว +9

      Голод с чисткой кишечника,
      Чистка печени, выведение
      солей из суставов мочой сквашенной за 7 дней

    • @ML-ni9ug
      @ML-ni9ug ปีที่แล้ว +11

      В целом согласен но про мочу не уверен. Рецепт такой ежеднавная зарядка, плюс ходьба или бег по желанию РДТ по Николаеву. И жесткая диета- Отказ от сахара и соли. 80% рациона овощи и фрукты. Максимальное разнообразие в питании. Радикальное сокращение мяса в пользу рыбы. Но высокобелковые ( мясо, рыба, птица, яйца) в целом сократить до 10% от рациона. И самое главное изучаем матчасть до уровня магистра медецпны как минимум. Подкрепляя все это развитием личности и мативацией. Будьте уверены омолаживание на 20 лет плюс здоровье крепче чем в 18 лет это реально.
      Если не получается значит вы что то делаете не так. Ну или просто купите готовую схему как рецепт у врача. Для этого надо просто сесть и трезво без всяких оценить сколько стоит ваша жизнь и ваше счастье. Сколько стоит это в деньгах.
      Если что обращайтесь, почти любой диагноз кроме смерти можно вылечить, любой вес скинуть. И омолодить не по нарошку а реально, буквально омолодить. Конечно от вас понадобиться полное доверие и главное точное выполнение всех указаний.

    • @АлександрНестеров-й5г
      @АлександрНестеров-й5г ปีที่แล้ว +9

      @@ML-ni9ug То, что я комментировал выше, я испытал
      на себе и снял отложение солей, голодовками, чистками втиранием старой мочи распарками и компрессами и
      Активным массажем. Несколько месяцев вподряд.

  • @ИринаСкорпион-ц1в
    @ИринаСкорпион-ц1в 3 ปีที่แล้ว +69

    Как приятно слышать грамотную речь

    • @malicamalica9099
      @malicamalica9099 4 หลายเดือนก่อน

      Это профессор...

  • @ГеннадийМихайлович-ь2щ
    @ГеннадийМихайлович-ь2щ ปีที่แล้ว +68

    Уважаю Вас за честность, порядочность, открытость. Ваш опыт бесценный! По этой же методике Я хожу у получаю удовольствие от жизни.

    • @ОмегаСервис-г9и
      @ОмегаСервис-г9и ปีที่แล้ว +4

      Спасибо
      ..профессионпально..л..очень..эффективно..очень..честно

      Все
      Правильнлои.грамтно....мне..0..уже..91год..инструктор
      Лфк..еще..работаю
      ..

    • @sofiashapiro9228
      @sofiashapiro9228 ปีที่แล้ว

      ץתתצחצמגטעסןץמנilhhttr3@@ОмегаСервис-г9и תתת9*^

  • @xuramanrizvan7683
    @xuramanrizvan7683 3 ปีที่แล้ว +287

    Спасибо кроме советов про суставы еще за голос удивительно спокойный и приятный .

    • @анфисафердаус
      @анфисафердаус 3 ปีที่แล้ว +3

      ,

    • @ИринаЧеркасова-г1б
      @ИринаЧеркасова-г1б 3 ปีที่แล้ว +2

      Спасибо. Очень умно сказано советы конкретные и дельные, правдо некоторые слова совершенно новые, но всë равно нрадо пробывать мне 56лет год назад получила травму и мучаюсь с коленом, лечили растяжение, варикоз, имиочие, в итоге запущено время я, а у колена разрыв минимум, разрыв кисты какого Бекаера, и связок. Послушав Вас внимательно, попробую вашу методику.

    • @ИринаЧеркасова-г1б
      @ИринаЧеркасова-г1б 3 ปีที่แล้ว +1

      Разрыв миниска2смпотеря жидкости 3я часть как то так

    • @zirra3942
      @zirra3942 3 ปีที่แล้ว +2

      Спасибо ! Здоровья вам!

    • @СамсунгСамсунг-ю2м
      @СамсунгСамсунг-ю2м 3 ปีที่แล้ว +5

      @igornem11 ты не дохлый?

  • @nkucev
    @nkucev 3 ปีที่แล้ว +152

    Очень приятный мужчинка очень душевно и спокойненько рассказывает интересно и ненавязчиво слушать приятно

  • @Дарья-э2л3м
    @Дарья-э2л3м 3 ปีที่แล้ว +174

    Какой молодец большой!!! ВОТ так нас и колечат!!! ИМ главное деньги с нас!!! СПАСИБОООООО!!!

    • @milamila9023
      @milamila9023 3 ปีที่แล้ว +5

      Да.так и кОлечат нас!!

    • @михасьданилов
      @михасьданилов 3 ปีที่แล้ว +2

      Когда не дай бог заболят ноги или другие болезни вы забудете про своих врачей на ютубе и пойдете к врачам а лечебная гимнастика всегда используется в больнице я болею кокс артрозом более 8 лет

    • @milamila9023
      @milamila9023 3 ปีที่แล้ว +9

      @@михасьданилов Ну и что, болели ноги и ходили к врачам, даже у маленьких детей и ничего кроме найса и таблеток не приписывали.Даже на поцедуры и Лфк не выписывали направление..Тоже был коксартроз у больного посоветовали гель и занимать очередь на операцию..Вам не нравится - не смотрите.А у нас есть измения за короткий срок, те которых не достигли за годы" лечения"".Потраченное впустую время и деньги: попробуйте эту мазь, эти уколы..и т.д.

