Как мне понравилась эта идея-засыпать глаза в глаза, сердце в сердце! До мурашек от этих слов! Да, я отключаю телефон на ночь, после 19 часов не беру телефон, только в экстренных случаях. Но с мужем мы просто закрываем глаза и вырубаемся-так устаем... Ушки я растираю по утрам и ещё оттягиваю их. Шею проминаю в течение дня, потому что болит... Вроде шаг поставлен. Со спиной надо поработать. И хотела сказать-вы такая красивая, такая приятная. Мне нравится смотреть ваши новые видео на новом канале 👍
Мария, благодарю! Из всех перечисленных привычек- я ложусь спать до 23ч, могу и в 21 ч лечь спать. Просыпаюсь сама рано, с хорошим настроением и бодростью!
1.40 - Благодарить себя 2.40 - Научитесь наблюдать за дыханием 5.00 - Отслеживайте как вы сидите 6.50 - Научитесь правильно вставать на свои стопы 8.45 - Включайте ягодичную мышцу в шаге 10.13 - Снимайте напряжение с мыщц шеи 14.12 -Ложиться спать до 22.30 19.59 - Отказаться от информационных нагрузок пернд сном 23.17 - Вход в состояние любви и радости с 19.00
Без слез не обошлось.. Видимо, из-за сильного дефицита любви и самозаботы, все эти, вроде бы простые практики, но с такой любовью и осознанностью преподносимые, вызвали такую грусть и поток слез.. Но и внимание к каждому слову Марии Владимировны. Каждое слово под запись, чтоб ничего не потерялось.) Я очень хочу быть в состояниях, которые почувствовала через это видео. У меня получилось 12 пунктов тонкого внимания к себе. Буду наблюдать, как они вживаются в меня) Благодарю❤
Мария, я Вас обожаю!!! Изучаю ваш курс " Восстановление флоры влагалища" и я просто обалдеваю от тех знаний, которые вы там даете!!! Ваши знания, которые я принимаю всем сердцем, ваша манера говорить-обьяснять-рассказывать- мне все в вас нравится..... Огромнейшая Вам благодарность за ваш труд.......ваши уроки так все хорошо обьясняют, ваш голос........в общем, я с вами навеки..... Ах, да.....миниум усилий с моей стороны,понимание того, что происходит в моем теле - и как результат: НАМНОГО ЛУЧШЕ мне с моими женскими диагнозами....то есть исцеление идет и без таблеток и свечей Благодарю Вас от всего сердца!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Такой редкий случай,когда врач не о правляет в аптеку,а даёт советы, которые помогают сделать нашу жизнь лучше,легче,реально саравиться с проблемами.Вы Доктор,с большой буквы. У меня есть знакомая,она медик,из официальной медицины,давно ушла,занялась саморазвитием,постоянно обучается в этом году закончила Китайский медицинский институт ,в буквальном смысле ставит людей на ноги! Благодарю Бога,за то что она есть . Вы повторяете все её слова ,точь в точь.Благослови вас Бог. Вы нам очень нужны!😊❤
Только так. А затем благодарить родителей, живых и ушедших, близких людей. А затем призвать благословение и на свою головушку. Тогда помогут все практики. На любви и благодарности в первую очередь к себе далеко не уедешь.
Мария как же вас благодарю,за этот эфир,я пол часа рыдала после него.Какие мы дураки,мы сами портим нашу жизнь!!!! Спасибо вам дорогая!!!! Буду исправлять все!!!!❤ Про копчик- это вообще ценность необычайная!!!! У меня была 20 лет энергичная работа,а сейчас я 5й год работаю сидя,и кап раз сижу на копчике,и не могу выбраться из кровотечений.Вот дошло до меня наконец,надо восстановить кровообращение,вернуть любовь,и засыпать с мужем глаза в глаза!!! А то я вечно на кухне до 12 ночи,а он молодец,спит в эти время с 22 как положено.😊
Начинать с благодарности к Всевышнему, к Богу - это самое главное! Только благодаря Богу мы дышим и живём! А потом можно благодарить себя и всех остальных.
Дорогая Мария, огромная БЛАГОДАРНОСТЬ. Я давно интересуюсь различными практиками, но УСЛЫШАЛА ТОЛЬКО ВАС. БЛАГОДАРЮ 🌹🌹🌹 умение донести до осознания это огромный опыт и желание искренне помочь, поделиться знаниями. Некоторые практик уже делаю, но ложиться спать пораньше очень сложно. Буду учиться дальше!
Спасибо большое за информацию. Раньше никогда не задумывалась о заботе о себе и здоровье. И особо себя не любила. Только работа, дела, деньги надо зарабатывать, нервы и стресс. В результате появились проблемы со здоровьем. Теперь пытаюсь все изменить и изучаю себя и свое тело. Стараюсь слушать ваши рекомендации и заботиться о себе. Но не все ещё получается. Есть внутреннее сопротивление. Пытаюсь найти золотую середину во всем. В еде, образе жизни, работе и т д. Видно жизнь нам дана на изучение и принятие себя и своих особенностей. А главное не нервничать - это очень сложно с детками и в нашем мире. Побольше таких видео, которые заряжают женщину на позитив и положительную энергетику!!!❤❤❤
Ложиться стараюсь до 23.00 но не всегда удаётся уснуть. Буду теперь просыпаться с мыслями, какая я молодец! Действительно, вырастила пятерых замечательных детей, но под выдохлась а теперь нужны ещё силы на любимых внучат и мужа хочется баловать любовью. Поэтому буду пользоваться всеми вашими советами: как сидеть, как ходить, как дышать. И про гаджеты всё правда. Спасибо Вам огромное!
Мария, спасибо за знания и Ваше желание ими делиться! Ваша лучезарная улыбка и бережное и любящее отношение - очень мотивируют). Особенно учитывая годовалого четвёртого малыша! Фантастика! Лучезарную улыбку, чтоб целый день светила, - очень хочу в привычку! Практика благодарности есть, но вечером, как настрой с утра - попробую! Массаж ушей-есть, но чтоб активировать себя и выпрыгнуть из низкого давления. Заинтересовалась такой ходьбой и верным сидением. Попробую это! Спасибо. Буду пересматривать.
