🔴МЕНОПАУЗА: О ЧЕМ НЕ ДОГОВАРИВАЮТ ВРАЧИ. Inna Gonka, E340
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- Life Coach, Relationship Coaching, Коучинг Любви к Себе, Коучинг Отношений.
ОТНОШЕНИЯ, СЕКС И ОДИНОЧЕСТВО ПОСЛЕ 50-ти: • 🔴ОТНОШЕНИЯ, СЕКС И ОДИ...
❤️#GonkaLikes для вас: amzn.to/2GcqFW1; amzn.to/2TO9OAF
🔴Живые новости и переписка: / innagonka
По вопросам о сотрудничестве и моих Лайф-Коуч услугах, вопросах иммиграции и недвижимости предоставьте один из Ваших акаунтов, существующих в социальной сити, чтобы продолжать разговор в деталях.
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! ❤️ИННА ГОНКА С ЛЮБОВЬЮ ИЗ АМЕРИКИ!
#LifeCoach #КоучингЛюбвиКСебе #КоучингОтношений #Здоровье #Mолодость #ФилософияЖизни #ПсихологияОтношений #АмериканскаяЖизнь #Иммиграция #Aдаптация #Mотивация #СекретыУспеха #ИннаГонка #InnaGonka
❤️МОЙ НОВЫЙ КАНАЛ "АКАДЕМИЯ ОТНОШЕНИЙ Woman in Love":
/ @womaninlove8
🌸 МОЙ НОВЫЙ КАНАЛ "Happy Orchids": / happyorchids
![[UNCUT] "เสรีพิศุทธ์" แฉยับ! งัดหลักฐานใหม่ชั้น 14 ได้นอนคุกสมใจแน่!! I คนดังนั่งเคลียร์ I 2 ก.ย.67](http://i.ytimg.com/vi/O1SSg4p9Izs/mqdefault.jpg)
ОТВЕТЫ на ваши комментарии и вопросы здесь: th-cam.com/video/pSceL8B0gtU/w-d-xo.html
Нет
Inna Gonka mslez inna
Ela Eldarov ⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️
syper inna
Inna Gonka .
Мне 52 года. Вешу 80 кг при росте 1.70.Я поправилась на 15 кг за 5 лет .Из стройной барышни превратилась в упитаную тетку. Целлюлит даже на шее, не говоря уже про другие места.Симптомы климакса за последний год проявились во всех прелестях.И приливы и потливость и бессонница и боль в суставах ,проблемы с пищеварением и пару переломов..От лишнего веса мне стало тяжело,трудно выполнять даже домашнюю работу.Я стала толстой,постоянно потеющей дамой, с жирной кожей на лице .Поэтому, давайте не будем рассказывать ,что поправиться в климаксе это круто..Климакс-это жесть...
Я впервые слышу,когда человек говорит правду о лишнем весе,обычно все врут,скрывают все минусы,говоря да я при 100 кг чувствую себя лучше,чем та у которой 60 кг,я тоже всегда считала что лишний вес ни к чему хорошему не приводит,спасибо вам за правду
Какая старость некрасивая...
есть фитогормоны в аптеках и в компаниях БАДов и они реально работают . Возможно нужно найти именно то что подойдет вам , но совершено точно знаю, что они работают . Но эффект наступает не сразу , через две три недели , но и дозировка тоже для всех разная , кому-то нужна максимальная .
Ясмина если нужно найдите мой номер в вацапе вначале сфотаю вам работающую диету через 2 недели будете 5 раз в день есть, но после 6 рот закрыть совсем плюс танцы в домашних условиях у меня восток 53 мин интенсивно и вы будете 65 кг при росте 1.70 . У меня 61 при росте 1,66 . 89878838025
Потливость может быть кардиологической и эндокринной проблемой.
Не уменьшайте объем выпиваемой воды за сутки.
Но не стаканами за раз. Чай кофе не пью. И вам не рекомендую.
Кинезиология: ютуб или помощь в вашем городе очень помогают. Или спортивный массаж, не интерсивный но заставляющий работать мышцы, избавиться от напряжений и ""забитых мышц"". Лишний вес уходит при стимуляции пупочных мышц, дыхания, кровообращения.
Все в меру, постепенно, без особого напряжения, но регулярно на постоянной основе.
У меня тоже был очень сложный климакс, начался в 43, год бегала по врачам, пытаясь понять, что со мной? И только через год мне сказали - у вас тяжело протекающий климакс. Гормонотерапию нельзя, у меня в 29 лет была онкология. Врач назначила Климадинон в течение 3 месяцев, и всё! Больше нельзя. Помогло. Я ожила. В 50 пошла в тренажерный зал, так как начались проблемы с суставами. При росте 170 сейчас вешу 92 кг, а тогда, в 43 года было 105 кг. Надеюсь, кому нибудь поможет мой отзыв.
Милые дамы! Занимайтесь йогой,медитацией рейки, акваэробикой ,тибетской гимнастикой - и никакая менопауза Вам не страшна! Знаю это по себе и своим клиентам(я - инструктор по йоге).Главное - гармония в душе - тогда и здоровье в теле!
💯👍!!!!
Миленькая, занятия медитацией, йогой, рейки от лукавого. Эти практики имеют страшные последствия. Хотите познать истину исследуйте Библию. Делюсь жизненным опытом. Виду здоровый образ жизни, спорт, а самое главное, регулярно причащаюсь. Витамины принимаю. И, Слава Господу, климакс протекает легко.
Менопауза уже как 8 лет,мне 58 лет ,занимаюсь спортом .Вешу 54 кг ,рост 164.Прекрасно себя чувствую ,приливы не особо беспокоят ,небольшой жирок на животе есть ,но в основном фигура превосходная, и выгляжу достаточно молодо.И диетами себя не изнуряю ,ем то что полезно ,не закидываю в себя всякую дрянь.Прежде всего себя нужно любить и
будет вам счастье.
Я это знала, но информация полезная для женщин. Согласна. Вы очень приятная, позитивная. Спасибо вам.