    • @михасьданилов
      @михасьданилов 3 ปีที่แล้ว +8

      @@milamila9023 У нас в не богатой Беларуси назначают и процедуры и лфк и препараты для хрящевой ткани ,извините что вы живете в стране где много ,много больших обезьян , удачи вам не болейте

    • @РиммаАльбикова-в8э
      @РиммаАльбикова-в8э 3 ปีที่แล้ว +7

      @@михасьданилов Пошла к воачу в поликлинику свою, с обострением артроза, после анализа и снимков, спросила - какие рекомендации, врач ответила :" Какие рекомендации - идете домой, включаете компьютер и набираете подагра - вот вам и рекомендации."

  • @sergeiisniuk3780
    @sergeiisniuk3780 7 หลายเดือนก่อน +9

    Посмотрел с удовольствием. Уверенный в себе спокойный собеседник - приятно слушать

  • @МихаилНелюбин-з1в
    @МихаилНелюбин-з1в 3 ปีที่แล้ว +115

    Благодарю за хорошие советы! Желаю Вам здоровья и всего самого наилучшего !

  • @ВалерийБарковский-о5р
    @ВалерийБарковский-о5р 3 ปีที่แล้ว +288

    Да здравствует интернет! Благодаря чему мы постигаем целительские уроки и встречаем примеры для подражания, как Вы, дорогой друг! Если я себя оздоравливаю, то только благодаря таким урокам! Согласна с каждым словом , спасибо и низкий поклон !

    • @aleksanterikaukiainen1151
      @aleksanterikaukiainen1151 3 ปีที่แล้ว +7

      Валерий, спасибо. Здоровья и удачи!

    • @ТатьянаСокол-м5ц
      @ТатьянаСокол-м5ц 2 ปีที่แล้ว +7

      Да действительно в интернете со слов простых людей можно узнать кое что полезное а к ревматологу я не хочу ходить выписывают дорогие препараты которые действуют на желудок

    • @azatbarseghyan5058
      @azatbarseghyan5058 2 ปีที่แล้ว

      Юэхдонеууц

    • @КоноканАбдылдаева
      @КоноканАбдылдаева 2 ปีที่แล้ว +4

      Доктор спасибо вам большое

    • @aleksanterikaukiainen1151
      @aleksanterikaukiainen1151 2 ปีที่แล้ว +3

      Валерий, в ближайшее время в Инстаграмме вывешу подробное описание методики. Если интересно, посмотрите!

  • @ЮрийСенчук-к9и
    @ЮрийСенчук-к9и 3 ปีที่แล้ว +80

    Благодарю мил человек!
    Привет из Херсона!
    💪💪💪👍💖

  • @Алена-г2л7у
    @Алена-г2л7у ปีที่แล้ว +98

    Вы - мощь!!! Уважение! Сил и здоровья Вам и Вашей супруге.

    • @КиевстарГлушкова-р2ч
      @КиевстарГлушкова-р2ч 8 หลายเดือนก่อน

      Вы большой молодец. Меня вдохновила ваша сила воли и желание выздороветь. Огромное спасибо вам. Буду тоже заниматься своими суставами.

  • @НинаНикулина-э5е
    @НинаНикулина-э5е 3 ปีที่แล้ว +278

    Спасибо за помощь,это важно,если знаешь сам,дай знания другому,кто нуждается в них.Здоровья тебе,долгих лет жизни.

    • @tatianacherkashina8691
      @tatianacherkashina8691 3 ปีที่แล้ว +4

      Спасибо за информацию

    • @НатальяКолодкина-л3м
      @НатальяКолодкина-л3м 3 ปีที่แล้ว +4

      Они у него уже скрипят он из поменял теперь радуется а вы наивные верите в эту чушь

    • @larisasofiiskaya5629
      @larisasofiiskaya5629 2 ปีที่แล้ว +3

      @@НатальяКолодкина-л3м люди сами знают кому верить без ваших советов. В лечении артроза главное - движение.

  • @martafm2601
    @martafm2601 3 ปีที่แล้ว +122

    Благодарю Вас за Ваш рассказ! Крепкого Вам здоровья!

  • @gonzogrey1763
    @gonzogrey1763 ปีที่แล้ว +45

    Вот уж, действительно, все гениальное просто! Спасибо Вам огромное за бесценные советы! Я только попробовал сделать пару упражнений и получил существенное облегчение. И самое главное, что это можно делать везде: дома, на работе, в транспорте. Огромная Вам благодарность!

  • @МаржанаЯгияева
    @МаржанаЯгияева 2 หลายเดือนก่อน +4

    Рада, что нашла Ваш ролик на канале.
    Очень ценно то, что Вы делаете.
    Ваш опыт поможет и мне , и всем тем, кто ищет возможности сохранить свои суставы.
    Вы вдохновили меня, и я верю, что смогу восстановить подвижность коленей и избежать операции, пользуясь Вашими методами.
    Бесконечно благодарна Вам за Ваш труд, а также за Вашу щедрость, что делитесь с нами своим опытом.
    Пусть Всевышний воздаст Вам благом 🌹

  • @elenachembar7169
    @elenachembar7169 ปีที่แล้ว +11

    Блестяще ! Никто так не даёт.Спасибо.Ваш рассказ уникален.