Карелия❤❤❤Мария спасибо. Благодарить новый день, читать молитвы с утра, любить природу, а особенно цветы, тк они дают энергию на весь день. Заниматься любимым делом, кататься на велосипеде, бывать на море, кушать только вкусное и полезное, ценить то, что у тебя есть, радоваться каждому дню, любить и быть любимой😊
Я думала что всё это бред. Но проведя пол года в бессоннице. Подумала. Попробую. Все дни. Когда не работаю в ночную смену. Ложусь в это время. Где-то через две недели мне удалось добиться лёгкого засыпания и улучшения качества сна.
Дышу 2 недели, трансы+ медитации, стало гораздо спокойнее. Про благодарность отдельная тема, бесконечно согласна. Доп.микроэлементы по согласованию с эндринологом курсами. Стараюсь лечь спать до 22:00. Внедрю упражнения для шеи и ходьбу, и сидение на сидалищных буграх, с этим сложности) Было очень интересно и полезно, спасибо Вам! Есть к Вам впорос: в каких ваших курсах найти информацию про боль (жжение) во время ПА, анализы все в норме, а боль есть(
Добрый день! В настоящее время я приглашаю женщин на оздоровительную программы «Исцеляющая сила женщины», где обучаю исследованию первичных механизмов нарушения кровообращения в тканях Первичный механизм одинаков при всех симптомах - нарушение питания тканей Это делает из уязвимыми к разным воздействиям. В вашем случае - к интимной близости ❤
Благодарю! За бесценную информацию! Посмотрев видео, поняла причины, захотелось действовать и менять образ жизни! Эта информация вроде знакома, но я её не слышала. А от Вас услышала! Стало ясно зачем и почему! Для себя! А значит для детей и для мужа! Благодарю!
Мария Владимировна, видео просто" улетное " 🔥🔥🔥 с какой лёгкостью , азартом и простыми словами Вы рассказываете об устройстве нашего организма. Много , много раз благодарна Вам за Ваш труд 😊, за то что учите нас заботиться о своем теле и оздоравливать его,быть ресурсной , проточной и счастливой .❤❤❤❤❤Пусть Ваш Ютуб канал развивается со скоростью света 💫 у Вас благие намерения.😊
Мария, благодарю от души❤ как мне видится, все эти привычки про поддержку соединительной ткани. Вы для меня открыли мир заботы о себе через понимание, как много в нашем теле, да и в нашей жизни зависит от состоятельности соединительной ткани. Такого глубокого и целостного подхода я не встречала ни на одном платном курсе. А Вы об этом говорите постоянно в свободном доступе. Это так ценно! Я поняла, почему моя жизнь, мои состояния в течение жизни складывались именно так. И мне стало легче.. Я уже не задаю себе вопрос: почему со мной такое, за что? Я держу фокус: а что я могу сделать для моей соединительной ткани сегодня? И делаю хотя бы один шажок, делаю из того большого ассортимента практик, что знаю от Вас. Спасибо Вам от всей души!❤
Благодарю Мария Владимировна! Если раньше при стрессе,волнении металась,заедала,запивала,то сейчас первый вопрос "Чем я могу себе помочь? Делаю по возможности растирания,простукивания и другие упражнения.Да, здесь главное вспомнить,что я у себя одна.Засыпаю в 21.30- 22.00, но с1.00 до 3.00 могу проснуться.Понимаю, что дневные стрессы не прошли даром и теперь знаю как с этим справляться.Благодарю Жизнь за встречу с вами.
Уберите кофе полностью....можно на травках пропить первое время...пассифлора например....и потом уже будет привычка....не просыпаться ночью.....лучше всего в 11 засыпать
Доброй ночи, Ирина Владимировна. Благодарю за информацию,10 полезных привычек. Я благодарю людей, включаю ягодицы в шаг,снижаю напряжение мышц шеи, Остальное буду вводить постепенно. Цигун дыхание здорово; правильно ставить стопу, главное! Ложится спать до 22.30, функциональное питание, отказаться от информационных перегрузок, да и вход в любовь и радость с любимым человеком, это очень важно, сейчас многие в телефоне, особенно дети Поэтому разлад. Все насчитывается с родителей,привычек и поведения,распорядка,традиций. Я записала и очень благодарна за все советы и примеры. Спасибо большое!!!❤
Очень интересная информация про копчик. Лет 5 назад были проблемы в крестцовой зоне и хирург настойчиво предлагал его удалить и расписывал мое негативное будущее если я этого не сделаю. Я отказалась на каком то интуитивном уровне. Решила эту проблему у другого специалиста без операции, который тогда сказал, что удаление копчика " завалила" бы всю мою мочеполовую систему. Теперь я поняла , послушав вас, что лишилась бы и своей сексуальности и чувствительности! Какие страшные вещи порой рекомендуют нечистоплотные хирурги! Моя интуиция спасла меня и слушание своего тела, которое просто кричала тогда Не делай этого, ищи другой Путь! Слушайте свое тело!
Читаю вас, а внутри звучит: "Божечки! Да как же так можно - то!", Вы большая умница! Еще лет сто назад с тяжелейшими травамами копчика умели обращаьбся знахари без мед образования. А сейчас....
Аналогично... Сломан копчик дважды, второй раз уже со смещением осколка, но от операции отказалась. На удивление, хирург сразу сказал, что болеть будет в любом случае, но из-за того,что перережутся мышцы, которые крепятся к копчику, я не смогу выносить даже теоретически беременность. Я отказалась. Очень испугалась еще и вмешательства в позвоночник, мало ли...бабушку мою парализовало от спинно-мозговой пункции, как-то неудачно ее сделали. Болит очень часто, конечно, но это , наверное, неизбежно при сидячей работе. Послушала доктора, буду немного менять позицию во время рабочего дня за столом. Спасибо 🙏
Чудо женщина, дай Бог здоровья и профессионализма в своей работе, умница!!! С наступающим праздником Днём Медицинского Работника!!! Слушала ролик с удовольствием!!! Сама то же медик!!!
