Salut Quentin tout d’abord félicitations pour ton accession en catégorie open1 et ton intégration dans une équipe DN1. Bien sûr il va falloir que tu encaisse un entraînement plus conséquent mais là aucun doute tu semble bien entouré et tu n’est sans doute qu’au début d’une belle progression et aussi il va te falloir changer de stratégie pour pouvoir exploiter au mieux tes qualités de sprinter mais je pense que les directeurs sportifs de ton nouveau club te donnerons des directives car ils ont sans doute déjà une idée du rôle que tu va avoir au sein de la formation. Vivement la saison prochaine pour voir le nouveaux Quentin. Je ne sais pas si tu connais la chaîne de Tonitinho, il cours en élite chez Exagone et il film quelques unes de ses compétitions. Merci pour tes vidéos 👍👍
Respect ! le travail paie. "Je suis encore jeune", je te pensais plus vieux que moi mais après avoir regardé sur Direct Vélo, on est tout les deux né à la même date et même année MDR. Bon y en a un qui a juste une paire de jambe en plus! Allez au boulot!
Félicitations Quentin, je te suit depuis peu. Mais tes vidéos sont vraiment bien. Je suis un vieux novice dans le vélo mais ton évolution fait rêver. On voit que le travail paye. Continu comme ça. Je te continuerai de te suivre sur ma petite île. Faitoto pour la suite.
Bravo Quentin, belle saison. Tu passe à un niveau supérieure tu en es capable. Tu as le niveau et dans une équipe. Tu aura des équipiers pour les arrivées aux sprints. Continu a nous faire rêver avec de belles vidéos.
Salut Quentin bravo pour ta monter en Open 1 est en Dn , tu as la puissance ton point faible et l endurance tu es plus fort sur les critos et à partir de 100k tu coince et avec des course qui vont faire 130/150 le travail de l endurance sera capitale
Félicitation à toi Quentin pour ton accession superbe progression je te souhaite le meilleur pour 2024 tu as le mental pour et le reste vas suivre et à bientôt sur tes prochaines vidéos salut.
Salut Quentin !!! Félicitations pour ta progression, je voudrais aussi te remercier car pratiquant le vélo de route seul pour le plaisir je n'arrivais pas à franchir le pas pour m'inscrire en club, et grâce à tes vidéos je me suis enfin décidé a franchir le pas, c'est chose faite l'inscription est en cours
Que de belles annonces, qui font suite à une saison avec un travail de fou ! Une énorme progression et encore une belle marge de progression via l'apprentissage de tes futurs coéquipier, de ta préparation hivernale et surtout une bonne diététique, hâte de voir la saison 2024
Quelle progression...tous les ans tu montes en puissance et surtout tu fais de moins en moins d erreurs tactiques dans les courses.tu intéresses les sponsors et les gros clubs ,2024 sera pour toi une année importante dans ta vie de cycliste.BRAVO Quentin!😊
Bravo à toi et on te supportera encore cette année et les autres qui vont venir bravo pour ton sérieux et ta belle progression en espérant que tu aura de belles victoires
Bravo, je suis originaire de Bressuire exilé en savoie et je suis content que tu fasses briller ce club et cette ville ! ( ps si tu passes sur chambé ravis de faire un tour de vélo en ta compagnie !)
Félicitations à vous et bon chemin à vous moi je suis en u17 1ère année l’année prochaine pour m’a 2e année en club cette année j’ai eu 2 podiums dont un en championnat départemental. Vos vidéos sont super bien faites et sa donne plein de façon de courir…
Coucou Quentin je suis super content pour toi pour le changement et j'espere de tout coeur que tu pourras aller encore plus loin ! hate d'assiter à la suite !
Excellente progression ! Et le fait que plusieurs équipes nationales ( et non pas une) aient pris contact avec toi signifie que tu as le niveau et les gens croient en toi ! Bonne continuation.