У меня климакс начался в 44года,рано изза ряд операций,которые привели к раннему климаксу.Сейчас мне 55лет.,смотрю на своих сверстниц,у некоторых досих пор идут месячные,но выглядят многие старше и хуже меня.Я думаю что генетика и положительное отношение к жизни,активный образ жизни ,и никакой климакс не страшен.
Гены тапочки не выбьешь. Это точно .)
как можно сейчас судить кто и как выглядит? если все на глауронке,ботоксе и подобном? даже мужчины ходят на лазер и подсаживают волосы на лысину!кто сейчас выглядит естественно?
Victoria Velikanova Ну ..... , неужели все так и сидят на этом ? Я вот никогда не пойду на уколы и т.п . ЗАЧЕМ ???
У меня все свое без уколов и подтяжек . Будет 55 лет скоро , климакса и не видать .)
Victoria
Velikanova Ja . A ja dumala , čto takimi delami tolko celebrity zanimajutsja , pričem živu v Evrope ,iz svoego okruženija ne znaju kto by na boteksy chodil .Udlinjajut resnicy --eto da ili brovi tatuirujut .
У меня в 43 начался климакс. Пью гормоны фемостон. Выгляжу отлично , спасибо генам. Мама выглядит моя отлично
Всё начинается с самодисциплины и твёрдой уверенности, что вы женщина, а не баба, и обязаны быть красивой. Красота это не смешные накладные ногти и ресницы мальвинка, а хорошее настроение и безграничная любовь и уважение к себе. И да, врачи бывают разные. А ещё лучше найти хорошего фармацевта и спрашивать совета у него, а не у врача.
Не соглашусь с вами. Да в теории это выглядит так, на практике нет. Я набрала вес во время пременопаузы и очень тяжело переношу. Я считаю, что легко переносят те, у кого в порядке нервная система. Потому что именно вегетатика во время менопаузы работает по полной. Я обратила внимание, что все мои знакомые, подруги и родные, кто жили вполне спокойно всю жизнь, ну или последние хотя бы 10 лет до менопаузы вообще ничего не почувствовали. Просто перешли из одного состояния в другое. Поэтому самое важное это держать нервы в порядке, высыпаться!!!!!, отдыхать и не нервничать почем зря. Это именно то что спасет женщину от страданий в менопаузу.
Джулия Дж Так в чем несогласие? Я так и не поняла. Вы ролик то до конца досмотрели?
Тоже заметила, что когда я спокойна, то приливов меньше. Но у меня сплошные стрессы. А когда был стресс, то держалась как-то, но спустя время все сказалось на внешности. И очень резко. Хотя мне никогда никто не давал мои годы. Не делала ни уколов , ничего. А сейчас нижняя часть лица поплыла...Переживаю, конечно.
Я все перетерпела. Все было очень разнообразно, но заметила систему: если месячные, нет приливов; если нет месячных, есть приливы. Жила в тесной связке с бутылкой воды. Везде! Только прилив- сразу воду.лекарства не пила. Считаю : природе не мешать. Соседка пила лекарства( не знаю какие) чувствовала себя великолепно, только не летала. Только перестала пить- все вернулось с утроенной силой. Теперь по моему примеру терпит. Заметила, что надо находится в прохладе. Чуть теплее , чем обычно- пошёл прилив( одежда, одеяло и т. Д и т. П). Хотя в жарком климате, на море- легче. И обязательно: не думать и не окружать себя отрицательными эмоциями. Как это сделать? Вплоть до радикальных мер! Думайте о себе!
Tg Parter щ
Tg Parter не поняла фразу...только не летала,а что есть ощущения полета?невесомости?это что гормональные эффекты?
Ну, не буквально, конечно! Не подумайте, что что- то связанное с наркотиками!скорее всего лекарства гармонозаменяющей терапии. Я не уточняла конкретное лекарство,но я знаю, что прописывают при менопаузе.она стала чувствовать себя ОПЯТЬ хорошо, но под воздействием гармонозаменяющей терапии.Я употребила просто формулу речи, афоризм.
У меня аналогично-есть месячные, нет приливов.нет месячных- появляются приливы.спасаясь шалфеем.стоит Мирена, но пока ничего не поменялось. За исключением интенсивности месячных,без Мирены просто заливали,а сейчас мажущиеся выделения.врачи выписывали разные препараты,пока пьёшь отлично,закончила пить и откат назад.
Да я тоже заметила прохлада легче, но ночью спью под тёплым одеялом и тонким. Иначе не усну даже летом. Так что потерю под одеялами. Утром зарядка для суставов и душ вроде и нормально.
Уважаемая Инна, о пользе лишних кг при менопаузе очень хорошо говорит чудо-доктор Евдокименко из России. И Вам большое спасибо!
Приятно, когда это вот так, честно и откровенно о менопаузе говорится !.. Инночка, спасибо !!!
Я ЗА ЛЕТО НАБРАЛА ВЕС И БЫЛА В ШОКЕ, ЭТО ДА, СЕЙЧАС ЗАНИМАЮСЬ РЕМОНТОМ СВОЕЙ КВАРТИРЫ ПОСЛЕ КВАРТИРАНТОВ, Я ПОХУДЕЛА, НАДО БЫТЬ ЗАНЯТОЙ И ЖИР С БОКОВ УЙДЕТ
Вы очень приятная и позитивная женщина и выглядите ооооочень хорошо и молодо! Так держать! !!
Слушайте все!!!!!!!не слушайте врачей не пугайте себя сами!!!!!живите и не зацикливайтесь и все будет хорошо!!!!!ешьте что хотите и любите себя!!!!!
Матвеев Алексей молодец! Благодарю!
Матвеев Алексей полезный совет, благодарю
Спасибо!А то я очень переживаю из за этого.Успокоили.
Леха знает! Леха пожил! Леха климакс пережил!:)))
Матвеев Алексей Спасибо за поддержку и понимание. Я не шучу , я серьезно.
Самое главное в жизни найти обьяснение (оправдание :-) и быть снова счастливой :-)
Менопауза меняет жизнь и здоровье. Нет приливов,но болят суставы, нервничаю больше из-за мелочеи,3кг набрала ,устаю больше,чем раньше и многое другое. Но стараюсь поддерживать себя положительными эмоциями. Нужно продолжать и радоваться жизни!!!!
