3 EXERCITII PENTRU CRIZELE DE SCIATICA | Fizioterapeut ALEXANDRU ILIE la NEATZA cu Razvan si Dani

Expertul RestartiX, ALEXANDRU ILIE, invitat la matinalul Antenei 1, NEATZA cu Razvan si Dani, explica cum pot fi recunoscute crizele de dureri de spate si prezinta 3 exercitii pe care sa le faci ca sa scapi de sciatica.
Credit inregistrare din emisiunea „Neatza cu Razvan si Dani” transmisa la Antena 1, pe 28.04.2023,
LINK-URI UTILE:
🔵 Program GRATUIT Online pentru Recuperarea Respiratorie după Covid-19:
➡️ www.restartix.ro/programe-res...
🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Vertebrale:
➡️ www.restartix.ro/programe-res...
🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Cervicale
➡️ www.restartix.ro/programe-res...
**********************
Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX și din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Fizioterapie.
Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale.
Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate...
De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!
**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online.
Site: restartix.ro/
alexandruilie.ro/
⌨️ Blog: shop.restartix.ro/blog-restar...
📘 Facebook: / restartixcenter
📷Instagram: / restartix
📺TH-cam: / restartixofficial
RestartiX Center
🆘 [e-mail]
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România
#alexandruilie #sciatica #neatzacurazvansidani
Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii.
© & ℗ 2023 RestartiX Center

[@beatricemtu163]

Excelent. Tocmai ce am avut o criza de sciatica ingrozitoare, noutate pt mine. Sambata trecuta am alergat 15km, apoi duminica, 12.05 m a apucat o durere ascutita pe piciorul drept, ingrozitoare. Mi am facut singura un masaj presopunctura. S a ameliorat, dar nu cine stie ce. Apoi am descoperit videos Alexandru Ilie cu exercitii pt sciatica. Am inceput luni seara si pana joi mi a trecut durerea cam 75%. Joi am alergat iar plus mers, 9 km. Seara ma durea cam tare iar. Am dormit la sol pe o saltea de yoga. Am facut si exercitiile lui Alexandru. Vineri n am mai alergat/ mers, dar am continuat exercitiile. Sambata doar am mers 8.5km si seara am facut iar exercitiile. Azi, duminica 19.05 nu mai am nici o durere. Alexandru, chiar esti un excellent fizioterapeut intr o lume de impostori. Multumesc 🤗😇

[@lidia9923]

Sunteți bravi medical și plin de umor felicitari😂

[@Petra-gv7mc]

Mulțumesc mi-ați fost de mare ajutor.Exact de ce aveam nevoie,aceste exerciți sunt foarte eficiente,se văd rezultate de când am început sa le fac și pe zi ce trece le fac cu mai puțină dificultate.

[@user-hx8cj2so1s]

ESTI MINUNAT ALEX FELICITARI PTR TOT CE NE INVETI CA SA NE SIMTIM BINE FACIND EXERCITII

[@ioanabobocea2010]

Sunteti extraordinari ! FWLICITARI !

[@simonachiper113]

Super , exercițiile!!! Mulțumesc frumos 🥰🥰🥰

[@eufrosinabocut8631]

Mulțumesc și tot respectul.

[@DevaMirela-cx5xf]

Mulțumesc mult Alex. Dumnezeu să te binecuvânteze!

[@IrinaMarkus2016]

Super!!!

[@mioaramoise9790]

Mulțumesc ptr. prezentare și exerciții dar spre exemplu (La mine care am și gonartroza este mai greu de realizat acest set .) Mulțumesc foarte mult și ptr.alt set de 5 exerciții destinate crizei de Sciatica! Sunteți minunat! Felicitări! Vă caut cu mare interes și ptr.exercitii destinate Gonartrozei!

[@amaliapascaru5088]

❤

[@ionutdinu3501]

Salut ! Fix de o săptămână nu trec de durere spate stanga cu tot cu picior ce să fac ?

[@user-rs1lh6qi7i]

B ZIUA De o luna ma confrunt cu o sciatica partea dreapta Vreau sa întreb pot face exercițiile recomandate de dvs Ptr ca nervul mi sa spus ca este foarte iritat și nu pot face aceste exerciți de cât când durerea nu mai este asa puternica !Mulțumesc

[@lilianagergely9514]

Mulțumesc și eu.cred xa ma va ajuta și pe mine am dureri mari ln.piciorul drept ln fesa .diagnosticata cu nerv sciatic

[@user-gq9yl1th7g]

Orice ce faceți tot la cuțit ajungeți. ....și după aceea alte probleme sunteți că o legumă...mă întreb dacă uneori dacă mai are rost să trăiești

[@beatricepanter9798]

Hernia de disc se poate recupera, reface? Sau trebuie sa traim cu ea?

[@gicapatrascu3970]

Si pentru picior scadente ce se mai poate face

[@dc.pentrumesteri4893]

Teoretic este una iar că rezultat este de așteptat.