  • @ЛюдмилаИванова-м6в
    @ЛюдмилаИванова-м6в 2 ปีที่แล้ว +603

    ✨Я в восторге от вашего рассказа о Врачах в вашей стране! Я интуитивно так же думала , что с этого и надо лечить! Но наши врачи сразу на операцию. Своя голова всегда должна мыслить и собирать чужой опыт. А вам большое спасибо за рассказ, и такой умный рассказ!

    • @bogdanp2967
      @bogdanp2967 2 ปีที่แล้ว +12

      Операция= деньги.

    • @НадеждаЗыкова-ц3э
      @НадеждаЗыкова-ц3э 2 ปีที่แล้ว +18

      Ну не надо обобщать. Меня тоже на ЛФК отправили. А замена коленного сустава бесплатно по полюсу

    • @ЗинаидаЛунева-х3ъ
      @ЗинаидаЛунева-х3ъ 2 ปีที่แล้ว +5

      Я тоже по 10 врачам и по инету и все перепробовала и ничего ...

    • @МаринеМиропольская-ы2л
      @МаринеМиропольская-ы2л 2 ปีที่แล้ว +15

      @@bogdanp2967 истествено, да еще. Они же ни за что ни ведут прием без статталона. Вот это только их показатель, что заведома с нас плату бирут. Лечить он. Ни лечать вовсн но плату за это обязательно поряжке получают и получять. Без этого талона поциент ни нужен врачу. Кто сомной ни согласен жду возражений.

    • @ЛюдмилаМуратова-ь3ь
      @ЛюдмилаМуратова-ь3ь 2 ปีที่แล้ว +7

      А я доверяю врачам, а не своей голове, конечно, опытным, они по МРТ ставят диагноз, глупо доверять своей голове, да еще, если в медицине ни в зуб ногой! 😜😔

  • @СыджарШиншир
    @СыджарШиншир ปีที่แล้ว +26

    Благодарю вас за труд, за ваше видео. Это огромная сила воли вылечиться и встать крепко на ноги. Будьте здоровы, долигих лет. Благодарю...

  • @lidziapanchanka9544
    @lidziapanchanka9544 ปีที่แล้ว +208

    Спасибо за щедрость с которой вы делитесь своим удивительным опытом излечения.Здоровья и благополучия Вам во всем!

  • @СаулеСара-я3ц
    @СаулеСара-я3ц 19 วันที่ผ่านมา +7

    Респект и уважение Вам. Здоровья. долголетия. Из Казахстана. Вполне согласна с вашими советами. Поверьте точно такой диагноз. 3 степень артроза, деформация колена, истонченный хрящ, щель в суставах,. Прошла МРТ, рентген, УЗИ сказали только замена сустава. Не согласилась. Получила укол в колено, прошло полгода, занимаюсь лечебное гимнастикой, прошла магнитную терапию. Сейчас хожу, двигаюсь, делаю махи ногой на стуле и ещё гантелями катаю пятки каждый день и перед сном. Возьму. Отвас того, чего у меня нет в упр-ях. Уважаемые люди, не теряйте веру, занимайтесь, двигайтесь больше, настройтесь на позитив. Всем здоровья. 🎉🎉🎉🎉

  • @АркадийХаскельберг
    @АркадийХаскельберг 3 ปีที่แล้ว +153

    Блестящий результат и прекрасное изложение. Спасибо за это видео! Я подписался!!!

    • @АрсенМалаалиев
      @АрсенМалаалиев 2 ปีที่แล้ว +2

      Вам помогло

    • @aleksanterikaukiainen1151
      @aleksanterikaukiainen1151 2 ปีที่แล้ว +1

      АРкадий, в ближайшее время в Игстаграмме вывешу подробное описание методики. Если интересно, посмотрите!

  • @НатальяВласова-ь9ш
    @НатальяВласова-ь9ш ปีที่แล้ว +175

    Ваш опыт очень ценен для нас.Спасибо большое за вашу доброту и человечность!

  • @ТатьянаТатьяна-э2й
    @ТатьянаТатьяна-э2й 8 หลายเดือนก่อน +12

    Огромное спасибо! Самый толковый ролик. Речь правильная, без слов паразитов и , извините, блеяния!

  • @ВладимирЗахаров-и8б
    @ВладимирЗахаров-и8б 3 ปีที่แล้ว +119

    Спасибо за добрыи совет. Даи бог Вам крепкого здоровья и дожить до 100 лет

  • @tamaranemirovska1612
    @tamaranemirovska1612 ปีที่แล้ว +228

    Благодарю, очень хорошие упражнения. Наступил тот возраст, когда не на диване нужно лежать, а активно заниматься физнагрузкой.

  • @323ser
    @323ser ปีที่แล้ว +6

    Бывает и встречаются думающие врачи. Это редкость. Их мало, но они есть.

