راهکار دکتر کرمانی برای مقابله با پرخوری

دغدغه خیلی از افرادی که با چاقی درگیرن، درمان پرخوریه. برای این که بتونی در برابر پرخوری مقاومت کنی، فقط کافیه اراده تو قوی کنی و در برابر هر چیزی که تو رو به خوردن بیش از حد و خوردن خوراکی های مضر تشویق میکنه، نه بگی. تو این کلیپ دکتر کرمانی بهت گفته که چطوری اراده تو قوی کنی تا هم پرخوریت درمان بشه و هم بتونی به رژیمت پایبند باشی
شما برای مقابله با پرخوری چه کاری انجام میدید؟
bornafit.ir/
/ bornafit