Мои полезные привычки: я всегда была жаворонком. Сейчас мне 50 и я ложусь спать около 22 и в 22.30 мой телефон отключается до 6 утра. С моим мужчиной мы всегда засыпаем без телефонов и даже в течение дня мы держим телефоны на расстоянии. Нам просто некогда сидеть в соцсетях в выходные дни. Ещё мы стараемся правильно питаться и много гулять, ходить в парк, к реке. Благо дело, что живём в Италии и здесь очень замечательные условия для того, чтобы вести здоровый образ жизни. Ещё один момент. Вместе мы всего год. Нам по 50 лет. Но интимная жизнь намного лучше, чем 20 лет назад
@@НатальяТекунова я жила и в России и в Украине. В Италии множество парков, бассейны на каждом шагу. Стадионы, спорт площадки. Не говорю уже о фитнес центрах.
Благодаря Вам и таким светлым, добрым, мудрым людям мир 🌏 становится лучше, добрее, люди - счастливее, обретая и укрепляя себя , своё здоровье. Будьте благословенны во всём!❤❤❤
Мария Владимировна, Благодарю за изумительный эфир, за ценную информацию, за поток волшебной энергии, которую Вы излучаете через свой канал. Светите Во Благо и просвещайте здоровую нацию... "глаза в глаза, от сердца к сердцу" 💕
Все говорят по поводу времени сна, но никто не говорит, что биологические часы заточены под солнечное (астрономическое) время, а оно может значительно отличаться от местного. Например, в моем городе проживания солнечное время примерно на 1,5 часа меньше местного, т.е. 22.30 по факту 21.00. Поэтому с чистой совестью могу лечь спать в полночь, когда действительно тянет и спокойно сплю всю ночь. Когда ложилась раньше, то и заснуть не могла и просыпалась ночью, ещё и накручивала себя наслушавшись таких недосоветов.
Какая же Вы классная, искренняя, живая! Все привычки очень ценные! Я использую время , когда иду на работу и с работы. Это по 20 минут, когда я осознанно дышу, благодарю, слежу за походкой, с наслаждением виляю бедрами. А вот с сидением и шеей ещё надо поработать. Благодарю за информацию, буду внедрять. Очень хочу на Ваш курс❤
❤Благодарю! Занятное видео. Буду заниматься Вашими техниками. Согласна со всем, что Вы рассказали. А благодарить себя, значит благодарить Бога, потому что он в каждом из нас
Примерно 8 лет ложусь спать с 22-23. Конечно бывают перерывы , но потом возвращаюсь к этому.. когда вышла замуж - муж возмущался и был недоволен, потомучто вечер он проводит один, он ложится спать в 1 ночи. Но я отстояла свое право спать когда я хочу))
Из какого вы города? Нужно ориентироваться на астрономическое время, которое может значительно отличаться от местного. Есть специальные сайты, чтоб это выяснить.
Благодарю за видео. Что-то уже применяю, а что-то для меня новое. Делюсь своими привычками) утром, вечером и когда выхожу из дома стараюсь улыбнуться себе в зеркало. Ещё одна привычка каждонедельная - это встать перед зеркалом в костюме "Евы" и с любовью полюбоваться собой. Самомассаж с аромамаслами. И обожаю устраивать банный день с заваривания трав и купание в настоях.
Благодарю. Супер. Начала ходить😊Пятка носик топ топ топ😊❤ Благодарю еще раз за ваше служение, вашу миссию Здравия нам всем на долгие года. Да хранит нас всех Творец. Мира в душе и на планете Земля.❤😊
Если бы, Господь не дал ,мне возможность проснуться,я не проснулась бы! Его благодарю! И хвоста у наших предков, тоже не было! У моих точно! )) заботиться о своем организме, нужно согласна.
Главное верить) Господу, видимо, совсем делать нечего, чтобы следить за каждым человеком на Земле, проснулся он или нет. И прикинете - хотите вы или нет, то хвост у предков человека был. Это доказано научно) Вы сами себе противоречите. Сначала верите в бога, а потом строго заявляете, что у предков человека его не было? Каких предков, если по вашей теории человека создал бог?
Мария, Вы удивительная!!! Голос, обаяние, подача информации- всё впечатляет!!!! Благодарю Вас, за такое прекрасное, необходимое видео!!! ❤❤❤ Желаю Вам, Вашей семье здоровья, тепла , любви, добра и света!!! ❤❤❤ Оставайтесь всегда на таком же позитиве и дарите свой свет людям!!! ❤❤❤
Спасибо вам огромное Марина! Как раз в нужый момент увидела ваше видео. Потому что энергии вообще нету. Думала что же теперь делать, с чего начать? Сразу же приступила выполнять все ваши техники на практике. Благодарю вас еще раз ❤❤❤
Первое, когда просыпаешься, то надо Поблагодарить Господа, что Господь Дал прожить еще один день, потом опять Поблагодарить Господа за дары, таланты которые Господь дал, что я Мария Трегубова могу Помогать людям, и за все, что я имею опять Поблагодарить Господа , за родных и близких мне людей все, что мы здесь имеем не наше нам Господь дал на время , ит.д, а потом за все остальное, Помощи Божьей Вам 🙏
Мария , спасибо огромное за рекомендации! Все очень важно и полезно ! Спасибо за напоминание мудрых советов . Про походку не знала . Внедрила в привычки ! Благодарю 🙏❤️
,, Ты мягок, когда защищён, ты защищён, когда спокоен, ты спокоен, когда здоров".- одно из напутствий из китайской мудрости. Верное изречение. Следуем и Вашим советам, милый доктор Трегубова!❤
С благодарностью принимаю ваши подсказки,советы - очень познавательная информация (кое что я делала 😊)только бы ещё ночные смены убрать....возьму всё на вооружение и оздоровление придёт!❤
Благодарю сердечно за возможность получить необходимые советы для продолжения счастливой и наполненной жизни на нашей планете в целом! Я думаю, это действительно - глобальные вопросы, которые стоят перед человеком в настоящее время! Благодарю и принимаю с любовью! Всем добра!