  • @sauleoralbaeva8617
    @sauleoralbaeva8617 ปีที่แล้ว +34

    Такой приятный человек,так объясняет хорошо,доброжелательно,что сразу начала вместе с ним делать упражнения...дай Бог Вам здоровья!

  • @vladimirsemerinskiy3095
    @vladimirsemerinskiy3095 3 ปีที่แล้ว +226

    Мне 57, аналогичное заболевание. Сам пришёл к этим упражнениям. Достаточно эффективно. Всем здоровья!

    • @ГалинаПарсеговп
      @ГалинаПарсеговп 3 ปีที่แล้ว +4

      Молодец отлично все показывает Дай Бог Вам Здоровья 🙏🙏🙏 Надеюсь что тоже поможет Спасибо

    • @inessavarchuk3293
      @inessavarchuk3293 3 ปีที่แล้ว +3

      И мне обьясните, мне тоже 57. Люблю ианцевать, а колени не пускают

    • @СандраЗайцева-с7ы
      @СандраЗайцева-с7ы 3 ปีที่แล้ว +3

      @@inessavarchuk3293 тогда пригайте

    • @nyamdorjjigjid2489
      @nyamdorjjigjid2489 2 ปีที่แล้ว +1

      @@inessavarchuk3293 -

    • @GaliyaKop
      @GaliyaKop 2 ปีที่แล้ว +4

      Не надо прыгать.в нашем возрасте опасно

  • @ОльгаКлементьева-и9щ
    @ОльгаКлементьева-и9щ ปีที่แล้ว +15

    Спасибо за рекомендации, спасибо за упражнения!!!!ЛФК-это сила!!!!

  • @ВераГатина-х8в
    @ВераГатина-х8в ปีที่แล้ว +48

    Автору каналу - огромное спасибо!!!
    Товарищи, без физических упражнений колени невозможно вылечить. Я пришла все этапы восстановления : МРТ, уколы, мази, таблетки, прогревания. Только физупражнения, но такие, которые вам не навредЯт!

    • @НатальяЯковенко-щ6е
      @НатальяЯковенко-щ6е 6 หลายเดือนก่อน +7

      Вера Гатина, вы ПРАВЫ на 1000% 👌‼️. Будут работать мышцы и сухожилия, будут работать и сосуды и суставы....👍

    • @sibirianatatiana
      @sibirianatatiana หลายเดือนก่อน +1

      А Хондроитины и Глюкозамины спасут только фарму, но не вас. Тем более Глюкозамины диабетикам нельзя. Только зарядка, каждый день.

  • @ЛарисаКузнецова-б3ш
    @ЛарисаКузнецова-б3ш 3 ปีที่แล้ว +52

    Дай Бог Вам здоровья Вы удивительный Человек

  • @АлександрСтаценко-ф6х
    @АлександрСтаценко-ф6х 3 ปีที่แล้ว +110

    Поздравляю!
    Вы нашли свой способ лечения. А вообще, как пел Высоцкий "Выбирайтесь своей колеей!" Общее с Вами - отсутствие помощи от врачей, диагноз гонартроз 2 степени, занятия физкультурой. Упражнения сам придумал для своих возможностей. Уже 14 лет артроз. Сейчас мне 63 года. Самочувствие улучшается медленно, но верно. Меня спасло, что я не стал делать уколы и быстро завязал с лекарствами. Сейчас выясняется, что многие из них вредны, разрушают хрящ прямо или косвенно (обезбаливают, люди скачут не думая). Гимнастика утром, вечером, а также в постели 10-15 минут утром или ночью, если не спится. Думаю, 2 решающих фактора - очень аккуратно увеличивать нагрузку, а также регулярность, без пропусков занятий! Физкульт привет!

    • @aleksanterikaukiainen1151
      @aleksanterikaukiainen1151 3 ปีที่แล้ว +9

      Со всем согласен. Успехов!

    • @ТатьянаОндар-т6ч
      @ТатьянаОндар-т6ч 2 ปีที่แล้ว +1

      Ничего не видно

    • @aleksanterikaukiainen1151
      @aleksanterikaukiainen1151 2 ปีที่แล้ว +2

      Александр, в ближайшее время в Инстаграмме вывешу подробное описание меттдики. Если интересно, посмотрите!

    • @aleksanterikaukiainen1151
      @aleksanterikaukiainen1151 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ТатьянаОндар-т6ч Татьяна, в ближайшее время в Инстаграмме вывешу подробное описание меттдики. Если интересно, посмотрите!

    • @МихаилКрылов-э3р
      @МихаилКрылов-э3р 2 ปีที่แล้ว

      Заваривайте сабельник и пейте

  • @ЖаннаТорбиевская
    @ЖаннаТорбиевская 3 ปีที่แล้ว +244

    Отличная дикция, не всегда видны стопы и поэтому не все ясно, спасибо за доброе отношение к людям!

    • @miss-uh1kn
      @miss-uh1kn 2 ปีที่แล้ว +19

      Я уж подумала, что одной мне не понятно.

    • @МарияДьякова-д9ж
      @МарияДьякова-д9ж 2 ปีที่แล้ว +18

      И мне не видно и не понятно

    • @shiiternorsuren6675
      @shiiternorsuren6675 2 ปีที่แล้ว +1

      Thanks

    • @АннаФилатова-ъ8в
      @АннаФилатова-ъ8в 2 ปีที่แล้ว +2

      Не пойму счет 2. 6. 2 Что это?