В Италии врач обрадовал,что менопауза длится от 8 до 15лет,разревелася, после 8лет сил больше нет,после приливов суставы и высокое давление...
Боль в суставах пройдет, если будете делать упражнения по доктору Евдокименко. Мне первый курс лекарств (вернее, бадов), которые ревматологи прописывают, помог, но второй - нет. Перестала тратить деньги на эти бады, купила книги доктора Евдокименко, делала сначала столько, сколько там написано, по 20, потом 30 раз упражнение, потом понравилось и любимые стала делать значительно дольше, пока ноги не устанут. Два года, как стала делать эти упражнения. По ощущениям, все в норме. Кроме того, появилась мускулатура на ногах. Советую, в любом случае будет польза.
Есть лучшие доктора, желаю их встретить! Жир- это токсины. И они тем более не нужны во время менопаузы. Питание, движение и грамотные физические нагрузки всегда на благо женскому организму 😍👍
Жир, это строительный материал для Ваших клеток
@@suzukidrug9012 как жир может быть строительным материалом?
Всё индивидуально. Я тощевата всегда. На климакс старалась не обращать внимание. Тренажерный зал, бассейн, баня, летом велик с экстримом - комплекция-то позволяет, с толстой попой не особо погоняешь по кочкам за городом. Работы было много, жизнь насыщенная на события... Всё прошло как-то незаметно, в общей куче. Активную жизнь продолжаю. Размер одежды не поменялся. Но на фейсе к 60-ти, конечно, уже написано, что пэнсия. Скрыть это с помощью ботексов, лазеров и пластики не собираюсь. И так сойдёт, не стыдиться же своего возраста! Главное, здоровье!
Lara Kistaneda Я думаю, Вам повезло. Всё очень индивидуально. Моя мама была стройной и подвижной, а климакс переносила очень тяжело, лежала в больнице. А бабушка и не заметила, когда он прошёл. А я поправилась, хотя веду активный образ жизни
А зря(я о косметологах и пластике). Вкупе с вашей фигурой было бы классненько.
Умница 🌹👍
9
Или костями по кочкам, или на личной подушечке по кочкам.
Все правильно про лишние килограммы и "депозит" эстрогенов. Но я хотела бы поделится своим опытом, как я облегчила свое состояние в период сумашедших приливов. Накатывало каждые 20 мин, ночью рядом с кроватью стопка маек и полотенец, бутылка с водой и веер! Я живу в Италии, и перепробовала кучу местных чаев, таблеток на натуральной основе, сои, клевера, фенхеля ит.д... ничего! Но, как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло. Забрала скорая с почечной коликой, пошел кристалл из почки и песок. Я начала после этого пить отвары из хвоща полевого, зная что он хорошо помогает при мочекаменной болезни. Через 2 недели вдруг поняла, что приливы то мои все реже и реже! Теперь 3 - 5 за весь день, и пару раз может за ночь, да и терпимее на много по длительности! Надо же, лечила одно, а получается, одной палкой двух зайцев укокошила! Хвощ очень богат микроэлементами, приятно пьется, растет везде, так что доступно в любой стране. Здоровья вам, милые женщины, берегите себя!
Larisa Haritonova спасибо
Пойду покупать хвощ,спасибо за совет
Китайские врачи говорят,что все симптомы климакса-это проблемы с почками...и помогают почкам в период перестройки...поэтому и вам стало легче,что и подтвердило выводы китайцев.
У меня климакс ранний и тоже вес набрала и узнала про эти кг.позже.что они замена гормонов и я приняла себя в новом статусе и не психовала,как другие,и выгляжу и сейчас моложе своих лет.Потом всё устаканилось и вес пришел в норму ,конечно не такой как был до климакса,но с этим весом я выгляжу более женственной,чем те,кто сгонял его диетами и сейчас сухие,как салями Природа умнее нас,надо научиться её слушать и любить себя ,в любых ипостасях
iriska9344 если уместен вопрос скажите ранний это во сколько лет?спасибо.
Умничка!
а вы ели когда либо салями? она очень жирная.и как то не тулится в ваше сравнение
Елена Литвинова В 36 лет
Victoria Velikanova Но бывает,что человек худой,а его внутренние органы тем не менее в очень жирных прослойках. Так что сравнение очень даже прикольное
Мой рецепт который мне помогает:горы и горный воздух,только начинается это состояние я уезжаю в горы хоть на 2 дня,чем выше тем лучше,туда еду с бутылкой льда на затылке,от туда,с энергией позитивом и полностью здорова,на год хватает
У меня менопауза уже два года , ни одного лишнего килограмма не набрала , приливы приходят , но редко и не сильно , ем все время без всякой диеты , чувствую себя отлично , наконец то закончились мучения с циклами 👍
Елена Балакина Точно как у меня.
завидую вам Елена а я тоже набрала на 10 кг, это ужасно, сейчас ужу почти год я считаю калории и похудела на 8 кг
Два года-это ни о чем....это только начало....а все начинается после лет пяти в менопаузе...вот здесь важно следить за питанием и калориями. Желаю удачи!
Менопауза-это год после последней менструации.Дальше наступает климакс!Менопауза не длится больше года.А если несколько лет идут сбои месячных в организме,то это ПРЕменопауза!
Спасибо великим докторам И.П.Неумывакину, М.В.Огонян, Майклу Грегору. С ними мне не страшны болезни. Я перешла на вегетарианство, пью пищевую соду, очищенную воду. Сейчас такие результаты, которые не были никогда в моей жизни. Голова не болит, зрение вернулось, аллергия прошла, почки абсолютно чистые(раньше был песок), сон восстановился, вес не увеличивается, волосы не выпадают, приливы прошли, анализы в норме и многое другое. Здоровье надо добывать, всем здоровья!!!
Swet10 Sweta здравствуйте,скажите пожалуйста а соду как пьете
Swet10 Sweta Я бы еще упомянула Саргсян и Фролова.
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Swet10 Sweta что-то это спорно очень
Света,а перекись тоже пьете?