Félicitations Quentin ! C'est presque émouvant, après toutes ces années à te suivre de voir cette opportunité pour toi ! C'est une forme de consécration, mais le plus dur commence, et j'ai confiance en toi pour relever les challenges qui t'attendent ! 💪💪💪
superbe évolution !!! bonne continuation ... un bel exemple pour les jeunes !!! du travail, des sacrifices et à la fin on obtient toujours des résultats
Bon ben voilà !! Bravo ....C'est là que tu vas apprendre la patience et la gestion de tes efforts en course . Bon courage à toi , ça va plus ressembler aux pros , tactiques et courses en équipe .... Cooool !!
C'est mérité tu vas entrer dans une autre structure plus cadré sans changer tes fils de carrière. Hâte de voir les vidéos en 2024 . Mais il faut déjà faire la fin de 2023 pour nous faire vivre le transfert de niveau . 👏👏
Je te souhaite beaucoup de succes dans ta nouvelle categorie et aussi dans ton nouveau club tu est capable de grandes choses et nous seront tous derriere toi pour te soutenir quoi qu'il arrive.
V Quentin ! d'abord , bravo et félicitations pour ces progrès ! progresser dans ton sport est un bonheur en soit ! mais demande de " faire le métier " ! je sais pas si tu as déjà parlé de ta vie privé , mais se serait cool de faire une vidéo ! a savoir ce que tu fais dans la vie , et comment tu t'organise pour gérer de front ta vie privée , et ta vis de coureur ! bon courage pour la suite ! et comme je dis toujours ! soit prudent sur les routes ! et jamais plus vite qu'a fond !! V
La dinguerie 💪💪💪 on saura te soutenir dans les moments difficiles car tout sportif de haut niveau le mental va énormément jouer allez a très vite pour de nouvelles aventures 🤞🤞🤞🤞🤞
Félicitations Quentin ! Avec du sérieux, du travail et du mental, tu y arriveras :) Bon courage pour ta prochaine saison dans ton nouveau club. C'est un nouveau challenge qu'il faut prendre comme une possibilité d'évoluer donc ça ne peut qu'être bénéfique pour toi :)
J'y avais pensé au changement de club, mais de la a entrer dans un club national. Après tu as le niveau pour au vu des résultats cette année !!! Bravo a toi
En Open 1 ça va envoyer du lourd !! 🤩Je pense que l'alimentation va être un axe de progression énorme pour améliorer ton passage en bosse. Ton équipe va certainement te catégoriser comme Sprinter mais pour ça il va quand même falloir que tu puisses suivre le peloton dans les terrains vallonnés. J'ai hâte de voir ça !!
Je te suis depuis tes premières videos TH-cam. Bravo Quentin ! Superbe progression sportive ! Aussi au niveau vidéos c'est du trés haut niveau... Bonne continuation et merci de nous faire partager notre passion 😍
Encouragements Quentin depuis ...le Canada! De la part d'un breton du 22 qui vit à Montréal depuis 12 ans et qui revit un peu son passé de coureur grace à toi. Tes videos sont super pros. Tu auras peut être moins le temps d'en faire l'an prochain non?
5:17 Sérieux aussi sur le fait de prendre une cuillère en bois pour mélanger dans une poële ou casserole bordel!!!!! 😅Bravo à toi en tout cas vivement ta prochaine saison! 😉
je savais que tu pouvais le faire c'était pour moi une question de temps et voilà, tu ouvres une nouvelle porte , mais si tu prends du plaisir sans te prendre la tête tu devrais tirer ton épingle du jeu.Je ne connais pas ton entrainement mais il doit y comporter a ce niveau une prépa a base de renforcement musculaire type sqaut en série de 4 reps avec des max squat dos et squat clavicule pour cela direction un préparateur muscu en salle mini 2 fois/semaine et normalement tu devrais gagner 50 watts de gains au bout de 2 à 3 mois max .