Как мне понравилась эта идея-засыпать глаза в глаза, сердце в сердце! До мурашек от этих слов! Да, я отключаю телефон на ночь, после 19 часов не беру телефон, только в экстренных случаях. Но с мужем мы просто закрываем глаза и вырубаемся-так устаем... Ушки я растираю по утрам и ещё оттягиваю их. Шею проминаю в течение дня, потому что болит... Вроде шаг поставлен. Со спиной надо поработать.
И хотела сказать-вы такая красивая, такая приятная. Мне нравится смотреть ваши новые видео на новом канале 👍
Благодарю за такой сердечный отклик❤! Мне очень ценно❤
❤
❤❤❤❤❤❤😊
Да, засыпали глаза в глаза. Рука в руке.
А теперь спим в разных квартирах в разных городах.
Лучше не вспоминать. Больно
Мария, благодарю! Из всех перечисленных привычек- я ложусь спать до 23ч, могу и в 21 ч лечь спать. Просыпаюсь сама рано, с хорошим настроением и бодростью!
Как радостно читать про такие прекрасные результаты! Это ценнее услышать из уст пользователей порой, чем от специалиста! Благодарю за уместность ❤️
1.40 - Благодарить себя
2.40 - Научитесь наблюдать за дыханием
5.00 - Отслеживайте как вы сидите
6.50 - Научитесь правильно вставать на свои стопы
8.45 - Включайте ягодичную мышцу в шаге
10.13 - Снимайте напряжение с мыщц шеи
14.12 -Ложиться спать до 22.30
19.59 - Отказаться от информационных нагрузок пернд сном
23.17 - Вход в состояние любви и радости с 19.00
Что то из фантастического рассказа...,в реалиях реального времени можно сделать только два пункта...к сожалению.
спасибо!
Большое спасибо! Благодаря Вашему толковому комментарию - краткому содержанию этого ролика, я не стану слушать эту ЛАБУДУ! 😘😘
Это ведь, так просто сделать. И как это важно делать!
ь@@ВладиИнфоЭто вы,сами,превратили свою жизнь в лабуду,и в голове у вас тоже лабуда.
Без слез не обошлось.. Видимо, из-за сильного дефицита любви и самозаботы, все эти, вроде бы простые практики, но с такой любовью и осознанностью преподносимые, вызвали такую грусть и поток слез..
Но и внимание к каждому слову Марии Владимировны.
Каждое слово под запись, чтоб ничего не потерялось.)
Я очень хочу быть в состояниях, которые почувствовала через это видео.
У меня получилось 12 пунктов тонкого внимания к себе. Буду наблюдать, как они вживаются в меня)
Благодарю❤
Желаю вам решительности ❤
Мария, я Вас обожаю!!! Изучаю ваш курс " Восстановление флоры влагалища" и я просто обалдеваю от тех знаний, которые вы там даете!!! Ваши знания, которые я принимаю всем сердцем, ваша манера говорить-обьяснять-рассказывать- мне все в вас нравится.....
Огромнейшая Вам благодарность за ваш труд.......ваши уроки так все хорошо обьясняют, ваш голос........в общем, я с вами навеки.....
Ах, да.....миниум усилий с моей стороны,понимание того, что происходит в моем теле - и как результат: НАМНОГО ЛУЧШЕ мне с моими женскими диагнозами....то есть исцеление идет и без таблеток и свечей
Благодарю Вас от всего сердца!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю, очень ценно! рада вашим результатам 🙏
Такой редкий случай,когда врач не о правляет в аптеку,а даёт советы, которые помогают сделать нашу жизнь лучше,легче,реально саравиться с проблемами.Вы Доктор,с большой буквы.
У меня есть знакомая,она медик,из официальной медицины,давно ушла,занялась саморазвитием,постоянно обучается в этом году закончила Китайский медицинский институт ,в буквальном смысле ставит людей на ноги! Благодарю Бога,за то что она есть .
Вы повторяете все её слова ,точь в точь.Благослови вас Бог.
Вы нам очень нужны!😊❤
она ищет пути к гонорарам Ютуба и ведет образ жизни стрекозы что лето красное пропела Если случится ядерная война то кому вы все лицемерные нужны
Добрый день! Благодарю вас за доброжелательный отклик. Да, врачи «пробуждаются», потому что все больше людей готовы к целостному подходу оздоровления!
Начинать утро надо с благодарности Богу и Ангелу Хранителю.
@@ЛарисаМарченко-ъ6я ангелу хранителю? где такое указание написано?
100%
@@ЛарисаМарченко-ъ6я общаться с ангелами мы не можем, только с Богом. И ангел-хранитель вам так просто не дастся автоматически, заслужить нужно
Согласна на 1000%❤
Только так. А затем благодарить родителей, живых и ушедших, близких людей. А затем призвать благословение и на свою головушку. Тогда помогут все практики. На любви и благодарности в первую очередь к себе далеко не уедешь.
"Глаза в глаза, сердце в сердце..." какие сумасшедше глубокие эти слова 💞💞💞
Анна… вы самый смак уловили❤
это не интересно никому Это твои прблемы
Мария как же вас благодарю,за этот эфир,я пол часа рыдала после него.Какие мы дураки,мы сами портим нашу жизнь!!!! Спасибо вам дорогая!!!! Буду исправлять все!!!!❤ Про копчик- это вообще ценность необычайная!!!! У меня была 20 лет энергичная работа,а сейчас я 5й год работаю сидя,и кап раз сижу на копчике,и не могу выбраться из кровотечений.Вот дошло до меня наконец,надо восстановить кровообращение,вернуть любовь,и засыпать с мужем глаза в глаза!!! А то я вечно на кухне до 12 ночи,а он молодец,спит в эти время с 22 как положено.😊
Рада вашему вдохновению вводить измения❤
❤❤❤
Начинать с благодарности к Всевышнему, к Богу - это самое главное! Только благодаря Богу мы дышим и живём! А потом можно благодарить себя и всех остальных.
Верно
Обнимаю за коммент
Почему Вы считаете, что вся аудитория верующая?
@@АнастасияНазаренко-ж4я Может и не вся, а я высказала, как я считаю правильным.