Пиявки поставила курс. Очень хороший эффект. Бодрость и стабилизация состояния спокойствия. Уже не первый раз прохожу. Советую. Это старый метод до революции врачи применяли повсеместно. Еще врач у меня запросил анализ крови там на параметры сворачиваемости . И кюеще бонус: После процедуры посыпать свою пиявку солью она выпустит вашу плазму и нанести на лицо и декольте. Супер эффект омоложения кожи!
Спасибо за информацию!!! Все у всех индивидуально!!! Диета нужна обязательно!!!
Прекрасная позитивная лучезарная. Вы правы больше баловать себя несмотря не на что!!! Больше гормона счастья!!!
Спасибо. Очень дельные советы.Умничка.Удачи Вам.Счастья и здоровья.
спасибо за видео. Раньше климакс тяжело переносила, сейчас принимаю растительный Лигнариус и симптомы климакса прошли. И плюс он полезен для сердечно-сосудистой системы
Спасибо,Инночка! Очень актуально и своевременно! Информация нужная и успокаивающая!!!!! Будьте здоровы! И всего вам самого лучшего!
Спасибо!
У меня тетка была всю жизнь донором , у нее редкая группа крови, ее даже вызывали, если она сама не приходила. И когда она с возрастом перестала сдавать кровь у нее были сильные головные боли. У меня же , после одной операции, менопауза наступила рано, в 37 лет. Все говорили подруги, что я рано состарюсь, буду болеть и т .п. Сейчас мне больше 55- ти и я не вижу большой разницы ни во внешности, ни в общем состоянии здоровья. Это еще мягко сказано!). Мне кажется очень много зависит от нашей генетики и собственного отношения к возрасту и жизни. А Вы очень позитивный человек! Я редко пишу коменты
Люблю цветы и
37?! охренеть
Люблю цветы
То же самое только мне было 34 сейчас 56
Согласна на 100% с вами у моей мамы в 39 выглядит лучше своих ровесников и у меня в 42 года климакс
При росте 172 см всю жизнь весила 58 кг. Мне 54. Два года назад поправилась на 10 кг. И сейчас мой вес 68 кг. Непривычно до сих пор. Но Вы мне все разъяснили, благодарю, успокоили меня.
Доктор Евдокимов, это пересказ его лекции
Евдокименко
Мне 56 лет, давно пришла менопауза, вес 50 кг, очень худая, так мой доктор сказал ,,Благодари бога,,
Не знаю где правда?
Питаться нужно всю жизнь хорошо!!!!
Про лишний жир услышала тоже с Ютуба, найти толковых врачей сложно, спасибо интернет в помощь. Спасибо за полезное видео, нам девочкам))) так нужна информация и позитивный настрой, что получила от вашего видосика. Тоже набрала лишние кг, при росте 164 / 70 кг. Но в принципе это не сильно напрягает, единственное торчащий животик и повышенный аппетит))) Безсоница тоже одолевает, стала пить валериану по 2-3 драже на ночь + глицин 2 таблетки под язык, пропила 2,5 недели, сейчас уже не пью. Так вот, что хочу сказать, приливы существенно уменьшились, хотя лечила Безсоницу, и тахикардия тоже стала меньше. Думаю, что сила и колличество приливов зависят от склада нервной системы у каждого индивидуально, успокаивается НС и утихают менопаузные " страсти" Мне 52, менопауза второй год. Девочки всем здоровья и побольше позитива!
Всем привет нечего нового не узнала всем желаю здоровья и самого важного основным лекарством является хорошее настроение здоровое питание и найти любимое занятие чтоб не слушать свой организм и не бегать по врачам и аптекам
Любить себя и жить полной жизнью. Верно и правильно
Спасибо вам за вашу информацию,очень поучительно.Мне 47лет,всё предстоит,начинаю потихоньку изучать полезную иформацию.А за любовь к себе отдельное спасибо,просто суперски и всем желаю любите себя,балуйте.❤❤❤
Пожалуйста!
Как мне повезло с моим эндокринологом! Она мне все это рассказала, но предупредила, что, тем не менее, если есть предрасположенность к диабету, то нужно помнить, что талия больше 80 см гарантирует вам его появление после наступления климакса. Так что, чтобы этого не случилось, просто необходимо отслеживать уровень сахара в крови.
Уважаемая Инна блогодарю вас за информацию. Очень полезная.
Все то же самое, что доктор Евдокименко говорит.
мне-57. Все началось , когда мне стукнуло-46. И за эти годы наступления климакса, хочу поделиться с вами, женщины-ГЛАВНОЙ МЫСЛЬЮ о ПРИНЯТИИ ЭТОГО . Наступает осень в организме. Это и не плохо и не хорошо. ЭТО-НЕИЗБЕЖНО. Осень,-тоже. Не надо истязать себя диетами и истериками , накачиваться гормонами и бездумными блоками витаминов. Молодость не вернуть никакими лекарствами. НО!!! Этот период жизни ИМЕЕТ СВОИ ПРЕИМУЩЕСТВА. Перестаньте бегать по аптекам и врачам. Успокойтесь и ПРИМИТЕ, КЛИМАКС, как ДАННОСТЬ.
Elena Kovalenko 😁😁😁если бы осень, на осень я ещё согласна, но у меня прям лютые сибирские морозы🤦🏼♀️😩😢 имею все прелести золотой осени ""))))(((
Elena Kovalenko Простите, а какие в этом плюсы? расскажите пожалуйста 🤔
Elena Kovalenko з
супер ответ
Это не осень, это пиздец нечаянно на грянул. 😂😂😂
Ирина, об этом мне рассказывала мама, но всё равно спасибо.Вы классная, здоровья и удачи !
Благодарю Инна очень ценно для женщин то, что Вы рассказываете. Вы молодец!
Какая умничка.Сама узнала и нам рассказала.И успокоила...
Не успокаивайте себя пользой наличия лишних кг.! Это совершенно ошибочно! Больше ходите пешком,
машина, если далеко. Движение, питание без мяса, молочного, мучного. И - вы молоды всегда.
Спасибо за позитив, драйв, желание общаться с людьми!
Я тоже так думаю не сдаваться делать обязательно с умом спорт, искать свою диету, исключить все засоряющие организм вещества и обязательно разслабление, медитация и хорошое настроение.