    • @ГригорийФомин-ю4я
      @ГригорийФомин-ю4я 2 ปีที่แล้ว +4

      Мне тоже не все понятно. Думал что я в 77 стал бестолковым. Не совсем четко рассказал. Но спасибо за то что советует делать гимнастику. Не когда не любил такие занятия, но боль в коленях есть - терпимая.

  • @Amore_more1000
    @Amore_more1000 2 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо огромное за Ваши советы! Самое полезное, что я видела на ютюбе!
    Очень также понравилась подача материала - интеллигентное, мудрое. Спасибо! Здоровья Вам!

  • @lenaborodkina6987
    @lenaborodkina6987 2 ปีที่แล้ว +54

    Уважаемый доктор, благодарю от всей души за Ваш совет. Он бесценен. Сколько людей, сделав операцию,, переставали ходить! Дай Боже Вам здоровья и долгих, счастливых лет жизни.!!!

  • @НинаМартынова-к8е
    @НинаМартынова-к8е 3 ปีที่แล้ว +42

    Спасибо! Нашла единомышленника! Рада поучиться и получить пользу. Благодарю за подробный рассказ!

  • @василина-е6г
    @василина-е6г ปีที่แล้ว +14

    Благодарю вас за информацию здоровье вам крепкого, удачи и успехов во всём мирного неба.

  • @ГульнараГульнара-д9м
    @ГульнараГульнара-д9м ปีที่แล้ว +51

    Здравствуйте Спасибо вам вашим упражнение . После 2 го занятие заметно сразу результат 👍 боль прошло 80%. Дорогие лекарства не помогло. После вашего упражнение такой облегчение. СПАСИБО БОЛЬШОЕ. ЗДАРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, ДОЛГОЛЕТИЯ ❤👍❤🙏

  • @ЕвгенийГринчук-с9ь
    @ЕвгенийГринчук-с9ь 3 ปีที่แล้ว +48

    Благодарочка человеку за его человечность!!!👍

  • @ГалинаСтепенькова
    @ГалинаСтепенькова 3 ปีที่แล้ว +26

    Благодарю Вас! С ХРИСТО ВОЙ ПАСХОЙ!

  • @igorbraun1805
    @igorbraun1805 3 ปีที่แล้ว +192

    Спасибо за информацию.
    Полностью согласен. Не спешите делать операцию! У меня проблемы и боли в коленях начались уже в 30 лет. Правильные упражнения, как показывают в видео (я тоже подобные выполнял) и умеренные нагрузки стабилизируют мышцы и положительно влияют на сустав. Хотя спустя несколько лет, воспаление может вернуться, не расстраивайтесь, ищите способы помочь себе самому, снова принимайтесь за гимнастику, йогу ... Зачастую человек сам не знает какой потенциал в нем ещё таится. :)
    Операция - или совсем ненужная, или самом безвыходном положении.
    Всем крепких коленей!!!

    • @МавжудаСолехова
      @МавжудаСолехова 2 ปีที่แล้ว +2

      Е

    • @ГалинаМилёхина-ж3у
      @ГалинаМилёхина-ж3у 2 ปีที่แล้ว +3

      Вместо мазей использую плёнку ПОЛИМЕДЕЛ из интернет-магазина

    • @Ribik-wg1ti
      @Ribik-wg1ti 2 ปีที่แล้ว

      @@ГалинаМилёхина-ж3у а я снег))

    • @ТатьянаЗвонарь-ш1л
      @ТатьянаЗвонарь-ш1л 2 ปีที่แล้ว

      @@ГалинаМилёхина-ж3у есть результат? Мне она ни о чем.

    • @ИВАНКОВАЛЕВ-х1ж
      @ИВАНКОВАЛЕВ-х1ж 2 ปีที่แล้ว +2

      @@Ribik-wg1ti ЗДРАВСТВУЙТЕ. СНЕГ С СОЛЬЮ ИЛИ КАК. .НАПИСАЛИ " СНЕГ " НО НЕ ОЧЕНЬ ПОНЯТНО. ИЗВИНИТЕ!

  • @фанфантюльпан-ш1у
    @фанфантюльпан-ш1у 6 หลายเดือนก่อน +2

    Единственный человек (за последние два месяца рысканий по ютюбу) , которого я прослушала от и до, буду делать все то, что вы показали и рассказали❤❤❤. Сердце подсказывает, что ваши советы помогут. Спасибо ❤❤❤❤❤

  • @СВЕТЛАНАОРЛОВА-ю7ж
    @СВЕТЛАНАОРЛОВА-ю7ж 3 ปีที่แล้ว +180

    Спасибо Вам огромнейшее за гимнастику !!!!!!! Дай Вам Бог здоровья !!!!!

  • @ЕленаЮрченко-ф5и
    @ЕленаЮрченко-ф5и 3 ปีที่แล้ว +14

    Спасибо! Как хорошо,что вы поделились с нами! Дай Бог Вам ЗДОРОВЬЯ!