❤❤❤ совершенно верно
А я за всё благодарю вселенную. По поводу бога у всех разные понятия.
Спасибо огромное за полезные советы, спать ложусь рано, встаю тоже рано, все остальное постараюсь делать! ❤️❤️❤️🌸🌸🌸
Желаю вам вдохновения ! Весна пришла - сейчас уже легче будет ❤️
Дорогая Мария, огромная БЛАГОДАРНОСТЬ. Я давно интересуюсь различными практиками, но УСЛЫШАЛА ТОЛЬКО ВАС. БЛАГОДАРЮ 🌹🌹🌹 умение донести до осознания это огромный опыт и желание искренне помочь, поделиться знаниями. Некоторые практик уже делаю, но ложиться спать пораньше очень сложно. Буду учиться дальше!
Светлана, да, узнать и услышать - это такие разные состояния! Благодарю за вашу «готовность»❤️
Спасибо большое за информацию. Раньше никогда не задумывалась о заботе о себе и здоровье. И особо себя не любила. Только работа, дела, деньги надо зарабатывать, нервы и стресс. В результате появились проблемы со здоровьем. Теперь пытаюсь все изменить и изучаю себя и свое тело. Стараюсь слушать ваши рекомендации и заботиться о себе. Но не все ещё получается. Есть внутреннее сопротивление. Пытаюсь найти золотую середину во всем. В еде, образе жизни, работе и т д. Видно жизнь нам дана на изучение и принятие себя и своих особенностей. А главное не нервничать - это очень сложно с детками и в нашем мире. Побольше таких видео, которые заряжают женщину на позитив и положительную энергетику!!!❤❤❤
Да, и пусть наш путь лишений и страданий станет особым стартом для новой «Я» - смелой, самооценной❤
Нда, в современном мире нам крайне важно (для нашего же будущего) найти время для себя ЕЖЕДНЕВНО! Благодарю вас за ценные инсайты!
Пусть наше состояние ресурсности станет нормой жизни ❤️
Ложиться стараюсь до 23.00 но не всегда удаётся уснуть. Буду теперь просыпаться с мыслями, какая я молодец! Действительно, вырастила пятерых замечательных детей, но под выдохлась а теперь нужны ещё силы на любимых внучат и мужа хочется баловать любовью. Поэтому буду пользоваться всеми вашими советами: как сидеть, как ходить, как дышать. И про гаджеты всё правда. Спасибо Вам огромное!
Ооо! Пусть все рекомендации с лёгкостью войдут в вашу жизнь
А может мужу надо вас баловать... Распустили мужиков...
5 минут в день для себя, это чудесная привычка🎉
Излучаем любовь ❤
Елена! Да! Светимся❤️
Мария, спасибо за знания и Ваше желание ими делиться! Ваша лучезарная улыбка и бережное и любящее отношение - очень мотивируют). Особенно учитывая годовалого четвёртого малыша! Фантастика! Лучезарную улыбку, чтоб целый день светила, - очень хочу в привычку! Практика благодарности есть, но вечером, как настрой с утра - попробую! Массаж ушей-есть, но чтоб активировать себя и выпрыгнуть из низкого давления. Заинтересовалась такой ходьбой и верным сидением. Попробую это! Спасибо. Буду пересматривать.
Татьяна, так тепло от вашего сообщения! Благодарю за доброжелательность! Желаю радости от самозаботы❤️
Мария Владимировна, благодарю! Столько пользы в одном видео! Проведу месяц без телефона перед сном!😍😍😍
Отлично! Поддерживаю❤
Здорово. Буду пробовать. ❤ спасибо
Карелия❤❤❤Мария спасибо. Благодарить новый день, читать молитвы с утра, любить природу, а особенно цветы, тк они дают энергию на весь день. Заниматься любимым делом, кататься на велосипеде, бывать на море, кушать только вкусное и полезное, ценить то, что у тебя есть, радоваться каждому дню, любить и быть любимой😊
Я думала что всё это бред. Но проведя пол года в бессоннице. Подумала. Попробую. Все дни. Когда не работаю в ночную смену. Ложусь в это время. Где-то через две недели мне удалось добиться лёгкого засыпания и улучшения качества сна.
❤️❤️❤️❤️❤️
Дышу 2 недели, трансы+ медитации, стало гораздо спокойнее. Про благодарность отдельная тема, бесконечно согласна. Доп.микроэлементы по согласованию с эндринологом курсами. Стараюсь лечь спать до 22:00.
Внедрю упражнения для шеи и ходьбу, и сидение на сидалищных буграх, с этим сложности)
Было очень интересно и полезно, спасибо Вам!
Есть к Вам впорос: в каких ваших курсах найти информацию про боль (жжение) во время ПА, анализы все в норме, а боль есть(
Добрый день! В настоящее время я приглашаю женщин на оздоровительную программы «Исцеляющая сила женщины», где обучаю исследованию первичных механизмов нарушения кровообращения в тканях
Первичный механизм одинаков при всех симптомах - нарушение питания тканей
Это делает из уязвимыми к разным воздействиям. В вашем случае - к интимной близости ❤
Благодарю! За бесценную информацию! Посмотрев видео, поняла причины, захотелось действовать и менять образ жизни! Эта информация вроде знакома, но я её не слышала. А от Вас услышала! Стало ясно зачем и почему! Для себя! А значит для детей и для мужа! Благодарю!
Рада вас вдохновить❤
Глаза в глаза сердце в сердце. Золотые слова
Рада, что вам они запали в Душу❤
Какой классный эфир. Благодарю вас. Глаза в глаза, сердце в сердце ❣️ ❤️ ❣️
❤очень рада, что и вам эти слова откликнулись!
