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[營養師教你食2.0] 大快樂🧡大家樂雞胸飯之爭霸💪🏻🔥椰菜花飯係健康啲?🥦內含2間雞胸飯卡路里分享架!
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- 食雞胸飯一定健康?一定會瘦?💪🏻🤔
今集Hayley同大家fact check 大快活🧡大家樂 雞胸飯🔥
由雞胸、配菜、醬汁、紅米飯逐一分析CP值✨
重點係…如果女仔餐餐食可唔可以減到肥呢?🤩
仲有點少得「健康啲」嘅素食&意粉!由味道同營養價格方面逐一fact check!✨
營養師教你食2.0係時候升級啦✨鍾意新系列
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事不宜遲!去片🫶🏻
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今集聽Hayley講野舒服左好多丫,同埋個妝化得幾好😌
作為gym 人
大快活>>>>>>>>>>>>>>>大家樂 未食過大家樂但見佢又係炒飯底個雞都睇落多都油煎 我會食晒配菜
0:34錯咗
我都係食大快活
0:34 review睇唔到上錯標題🥲 小編表示有強逼症又改唔到😂
大家樂可以免費轉白飯~
係加大配白飯
可唔可以講下每個set嘅 P : C : F?
(Protein) : (Cabohydrates) : (Fat)
屋企人食開素同埋重視食材原味加走汁,我都習慣咗。出街食都係要走汁,自己再加水沖走啲油先食。而家得返鮮茄煲出嚟嘅汁先鍾意食。
大家樂嗰個椰菜花飯好味啊
要好味一般都比較唔健康
尖友首選大快活 大家樂仲要炒底
PS. 如果有烚薯仔會更好
我反而多食大家樂嘅蕃茄肉丸意粉,唔知嗰個喺營養及卡路里方面會唔會好啲呢?
想問下片入面啲卡路里計唔計埋汁㗎?
好似 14:34 大家樂個冬蔭功汁香茅大豬扒意粉 732 kcal 包唔包埋成碗汁?
如果唔包嘅話,本身碗汁大概幾多卡路里?
唔該晒~
冬蔭功汁 169kcal
可以參考下,始終每間分店、每盒飯都唔一樣 🥰
咁係包唔包埋😂
個人認為大家樂個三文魚椰菜花飯好好食😋
我食過大家樂之後,冇再食番大快活既雞胸😂
雖然做完運動要protein ,但都要食番啲好味既野
想你哋fact check 一下譚仔三哥既素過橋米線🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️
想知道淨計大家樂個椰菜花飯(應該炒過)會有幾多kcal 同fat?
椰菜花飯大概 280g 133kcal
可以參考下,始終每間分店、每盒飯都唔一樣 🥰
我兩間都食過, 個人覺得大快活雞胸嫩滑D, 反而大家樂就硬D柴D。其實間間分店的質素都不同, 就算同一間分店, 上星期同今星期食同一個餐, 質素都可能唔同, 真係好睇廚房的品質控制。
雖然大快活先出呢類營養健康餐, 大家樂遲佢一兩年先跟, 不過大家樂醒目在後來又出埋椰菜花飯, 講健康餐, 佢真係多款式揀D
上次食大快活雞胸走汁 我覺得都唔乾仲好鹹😂 可能真係分店問題
以為肉醬意粉有一千卡,原來得六百幾,唔錯。
大快活可能要睇分店 食過大部分雞胸都唔柴wor
會唔會考慮做八方雲集😂😂成日口痕想食餃子覺得八方有菜有肉好似唔係好肥😂😂想知呢個觀念啱唔啱?😢😢
餃子既肥肉成份較多 另外會落大量調味料 幾粒就會爆晒錶 但通常食餃子都6-8粒起跳 如果仲要係煎餃仲會更肥 所以少食為妙😢
大快活啲紅米飯雞胸突然轉咗油煎 成個面都係油🥲🥲🥲
正
想問下如果攝取唔夠碳水化合物對身體有咩影響🤔🙏🏻
Helpthy營養師:碳水化合物係我地維持身體,大腦運作嘅主要能量來源,食得唔足夠除咗影響大腦運作,精神難集中,容易影響情緒之外,營養素攝取不足長久都會影響身體嘅代謝架❤
我自己覺得唔同分店雞胸份量有差,屋企大家樂叫既1舊雞胸係公司附近嗰間既2倍哈哈,上次買返屋企食叫左2舊雞胸,係食唔灑
真係睇分店喎咁🤣
大快活好好食 完全唔柴架wo😂😂
可能分店唔同😂
大家樂個雞胸超鞋,好難食
其實大家樂舊雞胸其實係雞扒切成㗎。本身食開,有一次食 完全係冇雞胸形狀,超似雞扒
咁多醬汁其實都唔太健康🙂↔️
其實如果係野味又好吃, 9成9唔多健康...
冇人叫你食晒佢㗎嘛
大家樂個胸好咸,唔想食多次!
大快活個意粉好hea.
但我覺得好好味
@@racr.1014 係! hea得黎較平又味道幾好 haha
大家樂椰菜花飯勁難食 好怪想嘔 🤢
講到怪,波仔嗰個仲。。。。😂🙄
大家樂既椰菜花飯,難食, 完
吵s