Salut Quentin ! Je suis vraiment super content pour toi ! 😎 🎉 Je suis ta progression et je progresse aussi (malgré mes 42 ans ) en te suivant ainsi que d’autres chaînes pertinentes. Merci. Personnellement, je ne suis pas du tout inquiet pour toi en 2024. J’aime ton intelligence, ton humilité et ta vision de la course. Ces qualités seront appréciées de ta nouvelle équipe. Ta notoriété d’athlète TH-camur a une valeur d’image assez importante le projet de ta nouvelle organisation. Aussi, grosse différence , tu pourras enfin courser en équipe, avec tes tactiques de groupe alors qu’en 2023 tu étais majoritairement seul contre des certaines équipes parfois très bien organisées. Côté conseil, je suis d’accord avec ton coach : gagner en endurance fondamentale sur des distances plus longues, une alimentation suivie+ gainage, de l’intensité ciblée, le cocktail est gagnant. Sans pouvoir changer une morphologie de cycliste, mon petit conseil serait de ne pas sous-estimer tes capacités de progression en montage. S’y confronter te rendra plus complet et polyvalent. 😅 En tout cas, si jamais en 2024, tu veux faire une gentlemen ou une ultra distance en duo avec moi sur le secteur de Lille ou en Belgique , je suis chaud chaud bouillant !! Bonne suite, Guillaume
Bravo félicitations de plus tu te rapproche de moi qui vie en Charente 👍, j'espère te croiser ou rouler avec toi, je te conseille si tu a du temps une très belle cyclosportive la paul poux toute la région la connaissance c'est le 27 avril 2024 si sa t'intéresse normalement je la fais
Mec, je te suis depuis treees longtemps fan de toi depuis le début tu me donne la force de pédaler ton parcours est énorme tu mérite de monté comme un étoile 🌟
bravo pour ta progression. Je te souhaite une belle saison tu me fait rêver a travers tes vidéos de qualités force a toi mec RESPECT 💪🦾💪🦾🧠🫀🫁🚴♂🚴♂🚴♂🏆🏅🥇🏁🏁
Je t’avoue que suivre 30 minutes d’épisode c’est long pour un non amateur, mais j’aime suivre tes aventures. Tu y mets du coeur et c’est le principal. Bonne saison good luck.
Que des félicitations, courage pour l’alimentation et le renforcement musculaire mais tu y prendras goût ! Continu, le meilleur TH-cam vélo fr, devant GCN même si c’est cool aussi. 🔥🔥
Bravo, félicitations ! Pour augmenter je peux te donner des pistes. Je suis également compétiteur à haut niveau en aviron (Master) et je me bats pour faire des podiums avec des gars qui ont été médaillés aux JO. Bon ok on a plus la caisse qu’on avait plus jeune mais on a l’expérience. Pour ma part, pour pouvoir progresser je me suis mis au vélo. Le vélo, même quand tu te donnes à fond, ben ça va tu récupère bien. Mais en aviron c’est vraiment violent. J’ai progressé en aviron grâce au vélo car ça m’aide à développer ma vo2. Je pense que si tu fais du rameur, genre 2x 25min pause 5min sur concept2 et rien d’autre, une fois par semaine tu vas vite comprendre ta douleur et tu seras d’autant plus fort en vélo avec une capacité à résister plus forte. Tu peux aussi intégrer une séance de musculation ou deux en faisant des squat ou soulevé de terre. Et vive le sport !
![JE BATAILLE À 59km/h SUR UN CIRCUIT ULTRA RAPIDE !!! | LAVAU FFC OPEN 1 [IMMERSION EMBARQUÉE]](http://i.ytimg.com/vi/7NCwo65E8A0/mqdefault.jpg)
![JE BATAILLE À 59km/h SUR UN CIRCUIT ULTRA RAPIDE !!! | LAVAU FFC OPEN 1 [IMMERSION EMBARQUÉE]](/img/tr.png)
![MA PREMIÈRE VICTOIRE APRÈS UNE ÉCHAPPÉE DÈS LE KM 0 ? | FFC OPEN 2 BOUÉE [IMMERSION GOPRO]](http://i.ytimg.com/vi/EnNRAJQ1PEc/mqdefault.jpg)
Bravo à toi, 1 course tout les 10 jours en moyenne depuis 10 ans ! Ta régularité te mène à ta réussite !