Я конда засыпаю и просыпаюсь благодарю Бога ,Богородицу и всех святых❤
Мария Владимировна, видео просто" улетное " 🔥🔥🔥 с какой лёгкостью , азартом и простыми словами Вы рассказываете об устройстве нашего организма. Много , много раз благодарна Вам за Ваш труд 😊, за то что учите нас заботиться о своем теле и оздоравливать его,быть ресурсной , проточной и счастливой .❤❤❤❤❤Пусть Ваш Ютуб канал развивается со скоростью света 💫 у Вас благие намерения.😊
Сердечно вас благоларю❤ С такой поддержкой мы с лёгкостью будем боронить реальность людей, отрешенных от самозаботы❤
Мария Владимировна, бесценные советы 💕⚘️
Рада быть полезной❤
Мария Владимировна.Пусть ваши дела и успехи ведут вас к долголетию.Здоровья вам и семеного счастья.
Однозначная подписка! Такой широкий взгляд у врача - ценный подарок женщинам. Спасибо!
Благодарю вас за теплые слова благодарности!
Благодарю за информацию.
Мария, благодарю от души❤ как мне видится, все эти привычки про поддержку соединительной ткани. Вы для меня открыли мир заботы о себе через понимание, как много в нашем теле, да и в нашей жизни зависит от состоятельности соединительной ткани. Такого глубокого и целостного подхода я не встречала ни на одном платном курсе. А Вы об этом говорите постоянно в свободном доступе. Это так ценно! Я поняла, почему моя жизнь, мои состояния в течение жизни складывались именно так. И мне стало легче.. Я уже не задаю себе вопрос: почему со мной такое, за что? Я держу фокус: а что я могу сделать для моей соединительной ткани сегодня? И делаю хотя бы один шажок, делаю из того большого ассортимента практик, что знаю от Вас. Спасибо Вам от всей души!❤
Рада, что вы разглядели фантастическую ценность переливаемых знаний❤
Благодарю Мария Владимировна! Если раньше при стрессе,волнении металась,заедала,запивала,то сейчас первый вопрос "Чем я могу себе помочь? Делаю по возможности растирания,простукивания и другие упражнения.Да, здесь главное вспомнить,что я у себя одна.Засыпаю в 21.30- 22.00, но с1.00 до 3.00 могу проснуться.Понимаю, что дневные стрессы не прошли даром и теперь знаю как с этим справляться.Благодарю Жизнь за встречу с вами.
Желаю вам радостного пути восстановления ❤
Уберите кофе полностью....можно на травках пропить первое время...пассифлора например....и потом уже будет привычка....не просыпаться ночью.....лучше всего в 11 засыпать
Благодарю!!! Очень много новой информации. Постаралась распределить все советы в свой день. Осталось самое сложное - начать их выполнять.
Начните - дальше тело будет вас поддерживать в мотивации❤
Мария! Такие хорошие привычки❤какие-то уже есть у меня ну а остальные буду прививать себе с большой благодарность и любовью к Вам и Себе❤❤
Пусть ваши привычки расширяются❤
Доброй ночи, Ирина Владимировна.
Благодарю за информацию,10 полезных привычек.
Я благодарю людей, включаю ягодицы в шаг,снижаю напряжение мышц шеи,
Остальное буду вводить постепенно.
Цигун дыхание здорово; правильно ставить стопу, главное! Ложится спать до 22.30, функциональное питание, отказаться от информационных перегрузок, да и вход в любовь и радость с любимым человеком, это очень важно, сейчас многие в телефоне, особенно дети
Поэтому разлад.
Все насчитывается с родителей,привычек и поведения,распорядка,традиций.
Я записала и очень благодарна за все советы и примеры.
Спасибо большое!!!❤
Рада, что вам откликнулись мои пожелания ❤
Очень интересная информация про копчик. Лет 5 назад были проблемы в крестцовой зоне и хирург настойчиво предлагал его удалить и расписывал мое негативное будущее если я этого не сделаю. Я отказалась на каком то интуитивном уровне. Решила эту проблему у другого специалиста без операции, который тогда сказал, что удаление копчика " завалила" бы всю мою мочеполовую систему. Теперь я поняла , послушав вас, что лишилась бы и своей сексуальности и чувствительности! Какие страшные вещи порой рекомендуют нечистоплотные хирурги! Моя интуиция спасла меня и слушание своего тела, которое просто кричала тогда Не делай этого, ищи другой Путь! Слушайте свое тело!
Читаю вас, а внутри звучит: "Божечки! Да как же так можно - то!", Вы большая умница! Еще лет сто назад с тяжелейшими травамами копчика умели обращаьбся знахари без мед образования. А сейчас....
Аналогично...
Сломан копчик дважды, второй раз уже со смещением осколка, но от операции отказалась.
На удивление, хирург сразу сказал, что болеть будет в любом случае, но из-за того,что перережутся мышцы, которые крепятся к копчику, я не смогу выносить даже теоретически беременность.
Я отказалась. Очень испугалась еще и вмешательства в позвоночник, мало ли...бабушку мою парализовало от спинно-мозговой пункции, как-то неудачно ее сделали.
Болит очень часто, конечно, но это , наверное, неизбежно при сидячей работе.
Послушала доктора, буду немного менять позицию во время рабочего дня за столом.
Спасибо 🙏
Чудо женщина, дай Бог здоровья и профессионализма в своей работе, умница!!! С наступающим праздником Днём Медицинского Работника!!! Слушала ролик с удовольствием!!! Сама то же медик!!!
Добрый день! У меня на ваше сообщение сердце забилось радостнее! Благодарю за доброту! Вам желаю радости в служении 🙏
📍 Еще больше пользы для каждой женщины в моем Telegram → t.me/+GMXlOOaocLFhZTQy
Мои полезные привычки: я всегда была жаворонком. Сейчас мне 50 и я ложусь спать около 22 и в 22.30 мой телефон отключается до 6 утра. С моим мужчиной мы всегда засыпаем без телефонов и даже в течение дня мы держим телефоны на расстоянии. Нам просто некогда сидеть в соцсетях в выходные дни. Ещё мы стараемся правильно питаться и много гулять, ходить в парк, к реке. Благо дело, что живём в Италии и здесь очень замечательные условия для того, чтобы вести здоровый образ жизни. Ещё один момент. Вместе мы всего год. Нам по 50 лет. Но интимная жизнь намного лучше, чем 20 лет назад
Благодарю вас за искренность! Очень вдохновляюще история для наших читательниц!
