FELIZMENTE APARECEU UM PROFISSIONAL EM EDUCAÇÃO FÍSICA MOSTRANDO UM VERDADEIRO CONHECIMENTO POIS SEMPRE APARECE ALGUNS INVENTANDO UM MONTE DE BESTEIRAS E IDIOTICES GOSTEI MUITO DESSA AULA PARABÉNS.
Dica de vídeo: o ajuste correto do leg 45 para que a pelve não perca o contato com o banco, nem os calcanhares percam contato com a plataforma. Quando isso acontece, quais músculos estão envolvidos.
Excelente aula. Estou assistindo todos os vídeos desse canal pois não sou área e preciso melhorar a técnica. Leandro faz consultoria ou avaliação online de aluno?
Excelente vídeo! Quais são os outros exercícios recomendados para quem sente dor no ombro? É pra fazer só o supino inclinado com halteres? Quantas repetições?
Completo, detalhes que fazem toda a diferença sempre cuidei muito essa questao de angulo e movimento mas esse video foi o mais completo detalhado e explicativo que encontrei vou com certeza ajustar meu treino com essas dicas
Já virei fã mano de vc já divulguei seu trampo pra outras pessoas que Deus abençoe vc cara traz mais vídeos igual aquele de costa bem detalhado sobre agachamento remada livre outros exercícios
@LeandroRibeiroTreinador Tenho estes problemas, já fiz cirurgia em um ombro e terei que fazer no outro, não sei de onde você é, sou de Salvador, é possivel se fazer uma consulta e avaliação online, para eu saber exatamente quais exercicios devo fazer?
Esse canal é viciante e de utilidade pública. Parabéns e obrigado professor
FELIZMENTE APARECEU UM PROFISSIONAL EM EDUCAÇÃO FÍSICA MOSTRANDO UM VERDADEIRO CONHECIMENTO POIS SEMPRE APARECE ALGUNS INVENTANDO UM MONTE DE BESTEIRAS E IDIOTICES GOSTEI MUITO DESSA AULA PARABÉNS.
Merece 2 milhões de visualizações e curtidas 👏🏻
Fala Diego, compartilha com seus amigos e familiares, isso ajuda bastante. Valeu!
Sinto dor no ombro (acromioclavicular) e suas aulas tem me ajudado muito. Parabéns pelo conteúdo e obrigado por repassar seus conhecimentos.
Legal demais 👏👏👏👏👏👏👏
VC É O MELHOR LEANDRO!!
Riquíssimo em conhecimento! aprendendo muito!
Deus abençoe seu trabalho
Forte abraço
Já virei fã!!
Ótimo parabéns
Dica de vídeo: o ajuste correto do leg 45 para que a pelve não perca o contato com o banco, nem os calcanhares percam contato com a plataforma. Quando isso acontece, quais músculos estão envolvidos.
Se seus calcanhares saem muito da plataforma... Tenta trabalhar melhor a mobilidade dos tornozelos
Ótima aula professor vou praticar
Pois sinto encomado no ombro quando faço supino reto
Porra eu passo o dia todo assistindo, o cara é foda.
excelente vídeo sucesso sempre.
Excelente aula. Estou assistindo todos os vídeos desse canal pois não sou área e preciso melhorar a técnica. Leandro faz consultoria ou avaliação online de aluno?
Não sou personal mas todo video me ajuda pq tenho exatamente esses problemas citados ai.
esse cara é um gênio !
Muito bom esse vídeo parabéns Leandro
Excelente vídeo!
Quais são os outros exercícios recomendados para quem sente dor no ombro?
É pra fazer só o supino inclinado com halteres?
Quantas repetições?
Se usar os halteres mantendo rotacao exterior do umero evitaria melhor o pinçamento subacromial?
Gente ele é top demais, era isso que estamos precisando de informação, parabéns
Completo, detalhes que fazem toda a diferença
sempre cuidei muito essa questao de angulo e movimento
mas esse video foi o mais completo detalhado e explicativo que encontrei
vou com certeza ajustar meu treino com essas dicas
Já virei fã mano de vc já divulguei seu trampo pra outras pessoas
que Deus abençoe vc cara
traz mais vídeos igual aquele de costa bem detalhado sobre agachamento remada livre outros exercícios
Mas no supino reto é válido retrair as escápulas já que não acontece a rotação superior da escápula?
@LeandroRibeiroTreinador Tenho estes problemas, já fiz cirurgia em um ombro e terei que fazer no outro, não sei de onde você é, sou de Salvador, é possivel se fazer uma consulta e avaliação online, para eu saber exatamente quais exercicios devo fazer?
É sim, entre em contato comigo através do meu Instagram. Leàndro Ribbeiro treinador.