Мучного понятно , но творог нужен все в меру…. И мясо иногда тоже :))
Обязательно нужно есть белки! И мясо, и рыбу, яйца, морепродукты, бобы.
Я поправилась и мне стала тяжело, стала меньше есть (в том числа быстрых углеводов), похудела и мне легко и замечательно. Это бред, что лишние кг полезны.
Спасибо Инна очень много полезной информации .Да согласна что надо очень следить за собой !
Очень хороший врач и мне сказал : этот жир наш буфер безопасности при климаксе . И еще , больше двигаться .....чем больше движения , тем легче проходит климакс .
Надо грамотно питаться всю жизнь, и не почувствуете вообще никаких симптомов климакса. Переход будет мягким. Я худая всю жизнь, за 2 года до менопаузы перешла на сыроедение, сейчас мне 56 лет, выгляжу на 40. Это мне говорят люди. И временных диет для похудения не должно быть, нужен постоянный образ жизни. От мяса вообще отказаться. И будет всем счастье. Ещё сознание поменять, и быть добрыми.
Спасибо больше за информацию. Очень поиятно вас слушать..такое умиротворение настало.
👍
Ой я аж рассмеялась" полезные килллограммы" 10-11кг...!!!Вас приятно смотреть и слушать ...Подпишусь....
Океан и шампанское поддерживаю, лишние 10 кг- категорически нет. Именно они заставляют меня чувствовать себя неуютно. Поэтому диета в разумных пределах, кефирчик и голодания!
Во время этого деликатного периода жизни женщины нужно употреблять больше продуктов, богатых фитоэстрогенами :фасоль,горох, бобы, петрушка, морковь, капуста, семена льна и т.д., чай из шалфея (осторожно у кого ⬆А/Д),экстракт примулы вечерней ).
petrushka1972 .
Вес набирается от неправильного питания. Необходимо сократить углеводы и есть много полезных Жиров. Фрукты тоже являются углеводами, так что на них тоже не стоит «налегать».
Не у всех все так однозначно
Здравствуйте, Инна. Вы озвучили идею из ролика доктора Евдокименко? Я как человек имеющий некоторое отношение к медицине и фармацевтики а так же к нашему возрасту не могу согласиться и его теорией, думаю, поэтому и ваши врачи вам об этом не говорят. Жир-это ткань а не орган, он в принципе не может ничего вырабатывать, ну нет у него таких механизмов. Но его появление в нашем возрасте связано именно из-за недостатка эстрогена, но по другой причине - замедляется метаболизм, обмен веществ, течение энергии в организме и так далее, и у людей, склонных к полноте это происходит быстрее и более явно, чем у худышек, так как изначально у них эти обменные процессы слабее по природе своей, чем у худеньких. К тому же всем известно, что жировая ткань в нижней части тела у женщин играет защитную функцию для органов малого таза, а теперь и тем более при таком для нас женщин стрессе для организма. Набор около 8 кг жира - это нормальная реакция организма и стараться его сбросить действительно не стоит, все таки теперь для нас это намного сложнее из-за замедления некоторых процессов в организме и очень сильно бьет по нервам, а вы ведь заметили, что они у нас стали тоже не в лучшем состоянии. Движение и правильное питание для нас сейчас действительно просто необходимо для здоровья и хотя бы для того, что бы вес перестал набираться. Я не заметила, что климакс легче проходит у пышек, чем у худышек, все зависит от наследственности и индивидуальностей организма, но вот пышки хуже переносят жару и резкие погодные перепады и потеют они больше. А кровепускание с древности используется для лечения различных состояний и не только у женщин и пиявки ну очень уж полезны, но не все могут на это решиться, я не могу. Сейчас в интернете очень много и врачей и ученых и просто знающих людей выдвигают свои теории и они зачастую противоречат друг другу, все хотят оставить свой след. Наша с вами, милые дамы, задача поизучать все это и выбрать именно то, что подходит нам, иногда это происходит методом проб и ошибок. Мы все индивидуальны и что подходит одним, может не понравиться или не подойти другим. Всех люблю и желаю всем здоровья, Наталья.
Наталья Зорина
Наталья Зорина
👍100%правельно!
Я сталкиваюсь очень часто с женщинами, которые проходят менопаузу и хочу сказать, что пышки тяжелее, как правило переносят гормональную перестройку организма. Это чисто по моим наблюдениям.
@@hannamontana3611 Здравствуйте, совершенно с вами согласна. У меня нет лишнего веса, я переносу легко
Насчёт лишнего веса я слышала,что хорошо если при климаксе вес не много прибавляется , но 10 -11 кг это многовато, да сдавать кровь это тоже хорошо ,мои знакомые это делают и я тоже собираюсь это делать когда у меня месячные прекратятся, информация нужная и полезная, спасибо
Молодец! Вот в конце самые главные слова! ♥️🌹💅🙏
Мне 57 лет Что такое климакс я не знаю Просто начали месячные реже идти ,а потом перестали Чувствую себя ,как в 20,По прежнему.могк целый день находитьс,я на солнце с непокрытой головой ,чтоб,ы волосы золотились ,Отличный загар ,никаких морщинистые рук и шеи,прекрасные волосы ,да и вообще ,что такое поход к врачу ,я не знаю.Прправочюсь ,когда начинаю много есть ,и также быстро худею ,когда перестаю переедать .Правда я вдова и неимеб половой жизни ,да и не нуждаюсь в этом ,Питание у меня неправильное ,много мяса ,колбаски ,сыр и пр Правда много ем чесноку ,и практически не ем сладкого ,не пью кофе только минералку и томатный сок.И еще мед.Так ,что все индивидуально. Единственно ,я очень много пережила в жизни ,это потеря близких Все далось очень тяжело ,иногда пью легкий антидепрессант флуоксетин.Но вроде ни седых волос не появилось ипр.У меня прекрасный сон.,засыпаю ,стоит только закрыть глаза ,и такой сон защ щает меня от стресса.Но может все это просто генетика.Брату моему 50,а на вид 30летний юноша , стройный ,красивый ,хотя тоже перенес в дищни ,не дай бог никому
Благодарю) могу лишь как медик добавить, кому-то это будет целесообразно. Нужно сходить на прием к хирургу-гинекологу. Понятно, что к хорошему. Для некоторых такой подход будет открытием))))) вообще хорошие врачи - подарок.