  • @ТатьянаК-ц7з
    @ТатьянаК-ц7з ปีที่แล้ว +123

    Ваша история и ваш опыт бесценен! За то,что поделились с нами Огромное вам спасибо и дай вам Бог здорового и счастливого долголетия !
    Я как раз сейчас нахожусь в подобной ситуации,хожу хромая по врачам ,но мне прописывают химию и отправляют к разным специалистам, в общем я поняла ,что надо самой лечить себя упражнениями и не падать духом ,верить ,что мы во многом сами можем помочь себе для восстановления своего здоровья и ваш пример убедил меня в этом! Благо дарю ❤

  • @rasimkuliyev632
    @rasimkuliyev632 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю. Мало того что было интересно. Ты меня завел на зарядку утром и вечером. Буду начинать с самого малого.❤❤❤

  • @ТатьянаШевченко-о8й
    @ТатьянаШевченко-о8й ปีที่แล้ว +9

    Дорогой человек, спасибо большое. Дай Бог тебе здоровья.

  • @ВалентинаКлименок-л1з
    @ВалентинаКлименок-л1з 2 ปีที่แล้ว +31

    Большое спасибо за консультацию, подробно,доходчиво,полезно.,у меня особенно на погоду ноют суставы , а упражнения физические,супер, очень просто не надо лениться. Спасибо и крепкого здоровья всем нам старичкам.

    • @aleksanterikaukiainen1151
      @aleksanterikaukiainen1151 2 ปีที่แล้ว

      Валентина, мы не старички! В ближайшее время м Инстаграмме вывешу подробное описание методики. Посмотрите!

  • @АлександрТелятников-у9т
    @АлександрТелятников-у9т 3 ปีที่แล้ว +41

    Спасибо Мужик, Здоровья тебе и твоим близким.Подписываюсь на канал.

  • @НатальяДюсупова-л3п
    @НатальяДюсупова-л3п 10 หลายเดือนก่อน +4

    Александр! Благодарю Вас за то, что поделились своим опытом! Он бесценен! Отдельное спасибо за изометрию и статодинамику. Здоровья Вам и активного долголетия!

  • @lindabobik9854
    @lindabobik9854 2 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо большое . Я именно так и занимаюсь, а вы подтвердили ,что это правильно и что помогает. Мне 77 лет.

  • @ВалентинаВащенко-ь3э
    @ВалентинаВащенко-ь3э 3 ปีที่แล้ว +54

    Вы очень спокойный и добрый,спасибо

  • @albina4318
    @albina4318 2 ปีที่แล้ว +135

    Спасибо Вам большое. Колени болят, делаю упражнения прямо с утра в постели уже года два. Спасибо за изометрию - это просто находка, то то, что мне не хватало. Другого выхода нет, только упражнения могут спасти. Осталось их только делать.

    • @ВикторГригорьев-и8э
      @ВикторГригорьев-и8э 2 ปีที่แล้ว +17

      Если они стёрлись никакая физкультура не поможет

    • @natskukon8787
      @natskukon8787 2 ปีที่แล้ว +9

      @@ВикторГригорьев-и8э Вы правы... К сожалению это так. Начинать нужно при первых симптомах❤️

    • @nataliya433
      @nataliya433 2 ปีที่แล้ว +11

      @@ВикторГригорьев-и8э принимать желатин. Кунжут. Препараты кальция. Компрессы из перекиси водорода по Неумывакину. Мазь восковую делать с перцем Чили.

    • @ВалентинаЯнчук-ь6ь
      @ВалентинаЯнчук-ь6ь 2 ปีที่แล้ว +1

      @@nataliya433 доброго дня. Навчіть як і що робити, який є рецепт мазі, перекис і т, д. Дякую дуже за відповідь.

    • @nataliya433
      @nataliya433 2 ปีที่แล้ว +8

      @@ВалентинаЯнчук-ь6ь перекись водорода по Неумывакину. Пару чайных ложек на 50гр. Воды. На льняную ткань. Под целлофан. Сверху тепло. На один. Два часа. Мазь растительное масло оливковое или подсолнечное . Можно смешать добавить воск со спичечный коробок. Можно свечки восковые растопить. Или соты пчелиные. Пихтовое масло. И перец Чили (красный жгучий). Делать в турке. Потом в банку и в холодильник. Натирать больные места. Все просто

  • @ГалинаВладимировна-к8х
    @ГалинаВладимировна-к8х 10 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю всей душой. Вы реально помогаете. Это то, что, надо. Сама не знаю, так ищу в интернете. Вы лучше всех. Удачи вам!

  • @ВалерийПетров-ы4х
    @ВалерийПетров-ы4х 3 ปีที่แล้ว +189

    Спасибо , мил человек , за щедрость твоей души . А всем болеющим советую прочитать книгу «Умершие доктора не лгут» Там американец приводит пример, когда больным артрозом коленных суставов давали с утра ложку куриных хрящей и стакан апельсинового сока,Через 2 недели у них пропадали боли , а еще через 2 недели они были здоровы. Огулов советует в этих случаях пить сок сельдерея и тоже все проходит. Всем добра и здоровья !

  • @АллаПопко-ж3с
    @АллаПопко-ж3с ปีที่แล้ว +170

    Огромная благодарность Вам, за то что поделились своим опытом! Желаю Вам еще более крепкого здоровья!❤ Буду заниматься!

