Kuidas suhtud sellesse, kui rekordi katsel spotter kangi tugedelt maha aitab? Minu kogemus näitab, et selliselt võib maksimumile mõned kilod juurde saad ja jääb ära see ebamugava nurga all "mikrosurumine".
Haha jaa... ausalt öeldes kui nüüd tagasi vaadata siis ma ei tea isegi, miks ma kangi omale kätte anda ei lasknud :D Ilmselt kuna ma tsükli jooksul ei rakendanud seda praktikas siis ei tulnud ka maxi surumisel see meelde. Good point, järgmine kord hoian meeles 👌
![เปิด อาณาจักร หมื่นล้าน "สาระตั้ม" l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/3XE0nPF4YkQ/mqdefault.jpg)
Kaua seeriate vahel puhkasid?
Rekordi katsete vahel kuskil 3-4 minutit ma arvan. Siis läksin kui tundsin, et olen valmis ✌️
Kuidas suhtud sellesse, kui rekordi katsel spotter kangi tugedelt maha aitab?
Minu kogemus näitab, et selliselt võib maksimumile mõned kilod juurde saad ja jääb ära see ebamugava nurga all "mikrosurumine".
Haha jaa... ausalt öeldes kui nüüd tagasi vaadata siis ma ei tea isegi, miks ma kangi omale kätte anda ei lasknud :D Ilmselt kuna ma tsükli jooksul ei rakendanud seda praktikas siis ei tulnud ka maxi surumisel see meelde. Good point, järgmine kord hoian meeles 👌
Ja mis teist nüüd saanud on?😀