👍
Поэтому скажу , что нам всем надо делиться любой информацией друг с другом, и.к. Не всегда можно положиться на врачей. А вам ещё раз спасибо! Сейчас я свободна и счастлива- месяц назад закончился развод. А насчёт поделиься информацией, прошу всех обратить серьёзное внимание на Narcissistic abuse- - через что я прошла - рассказывать страшно. Я и не знала, что это так серьёзно. А самое страшное, что часто это заходит слишком далеко и вполне может повредить рассудок, искалечить жизни детей
и т. д..
Самое главное- заметить на ранней стадии, иначе поздно. Моим детям уже не вернуть ни здорового счастливого детства., ни здоровый рассудок - полгода в психушке. А будущее - вообще лучше не представлять. Просто делать все что можешь. Берегите себя и деток девочки!
д
Дорогая, сострадаю тебе и ещё: есть выход, наш Создатель Господь Бог и Егорове Иисус Христос по-настоящему любит тебя. Обратись к Нему и он переполнит тебя смыслом жизни. Из личного опыта говорю. Найди время почитать Новый Завет, Евангелие.. Бог обязательно утешит тебя и освободит от тяжести. Люблю тебя душа Господа и несу на руках молитву твою настрадавшуюся душу. Исцеление впереди!
Ох уж наша медицина! Толстеть никогда не полезно! Вместе с удовольствиями в еде приходят болезни. Обжора ложкой копает себе могилу. Стройный человек и выглядит моложе, и настроение лучше, и не болеет от зависти и злости. Мне 59 лет. Я знаю о чём говорю.
Ирина Панова, иногда бывает полезно. Я не могла забеременеть при низком уровне холестерина в организме (хотя жиры -это не только и не столько холестерин.сколько триглицериды. Но это уже нюансы.). Так вот гинеколог мне так и сказала: "когда поправитесь,всё получится, а пока Вы пытаетесь "вырастить цветы на асфальте". Организм не дурак,он понимает,что с ребёнком на него пойдёт двойная нагрузка. А Вам бы себя жирами обеспечить. Вспомните,какие женщины были на Руси самые плодовитые: округлые и крутобёдрые". Так она мне сказала. И в моём случае это сработало. Но не утверждаю,что панацея.
Ирина Панова яу меня знакомая ей 68 лет ест ужас как и жирная и хорошо себя чувствует
Я тоже так считала, но когда стала болеть и ходить по врачам, обратила внимание, что в поликлинике и больнице и худые, и полные,и средние - никакой закономерности. Я весила 57 кг, а сестра 115...я болею чаще и имею больше хронических заболеваний.
К сожалению, не все толстые обжоры(( Если гормональный фон сильно сбоит, от воды "развозить" будет... А так же от яблок, от творога и т.п. Мне лично помогло только кодирование- сбросить и удерживать вес.
уау, по Вам не скажешь..
Мне сегодня повстречалась женщина- врач ,разговорились на эту тему на улице,тоже сказала, посмотрев на меня, что чуть жира это хорошо, я не согласна, знаю много худых здоровых женщин. Я ищу инфо на тему Климата и нашла, что с уменьшением гормонов ( после 42 лет)перестает вырабатываться такая заменимая аминокимлота,как Аргинин, которая задействована в образовании коллагена. Есть с ней добавки, еще не покупала...,есть она и в орехах, в тыквенных семечках, подсолнечных, добавила к рациону, заодно там и цинк к кальцию. Кальций добавила растворимый-Цитрат
9
Зашла впервые.
Тема важная и интересная. Автор тоже лично приятная.
Но!!!
Какая-то «болтология»...много лишнего, МНОГО ПОВТОРЕНИЙ!
Приходится «протягивать бегунок»...
согласна
Вам много повторений? А ничего что нас тут много? И каждая хочет поделиться
Эстрогены из "жира" намного хуже яичниковых и могут вызывать онкологию женских органов...вот так. поэтому толстеть плохо. Плюс один переломов у толстых будет меньше, т.к. кальций не так быстро вымывается.
L. Sazonova Согласна с Вами, тема интересная, но автор рассказывает слишком нудно.
Думаю что впечатление от этого видео испорчено от того что дама записывает видео во время вождения авто (!).Чем вызвана такая необходимость-для меня секрет. Возможно это модно, возможно кто-то посчитал это интересной режиссерской находкой. НО, во-первых, это небезопасно ,а во вторых человеку за рулем сложно сконцентрироваться на чем-то одном,( либо дорога либо серьезный разговор), вот и получается эдакое неуважение к зрителю, в стиле "я человек занятой, поэтому по дороге на работу я вам пару минут уделю,но уж как получится"
Врач абсолютно прав - наши месячные являются профилактикой инсультов и инфарктов. Достачно 1 - 2 раза в год .
тоже поддержу спорт, умеренные физ нагрузки и правильное, сбалансированное питание, не вмешиваться в естественный физиологический процесс и не пить гормоны. Лучше заменить таблетки при климаксе на натуральный продукт, например, на Лигнариус.
Также прилетело лишних 10 кг , появился спасательный круг вокруг живота ( раньше тоже был лишний вес, но не был так критичен ). Спасибо, уже начинаю слышать подобное мнение и от врачей . А почему не говорят многие , потому что это же так выгодно на коротком поводке держать коммерческоем , таким женщинам можно протулить любое средство.
10кг- это еще не плохо! 😉
А у меня в 55 наступила менопауза. Вес набрала , но с перепугу начала бегать в лесу. Зимой. по бурелому. По полтора часа. Половину сбросила. Перешла на сырую морковку, яблоки, зелёный чай.
Даа пиявки хорошая терапия и не больно! ❤
Красиво жить не запретишь! А я пойду потолок красить!
Очень нудно и скучно рассказывает то, что можно сказать буквально, уложившись в пять минут не более.