Salut Quentin tout d’abord félicitations pour ton accession en catégorie open1 et ton intégration dans une équipe DN1. Bien sûr il va falloir que tu encaisse un entraînement plus conséquent mais là aucun doute tu semble bien entouré et tu n’est sans doute qu’au début d’une belle progression et aussi il va te falloir changer de stratégie pour pouvoir exploiter au mieux tes qualités de sprinter mais je pense que les directeurs sportifs de ton nouveau club te donnerons des directives car ils ont sans doute déjà une idée du rôle que tu va avoir au sein de la formation. Vivement la saison prochaine pour voir le nouveaux Quentin. Je ne sais pas si tu connais la chaîne de Tonitinho, il cours en élite chez Exagone et il film quelques unes de ses compétitions. Merci pour tes vidéos 👍👍
Bravo quentin continue et soi plus fort!
Bravo à toi🎉🎉
Bravo Quentin et bonne chance.
Je te souhaite le meilleur pour l'avenir.
A bientôt
Respect ! le travail paie.
"Je suis encore jeune", je te pensais plus vieux que moi mais après avoir regardé sur Direct Vélo, on est tout les deux né à la même date et même année MDR.
Bon y en a un qui a juste une paire de jambe en plus!
Allez au boulot!
Félicitations Quentin, je te suit depuis peu. Mais tes vidéos sont vraiment bien. Je suis un vieux novice dans le vélo mais ton évolution fait rêver. On voit que le travail paye. Continu comme ça. Je te continuerai de te suivre sur ma petite île.
Faitoto pour la suite.
Good job Quentin ! Nous serons derrière toi en 2024 !
👍👏👏👏c est cool est bien venu chez nous a Bressuire, hâte de te croiser en vélo
Bravo Quentin, belle saison. Tu passe à un niveau supérieure tu en es capable. Tu as le niveau et dans une équipe. Tu aura des équipiers pour les arrivées aux sprints. Continu a nous faire rêver avec de belles vidéos.
Salut Quentin bravo pour ta monter en Open 1 est en Dn , tu as la puissance ton point faible et l endurance tu es plus fort sur les critos et à partir de 100k tu coince et avec des course qui vont faire 130/150 le travail de l endurance sera capitale
Félicitation à toi Quentin pour ton accession superbe progression je te souhaite le meilleur pour 2024 tu as le mental pour et le reste vas suivre et à bientôt sur tes prochaines vidéos salut.
Très content pour toi c'est mérité au vu de ta grosse saison. Merde pour 2024
Salut Quentin !!! Félicitations pour ta progression, je voudrais aussi te remercier car pratiquant le vélo de route seul pour le plaisir je n'arrivais pas à franchir le pas pour m'inscrire en club, et grâce à tes vidéos je me suis enfin décidé a franchir le pas, c'est chose faite l'inscription est en cours
Que de belles annonces, qui font suite à une saison avec un travail de fou ! Une énorme progression et encore une belle marge de progression via l'apprentissage de tes futurs coéquipier, de ta préparation hivernale et surtout une bonne diététique, hâte de voir la saison 2024
Quelle progression...tous les ans tu montes en puissance et surtout tu fais de moins en moins d erreurs tactiques dans les courses.tu intéresses les sponsors et les gros clubs ,2024 sera pour toi une année importante dans ta vie de cycliste.BRAVO Quentin!😊
Félicitations pour ce nouveau challenge. On sera tous derrière toi.
Bravo pour ta saison 2023 !! Hâte de suivre la saison 2024 avec de beaux objectifs dans une belle structure
Félicitation à toi Quentin, je t'ai découvert cette année et je continuerai à te suivre dans tes nouvelles aventures.
Bravo à toi et on te supportera encore cette année et les autres qui vont venir bravo pour ton sérieux et ta belle progression en espérant que tu aura de belles victoires
Bravo, je suis originaire de Bressuire exilé en savoie et je suis content que tu fasses briller ce club et cette ville ! ( ps si tu passes sur chambé ravis de faire un tour de vélo en ta compagnie !)
Bravo pour tes performances avec Saint Brevin et content pour toi que tu puisses rejoindre une structure nationale pour l'année prochaine.
Félicitations à vous et bon chemin à vous moi je suis en u17 1ère année l’année prochaine pour m’a 2e année en club cette année j’ai eu 2 podiums dont un en championnat départemental. Vos vidéos sont super bien faites et sa donne plein de façon de courir…
Coucou Quentin je suis super content pour toi pour le changement et j'espere de tout coeur que tu pourras aller encore plus loin !
hate d'assiter à la suite !