А у нас в России прекрасные условия для здорового образа жизни. Главное мотивация.
@@НатальяТекунова я жила и в России и в Украине. В Италии множество парков, бассейны на каждом шагу. Стадионы, спорт площадки. Не говорю уже о фитнес центрах.
🎉🎉 молодцы!💗
Прекрасная женщина и замечательный Доктор! Благодарю вас😊
Восхитительная женщина, замечательный врач. Дай Бог ей здоровья и любви!
@@tetianapirogova7768 благодарю за доброжелательный отзыв!
Какая Вы красивая! Спасибо за видео ❤
Надежда, очень тронута вашим вниманием❤️
Так радуют Ваши стремления и искренность быть счастливой с
И дарить другим заботу, знания по зож из Вашей практики! Спасибо 🌹 Вам, милая Мария Владимировна
Благодаря Вам и таким светлым, добрым, мудрым людям мир 🌏 становится лучше, добрее, люди - счастливее, обретая и укрепляя себя , своё здоровье. Будьте благословенны во всём!❤❤❤
Какая я молодец! Какая я умница!❤
Мария, вы такая лучезарная!!!Спасибо, что делитесь своими ценными наработками!
Благодарю за доброжелательный отклик!
мне 60 лет , и я просто разревелась, почему это я раньше ни от кого не услышала, СПАСИБО большое за ролик.
Татьяна, благодарю за ваши теплые слова 😇
Болтовнябезума
@@ФлюраГребневаэто не для вашего ума!!!😮
Бедная женщина!
Mulțumescmult
Четверо детей! Преклоняюсь! Здоровья, радости, любви!!!
Добрый день! Благодарю за позитив и доброжелательность 🙏
Волшебные рекомендации!Прибавлю к тому, что я уже делаю! Обязательно буду выполнять! Благодарю Мария Владимировна❤
@@АнагитШатикян во благо!
Боже мой какая Вы приятная , мягкая, добрая! Пока я Вас слушала непроизвольно бежали слезы с глаз…
@@user-Nurhsat благодарю за доброжелательный отклик 🙏
Просим вас Мария,побольше роликов!!!!❤
Благодарю сердечно.
Всё по существу ясно, чётко.
Нет слов, как здорово!!!
Храни Бог Вас и Ваших близких!!! С уважением, Людмила.
Во здравие!
Благодарю за прекрасное видео. Здравия! Быть добру! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Мария Владимировна, Благодарю за изумительный эфир, за ценную информацию, за поток волшебной энергии, которую Вы излучаете через свой канал. Светите Во Благо и просвещайте здоровую нацию... "глаза в глаза, от сердца к сердцу" 💕
@@vicolofiorie8903 благодарю за чудесный отзыв! Во здравие!
Благодарю❤️ Ложиться спать до 22:30, убирать все гаджеты за 2 часа до сна, включать авиарежим, гулять и дышать перед сном, растирая уши до жара🤩
Все говорят по поводу времени сна, но никто не говорит, что биологические часы заточены под солнечное (астрономическое) время, а оно может значительно отличаться от местного. Например, в моем городе проживания солнечное время примерно на 1,5 часа меньше местного, т.е. 22.30 по факту 21.00. Поэтому с чистой совестью могу лечь спать в полночь, когда действительно тянет и спокойно сплю всю ночь. Когда ложилась раньше, то и заснуть не могла и просыпалась ночью, ещё и накручивала себя наслушавшись таких недосоветов.
Какая же Вы классная, искренняя, живая! Все привычки очень ценные! Я использую время , когда иду на работу и с работы. Это по 20 минут, когда я осознанно дышу, благодарю, слежу за походкой, с наслаждением виляю бедрами. А вот с сидением и шеей ещё надо поработать. Благодарю за информацию, буду внедрять. Очень хочу на Ваш курс❤
Благодарю вас за добродушность и вдохновлённость ❤
❤Благодарю! Занятное видео. Буду заниматься Вашими техниками. Согласна со всем, что Вы рассказали. А благодарить себя, значит благодарить Бога, потому что он в каждом из нас
Какая вы умница, сколько я ответов услышала на своий вопросы.Спасибо.👍🌹🌹🌹
Добрый день! Благодарю за добрый слова. Во здравие!
спасибо огромное за этот ролик ,советы все супер.Всем желаю быть в состоянии любви,радости,благодарности.
Во здравие!
Благодарю Мария за видео ❤
Удивительное сочетание разносторонних знаний, артистичности и доброты!!!
Всех вам благ, любви и процветания ❤❤❤
Благодарю за отклик! Очень ценно! ✨
не знала про открытие сердца с 19, но интуитивно это делаю)) я молодец! обожаю Вас Мария! захотельсь до-внедрить те привычки, которых нет))
Благодарю за доверие❤
Мария!!!!Сердечное вам спасибо!❤
Во благо! ❤
Благодарю за ценную и важную информацию и полезные советы и рекомендации! Очень интересно. Благодарю, хочется попробовать все рекомендации. ❤❤❤😊
Во Благо!
ПОТРЯСАЮЩЕ!!!
Благодарю за сердечный отклик! 🥰
Все советы про - Обратите внимание на свои желания. И тут для всех свои практики, и тд❤❤❤
Вселенная подкидывает видео именно когда нужно! Очень интересная и вдохновляющая информация, спасибо большое!
Во здравие!
Принимаю благодарю❤❤❤
Во Благо!
Потрясающие советы!!! Я в восторге! Благодарю Вас от всей души ❤❤❤
Благодарю за добрый отклик! Во здравие!
Как я вовремя вас увидела,🙏🙏,буду внедрять прям сейчас
Буду следить за осанкой ❤
Примерно 8 лет ложусь спать с 22-23. Конечно бывают перерывы , но потом возвращаюсь к этому.. когда вышла замуж - муж возмущался и был недоволен, потомучто вечер он проводит один, он ложится спать в 1 ночи. Но я отстояла свое право спать когда я хочу))
Браво! Желаю постепенно наладить и сон супруга!!!
Непонятно, а как же секс, когда вы им занимаетесь с мужем, если вы ложитесь спать в 22 - 23 ночи?