Ничего нового и существенного,ограничьте себя как в быстрых,так и в медленных углеводах,принимайте витамин Д,это вам поможет, милые женщины,облегчить симптомы ,а ещё спорт спорт и спорт,именно сейчас,бассейн лыжи йога пилатес или просто много ходите.Всем добра и здоровья.
Ирина, никакой спорт не спасает, никакая диета. Ни витамин Д. Слежу всегда за своим весом, питанием, здоровьем. Спорт тоже не чужд. А климакс жуткий. Гормоны, как оказалось, очень важный элемент. Как мы в детстве без них жили?
Ирина Кузина витамин д при чем
Ольга Сергеевна ,если не хватает витамина Д,то кальций плохо усваивается.
Татьяна Берг ,у детей тоже проблемы бывают при гормональном развитии,чаще на поведение отражаются.Последние годы стали направлять детей на УЗИ щитовидки в 10 лет обязательно,а перед садиком и школой направляют к эндокринологу,он опрашивает родителей и решает нужны ли дополнительные обследования.Подростки очень часто страдают от гормонов,давно известно это,просто особо раньше этому не уделялось внимания,говорили перерастет.
Если ребенок нервный ,плохо успевает в школе,есть повод проверить гормоны щитовидной железы.
Ирина Кузина Ириночка помогите пожалуйста у меня климаксс ужасная роздрожительность как справиться что принимать ???
Какая Вы умница!Все обсолютно верно!
Климакс не болезнь.Это нормальный период в жизни женщины.Но...в этом периоде необходимо менять обычный образ жизни.Жить по другому. Нужно довериться природе,не бросаться в крайности в погоне за молодостью, НЕ ПИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЕ ТАБЛЕТКИ. Кто любит покушать изменить отношение к еде.Питание это ВСЕ! Как,сколько и что едим так и выглядим. Движение, йога,танцы,пилатес и т. д. Следить и понимать свое психологическое состояние.Избавиться от токсичных людей.Быть в позитиве.Из своего опыта вижу климакс на внешности сильно не сказывается если вести правильный образ жизни.
Если Вы не столкнулись с тяжёлым течением климакса, это не значит, что этого нет не принимать гормоны, это также как леч на операцию без обезбаливающих и анестезии, Вам будет жутко больно и невыносимо терпеть, но надо терпеть просто.
Ой я тоже буквально несколько дней назад узнала что лишние 10 кг это хорошо при менопаузе. Мне 55 лет я набрала за 4 года 10 кг и я очень страдала от этого. А услышав такое. Очень даже обрадовалась и я вас понимаю. Ну а то что поменяла немного свой гардероб. И вообще то что вы рассказываете это точно про меня и все верно. Спасибо что вы выставили это видео. Слышала все это от доктора Шонина и Евдокименко. И про кровь тоже самое... Ну все точь в точь. Но они в России а вы как я поняла в Америке. Включите на ютоби и услышите все о чем сказано.
Дорогие дамы! У меня были приливы каждые 20 минут 24/7. И плюс тех же 10+кг. Всё закончилось после перехода на веганство, 90% сырой еды. Голодаю раз в неделю 36 часов. Вес ушёл. От гармонов отказалась.
Zhenia/Женя Sannikov/Санников вы кушает все сырое, не варите еде, просто я не очень понимаю, как питается
У меня от сырых овощей и фруктов живот вздувается и пища не переваривается. А 10% вареной пищи что кушаете?
Вы прелесть! Мне понравился Ваш канал. Подписалась.Уважаю открытых и искренних людей. Люблю делиться знаниями.Буду делиться с вами тоже.
Всего Вам хорошего,Инна!
Профессор, да вы просто красавица!
Тяжело переносила это чудное время и стала принимать (по назначению врача )гормоны каждый день. Всегда была худышка а тут + 10 кг!😶Задумалась.. Решила похудеть, ввела в рацион больше фруктов, овощей и почистилась Коло Вадой.
Похудела постепенно и теперь только иногда принимаю таблетку гормон если упадок сил и приливы подкрадываться. Врач сказал -так можно, но желательно в одни и те же дни недели.Вес сейчас соответствует росту!😜👍
Уже 5 лет хреново с перевесом и недовесом ну не знаю, но ваш позитив мне очень симпатичен!
Спасибо 🙏 молодец очень полезная информация, хорошего дня вам👍❤️
Tea Chage есть вTH-cam где врач это всё объясняет .
умница Инна,затронула важную тему, спасибо
Спасибо, я тоже в ютубе слушала такую версию одного доктора. Вы подтвердили её. Отправила Ваше видео подружке
У меня 2 кг лишних ,но 10 _ 11 кг это ужас!! Не омолодит ,это превратит в тётку...... Йога ,без фанатизма , и пересмотреть рацион питания. Не запускайте себя девченки,, где 10 кг ,там и 15 и т д. !!
Olga Serov Вы хотите сказать, что Инна выглядит как тётка? Да супер выглядит👍тощая газель ещё не ЛАНЬ☝️☝️☝️
Мне 46. Вес всю жизнь держался не более.50 кг. Рост 156. Даже представлять не хочу, в кого я превращусь с "приростом" 10кг. Спасибо за информацию. Вы отлично выглядите 👍
Спасибо,действительно ни одна "холера" не обмолввилась о роли жира
Спасибо за информацию не знала ,честно сказать,что вес помогает.Набрала 4кг боролась как могла 2кг ушло.Климакс уже 4года начался в54 и колбасит так ,что мама не горюй,гормоны не показаны.Бегаю ,плаваю и в море приливы бывают.Под природу можно подстраиваться но не бороться с ней.Хожу к косметологу на массаж вот это помогает.И последнее моей маме 90лет и у неё до сих пор приливы. Она говорит "отдых ,воздух море .всем здоровья.
Нужно соблюдать правильное питание, заниматься спортом. Ни какого лишнего жира не нужно. Прсмотрите на певицу Валерию. Как она сказала, если бы я ела булочки, которые люблю, то имела бы лишний вес. Во время менопаузы главное неразъесться, так же как и при беременности Только спорт, ограничение калорий и будешь прекрасно себя чувствовать.
