はじめてベリーダンス8『アンジュレーション』編 杉谷知香（有酸素エクササイズ）くびれ＆お腹痩せ！

ベリーダンサー杉谷知香の初心者向けレッスン・シリーズ第８弾！
『アンジュレーション』編
上半身とお腹周りの筋肉で身体を波打たせる動作のアンジュレーションは
ゆっくり動くのでコアマッスルを刺激してエクササイズ効果も期待できます。
シェイプアップ＆ダイエット！
美しくベリーダンスを踊りたい方も必見です。
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＊ベリーダンスDVD売上No.1！（国内調べ）
アーランジュのベリーダンサー杉谷知香がわかりやすくレクチャーするベリーダンスのyoutubeシリーズ、
いよいよSTART。
かんたん、楽しく動いているうちに、みるみる踊れるようになる！
ウエストのくびれ効果やダイエット効果も期待できるベリーダンスのレッスンです。
杉谷知香のスタジオ『アーランジュ』は東京・三鷹にあります！（2022.9月移転しました！）
TH-camを見て、もっと踊ってみたくなった方や
気になる方はこちらへもご参加ください！初心者向け体験レッスンもあります！
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