Excellente progression ! Et le fait que plusieurs équipes nationales ( et non pas une) aient pris contact avec toi signifie que tu as le niveau et les gens croient en toi ! Bonne continuation.
Bravo la réal Deux Sevres 🎉🎉🎉 avec des jeunes qui marchent fort (VCT)
Bravo Quentin ! les efforts paient ! merci pour tes vidéos, et celles ci est très qualitative tant au niveau de la résolution que des plans de vue!
Félicitations Quentin ! C'est presque émouvant, après toutes ces années à te suivre de voir cette opportunité pour toi ! C'est une forme de consécration, mais le plus dur commence, et j'ai confiance en toi pour relever les challenges qui t'attendent !
💪💪💪
superbe évolution !!! bonne continuation ... un bel exemple pour les jeunes !!! du travail, des sacrifices et à la fin on obtient toujours des résultats
Bon ben voilà !! Bravo ....C'est là que tu vas apprendre la patience et la gestion de tes efforts en course . Bon courage à toi , ça va plus ressembler aux pros , tactiques et courses en équipe .... Cooool !!
C'est mérité tu vas entrer dans une autre structure plus cadré sans changer tes fils de carrière. Hâte de voir les vidéos en 2024 . Mais il faut déjà faire la fin de 2023 pour nous faire vivre le transfert de niveau . 👏👏
Je te souhaite beaucoup de succes dans ta nouvelle categorie et aussi dans ton nouveau club tu est capable de grandes choses et nous seront tous derriere toi pour te soutenir quoi qu'il arrive.
le professionalisme de cette video ! le montage / les infos et autres vraiment magnifiques taff quentin !
Tous mes compliments pour les réussites de 2023 🎉 et bravo pour les belles aventures qui se profilent en 2024 👍🏼
Super !!! Hâte de voir la saison 2024 où tu vas performer.
V Quentin ! d'abord , bravo et félicitations pour ces progrès ! progresser dans ton sport est un bonheur en soit ! mais demande de " faire le métier " ! je sais pas si tu as déjà parlé de ta vie privé , mais se serait cool de faire une vidéo ! a savoir ce que tu fais dans la vie , et comment tu t'organise pour gérer de front ta vie privée , et ta vis de coureur ! bon courage pour la suite ! et comme je dis toujours ! soit prudent sur les routes ! et jamais plus vite qu'a fond !! V
Bravo, superbe évolution, hâte de regarder ta préparation et la saison 2024!
Bravo et félicitations. J'espère que tu vas réussir pour ta nouvelle saison. Bon courage.
La dinguerie 💪💪💪 on saura te soutenir dans les moments difficiles car tout sportif de haut niveau le mental va énormément jouer allez a très vite pour de nouvelles aventures 🤞🤞🤞🤞🤞
Félicitations Quentin ! Avec du sérieux, du travail et du mental, tu y arriveras :) Bon courage pour ta prochaine saison dans ton nouveau club. C'est un nouveau challenge qu'il faut prendre comme une possibilité d'évoluer donc ça ne peut qu'être bénéfique pour toi :)
Wouha quelle vidéo ! Génial bravo et félicitations ! Bon courage pour ta préparation force mec
J'y avais pensé au changement de club, mais de la a entrer dans un club national. Après tu as le niveau pour au vu des résultats cette année !!!
Bravo a toi
Merci 🙏
En Open 1 ça va envoyer du lourd !! 🤩Je pense que l'alimentation va être un axe de progression énorme pour améliorer ton passage en bosse. Ton équipe va certainement te catégoriser comme Sprinter mais pour ça il va quand même falloir que tu puisses suivre le peloton dans les terrains vallonnés. J'ai hâte de voir ça !!
Je te suis depuis tes premières videos TH-cam. Bravo Quentin ! Superbe progression sportive ! Aussi au niveau vidéos c'est du trés haut niveau... Bonne continuation et merci de nous faire partager notre passion 😍
Bravo et Continue ! Ca se voit que tu es heureux et passionné. Merci pour ton partage, c'est toujours un plaisir de suivre tes courses 👍
Encouragements Quentin depuis
...le Canada! De la part d'un breton du 22 qui vit à Montréal depuis 12 ans et qui revit un peu son passé de coureur grace à toi. Tes videos sont super pros. Tu auras peut être moins le temps d'en faire l'an prochain non?