Ольга Сергеевна не
Я тоже вошла в этот период.Мне посоветовали очень простой способ себя поддерживать.
Измельчить "Цветки календулы"и принимать три раза в день на кончике ножа с любой пищей.Принимать постоянно.Это трава имеет особенность накапливаться в организме и выравнивать гормональный фон естественным путем.Пью , где-то,около года.Приливы есть,но не критично,настроение меняется,но терпимо.Так то так.Причем ни один врач Вам это не посоветует.Выгодно садить на гормоны!
Концовка в точку. Я тоже поняла это с наступлением сорока нужно любить себя любимую и это как нестранно отражается на отношении окружающих и близких к тебе. Когда видна счастливая энергия и филосовское отношение к жизни то и люди тебя окружают более позитивные и муж присматривпется и чаще тебя балует. Жизнь слишком коротка и этот отрезок времени40-60 когда все еще возможно. Удачи и любви
Женские дела важны умным мужчинам, а мужские - умным женщинам. Поэтому я слушаю и смотрю. 😊❤Жаль, что врач не посоветовал Вам фитоэстрогены. А выглядели Вы все равно прекрасно!😊❤
🙏🏻
Привет Инна! Ну что ж поздравляю! Наступил следующий этап жизни! !! Вы очень позитивны и пусть печали обхолят вас. Примите себя такой какая вы есть. Да поправляемся но это тпк красиво. Я всю жизнь носила широкие платья чтобы скрывать кости. Теперь ношу их чтобы скрыть обретенные складочки😞. От приливов избавиться помог невропатолог. Т.к. в нашем жарком климате ночные приливы меня просто выматывали. Назначили какое то несложное лечение после чего я больше никогда не испытывала дискомфорта. Ставила пиявки. Но больше для разжижения крови.т.к. стали ноги сводить судорогой. Очень хорошо мне помогло. У них в слюне содержится гирудин что разжижает кровь. Очееень полезная вещь. И я вам рекомендую. И еше усталость. При наступлении климакса вылезает все что в нас спит. Проверьте щитовидку. При нехватке гормонов появляется слабость . а так все прекрасно жить можно .. У природы нет плохой погоды. Каждая погода благодать. Осень жизни как и осень года надо благодарно принимать!!!! Добра вам. Здоровья и всех благ!!!!
Ira Danilova щщ
Галина Гэхтер
только что
Мне помогла Левзея сафровидная корневища купила в аптеке одна упаковка на бутылку водки , принимаю один два раза в день по 15-18 капель на глаз, она восстанавливает у женщин женский набор гормонов у мужчин их набор гормонов.Еще обязательно пчелиный подмор ( сухие пчелы остаются с зимы в ульях, две столовые ложки на 0,5 литра водки , поднимает силы , восстанавливает иммунитет, появились силы работать и жить. Очень рекомендую.Еще свечи АСД Дорохова как мягкая чистка организма и тоже восстанавливают иммунитет, Трифалла гуггл продается в аптеках "Русские корни" одна таблетка во время приема пищи - чистака организма и иммунитет можно вместе со свечами Дорохова.
Галина Гэхтер Скажите, пожалуйста, как принимать, в каком количестве пчелиный подмор.
Вы такая приятная. Красивая и голос классный. Подписываюсь на вас.
Девочки , у моей мамы был страшный климакс ,при приливах она падала в обморок (кстати вес она не набрала,осталась худенькой ). Так вот , это было 20 лет назад , и в то время ей гинеколог ставил укол , один раз в месяц , и месяц она жила как человек , от укола до укола. Как называлось лекарство она не знает ,тогда небольно то сообщали пациенту что колят.Мучилась сильно 8 лет , потом 7 лет более менее, и в 5 последних лет редко-редко , но тем неменее климакс даёт о себе знать.Сейчас ей 70.
Вы умничка, очень правильное и умное видео. Спасибо, будем стараться себя любить и бвловать. 🤗🤗🤗
За "девочки" отдельное спасибо! 😊
Жир на животе (называется висцеральный)особый.Он работает,как нехорошая эндокринная железа,вызывая кучу проблем со здоровьем.Поправляйтесь в других местах,в районе талии не надо
Ешьте все,НО из маленькой тарелки маленькой чайной ложкой!Проверено!
А у меня кофейная есть...
Олена Онищенко! Вы правы. Я вешу 40 килиграммов и ем салаты и вторые блюда из блюдца вместо тарелки. А суп ем из маленькой пиалки.
Mi Kuz 40 это уж слишком мало. Я вешу 47 и то маловато. А какой у вас рост?
Олена Онищенко правильно
ага ая вот так и делаю толко потом сразу же ем такую же еще маленькую тарелочку с ложечкой....и так 5 раз ))))
Спасибо,не знала,очень рада информации,у меня как раз всё как у Вас.
Всем Добрый день! Климакс начался в 46 лет вес как был 48 кг так и не меняется.Очень проблемно было, сон вообще пропал, жуткий страх смерти появился,мысли о суициде одновременно, волосы очень сильно выпадали.У гениколога была, от гормон вначале отказалась, пила ци-Клим,но совсем не помогало.В течении 5 лет мучалась.Пришлось пить гормоны Анжелик 2 года. Стала хоть спать,но гормоны химия и стало ЭКГ плохое и пятна больные на теле появились.
Пейте магний 400mg с витамином Б6 100mg,это от ваших страхов,почитайте побольше про эти витамины,вам поможет 100%,даже можно пить 800mg,если сильно нервничаете
Из того, что знаю из гормональных препаратов могу порекомендовать ледис формулу менопаузу, это поливитамины такие. Состав хороший, поэтому бояться точно не стоит за какие-то там побочные эффекты. Сама принимаю уже давно и вижу только положительные результаты- самочувствие отличное, приливов никаких нет.
Тоже несколько раз читала, что природа так мудра. Женщину природа защищает в этот сложный период их жизни . И вот это изменение веса в сторону увеличения - скорее плюс для женщины. По моему , это известный факт , что организм берет недостающие гормоны из жировых тканей в этот период
Увеличение веса худой женщине это +.
А если всегда был этот + ???
Да и на сколько увеличение 2 кг или 22 ?
Все индивилуально!!!