  • @ЛидияМихайлова-ф3в
    @ЛидияМихайлова-ф3в 3 ปีที่แล้ว +47

    Благодарю, просто и доходчиво.🤗🤗

  • @ТатьянаИванова-э6д
    @ТатьянаИванова-э6д 15 วันที่ผ่านมา

    Это лучшее видео из многих просмотренных о лечении коленей!!! Благодарю!!!❤❤❤

  • @ГалинаЗОЛОТУХИНА-з3б
    @ГалинаЗОЛОТУХИНА-з3б ปีที่แล้ว +34

    Спасибо Вам большое за ценную информацию по поводу суставов!А я стою на очередь на операцию уже 3 года, но какая то неведомая сила внутри меня, говорит ищи другое лечение!👍👍👍

  • @Deeradul
    @Deeradul ปีที่แล้ว +13

    Счастья и здоровья Вам и Вашим близким!

  • @benchamp6793
    @benchamp6793 3 ปีที่แล้ว +15

    Спасибо за видео,очень хорошо поставлено,точно будет польза многим ,кто в возрасте.Здоровья.

  • @МаринаГончарук-д5ж
    @МаринаГончарук-д5ж 3 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо Большое Дай Бог Вам Крепкого Здоровья иМирного неба иДобра

  • @ГалинаСырникова-щ7п
    @ГалинаСырникова-щ7п 2 ปีที่แล้ว +27

    Благодарю Вас за НАДЕЖДУ, которую Вы дали, надеюсь, что у меня тоже получится подлечить мои суставы! Вам ДОБРА!!!

  • @ОксанаЖалко-к8п
    @ОксанаЖалко-к8п ปีที่แล้ว +28

    Спасибо вам огромное. Первый раз смотрела вас 4 года назад. О боли в коленях давно забыла ))))

  • @Neiron10
    @Neiron10 2 ปีที่แล้ว +40

    Как хорошо что я нашла Вас , спасибо Вам огромное за то что Вы делитесь с нами знаниями ! Здоровья и всего самого доброго Вам !

    • @aleksanterikaukiainen1151
      @aleksanterikaukiainen1151 2 ปีที่แล้ว

      Башар, в ближайшее время в Инстаграмме вывешу подробное описание методики. Если интересно, посмотрите!

  • @boncharovaantonina5259
    @boncharovaantonina5259 ปีที่แล้ว +3

    Вы молодец Ваша упорность заслуживает похвалы. Спасибо большое.

  • @vasppolo5939
    @vasppolo5939 3 ปีที่แล้ว +262

    Огромное уважение вам ! Я понимаю о чем вы рассказали. За опыт восстановления суставов огромное вам Благодарю!!!

    • @НатальяКолодкина-л3м
      @НатальяКолодкина-л3м 3 ปีที่แล้ว

      Ну что востановились

    • @vasppolo5939
      @vasppolo5939 3 ปีที่แล้ว +2

      @@НатальяКолодкина-л3м Увы уважаемая, не восстановились. И не восстановятся, если конечно не вернуться лет на 20 назад. Все эти советы хороши молодым, но они ,пока молоды ,не принимают это к сведению,а потом становится поздно.За ре-ееедким исключением ( индивидуально) это может сработать.Ведь, как гласит пословица - И палка может выстрелить :))

    • @ludmilalebedeva8856
      @ludmilalebedeva8856 3 ปีที่แล้ว +1

      Н

    • @МахабатЖээнбекова-е2е
      @МахабатЖээнбекова-е2е 2 ปีที่แล้ว

      ,

    • @ВалентинаВалентина-й3л
      @ВалентинаВалентина-й3л 2 ปีที่แล้ว +4

      Мы все разные. Организмы тоже разны́е.По этому, что хорошо одному, многим может быть противопоказано!!Но, нужно пробовать,экспериментировать с осторожностью!!

  • @АлисаСнежная-х8ю
    @АлисаСнежная-х8ю 3 ปีที่แล้ว +159

    Вот и я чувствую изменения в 50 лет.... об этом не думала совсем))) бегала ,прыгала как конь! Теперь вот вас смотрю. БЛАГОДАРЮ. Всем здоровья))!!

    • @nadiyashyshka1474
      @nadiyashyshka1474 3 ปีที่แล้ว +12

      Очень правильный комплекс,спасибо и доброго здоровь

    • @СергейН-и6н
      @СергейН-и6н 2 ปีที่แล้ว +2

      Как кобылка! А кстати как кобылка вы ниче еще?

    • @АлисаСнежная-х8ю
      @АлисаСнежная-х8ю 2 ปีที่แล้ว

      @@СергейН-и6н жеребец...ищи тебе кобылку! Не по адресу сег..гей))

    • @СергейН-и6н
      @СергейН-и6н 2 ปีที่แล้ว +1

      @@АлисаСнежная-х8ю жаль. Просто я подумал что вы выглядели бы очень хорошо если бы стояли на здоровых коленях ... Или вам нравится другая поза .

