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●発売元：世界文化社
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#ダイエット #ボディメイク #筋トレ

[@0516okrtdys]

お子さんいると思えないくらいお部屋綺麗ですね！そして息子くん可愛い〜😍仲良し親子で見てるとほっこりします✨

[@siroikaze508]

Miyakoさん見てるだけで癒やされます🍀特に声が
心に響きます～～✨

[@non-no7878]

息子さんがみやこちゃんって呼ぶの可愛すぎます♡お誕生日おめでとうございます🎉

[@stkstk4576]

息子ちゃん、みやこさんのことみやちゃんて呼んでるんですね☺️♥️
相変わらず仲良し親子でほっこりしました。
これからも応援しています！

[@szk_071]

息子くん！
お誕生日おめでとうございます🥳
去年もアイスケーキ食べてましたよね😍
あれから1年経ったんですね〜早いぃ〜😂❤️
変わらず優くて小さい彼氏のようですね🥰
仲良しなお2人の動画、とっても癒されました🎊
ありがとうございました〜✨

[@user-jy7ho1tl5q]

息子くんとっても優しいですね～自然体で愛にあふれている都さんと息子くんに癒されました♡

[@ringgg968]

息子さん素敵な子ですね^ ^幸せな雰囲気味わえてこちらも最高です♡

[@user-pw4lc6qu5y]

みやこさんと、息子さんの微笑ましいやりとり、見てるだけで幸せです♡

[@kiaora87839]

都さんも息子くんも可愛いすぎて、朝から癒されました😂🌸🥰

[@user-jn8rd6qz7g]

やっぱり色んな事にナチュラルな都さんが大好き😊

[@manapianochannel]

トレーニング動画も好きですし、こういった日常が垣間見れる動画も大好きです🫶

[@etsumuraya]

みやこさんみたいな身体を目指してます。ラインきれいだし、女性らしい憧れの身体です💕トレーニングする前にいつも動画見てモチベ上げてます。今日の動画
息子君とのプライベートな部分も見れて嬉しかったです😊

[@user-iv3cx6hw6q]

部屋を綺麗にしておく理由が合理的で納得しました！
ちくわが可愛すぎる😍

[@goncolon]

この動画を流しながら一日をスタートさせています。トレーニングや食事だけでなく、日常のルーティンも参考にさせて頂けて一番好きな動画です。誰でも行う家事もMiyakoさんが楽しそうにされているのを見ると、自分も！と日々が楽しくなります。掃除はやっぱり大事！掃除や細かい朝の支度から始まる動画、モチベーションアップになるのでまた観たいです。リクエストで宜しくお願いします‼︎‼︎

[@amodemasiadoaechevarria.]

肌綺麗

[@killer-v2n]

お子さんは本当にみやこ似で可愛いですね！
みやこさんの美の秘訣は日々の努力の賜物ですね。
尊敬します。

[@some2783]

最後の2人の笑顔、素敵ですね💓😆

[@user-fd2hs2oe2o]

息子さんがどんどん成長していて、親戚のおばちゃんのような気持ちでいつも嬉しくなります😂みやこちゃんって呼ばれてるんですか?
可愛い親子でいい関係😊

[@97rougefatboy9]

にゃんこのドアップ可愛い過ぎて悶絶しました😍
Miyakoさんは、安定の綺麗✨
そして久々の登場息子ちゃん🤗ホント素敵な家族☺
幸せありがとうございます🌻

[@user-cs2iw5gr9z]

日常のミヤコさんが1番素敵です❤

[@hem7371]

そのとき食べたいものを食べるというスタンスいいですね。

[@nnn-qq9dt]

癒される動画ありがとうございます！
ウェアとってもかわいいです🤍

[@Zenink575]

Miyakoさんのようなボディラインになるのが夢です🥰私にとってのモチベ❣️息子さんのお誕生日おめでとうございます🥳✨

[@freebairn93]

息子君可愛い😍みやこさん似てる😊優しい子なのが伝わります😊

[@sumireSTUDIO]

NATURECAN買ってみました。届くのが楽しみです。
よければ都さん愛用トレーニングウェアなども知りたいです☺️

[@user-nq7tj2pp5b]

子育てしながらってところが1番尊敬します！

[@user-hf5uz7dv2v]

久しぶりの息子さん！可愛いですー！！

[@user-pb6wr6un8x]

筋肉のある君が好き

[@user-uw6jy9hg6j]

息子さんおいくつでしたっけ😆
うちの小5の子と同じくらいかなー✨
私もシングルで毎日バタバタ、イライラもよくしてしまいますが、みやこさんの息子さんとの関係見習って、心に余裕もっていきます😊
しかしみやこさんは朝イチからキレイですねー❤️

[@user-jp5he9mp8l]

ストレッチポールのメーカー教えて欲しい！！！

[@chichichinochichichi]

髪型とかお顔立ち、ヘルシーで美しいボディスタイルなど韓国アイドルのMAMAMOOソラちゃんに似てるなーって思いながらいつも見てます…❤
存在がモチベです🤍

[@user-iu1ix9vx7c]

miyakoさんの過去動画から学んだ
ケーブルキックバック。
通ってるパーソナルで
ケーブルバックキックと訂正されました🤣
どっちが正解なんでしょう笑

[@user-yb3zt2sy3r]

ケーブルキックバックが正解です。

[@Tara-nc1cv]

息子さん、前回出られた時と比べて大きくなりましたね😊頼もしいですね〜🙆

[@user-vj2xn7tm4e]

息子さんしめ鯖食べてる！？激渋！！😂

[@nnn-qq9dt]

背中ストレッチ、詳しく知りたいです🤍寒くなって、肩や背中のコリがひどいです...🤣

[@alexandersumarokov5901]

😮cool😍

[@natsukis2157]

肌めっちゃきれいですね！同じお母さんには見えない・・・・！！うらやましいです( ;∀;💖

[@tokunagatoshi1936]

ワイも部屋綺麗にしよー💦自己肯定感欲しい！笑

[@user-qk3lq7om2j]

素敵な女性❤

[@nyasa6595]

息子ちゃん可愛すぎるww