【1日密着】ジム経営 母 ボディメイクぜんぶやりたい。寝起きから就寝までをお届けします
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
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●発売元：世界文化社
#1日密着 #ルーティン
![[Live] : ONE 168 วันนี้!! "โจนาธาน vs ซุปเปอร์เล็ก"](http://i.ytimg.com/vi/0jIN65KgJsI/mqdefault.jpg)
息子くんが大きくなってる！！
あの可愛らしさ、あどけなさがあった息子くんが！！
アガベは高果糖なのでGIは低いけど最終糖化産物（AGEs）と中性脂肪が多くなります。甘味は水飴（マルトース）がおすすめです。
みやこさんみたいにぺたんこの下っ腹にあこがれます。徹底的に集中的に下っ腹を平らにするジムトレを組んでほしい！！！
私も起きてまず家事してしまいます♪
ホンマ夏休み中はごはんの準備めんどくさい！
朝ごはんまでリクエスト聞いて作ってるのすごいです😊
息子さんと仲良くて素敵な親子❤️
反抗期なしですか！？
いつもしっかりしてて優しい笑顔の息子さんやなって思います☺️
こんな忙しいのにジムちゃんと行ってるのが流石でございます
息子さん大きくなりましたね〜😳👏🏼👏🏼
少し声変わりもされてる感じで😭✨
前のぷくぷくかわいい感じがシュッとカッコよさ増し増しなので驚きましたぁ〜🎉
miyakoさんの美しさは不動ですね😇
母であり経営者✨✨
年頃の息子さんやスタッフさんとも和やかで、めちゃくちゃかっこいい姿に憧れが絶えません😍
本当に憧れの女性です！🩵
こういう動画好きです❤️
忙しい中でも無理せずに充実してる生活がとても素敵ですね✨
息子君の腕が早く良くなりますように🥹
息子くんとても大人っぽくなりましたね！
カッコいい！！
息子さんとの関係が素晴らしいですね♪
プロテイン買いました❤
とても美味しいです😊
他にもプロテインあるのにmiyakoさんのばかり飲みたくなります。
バージョンアップしたのや、新味出たら絶対買いたいので待ってます❤
プロテインすごく飲んでみたいです！甘味料の変更や添加物を自然のものに改善していただけると嬉しいです✨バージョンアップしたら飲んでみたいと思います😌
はじめまして。寝起きなのにこの美しさ…
息子くん大きくなってシュッとしましたね！
息子さんとの関係性良いですね😊
親子でミヤコさんの動画拝見してます。
娘は訳ありで未婚の母をしながら筋トレを始めました。まだまだ1人で2人を育てるのは大変なので私もお手伝いしてますが、ミヤコさんみたいに独立して欲しいとは思いますが簡単にはいかないと思います。ミヤコさんの動画拝見しながら娘の今後も楽しみにしてます♪
みやこさんが綺麗すぎて見ているだけで良いエネルギーいただいてます😊
以前ボトックス入れてる動画がありましたが、メンテナンスはどのくらいの周期でいっていますか？
また美容動画見れたら嬉しいです。
長めの動画も嬉しいです☺️本のご紹介も参考になります♪エミコさんのムキムキも隠さず見せてください〜🤣
チラッと見えたピンクのネイルが素敵です💓ミヤコさんの美容のこととか身につけているアクセサリー、トレーニングウェアなど、色々知りたいです✨
えみこさんのウエア可愛い🎉 どこのか気になる。ってか身体が美しいからウエアが可愛く見えるのか😊
えみこさんの筋肉が美しい&かっこいい…バッキバキになってみたい…！！
ビコラ買いました！コラーゲンだからなのか髪質良くなりました😊
猫ちゃんの１日密着動画とかも観たいです‼️
ビコラ楽しみにしてます❗️
個人的には人工甘味料不使用になれば嬉しいです❤
その予定です☺️
息子さん少し見ない間に大きくなってめっちゃシュッとしましたね！
みやこさんにそっくり
本紹介嬉しい😆
Miyakoさんの
ルーティン動画見たかったですよぉ😆
私も空海さんについての書籍読んでます〜密教の世界に沼ってます！
大きくなりましたね❤良い息子さんですね
みやこさん、いつも動画楽しく視聴させていただいております😊
ビコラ気になってるんですが、楽天市場でも取り扱ってくださると嬉しいです😢
座ってもお腹が平らな秘密を知りたいです。どんな腹筋トレしてますか
みやこさん、いつもありがとうございます😊🙏✨
息子さん可愛い〜ですね❤
癒されます♪ ビコラの改良バージョンアップ楽しみです🤍
旦那になりたい❤
うちの炊飯器と音が一緒だったのでご飯炊けたかと思いました😂
今晩は～✰Miyakoさんの1日多忙ですが充実感たっぷりで息子さんとの
一時も楽しそうでホッコリしました🍀空海様は私も好きです真言密教
は奥が深いと思います🙏おでこのニキビは思いニキビじゃないですか？
古い人間とばれてしまうかも(^_^;ではでは～～失礼致します。
初めてコメントさせて頂きます！
またオススメの本を紹介してくださると嬉しいです！
リーンバルクについて動画を作ってもらいたいです！食生活やトレーニング内容についてアドバイスいただきたいです。
それと、ダイエットや増量以外の時期の、体重をキープしたい時期の食生活についても知りたいです。
私も同じところでリップアートメイクしました！楽でいいですよね＾＾
腕綺麗
Are you safe? I hear earthquake in Japan.
肌綺麗
😁😄
みやこかわええ ちゅーしたいわ
まゆげ黒いほうがお似合いです！なんだか軽く見えてしまい、良さが半減してしまう気がします。
似合う似合わないではなく、あなたの好みの問題だと思います。みやこさんがご自分で選択したことですので、ここにわざわざ書き込む必要がないですよ😅
書き込むくらいならいいのでは😅笑 別にこの人悪口とか言ってる訳じゃないし
はーいこんにちは🫠