Bravo, belle réussite pour cette année. Plein de courage pour ce nouveau défi. C’est en se fixant des objectifs que l’on progresse.
Merci beaucoup 😊
Bonne route et presser de voir tes prochaines courses, fonce man
Bravo Quentin, t’as fait du très bon travail.
Respect
Enorme !!!! trop hâte de voir ça, ça serait cool que tu puisse nous montrer ton quotidien que ce soit nutrition comme entrainement. Casse tout !
5:17 Sérieux aussi sur le fait de prendre une cuillère en bois pour mélanger dans une poële ou casserole bordel!!!!! 😅Bravo à toi en tout cas vivement ta prochaine saison! 😉
je savais que tu pouvais le faire c'était pour moi une question de temps et voilà, tu ouvres une nouvelle porte , mais si tu prends du plaisir sans te prendre la tête tu devrais tirer ton épingle du jeu.Je ne connais pas ton entrainement mais il doit y comporter a ce niveau une prépa a base de renforcement musculaire type sqaut en série de 4 reps avec des max squat dos et squat clavicule pour cela direction un préparateur muscu en salle mini 2 fois/semaine et normalement tu devrais gagner 50 watts de gains au bout de 2 à 3 mois max .
Bravo Quentin, je te souhaite de profiter pleinement de ce nouveau challenge.
Bravo ! Tu mérites de monter plus haut ! en gardant la simplicité et surtout ne pas choper la grosse tête ! Je t’encourage pleinement 🎉
Salut Quentin ! Je suis vraiment super content pour toi ! 😎 🎉
Je suis ta progression et je progresse aussi (malgré mes 42 ans ) en te suivant ainsi que d’autres chaînes pertinentes. Merci.
Personnellement, je ne suis pas du tout inquiet pour toi en 2024. J’aime ton intelligence, ton humilité et ta vision de la course. Ces qualités seront appréciées de ta nouvelle équipe. Ta notoriété d’athlète TH-camur a une valeur d’image assez importante le projet de ta nouvelle organisation.
Aussi, grosse différence , tu pourras enfin courser en équipe, avec tes tactiques de groupe alors qu’en 2023 tu étais majoritairement seul contre des certaines équipes parfois très bien organisées.
Côté conseil, je suis d’accord avec ton coach : gagner en endurance fondamentale sur des distances plus longues, une alimentation suivie+ gainage, de l’intensité ciblée, le cocktail est gagnant. Sans pouvoir changer une morphologie de cycliste, mon petit conseil serait de ne pas sous-estimer tes capacités de progression en montage. S’y confronter te rendra plus complet et polyvalent. 😅
En tout cas, si jamais en 2024, tu veux faire une gentlemen ou une ultra distance en duo avec moi sur le secteur de Lille ou en Belgique , je suis chaud chaud bouillant !!
Bonne suite,
Guillaume
Bravo Quentin ! Le montage est génial !
Bravo félicitations de plus tu te rapproche de moi qui vie en Charente 👍, j'espère te croiser ou rouler avec toi, je te conseille si tu a du temps une très belle cyclosportive la paul poux toute la région la connaissance c'est le 27 avril 2024 si sa t'intéresse normalement je la fais
Toutes mes félicitations Quentin,le travail paye toujours tu en es la preuve.
Mec, je te suis depuis treees longtemps fan de toi depuis le début tu me donne la force de pédaler ton parcours est énorme tu mérite de monté comme un étoile 🌟
Bon courage Quentin ! De tout coeur avec toi ! Bon, moi je commence à etre vieux à 40 piges ! 💪👍
Bonne route Garçon , encouragements pour la suite👍✌️
Félicitations et bonne continuation !
Bravo Quentin continue comme ça et tu ira loin
bravo pour ta progression.