@@ИринаЧумакова-х7ъдо 22.00 есть время.
Утром....и очень в большом кайфе 😂❤😂@@ИринаЧумакова-х7ъ
Из какого вы города? Нужно ориентироваться на астрономическое время, которое может значительно отличаться от местного. Есть специальные сайты, чтоб это выяснить.
Сердечно благодарна Вам за рекомендации!! Как вовремя для меня! Спасибо❤
Благодарю за теплый отклик!
Благодарю, за такую полезную информацию! Пусть будет в мире больше любви, счастья и доброты! ❤
во здравие!
Благодарю за видео. Что-то уже применяю, а что-то для меня новое. Делюсь своими привычками) утром, вечером и когда выхожу из дома стараюсь улыбнуться себе в зеркало. Ещё одна привычка каждонедельная - это встать перед зеркалом в костюме "Евы" и с любовью полюбоваться собой. Самомассаж с аромамаслами. И обожаю устраивать банный день с заваривания трав и купание в настоях.
Как чудесно! Пумой ваш опыт зарплате окружающих женщин❤
@@doctregubovaкак понимать ваше второе предложение, какой пумой, что такое " пума "? 🙄🤔
Какое чудесное видео! Спасибо большое❤
Благодарю 🙏
Благодарю. Супер. Начала ходить😊Пятка носик топ топ топ😊❤
Благодарю еще раз за ваше служение, вашу миссию
Здравия нам всем на долгие года.
Да хранит нас всех Творец.
Мира в душе и на планете Земля.❤😊
Во здравие!
Спасибо за очень важную информацию!Это лучшее,что я встречала на просторах интернета!
Очень интересно! Рада, что нашла Вас. Спасибо за труд!
Благодарю за отклик!
С удовольствием прослушала ролик, вы умница! ❤
Благодарю!
Если бы, Господь не дал ,мне возможность проснуться,я не проснулась бы! Его благодарю! И хвоста у наших предков, тоже не было! У моих точно! )) заботиться о своем организме, нужно согласна.
Главное верить) Господу, видимо, совсем делать нечего, чтобы следить за каждым человеком на Земле, проснулся он или нет. И прикинете - хотите вы или нет, то хвост у предков человека был. Это доказано научно) Вы сами себе противоречите. Сначала верите в бога, а потом строго заявляете, что у предков человека его не было? Каких предков, если по вашей теории человека создал бог?
Очень понравилось как Вы объясняете, лайк и подписка❤ благодарю 🌹
Благодарю за теплый отклик!
Мария, Вы удивительная!!! Голос, обаяние, подача информации- всё впечатляет!!!! Благодарю Вас, за такое прекрасное, необходимое видео!!! ❤❤❤ Желаю Вам, Вашей семье здоровья, тепла , любви, добра и света!!! ❤❤❤ Оставайтесь всегда на таком же позитиве и дарите свой свет людям!!! ❤❤❤
Добрый день! Свет в другом человеке может разглядеть лишь человек с во своим внутренним светом! Очень тронута вашими словами! Низкий поклон!
Глаза в глаза, сердце в сердце ❤
Мария! Благодарю за полезные советы! Очень приятно слушать вас! ❤
Советы -супер! Вы невероятно приятная женщина! Благодарю за информацию 😊
Благодарю за теплый отклик! Очень ценно!
Спасибо за вашу подачу чудесного материала❤❤❤
Благодарю за теплый отклик!
Благодарю. Очень полезные советы. Приминяю все😊❤
@@ЯнаКатаринюк во Благо!🙏
Спасибо вам огромное Марина! Как раз в нужый момент увидела ваше видео. Потому что энергии вообще нету. Думала что же теперь делать, с чего начать? Сразу же приступила выполнять все ваши техники на практике. Благодарю вас еще раз ❤❤❤
Во благо!
Благодарю Вас за очень полезную информацию. Здоровья Вам и успехов во всём..
👍👍👍🎉🎉🎉
Во здравие!
Буду обращать внимание на дыхание ❤
Мне очень всё откликается! Пока буду делать эти практики, но очень хочу к вам на курс! Буду копить и мечтать! 🤞🏻☀️ Благодарю Вас!
Благодарю вас за добрые слова! Во благо!❤
Первое, когда просыпаешься, то надо Поблагодарить Господа, что Господь Дал прожить еще один день, потом опять Поблагодарить Господа за дары, таланты которые Господь дал, что я Мария Трегубова могу Помогать людям, и за все, что я имею опять Поблагодарить Господа , за родных и близких мне людей все, что мы здесь имеем не наше нам Господь дал на время , ит.д, а потом за все остальное, Помощи Божьей Вам 🙏
Мария , спасибо огромное за рекомендации! Все очень важно и полезно ! Спасибо за напоминание мудрых советов . Про походку не знала . Внедрила в привычки ! Благодарю 🙏❤️
Во здравие!
,, Ты мягок, когда защищён, ты защищён, когда спокоен, ты спокоен, когда здоров".- одно из напутствий из китайской мудрости. Верное изречение. Следуем и Вашим советам, милый доктор Трегубова!❤
Благодарю за теплый отклик!
Очень интересно и поучительно. Благодарю Вас.
Во здравие!
Вы большая умничка, очень много интересных и полезных вещей нам рассказали❤
Благодарю за теплый отклик!
Вы такая искренняя, весёлая, добрая 👍😊
Благодарю за теплый отклик!
Прекрасное видео❤❤❤
Благодарю за отклик! 🌺
С благодарностью принимаю ваши подсказки,советы - очень познавательная информация (кое что я делала 😊)только бы ещё ночные смены убрать....возьму всё на вооружение и оздоровление придёт!❤
Во здравие!
Теперь буду знать 👍
Спасибо Вам❤❤❤
Яка Ви чудова! Дякую! Людмила.
Благодарю сердечно за возможность получить необходимые советы для продолжения счастливой и наполненной жизни на нашей планете в целом! Я думаю, это действительно - глобальные вопросы, которые стоят перед человеком в настоящее время! Благодарю и принимаю с любовью! Всем добра!
Благодарю за отклик!
Спасибо, Мария