Hei! Kavas olevaid harjutused, seeriad ja kordused jätaks samaks aga järgmine kord tsükli ette võtan siis võiks stardipositsioon juba parem olla ehk ise tugevam. Ja jõutõmmete arendamiseks oleks ka ükskord analoogne kava pull ette võtta.
Täitsa nõus, üks hetk teen selle investeeringu ära :) Samas võiks saalis ka varuvariant olemas olla. Võibolla mingi turvaelement külge panna, et keegi sellega soovi korral nii lihtsalt minema jalutada ei saaks.
Alati väärt vaatamine! 👊👊
8-)
Te võikski mingi edetabeli Tallinna jõusaalidest teha.
Kuidas kava jaotasid? 2 trenni 1 vaba vms?
Jõutsükkel lõppemas, tagasi vaadates mida muudaksid(seeriad, kordused, raskused)?
Hei! Kavas olevaid harjutused, seeriad ja kordused jätaks samaks aga järgmine kord tsükli ette võtan siis võiks stardipositsioon juba parem olla ehk ise tugevam. Ja jõutõmmete arendamiseks oleks ka ükskord analoogne kava pull ette võtta.
Küsimus, miks sul kükkimise ajal on kettad kandade all? Kas see aitab sul kuidagi seda jalga toestada, et tossuga see kand käiks nagu kaasas vms?
Hüppeliigeste kehva painduvust kompenseerin sellega
Tõstevöö võiks ikka igal ühel oma olla. Ja kui on enda oma, siis usu mind - see saab sulle väga armsaks ja muud vööd pärast ei tahagi. ;)
Täitsa nõus, üks hetk teen selle investeeringu ära :) Samas võiks saalis ka varuvariant olemas olla. Võibolla mingi turvaelement külge panna, et keegi sellega soovi korral nii lihtsalt minema jalutada ei saaks.