Je te souhaite une belle saison
tu me fait rêver a travers tes vidéos de qualités
force a toi mec
RESPECT 💪🦾💪🦾🧠🫀🫁🚴♂🚴♂🚴♂🏆🏅🥇🏁🏁
Top félicitations pour ta persévérance et hâte de découvrir ton nouveau bike.
Qualité de montage incroyable en plus du contenu
Je t’avoue que suivre 30 minutes d’épisode c’est long pour un non amateur, mais j’aime suivre tes aventures. Tu y mets du coeur et c’est le principal. Bonne saison good luck.
Merci 🤘
T'es une machine mon gars !
La vidéo est super quali !
Ça va être avec grand plaisir qu'on va continuer à te suivre en 2024 🙂.
Hâte de te voir lâcher les watts 💪
Félicitations ! Tu as fait une super saison !
Le travail paye toujours!!!!! Bravo pour ton ascension
Bonne chance pour ce nouveau projet !
Félicitation, bonne progression
Bravo pour ton parcours, tes progrès réalisés et les objectifs que tu te fixes. Tous mes vœux de réussite
Bravo pour ton année et ton évolution.
Un projet qui va te permettre de poursuivre ta progression c’est top! Continue tes vidéos de qualité de donne de la motivation et de la force 💪🏽
Bonne chance et très belle engagement. Hâte de te voir à ce niveau
A l'attaque Quentin !👍
salut Quentin bravo pour ce changement de catégorie , maintenant tu va être dans chez les grand 👍je te souhaite le meilleur pour 2024 👏
Quand on a un maillot sur le dos c'est beaucoup plus complexe....tu peux être fier de ta saison.
Bon courage en open 1
Bravo champion prend beaucoup de plaisir
Très belle progression ! BRAVO et bonne saison 2024 !!!!
bravo pour ce beau parcours ,tes vidéos ainsi que celle de Noemie sont vraiment super , je me régale a chaque fois
félicitations Quentin .
Bravo, félicitations pour tes performances et cette accession.
bravo à toi 👍👍 tu as vraiment progressé
bravo , félicitation , quelle belle évolution continue comme ça et fait nous vibré encore en 2024 et en plus loin 🥰💪💪✌
Félicitations Quentin !!! 👏👏👏
bonne aventure dans cette nouvelle équipe
C'est un beau team qui se prépare avec un encadrement d'expérience. Bravo
Bravo, c’est bien de se donner les moyens de ses ambitions, bonne chance pour cette nouvelle étape
Bravo! C’est amplement mérité!!!
Que des félicitations, courage pour l’alimentation et le renforcement musculaire mais tu y prendras goût ! Continu, le meilleur TH-cam vélo fr, devant GCN même si c’est cool aussi. 🔥🔥
felicitation tu t"es donné a fond
L'évolution se fait également ressentir dans le montage qui est ultra qualitatif franchement bravo quentin !
Bravo, félicitations ! Pour augmenter je peux te donner des pistes. Je suis également compétiteur à haut niveau en aviron (Master) et je me bats pour faire des podiums avec des gars qui ont été médaillés aux JO. Bon ok on a plus la caisse qu’on avait plus jeune mais on a l’expérience. Pour ma part, pour pouvoir progresser je me suis mis au vélo. Le vélo, même quand tu te donnes à fond, ben ça va tu récupère bien. Mais en aviron c’est vraiment violent. J’ai progressé en aviron grâce au vélo car ça m’aide à développer ma vo2. Je pense que si tu fais du rameur, genre 2x 25min pause 5min sur concept2 et rien d’autre, une fois par semaine tu vas vite comprendre ta douleur et tu seras d’autant plus fort en vélo avec une capacité à résister plus forte. Tu peux aussi intégrer une séance de musculation ou deux en faisant des squat ou soulevé de terre.
Et vive le sport !
Félicitations à toi et bonne saison 2024
Bravo Quentin et hâte d’être en 2024 pour voir la suite 😊
Félicitations pour cette belle évolution, hâte de voir la suite !
Incroyable ton évolution cette année, hâte de voir l’année prochaine !!🫡
Bravo Quentin ta détermination te permet d’avoir de beaux objectifs pour 2024 et c’est mérité. Vidéo top et dynamique 👏👏👏