    • @АлисаСнежная-х8ю
      @АлисаСнежная-х8ю 2 ปีที่แล้ว +13

      @@СергейН-и6н дядя , я занимаюсь своими коленями и все время нахожусь в движении! И впредь))) Не нужно мне подсказывать!На колени...сер..гей! Это твой уровень, не поза! Твои позы мне не интересны !
      Тебе видно скучно!? Иди повоюй за родину!!

  • @ИнгаСергеева-ъ5х
    @ИнгаСергеева-ъ5х ปีที่แล้ว +19

    Спасибо!!!! Обязательно поверим, что сможем выздороветь и последуем вашему примеру!!! Вы молодец!!!!!

  • @malicamalica9099
    @malicamalica9099 4 หลายเดือนก่อน +2

    Как же я хотела Вас услышать опять!!! ❤ СЛАВА БОГУ, ВЫ ЗДЕСЬ!!!

  • @НинаДмитриевна-ц1й
    @НинаДмитриевна-ц1й 3 ปีที่แล้ว +122

    💪🏽👏🏼
    «Дорогу осилит идущий»

  • @svenmars106
    @svenmars106 2 ปีที่แล้ว +42

    Мне 30 и я лучше сейчас узнаю всю суть ,чем в 50,спасибо за видео

  • @ВладимирКасауров
    @ВладимирКасауров 10 หลายเดือนก่อน +78

    У меня тоже болят колени, в молодости я занимался альпинизмом и чтобы получить путёвку надо было выполнить норматив который включал приседания на одной ноге, пистолет 20 раз. Теперь я понимаю что это стало через много лет проблемой для колен. Теперь как я вылечил, конечно не до конца но в состоянии проходить 15 км в день что я думаю не плохо для 67 лет. Мы купили квартиру в убитом состоянии и денег на строителей не было. Я решил делать все сам и начал с потолков высота которых была 3метра 70 см. Так как работал я один то мне постоянно приходилось спускаться и подниматься по лестнице на козла. Через несколько дней я заметил что колени стали болеть значительно меньше не смотря на приличные нагрузки. И ещё я когда-то прочитал способ восстановить коленные суставы простым способом, нужен высокий стул или табурет, сесть на него чтобы ноги не касались пола и просто ими болтать. Этот способ похож на то что рассказывает этот мужчина и на то что делал я. Тут смысл такой, суставы получают смазку без нагрузки. Не болейте.

  • @ИринаЯстребова-д4б
    @ИринаЯстребова-д4б หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо, мой дорогой человек! Как вовремя. Диагноз такой же как и у вас. Еще раз спасибо, здоровья вам❤

  • @Bad_Robot_01
    @Bad_Robot_01 3 ปีที่แล้ว +51

    Дядька! долгих лет тебе жизни!!!Нашел то что искал

    • @aleksanterikaukiainen1151
      @aleksanterikaukiainen1151 2 ปีที่แล้ว

      Робот, в ближайшее время вывешу в Инстаграмме подробное описание методики. Если интересно, посмотри!

    • @Bad_Robot_01
      @Bad_Robot_01 2 ปีที่แล้ว

      @@aleksanterikaukiainen1151 здравствуйте! Конечно посмотрим! Спасибо!

    • @ИринаТитаренко-я4н
      @ИринаТитаренко-я4н 2 ปีที่แล้ว

      @@aleksanterikaukiainen1151 😃👍

    • @nn1187
      @nn1187 ปีที่แล้ว

      ​@@aleksanterikaukiainen1151а в ютубе? Разместите пожалуйста тоже

  • @marias8173
    @marias8173 3 ปีที่แล้ว +31

    Как мне нравятся Ваши уроки--не передать.
    Грамотно
    Доступно
    Спасибо

  • @elenafedorenko844
    @elenafedorenko844 3 ปีที่แล้ว +13

    Интересно и полезно. Забрала видео себе на страничку, буду пробовать, пока не запустила. СПАСИБО.

  • @ИванВосьмачка
    @ИванВосьмачка ปีที่แล้ว +5

    Большое спасибо!!! Дай БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯЯ!!!!

  • @ГалинаМатусевич-ь1й
    @ГалинаМатусевич-ь1й 3 ปีที่แล้ว +88

    Вторая молодость, огромное спасибо за личную практику оздоровления суставов.

  • @Горожанин-м1н
    @Горожанин-м1н 2 ปีที่แล้ว +7

    *Очень ГРАМОТНОЕ объяснение.*
    *СПАСИБО и ЗДОРОВЬЯ !*

    • @aleksanterikaukiainen1151
      @aleksanterikaukiainen1151 2 ปีที่แล้ว

      Спасибо. В ближайшее время в Инстаграмме вывешу подробное описание методики. Если интересно, посмотрите!

  • @СветланаТолстова-ы9п
    @СветланаТолстова-ы9п 2 ปีที่แล้ว +52

    Здоровые суставы - это наша молодость! Спасибо и дай Бог вам здоровья на многие лета!🤗

  • @Аритана
    @Аритана หลายเดือนก่อน

    Как приятно слышать такую речь! Спасибо! Я так соскучилась по такой речи❤

  • @НатальяГилева-щ7л
    @НатальяГилева-щ7л 3 ปีที่แล้ว +63

    Благодарю Вас за столь ценный совет. Пусть Вам сопутствует успех и удача. 🤗